लोहे की कमी एनीमिया

लोहे की कमी से एनीमिया क्या है?

अनीमिया तब होता है जब आपके लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। हीमोग्लोबिन आपके आरबीसी में प्रोटीन है जो आपके ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाने के लिए जिम्मेदार है।

आयरन की कमी वाले एनीमिया सबसे सामान्य प्रकार के एनीमिया है, और ऐसा तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त खनिज लोहा नहीं होता है हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आपके शरीर को लोहे की जरूरत है जब आपके रक्त प्रवाह में पर्याप्त लोहा नहीं होता है, तो आपके शरीर के शेष ऑक्सीजन की जरूरत नहीं होती है।

हालाँकि हालत आम हो सकती है, बहुत से लोग यह नहीं जानते कि उनके पास लोहे की कमी वाले एनीमिया हैं कभी भी कारण जानने के बिना वर्षों के लक्षणों का अनुभव करना संभव है <99 9> गर्भनिरोधक उम्र की महिलाओं में, लोहे की कमी के एनीमिया का सबसे आम कारण भारी मासिक धर्म या गर्भावस्था के कारण रक्त में लोहे का नुकसान है। एक गरीब आहार या कुछ आंत्र रोग जो शरीर को लोहे को अवशोषित करने पर प्रभावित करते हैं, लोहे की कमी वाले एनीमिया भी पैदा कर सकते हैं।

डॉक्टर आम तौर पर इस स्थिति का इलाज लोहे की खुराक या आहार में परिवर्तन के साथ करते हैं।

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लक्षण

लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षण

लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षण पहले से हल्के हो सकते हैं, और आप उन्हें भी ध्यान नहीं दे सकते। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ़ हेमटोलॉजी (एएसएच) के मुताबिक, अधिकांश लोगों को यह नहीं पता आता है कि उन्हें नियमित रक्त परीक्षण होने तक हल्के एनीमिया होने चाहिए।

मध्यम से गंभीर लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

सामान्य थकान

• कमजोरी
• पीली त्वचा
• सांस की तकलीफ
• चक्कर आना
• अजीब cravings खाने वाली चीजें खाएं, जैसे कि गंदगी, बर्फ या मिट्टी
• पैरों में झुनझुनी या रेंगने वाला लग रहा है
• जीभ सूजन या पीड़ा
• ठंडे हाथ और पैर
• तेज या अनियमित दिल की धड़कन <999 > भंगुर नाखून
• सिरदर्द
• कारण
• लोहे की कमी के एनीमिया के कारण

एएसएच के मुताबिक, लोहे की कमी एनीमिया का सबसे आम कारण है। लोहे में किसी व्यक्ति की कमी क्यों हो सकती है, इसके कई कारण हैं इसमें शामिल हैं:

अपर्याप्त लोहे का सेवन

विस्तारित मात्रा में बहुत कम लोहा खाने से आपके शरीर में कमी हो सकती है। मांस, अंडे और कुछ हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे खाद्य पदार्थ लोहे में अधिक हैं चूंकि तेजी से विकास और विकास के दौरान लोहे जरूरी है, गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को उनके आहार में अधिक लोहे युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था या मासिक धर्म के कारण खून का नुकसान

प्रसव के दौरान गर्भावस्था के दौरान भारी मासिक धर्म के खून बह रहा है और रक्त की कमी बच्चे पैदा करने की उम्र की महिलाओं में लोहे की कमी के एनीमिया के सबसे सामान्य कारण हैं।

आंतरिक खून बह रहा

कुछ चिकित्सा स्थितियों में आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है, जिससे लोहे की कमी वाले एनीमिया हो सकती है। उदाहरणों में आपके पेट में अल्सर, बृहदान्त्र या आंतों, या बृहदान्त्र कैंसर में पॉलीप्स शामिल हैं।दर्द निवारक, जैसे कि एस्पिरिन का नियमित उपयोग, पेट में रक्तस्राव पैदा कर सकता है।

लोहा को अवशोषित करने में असमर्थता

आंतों पर असर डालने वाली कुछ विकार या सर्जरी भी आपके शरीर में लोहे को अवशोषित कर सकती है। यहां तक ​​कि अगर आप अपने आहार में पर्याप्त लौह प्राप्त करते हैं, गैस्ट्रिक बाईपास जैसे सेलीक बीमारी या आंत्र सर्जरी जैसे आपके शरीर को लोहे की मात्रा सीमित कर सकती है।

