स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका श्वास बार-बार रोकता है, जबकि आप सोते हैं जब ऐसा होता है, तो आपका शरीर सांस लेने के लिए उठता है ये कई नींद रुकावटें आपको अच्छी तरह सो रही हैं, जिससे आपको दिन के दौरान अतिरिक्त थकान महसूस हो रही है। स्लीप एपनिया आपको नींद बनाने से अधिक करता है, यद्यपि। जब उपचार न छोड़ा जाए, तो यह हृदय रोग, मधुमेह, और अन्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों में योगदान कर सकता है। पॉपअप डिव नंबर 1
स्लीप एपनिया वाले लोग इस नींद विकार के बिना लोगों की तुलना में अधिक उदास होने की संभावना रखते हैं। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 2 नींद की कमी आपको मानसिक रूप से धूमिल छोड़ सकती है, जिससे समस्याएं हल करना मुश्किल हो सकता है या स्पष्ट रूप से सोच सकता है। और अधिक पढ़ें पॉपअप div no 3 नींद की कमी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। और पढ़ें पोप डिव नंबर 4 स्लीप एपनिया हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है, एक शर्त जो आपके श्वास को बदतर कर सकती है अगर आपके पास पहले से ही स्लीप एपनिया है। और पढ़ें पोप डिव नंबर 5 स्लीप एपनिया फैटी जिगर की बीमारी से जुड़ा हुआ है और यकृत एंजाइम के सामान्य स्तर से अधिक है। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 6 रात के दौरान श्वास लेने के दौरान दोहराया गया विराम, आपके शरीर को ऑक्सीजन से वंचित कर सकता है जो इसे काम करने की जरूरत है। और पढ़ें पोप डिव नंबर 7 सो एपनिया वाले लोग अधिक प्रकार की मधुमेह होने की संभावना रखते हैं, और इसके विपरीत। स्लीप एपनिया भी आपकी मधुमेह को प्रबंधन के लिए कठिन बना सकता है। और पढ़ें पोप डिव नंबर 8 सो एपनिया वाले लोग अधिक एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल के स्तर की संभावना रखते हैं - हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक और पढ़ें नींद यादों को मजबूत करने में मदद करता है। स्लीप एपनिया वाले लोग स्मृति हानि का अनुभव कर सकते हैं। और पढ़ें गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) वाले लोग अक्सर सो विकारों जैसे स्लीप एपनिया की शिकायत करते हैं, और एपनिया दिल की बीमारी को खराब कर सकती है। और पढ़ें स्लीप एपनिया अस्थमा के लक्षण बिगड़ सकती है और अस्थमा जटिलताओं के खतरे को बढ़ा सकती है। और पढ़ें स्लीप एपनिया आपके श्वास को रोकने के लिए कारण बनता है - कभी-कभी कई बार - जब आप सोते हैं और पढ़ें स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप, अनियमित हृदय ताल, स्ट्रोक, और दिल की विफलता के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। और पढ़ें स्लीप एपनिया आपकी यौन इच्छा को रोक सकता है पुरुषों में, यह शिथिलता स्तंभन में योगदान कर सकता है और पढ़ें रात के दौरान बार-बार जागने से आपकी नींद में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे आपको दिन के दौरान थका हुआ महसूस होता है। 480 पिक्सेल चौड़ाई से अधिक अवसाद <99 9> 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या
मानसिक भ्रम
चित्र, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 3 से अधिक छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 1 पढ़ें 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 4 99 99> उच्च रक्तचाप
480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 4
जिगर की समस्याएं
कम रक्त ऑक्सीजन का स्तर
उच्च रक्त शर्करा का स्तर
480 पिक्सेल चौड़ाई से अधिक असामान्य कोलेस्ट्रॉल के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 5 अधिक से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 6 480 पिक्सल की चौड़ाई
स्मृति हानि
480 पिक्स चौड़ाई से अधिक
