आपके शरीर में अवसाद के प्रभाव

अवसाद संयुक्त राज्य में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य बीमारियों में से एक है, जो लगभग 26 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है। अवसाद तकनीकी तौर पर एक मानसिक विकार है, लेकिन यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को भी प्रभावित करता है। अवसाद के सबसे सामान्य लक्षणों में से कुछ के बारे में अधिक जानें, साथ ही साथ कैसे अवसाद आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए

पॉपअप डिव नंबर 1 स्थायी दुख, शून्यता, निराशा या दोषी है जो आपको दिन-प्रतिदिन को प्रभावित करता है और आपको प्रभावित करता है यह नैदानिक ​​अवसाद का लक्षण हो सकता है। और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 2 संज्ञानात्मक परिवर्तन, जैसे चीजें याद रखने में समस्या या निर्णय लेने के साथ कठिनाइयों, हो सकता है इन लक्षणों को विशेष रूप से बूढ़े वयस्कों में अवसाद के साथ आम तौर पर आम हैं कुछ लोग भी कठिनाई को ध्यान में रखते हुए रिपोर्ट करते हैं और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 3 अवसाद अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन यह अंततः आपको अकेला महसूस कर सकता है, भी बच्चों में, अवसाद के कारण कठोरता और स्कूल जाने से इनकार कर सकते हैं। और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 4 अवसाद और तनाव रक्त वाहिकाओं को हृदय रोग के खतरे को ऊपर उठाने, कसना करने का कारण बनता है। और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 5 अनुपचारित अवसाद दिन के दौरान अपनी ऊर्जा के स्तर को मिटा सकते हैं। रात के समय अनिद्रा से दिन-समय की थकान भी हो सकती है और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 6 अवसाद बीमारी से लड़ने की आपकी क्षमता को कमजोर करता है इसमें आम सर्दी, और साथ ही अधिक गंभीर, हृदय रोग जैसे दीर्घकालिक बीमारियां शामिल हैं। और पढ़ें पॉपअप div no 7 अवसाद रात में आप जाग सकते हैं यह मस्तिष्क को सहज या चुप होने में कठिनाइयों से संबंधित हो सकता है और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 8 अवसाद के कारण अपने आप को चोट पहुंचाने के साथ एक व्यस्तता का कारण हो सकता है यह आत्महत्या का खतरा भी बढ़ा सकता है। और पढ़ें जो लोग उदास हैं वे दिल का दौरा पड़ने के बाद मर जाते हैं। और पढ़ें अवसाद से अधिक खा सकता है या भूख नुकसान हो सकता है सामना करने के लिए भोजन का उपयोग मोटापे से संबंधित बीमारियों और पेट के दर्द के कारण हो सकता है, जबकि खराब खाने से पोषण संबंधी कमी हो सकती है। और पढ़ें उदास होने से आप आमतौर पर सेक्स सहित गतिविधियों में रुचि खो देते हैं। एंटीडिपेंटेंट लेने से आपकी कामेच्छा भी प्रभावित हो सकती है और पढ़ें सिरदर्द और अन्य दर्द और दर्द एक व्यक्ति को अवसाद के साथ प्रभावित कर सकता है अक्सर, दर्द से दवा में सुधार नहीं होता है 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक

उदासी या शून्यता की भावनाओं के लिए और अधिक छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स नंबर पढ़ें

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 2 999> स्मृति या फैसलों में परेशानी

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक

चिपचिपापन की भावनाएं

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 4 999> संकुचित रक्त वाहिकाओं

छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 480 पीएक्स की चौड़ाई से अधिक

थकान

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

अनिद्रा

मौत के साथ 480 पिक्स चौड़ाई से ज़्यादा व्यस्तता के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 5

छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 6 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक

दिल का दौरा पड़ने का जोखिम

480 पिक्सेल चौड़ाई से अधिक

वजन में उतार-चढ़ाव

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 8 के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 7

सेक्स में कम ब्याज

दर्द संवेदनशीलता में वृद्धि

पॉपअप दी गई संख्या 1

स्थायी दुख, शून्यता, निराशा या अपराध जो आपको दिन-प्रतिदिन प्रभावित करता है और प्रभावित करता है नैदानिक ​​अवसाद का एक लक्षण हो सकता हैऔर अधिक पढ़ें पॉपअप div no 2