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जोखिम कारक

जोखिम कारक

एनीमिया एक सामान्य स्थिति है और ये किसी भी उम्र के और पुरुषों और महिलाओं दोनों में किसी भी जातीय समूह से हो सकती है। कुछ लोगों को लोहे की कमी वाले एनीमिया का अधिक से अधिक खतरा हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

गर्भनिरोधक उम्र की महिलाओं

गर्भवती महिलाओं

• गरीब आहार वाले लोग
• जो लोग अक्सर रक्तदान करते हैं
• शिशुओं और बच्चों, विशेष रूप से जो समय से पहले जन्म लेते हैं या बढ़ती हुई वृद्धि का अनुभव करते हैं
• शाकाहारियों जो किसी अन्य लोहे के समृद्ध भोजन के साथ मांस को नहीं बदले
• यदि आप लोहे की कमी से एनीमिया के खतरे में हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या रक्त परीक्षण या आहार परिवर्तनों से आपको फायदा हो सकता है
• निदान

इसका निदान कैसे किया जाता है

एक डॉक्टर रक्त परीक्षणों के साथ एनीमिया का निदान कर सकता है इसमें शामिल हैं:

पूर्ण रक्त कोशिका (सीबीसी) परीक्षण

एक पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) आम तौर पर पहला परीक्षण होता है जो एक डॉक्टर का उपयोग करेगा। सीबीसी रक्त के सभी घटकों की मात्रा को मापता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी)

सफेद रक्त कोशिकाओं (डब्ल्यूबीसी)

• हीमोग्लोबिन
• हेमटोक्रिट
• प्लेटलेट्स
• सीबीसी प्रदान करता है आपके खून के बारे में जानकारी जो लोहे की कमी वाले एनीमिया के निदान में सहायक होती है इस जानकारी में शामिल हैं:
• हेमॅटोक्रिट स्तर, जो रक्त मात्रा का प्रतिशत है जो आरबीसी

हीमोग्लोबिन स्तर

• आपके आरबीसी का आकार <99 9> एक सामान्य हेमटोक्रेट श्रृंखला 34 है। 9 से 44. वयस्क महिलाओं के लिए 5 प्रतिशत और 38. वयस्क पुरुषों के लिए 8 से 50 प्रतिशत। सामान्य हीमोग्लोबिन की सीमा 12. 0 से 15 है। एक वयस्क महिला के लिए डेलीमीटर से 5 ग्राम और 13. 5 से 17. एक वयस्क व्यक्ति के लिए डीसीएल के लिए 5 ग्राम।
• लोहे की कमी के एनीमिया में, हेमटोक्रिट और हीमोग्लोबिन का स्तर कम है। इसके अलावा, आरबीसी आमतौर पर सामान्य से आकार में छोटा होता है।
• एक सीबीसी परीक्षा अक्सर सामान्य शारीरिक परीक्षा के भाग के रूप में की जाती है यह व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेत है सर्जरी से पहले यह नियमित रूप से किया जा सकता है यह परीक्षण इस प्रकार के एनीमिया के निदान के लिए उपयोगी है क्योंकि ज्यादातर लोग जिनके पास लोहे की कमी होती है, उन्हें इसका एहसास नहीं होता है।

अन्य परीक्षण

एनीमिया को आम तौर पर सीबीसी परीक्षा से पुष्टि की जा सकती है। आपका चिकित्सक आपके रक्त में एनीमिया कितना गंभीर है यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त रक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है और उपचार का निर्धारण करने में सहायता कर सकता है। वे एक माइक्रोस्कोप के माध्यम से आपके खून की भी जांच कर सकते हैं ये रक्त परीक्षण जानकारी प्रदान करेगा, जिसमें निम्न शामिल हैं:

आपके रक्त में लोहे का स्तर

अपने आरबीसी आकार और रंग (आरबीसी, यदि वे लोहे में कमी हैं)