एसिड भाटा <99 9> 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 8 छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 7 999> वयस्क अस्थमा
श्वास की समस्याएं
हृदय की समस्याएं
यौन इच्छा कम हो गई
थकान
पॉपअप div no 1
सो यादों को मजबूत करने में मदद करता हैस्लीप एपनिया वाले लोग स्मृति हानि का अनुभव कर सकते हैं। और पढ़ें पोप डिव नंबर 2
स्लीप एपनिया वाले लोग इस नींद विकार के बिना लोगों की तुलना में अधिक उदास होने की संभावना रखते हैं। और पढ़ें पॉपअप div no 3
नींद की कमी आपको मानसिक रूप से धूमिल छोड़ सकती है, जिससे समस्याएं हल करना मुश्किल हो सकता है या स्पष्ट रूप से सोच सकता है। और पढ़ें पोप डिव नंबर 4
गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) वाले लोग अक्सर सोने की श्वास की शिकायत करते हैं जैसे स्लीप एपनिया, और एपनिया नाराज़गी से खराब हो सकती है। और अधिक पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 5
नींद की कमी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। और पढ़ें पोप डिव नंबर 6
स्लीप एपनिया अस्थमा के लक्षण बिगड़ सकती है और अस्थमा जटिलताओं के खतरे को बढ़ा सकती है। और पढ़ें पॉपअप डिव नंबर 7 स्लीप एपनिया आपके श्वास को रोकने के लिए कारण बनता है - कभी-कभी कई बार - जब आप सोते हैं और पढ़ें पोप डिव नंबर 8 स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप, अनियमित हृदय ताल, स्ट्रोक, और दिल की विफलता के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। और पढ़ें स्लीप एपनिया हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है, एक ऐसी स्थिति जो आपके श्वास को बदतर कर सकती है अगर आपके पास पहले से ही सो एपनिया है। और पढ़ें स्लीप एपनिया फैटी लीवर रोग से जुड़ा हुआ है और यकृत एंजाइम के सामान्य स्तर से अधिक है। और पढ़ें स्लीप एपनिया आपकी यौन इच्छा को रोक सकता है पुरुषों में, यह शिथिलता स्तंभन में योगदान कर सकता है और पढ़ें सो एपनिया वाले लोग अधिक एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल के स्तर की संभावना रखते हैं - हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक और पढ़ें <99 9> रात के दौरान श्वास लेने के दौरान दोहराया गया विराम, आपके शरीर को ऑक्सीजन से वंचित कर सकता है जो इसे कार्य करने की जरूरत है। और पढ़ें स्लीप एपनिया वाले लोग अधिक प्रकार की मधुमेह होने की संभावना रखते हैं, और इसके विपरीत। स्लीप एपनिया भी आपकी मधुमेह को प्रबंधन के लिए कठिन बना सकता है। और पढ़ें रात के दौरान बार-बार जागने से आपकी नींद में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे आपको दिन के दौरान थका हुआ महसूस होता है। कम से कम 600 पीएक्स चौड़ाई स्मृति हानि 480 पिक्स चौड़ाई से कम, 999> अवसाद <99 9> छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 3 के लिए छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स नंबर 2 के लिए अधिक छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स नंबर पढ़ें। 480 पीएक्स की चौड़ाई से अधिक मानसिक भ्रम 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक एसिड भाटा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वयस्क अस्थमा
श्वास की समस्याओं <99 9 के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 4 > 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक
हृदय की समस्याएं> 999> 480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 6 999> उच्च रक्तचाप
छवि, लाइन और टेक्स्ट बॉक्स नंबर से अधिक के लिए छवि, लाइन और टेक्स्टबॉक्स नंबर 5 480 पीएक्स की चौड़ाई से अधिक
जिगर की समस्याएं
480 पिक्स चौड़ाई से अधिक के लिए छवि, रेखा और टेक्स्ट बॉक्स संख्या 8
यौन इच्छा कम हो गई
