पुरानी सूखी आंखों के लिए एक पोषण संबंधी गाइड

एक बच्चा के रूप में, क्या आपके माता-पिता ने आपकी गायों को खाना खाया था क्योंकि वे आपकी आंखों के लिए अच्छे हैं? चाहे आपने किया या नहीं, उस दावे के लिए कुछ सच्चाई है वास्तव में, गाजर केवल एकमात्र भोजन नहीं है जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। बहुत सारे लोग हैं जो आपकी दृष्टि को तेज रखने में मदद कर सकते हैं और यदि आप पुरानी सूखी आँख से निपटते हैं तो लक्षणों को कम कर सकते हैं।

पोषक तत्व-घने और पौष्टिक खाद्य पदार्थों की इस किराने की दुकान की सूची देखें- जो सभी आंखों के लाभ के लिए दिखाए गए हैं