आपके फेरिटीन स्तर

• आपके कुल लोहे बाध्यकारी क्षमता (टीआईबीसी)
• फेरिटीन एक प्रोटीन है जो आपके शरीर में लोहे के भंडारण के साथ मदद करता है। फेरिटीन के निम्न स्तर लो लोहे के भंडारण से संकेत मिलता है।एक टीआईबीबीसी परीक्षा का इस्तेमाल राशि के ट्रांसफिरिन को निर्धारित करने के लिए किया जाता है जो लोहे को ले रहा है ट्रान्सफिरिन एक प्रोटीन है जो लोहे को ले जाती है।
• आंतरिक रक्तस्राव के लिए टेस्ट
• यदि आपका डॉक्टर चिंतित है कि आंतरिक खून बह रहा है, तो आपके एनीमिया का कारण बनता है, अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है आपके परीक्षण में हो सकता है कि आपके मल में खून की जांच करने के लिए बुखार जासूसी परीक्षण हो। आपके मल में रक्त आपके आंत में खून बह रहा हो सकता है

आपका डॉक्टर एक एन्डोस्कोपी भी कर सकता है, जिसमें वे आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अस्तर को देखने के लिए एक लचीली ट्यूब पर एक छोटा कैमरा का उपयोग करते हैं। एक ईजीडी परीक्षण, या ऊपरी एन्डोस्कोपी, एक चिकित्सक को अन्नप्रणाली, पेट, और छोटी आंत की ऊपरी हिस्से की परत की जांच करने की अनुमति देता है। एक कोलोोनॉस्कोपी, या निचले एंडोस्कोपी, एक डॉक्टर को बृहदान्त्र के अस्तर की जांच करने की अनुमति देता है, जो कि बड़ी आंत का निचला भाग है। ये परीक्षण जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव के स्रोतों की पहचान करने में सहायता कर सकते हैं।

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महिलाओं में एनीमिया

महिलाओं में आयरन की कमी का एनीमिया

गर्भावस्था, मासिक धर्म में महत्वपूर्ण खून बह रहा है, और गर्भाशय फाइब्रॉएड सभी कारण हैं कि महिलाओं को लोहे की कमी वाले एनीमिया का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की खून बहने से महिलाओं की खून बहने के दौरान भारी मासिक धर्म खून बह रहा होता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के अनुसार, सामान्य मासिक धर्म का खून 4 से 5 दिनों तक रहता है और रक्त की मात्रा 2 से 3 चम्मच से होती है अधिक मासिक धर्म के खून बहने वाली महिलाओं को आम तौर पर सात दिनों से अधिक समय तक रक्तस्राव होता है और सामान्य रूप से दो बार जितना रक्त खून मिलता है।

नेशनल हार्ट, फेफड़े, और ब्लड इंस्टीट्यूट के मुताबिक, गर्भवती उम्र की अनुमानित 20 प्रतिशत महिलाओं में लोहे की कमी वाले एनीमिया हैं। गर्भवती महिलाओं को लोहे की कमी से एनीमिया होने की अधिक संभावना है क्योंकि उनके बढ़ते बच्चों को समर्थन देने के लिए उन्हें अधिक मात्रा में खून की आवश्यकता होती है।

एक पैल्विक अल्ट्रासाउंड एक महिला की अवधि के दौरान अतिरिक्त रक्तस्राव के स्रोत के लिए डॉक्टर की मदद कर सकता है, जैसे फाइब्रॉएड लौह की कमी के एनीमिया की तरह, गर्भाशय फाइब्रॉएड अक्सर लक्षण पैदा नहीं करते हैं। वे होते हैं जब पेशी ट्यूमर गर्भाशय में बढ़ता है हालांकि वे आम तौर पर कैंसर नहीं होते हैं, वे भारी मासिक धर्म के खून बह रहा हो सकते हैं जिससे लोहे की कमी वाले एनीमिया हो सकती है।

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जटिलताएं

लोहे की कमी से एनीमिया की स्वास्थ्य जटिलताएं

लोहे की कमी वाले एनीमिया के अधिकांश मामलों हल्के होते हैं और जटिलताओं का कारण नहीं होते हैं। इस स्थिति को आमतौर पर आसानी से ठीक किया जा सकता है। हालांकि, अगर एनीमिया या लोहे की कमी से उपचार नहीं छोड़ा जाता है, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। इनमें शामिल हैं:

तीव्र या अनियमित दिल की धड़कन

जब आप रक्तहीन होते हैं, तो आपके दिल को कम मात्रा में ऑक्सीजन के लिए बनाने के लिए अधिक खून पंप करना पड़ता है इससे अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है गंभीर मामलों में, यह हृदय की विफलता या बढ़े दिल को जन्म दे सकता है

गर्भावस्था की जटिलताएं

लोहे की कमी के गंभीर मामलों में, एक बच्चा समय से पहले या कम जन्म के वजन के साथ पैदा हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को ये होने से रोकने के लिए अपनी जन्मपूर्व देखभाल के भाग के रूप में लोहे की खुराक लेती हैं।

शिशुओं और बच्चों में विलंबित विकास

शिशुओं और बच्चों को जो लोहे में गंभीर रूप से कमी है, वे विलंबित विकास और विकास का अनुभव कर सकते हैं। वे संक्रमण के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं

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उपचार

उपचार विकल्प

लोहे की खुराक

लोहे की गोलियां आपके शरीर में लोहे के स्तर को बहाल करने में मदद कर सकती हैं। यदि संभव हो तो, आपको खाली पेट पर लोहे की गोलियां लेनी चाहिए, जिससे शरीर को उन्हें बेहतर अवशोषित करने में मदद मिलेगी। यदि वे आपके पेट से परेशान हैं, तो आप उन्हें भोजन के साथ ले जा सकते हैं आपको कई महीनों तक खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है लौह की खुराक कब्ज या काली मल के कारण हो सकता है

आहार

निम्न खाद्य पदार्थों में शामिल आहार में लोहे की कमी का इलाज करने या रोकने में मदद मिल सकती है:

लाल मांस

गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां

सूखे फल

• नट्स
• लोहे के गढ़वाले अनाज
• अतिरिक्त, विटामिन सी आपके शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है यदि आप लोहे की गोलियां ले रहे हैं तो डॉक्टर डॉक्टरेट के साथ-साथ विटामिन सी के स्रोत के साथ गोलियां लेने का सुझाव दे सकता है, जैसे कि एक गिलास संतरे का रस या खट्टे फल
• रक्तस्राव के मूल कारण का इलाज करना
• अतिरिक्त खून बह रहा होने से आयरन की खुराक मदद नहीं करेगा एक डॉक्टर गर्भनिरोधक गोलियां लिख सकता है जो भारी अवधि वाले महिलाएं हैं। यह हर महीने मासिक धर्म के खून बहने की मात्रा को कम कर सकता है।

सबसे गंभीर मामलों में, रक्त आधान लोहा और रक्त की हानि को जल्दी से बदल सकता है

रोकथाम

रोकथाम

लोहे की कम मात्रा में लोहे के सेवन के कारण, लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों और विटामिन सी में उच्च आहार खाने से लोहे की कमी के एनीमिया को रोका जा सकता है। माता को अपने बच्चों को स्तनपान या दूध -फ़क्त शिशु फार्मूला

लोहे में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

मांस, जैसे भेड़ का बच्चा, सुअर का मांस, चिकन और बीफ

सेम

कद्दू और स्क्वैश बीज

• पालक के रूप में पत्तेदार साग,
• किशमिश और अन्य सूखे फल
• अंडे
• समुद्री भोजन, जैसे क्लेम्स, सार्डिन, चिंराट और ऑयस्टर
• लोहे-गढ़वाले सूखे और तत्काल अनाज
• विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
• फल, जैसे संतरे, अंगूर लाल और हरी घंटी मिर्च
• ब्रसेल्स स्प्राउट्स

फूलगोभी

• टमाटर
• पत्तेदार सब्जियां
• विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन << 999> विज्ञापन> विज्ञापन> 999> आउटलुक
• लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए आउटलुक
• लोहे की कमी से एनीमिया का निदान और उपचार करने से आपके खून में बहुत अधिक लोहे के कारण प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। आपके खून में बहुत अधिक लोहे की जटिलताओं में शामिल हैं जिगर की क्षति और कब्ज। यदि आपके पास लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षण हैं, तो बजाय अपने चिकित्सक से बात करें
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