असामान्य कोलेस्ट्रॉल
कम रक्त ऑक्सीजन का स्तर
उच्च रक्त शर्करा का स्तर
थकान <99 9> नींद एपनिया तब होती है जब रात के दौरान आपका वायुमार्ग अवरुद्ध या ढह जाता है हर बार जब आपके श्वास को फिर से शुरू होता है, तो आप एक ज़ोर से घबराहट निकाल सकते हैं जो आपको और आपके बिस्तर के साथी दोनों को उठता है। बहुत से स्वास्थ्य स्थितियों को स्नाप्ना एपनिया से जोड़ा जाता है, जिसमें मोटापा और उच्च रक्तचाप शामिल हैंइन शर्तों, नींद की कमी के साथ, आपके शरीर में कई अलग-अलग प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विज्ञापन
श्वसन प्रणाली
जब आप सोते हैं, तब आपके ऑक्सीजन के शरीर से वंचित होने से, स्लीप एपनिया अस्थमा और जीर्ण अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) के लक्षणों को खराब कर सकता है। आप अपने आप को श्वास से कम पा सकते हैं या सामान्य से ज्यादा कसरत कर सकते हैं।
अंतःस्रावी तंत्र <99 9> सो एपनिया वाले लोग इंसुलिन प्रतिरोध को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, ऐसी स्थिति जिसमें कोशिका हार्मोन इंसुलिन के साथ-साथ प्रतिक्रिया भी नहीं करती। जब आपकी कोशिकाओं को इंसुलिन में नहीं लेते हैं जैसे वे चाहिए, तो आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और आप टाइप 2 मधुमेह विकसित कर सकते हैं। स्लीप एपनिया भी मेटाबोलिक सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है, जो हृदय रोग जोखिम कारकों का एक समूह है जिसमें उच्च रक्तचाप, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, उच्च रक्त शर्करा का स्तर और सामान्य से कम-सामान्य कमर परिधि शामिल है। विज्ञापन
पाचन तंत्र
यदि आपके पास स्लीप एपनिया है, तो आपको वसायुक्त यकृत रोग, जिगर के विकृति और जिगर एंजाइमों के उच्च स्तर के सामान्य स्तर होने की अधिक संभावना है। एपनिया भी जठरांत्रीय रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) के नाराज़गी और अन्य लक्षणों को खराब कर सकता है, जो आपकी नींद में भी अधिक बाधित कर सकता है।
परिसंचरण और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम
स्लीप एपनिया मोटापा और उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है, जिससे आपके दिल पर तनाव बढ़ जाता है। यदि आपके पास एपनिया है, तो आपको एथ्रियल फ़िबिलीशन जैसी असामान्य हृदय ताल की संभावना है, जो आपके स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। स्लीप एपनिया वाले लोगों में हृदय की विफलता भी अधिक होती है विज्ञापन
तंत्रिका तंत्र
एक प्रकार की स्लीप एपनिया, जिसे केंद्रीय स्लीप एपनिया कहा जाता है, मस्तिष्क के संकेतों में एक विघटन के कारण होता है जो आपको सांस लेने में सक्षम बनाता है। इस प्रकार की स्लीप एपनिया भी नीरसता और झुनझुनी जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण पैदा कर सकती है।
प्रजनन प्रणाली
स्लीप एपनिया सेक्स करने की आपकी इच्छा को कम कर सकती है। पुरुषों में, यह शिथिलता को खारिज करने में योगदान दे सकता है और बच्चे होने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
अन्य प्रणालियों
स्लीप एपनिया के अन्य आम लक्षणों में शामिल हैं:
सुबह में शुष्क मुँह या गले में खराश
सिरदर्द
ध्यान देने में परेशानी
चिड़चिड़ापन
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99 9> सो एपनिया आपकी रात की नींद को बाधित कर सकती है और आपको कई गंभीर बीमारियों के खतरे में डाल सकती है, लेकिन इसे नियंत्रित करने के तरीके हैं। निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) और मौखिक उपकरण जैसे उपचार, जब आप सोते हैं, तो अपने फेफड़ों में ऑक्सीजन बहने में मदद करें। अपने हृदय रोग के जोखिम को कम करते हुए वजन कम करने से स्लीप एपनिया लक्षणों में भी सुधार हो सकता है
