सुगंधित फीट से छुटकारा पाने के लिए: 14 उपचार
विषयसूची:
ब्रोमोडाइसिस क्या है?
ब्रोमोडोसिस, या बदबूदार पैर, एक बहुत ही सामान्य चिकित्सा स्थिति है। यह पसीना के निर्माण के कारण है, जो त्वचा पर जीवाणुओं के विकास का परिणाम है। ये जीवाणु बुरी गंध का कारण बनता है एथलीट के पैर की तरह फफूंद संक्रमण भी ब्रोमोदोसिस तक पहुंच सकते हैं।
अच्छी खबर यह है कि ब्रोमोदोसिस का इलाज करना आसान, त्वरित और सस्ती है
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बदबूदार पैरों के लिए होम उपचार
ये युक्तियां आपके पैर की गंध को कम करने में मदद कर सकती हैं। कुंजी यह सुनिश्चित कर रही है कि आप नियमित और सावधानी से उनका पालन करें।
अपने पैरों को साफ और साफ रखें
- एक दिन में कम से कम एक बार अपने पैरों को धोने के लिए हल्के साबुन और साफ़ ब्रश का प्रयोग करें। ऐसा करने का सबसे अच्छा समय सुबह या शाम शावर के दौरान होता है। धोने के बाद पूरी तरह से अपने पैरों को सूखना महत्वपूर्ण है। अपने पैर की उंगलियों के बीच विशेष ध्यान दें, जहां किसी भी नमी आसानी से बैक्टीरिया को बढ़ने का कारण बन सकती है।
- अपने टोनी को अक्सर क्लिप करें ताकि वे कम हो जाएं और उन्हें नियमित रूप से साफ कर लें
- पैरों की फाइल के साथ अपने पैरों से कठोर, मृत त्वचा निकालें जब गीला होता है तो कठिन त्वचा गीला और नरम हो जाती है, जहां एक जगह बनती है जहां जीवाणु जीवित रहना पसंद करते हैं।
- कम से कम एक दिन में अपनी मोजे बदलें। यदि आप एक गर्म वातावरण, व्यायाम, या किसी अन्य स्थिति में हैं जहां आपके पैर पसीने से पके हो जाते हैं, तो आपको अपनी मोजे को अधिक बार बदलना चाहिए।
- जूते के दो जोड़े जो आप वैकल्पिक रूप से हर दूसरे दिन पहनते हैं इससे प्रत्येक जोड़ी को फिर से पहना होने से पहले पूरे दिन के लिए पसीना या नमी से अच्छी तरह सूखने की अनुमति मिलती है। आप अपने जूते में insoles को फिर से सूखने में मदद करने के लिए निकाल सकते हैं गीले जूते बैक्टीरिया आपके पैरों पर अधिक तेज़ी से बढ़ने की अनुमति देते हैं
- मोजे चुनें जो आपके पैरों पर रखने के बजाय नमी को अवशोषित करें। इनमें प्राकृतिक फाइबर या खेल मोज़े से बना मोटी, नरम मोज़े शामिल हैं
- गर्म मौसम में खुली टोपी पहनें, और अपने पैरों को सूखा रहने की इजाजत देने के लिए जब अकेले उंगलियों के पैरों के अंदर जाएं
- ऐसे जूते से बचें, जो तंग हैं या नमी बनाए रख सकते हैं
- हर रात अपने पैरों पर अल्कोहल की थोड़ी मात्रा में शराब पीने के लिए एक कपास की गेंद का प्रयोग करें। इससे आपके पैरों को सूखने में मदद मिलेगी आपकी त्वचा में किसी भी दरार के लिए इसे लागू करने से बचें।
- एक बार अपने पैरों पर एक एंटिफंगल पैर स्प्रे या औषधीय पैर पाउडर लागू करें
- औषधीय दुर्गन्ध दूर करनेवाला अपने जूते में insoles डालें
- अगर आपको अपने पैरों की गंध पर जल्दी से काटने की ज़रूरत है, तो अपने पैरों पर एंटीप्रेसिटर या दुर्गन्ध स्प्रे को लागू करना सुरक्षित है।
- विभिन्न प्रकार के एंटिफंगल और जीवाणुरोधी साबुन की कोशिश करें जब तक कि आप कोई ऐसा न हो जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है
- अपने पैर को लिस्टरिन या सिरका का उपयोग करके भिगो दें
अपने मोज़े और जूते पर ध्यान दें
इन पैर उत्पादों का प्रयोग करें
होम उपचार सामान्य रूप से आपके पैर की गंध को कम करने या समाप्त करने में मदद करने का एक अच्छा काम करेगा।हालांकि, यदि होम ट्रीटमेंट्स आपकी ब्रोमोडाइसिस को कम करने में मदद नहीं करती है, या यदि आप चिंतित हैं कि पसीना और गंध गंभीर हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे मजबूत antiperspirants और पैर साबुन लिख सकते हैं, और अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस) के लिए चिकित्सा उपचार की सलाह दे सकते हैं।
कारण
बदबूदार पैर का कारण बनता है?
आपके पैरों में बहुत अधिक पसीना पैदा होती है उनके शरीर के किसी भी अन्य हिस्से से अधिक पसीना ग्रंथियां हैं। ये ग्रंथियां पूरे दिन पसीना को अपने शरीर को शांत करने और आपकी त्वचा को नम बनाए रखने में मदद करती हैं।
सबके पैर पसीना, लेकिन किशोरों और गर्भवती महिलाओं को बहुत अधिक पसीने वाले पैर की संभावना है क्योंकि उनके शरीर में हार्मोन उत्पन्न होते हैं जिससे उन्हें अधिक पसीना पड़ता है। जो लोग पूरे दिन अपने पैरों पर काम करते हैं, वे बहुत अधिक तनाव में होते हैं, या एक मेडिकल स्थिति होती है जो उन्हें दूसरों से ज्यादा पसीना देती है और उन्हें पसीने वाले पैर होते हैं
पैरों पर स्वाभाविक रूप से कुछ जीवाणु होते हैं। ये बैक्टीरिया पैरों पर पसीना को टूटने में मदद करते हैं क्योंकि यह जारी है। यदि बैक्टीरिया और पसीने का निर्माण होता है, तो एक गंध खराब हो सकता है। अतिरिक्त जीवाणु तब होते हैं जब कोई व्यक्ति अपने जूते में पसीना करता है, उन्हें ले जाता है, और फिर उन्हें पूरी तरह से सूखने के लिए बिना उन्हें वापस लाता है।
खराब स्वच्छता ब्रोमोडोसिस पैदा करने में भी एक भूमिका निभा सकती है। लगातार चरण धोने या दिन में कम से कम एक बार अपने मोज़े को बदलने से आपके जीवाणुओं को आपके पैरों पर बढ़ने शुरू हो सकता है। इससे पैर की गंध खराब हो सकती है
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लेनाएव
हालांकि यह एक सामान्य स्थिति है, ब्रोमोदोसिस आपको स्वयं-सचेत महसूस कर सकता है अच्छी खबर यह है कि ब्रोमोदोसिस का इलाज करना काफी आसान है। दैनिक ध्यान के साथ, आपको एक सप्ताह के भीतर अपने पैर की गंध को कम करने या समाप्त करने में सक्षम होना चाहिए।
चाबी पैर की देखभाल अपने स्वास्थ्य नियमानुसार नियमित रूप से कर रही है घरेलू उपचार आमतौर पर बहुत प्रभावी होते हैं, लेकिन गंभीर मामलों में आपके डॉक्टर मजबूत उपचार लिख सकते हैं