अवसाद रात में आप जाग सकते हैं यह मस्तिष्क को सहज या चुप होने में कठिनाइयों से संबंधित हो सकता है और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 3 संज्ञानात्मक परिवर्तन, जैसे चीजों को याद रखने या निर्णय लेने के साथ कठिनाइयों, हो सकता है। इन लक्षणों को विशेष रूप से बूढ़े वयस्कों में अवसाद के साथ आम तौर पर आम हैं कुछ लोग भी कठिनाई को ध्यान में रखते हुए रिपोर्ट करते हैं और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 4 अवसाद के कारण अपने आप को चोट पहुँचाने के साथ एक व्यस्तता का कारण हो सकता है यह आत्महत्या का खतरा भी बढ़ा सकता है। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 5 अवसाद आपकी रोज़मर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है, लेकिन यह अंततः आपको अकेला महसूस कर सकता है, भी। बच्चों में, अवसाद के कारण कठोरता और स्कूल जाने से इनकार कर सकते हैं। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 6 जो लोग उदास हैं वे दिल के दौरे के बाद मरने की अधिक संभावनाएं हैं। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 7 अवसाद के कारण ज्यादा खा या भूख नुकसान हो सकता है। सामना करने के लिए भोजन का उपयोग मोटापे से संबंधित बीमारियों और पेट के दर्द के कारण हो सकता है, जबकि खराब खाने से पोषण संबंधी कमी हो सकती है। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 8 उदास होने से आप आमतौर पर सेक्स सहित गतिविधियों में रुचि खो देते हैं। एंटीडिपेंटेंट लेने से आपकी कामेच्छा भी प्रभावित हो सकती है और पढ़ें अवसाद और तनाव के कारण रक्त वाहिकाओं को रक्तस्राव होता है, हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। और पढ़ें सिरदर्द और अन्य दर्द और दर्द एक व्यक्ति को अवसाद के साथ प्रभावित कर सकता है अक्सर, दर्द से दवा में सुधार नहीं होता है और पढ़ें अनुपचारित अवसाद दिन के दौरान अपनी ऊर्जा के स्तर को मिटा सकता है। रात के समय अनिद्रा से दिन-समय की थकान भी हो सकती है और पढ़ें अवसाद बीमारी से लड़ने की आपकी क्षमता को कमजोर करता है इसमें आम सर्दी, और साथ ही अधिक गंभीर, हृदय रोग जैसे दीर्घकालिक बीमारियां शामिल हैं। 600 पीएक्स की चौड़ाई उदासी या शून्यता की भावनाओं के लिए अधिक छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 1 999> 480 पिक्स चौड़ाई से कम के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 2 999> अनिद्रा छवि, रेखा और 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक

मेमोरी या फैसलों में परेशानी के लिए टेक्स्टबॉक्स नंबर 3 999> 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 4 9 99 99 99> मृत्यु के साथ व्यस्तता

कठोरता की भावनाएं

जोखिम दिल का दौरा

वजन में उतार चढ़ाव

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक

सेक्स में कम ब्याज के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 5 999> 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 6

संकुचित रक्त वाहिकाओं

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 7

बढ़ती दर्द संवेदनशीलता

480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 8 99 99> कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

कभी-कभी उदास या चिंतित महसूस करना जीवन का सामान्य हिस्सा होता है, लेकिन अगर इन भावनाओं को दो हफ्ते से अधिक समय तक वे अवसाद के लक्षण हो सकते हैं अनुमान लगाया गया है कि हर साल 17 मिलियन अमरीकी वयस्कों में अवसाद का अनुभव होगा। हालांकि, नैदानिक ​​अवसाद, विशेष रूप से छोड़े गए उपचार, आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को बाधित कर सकते हैं और अतिरिक्त लक्षणों का एक लहर प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अवसाद को प्रभावित करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपके शरीर में बदलाव भी कर सकते हैं।मेजर अवसाद (अवसाद का एक और उन्नत रूप) एक गंभीर चिकित्सा स्थिति माना जाता है जो आपके जीवन की गुणवत्ता पर नाटकीय प्रभाव डाल सकता है। विज्ञापन

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवसाद कई लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें से कई को खारिज या अनदेखी करना आसान है। वृद्ध वयस्कों को भी संज्ञानात्मक परिवर्तनों की पहचान करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि यह अवसाद के लक्षणों को खारिज करना आसान है क्योंकि "पुराना हो रहा है "अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, अवसाद के साथ युवा वयस्कों की तुलना में अवसाद के साथ पुराने वयस्कों को हर रोज की गतिविधियों के दौरान स्मृति हानि और प्रतिक्रिया समय के साथ अधिक मुश्किलें होती हैं अवसाद के लक्षणों में भारी उदासी, दुःख और अपराध की भावना शामिल है। यह खालीपन या निराशा की भावना के रूप में वर्णित किया जा सकता है कुछ लोगों को इन भावनाओं को शब्दों में डालना मुश्किल हो सकता है लक्षणों के प्रकट होने और भौतिक प्रतिक्रियाओं के कारण उन्हें समझना उनके लिए भी मुश्किल हो सकता है रोने के अक्सर एपिसोड उदासीनता का लक्षण हो सकता है, हालांकि उदास होने वाले हर कोई नहीं रोता है आपको हर समय थका हुआ महसूस हो सकता है या रात में सोते समय परेशानी हो सकती है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं: चिड़चिड़ापन, क्रोध, और चीजों में रुचि की हानि जो सेक्स सहित आनंद लाने में होती थी अवसाद सिरदर्द, पुराने शरीर में दर्द और दर्द का कारण बन सकता है जो दवा का जवाब नहीं दे सकता है। यह कभी-कभी कुछ न्यूरोलोलॉजिकल रोगों का प्रभाव होता है, जैसे अल्जाइमर रोग, मिर्गी, और एकाधिक स्केलेरोसिस। अवसाद के साथ लोगों को सामान्य काम अनुसूची बनाए रखने या सामाजिक दायित्वों को पूरा करने में परेशानी हो सकती है। यह लक्षणों की वजह से हो सकता है जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, स्मृति समस्याओं और निर्णय लेने में कठिनाई कुछ लोग उदास हैं जो शराब या नशीली दवाओं में बदल सकते हैं, जो लापरवाही या अपमानजनक व्यवहार के उदाहरणों को बढ़ा सकते हैं। अवसाद के साथ कोई भी होशपूर्वक इसके बारे में बात करने से बच सकता है या समस्या को ढंकने की कोशिश कर सकता है। अवसाद का सामना करने वाले लोग खुद को मौत के विचारों से खतरा या खुद को चोट पहुंचा सकते हैं। जबकि आत्महत्या का 25 गुना अधिक जोखिम होता है, वसूली प्रक्रिया के दौरान, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सूसीडोलॉजी बताती है कि अवसाद का इलाज 60 से 80 प्रतिशत समय प्रभावी होता है। विज्ञापन

बच्चों में लक्षण

बच्चों के लिए अवसाद का पता लगाना अधिक कठिन हो सकता है जो अपने लक्षणों को स्पष्ट नहीं कर सकते। आपके लिए समय-समय पर सुधार किए बिना व्यवहार में कठिनाई, चिंता और स्कूल में भाग लेने की अनिच्छा शामिल देखने के लिए आप जिस व्यवहार की तलाश कर सकते हैं बच्चे भी अत्यधिक चिड़चिड़ा और नकारात्मक हो सकते हैं विज्ञापन

पाचन तंत्र <99 9> हालांकि अवसाद को अक्सर मानसिक बीमारी के रूप में माना जाता है, यह भूख और पोषण में भी भारी भूमिका निभाता है। कुछ लोग ज़्यादा सेवन या द्वि घातुमान से सामना करते हैं इससे वजन और मोटापे से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं, जैसे टाइप 2 मधुमेह आप पूरी तरह से अपनी भूख को खो सकते हैं, या पौष्टिक भोजन की सही मात्रा में खाने में असफल हो सकते हैं।पुराने वयस्कों में खाने में हित की अचानक हानि का कारण हो सकता है जिसे जैराट्रिक एरोरेक्सिया कहा जाता है। खाने की समस्याएं उन लक्षणों को जन्म दे सकती हैं जिनमें शामिल हैं:

पेट के दर्द

ऐंठन || 999> कब्ज

कुपोषण

अगर कोई व्यक्ति सही आहार न खाए, तो ये लक्षण दवाओं से बेहतर नहीं हो सकते हैं। मिठाई और कार्बोहाइड्रेट में उच्च भोजन तत्काल राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव अक्सर अस्थायी हैं। अवसाद का सामना करते समय एक स्वस्थ भोजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है शरीर के न्यूरोट्रांसमीटर सही फायरिंग कर रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए पोषक तत्व आवश्यक हैं। एक अध्ययन के अनुसार, सबसे आम विटामिन और पोषक तत्वों की कमी है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड

बी विटामिन

खनिज

एमिनो एसिड

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हृदय व रक्त कोशिकाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली

• अवसाद और तनाव निकट से संबंधित हैं तनाव हार्मोन की गति की गति को गति देते हैं और रक्त वाहिकाओं को कसकर बनाते हैं, अपने शरीर को लंबे समय तक आपात स्थिति में डालते हैं। समय के साथ, इससे हृदय रोग हो सकता है हृदय की समस्याओं की पुनरावृत्ति अन्य स्थितियों की तुलना में अवसाद से अधिक निकटता से जुड़ी हुई है:
• धूम्रपान
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप

उच्च कोलेस्ट्रॉल

• अनुपचारित, अवसाद दिल का दौरा पड़ने के बाद मरने का जोखिम उठाता है । हार्ट रोग भी अवसाद के लिए एक ट्रिगर है। क्लीवलैंड क्लिनिक का अनुमान है कि दिल की बीमारी वाले लगभग 15 प्रतिशत लोग बड़ी अवसाद का विकास करते हैं। अवसाद और तनाव का प्रतिरक्षा तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे आप संक्रमण और बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। एक समीक्षा ने अध्ययन पर देखा और पाया कि सूजन और अवसाद के बीच संबंध होने लगता है, हालांकि सटीक कनेक्शन स्पष्ट नहीं है। सूजन कई बीमारियों से जुड़ी है, जैसे कि तनाव। कुछ विरोधी भड़काऊ एजेंटों ने निराशा के साथ कुछ लोगों को फायदा पहुंचाया है। कोड समाप्त होता है