अराजकता

आप कभी-कभी खुद को "अनाड़ी" के रूप में सोच सकते हैं यदि आप अक्सर फर्नीचर में गिर जाते हैं या चीजों को छोड़ देते हैं कुरूपता को गरीब समन्वय, आंदोलन या क्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है स्वस्थ लोगों में, यह एक मामूली मुद्दा हो सकता है। लेकिन, एक ही समय में यह आपकी वृद्धि कर सकता है … और पढ़ें

आप कभी-कभी खुद को "अनाड़ी" के रूप में सोच सकते हैं यदि आप अक्सर फर्नीचर में उतरते हैं या चीजों को छोड़ देते हैं कुरूपता को गरीब समन्वय, आंदोलन या क्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है

स्वस्थ लोगों में, यह एक मामूली मुद्दा हो सकता है लेकिन, एक ही समय में यह दुर्घटनाओं या गंभीर चोटों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि सम्मोहन।

2007 के एक अध्ययन में दृश्य और मौखिक स्मृति, प्रसंस्करण की गति, और 1, 500 कॉलेज एथलीटों के प्रतिक्रिया समय का मूल्यांकन किया गया। अधिक चोटों वाली एथलीटों में प्रतिक्रियाशील समय और प्रसंस्करण गति धीमी थी। उन्होंने स्मृति परीक्षणों पर भी प्रदर्शन नहीं किया। इससे पता चलता है कि मस्तिष्क समारोह, कैसे आपके शरीर को कैसे चलाना है, यह बताए जाने के लिए जानकारी कैसे संसाधित होती है, समन्वय में भूमिका निभाती है।

अधिकांश लोगों में अराजकता का क्षण होगा, और आमतौर पर इसके बारे में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है। साइकोलॉजी टुडे के अनुसार, आप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के साथ अपने समन्वय में सुधार कर सकते हैं, जैसे मस्तिष्क की प्रसंस्करण में सुधार लाने की आदतों की तरह निर्माण करना। इसका अर्थ जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से काम करना है।

लेकिन अगर आप अचानक, चल रहे मुद्दों को समन्वय के साथ देखते हैं, या यदि यह आपके स्वास्थ्य से गंभीरता से हस्तक्षेप करता है, तो यह अंतर्निहित स्थिति का एक लक्षण हो सकता है।

अचानक आघात का कारण बनता है?

अगर आप अपने परिवेश के बारे में विचलित या अनजान हो जाते हैं तो अचानक अराजकता पैदा हो सकती है। लेकिन अक्सर, एक अन्य लक्षण के साथ मिलकर समन्वय के साथ अचानक समस्याएं एक गंभीर, अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का सुझाव दे सकती हैं।

स्ट्रोक

एक स्ट्रोक तब होता है जब एक मस्तिष्क में खून का थक्का होता है और रक्त प्रवाह कम होता है यह आपके मस्तिष्क से ऑक्सीजन को वंचित करता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को मरना शुरू होता है। स्ट्रोक के दौरान, कुछ लोगों को पक्षाघात या मांसपेशियों की कमजोरी का अनुभव होता है, जो खराब समन्वय और ठोकर खा सकता है।

लेकिन अचानक अड़चन हमेशा एक स्ट्रोक का मतलब नहीं है एक स्ट्रोक के साथ, आपके पास अन्य लक्षण भी होंगे I इनमें शामिल हैं:

घिरी हुई भाषण
आपके हाथों या पैरों में पिंस और सुई संवेदनाएं
मांसपेशियों की कमजोरी या स्तब्ध हो जाना
सिरदर्द
सिर का चक्कर

आप क्षणिक इस्कीमिक हमले के दौरान समान लक्षण देख सकते हैं (टीआईए), या "मिनी स्ट्रोक" "ए टीआईए मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह भी कम करता है। ये हमले आम तौर पर केवल कुछ ही मिनटों तक चले जाते हैं और स्थायी मस्तिष्क क्षति नहीं पैदा करते हैं।

हालांकि, यदि आप या आपके परिचित व्यक्ति किसी स्ट्रोक के लक्षण प्रदर्शित कर रहे हैं तो तत्काल एक डॉक्टर को देखें।

बरामदगी

कुछ बरामदगी भी ऐसे अचानक लक्षण पैदा कर सकती हैं जो अचानक तमाम तरह दिखते हैं यह अक्सर जटिल आंशिक, माइकोलोनिक और एटोनिक दौरे के साथ होता है, या आक्रमणों को छोड़ देता है माइकोलोनिक और एटोनिक दौरे के कारण किसी को अचानक गिर पड़ते हैं, जैसे कि वे ट्रिपिंग कर रहे हैं। इस लक्षण को अराजकता नहीं माना जाता है

जटिल आंशिक दौरे में, कार्यों और लक्षणों का एक नमूना है एक व्यक्ति आम तौर पर एक गतिविधि के बीच में जबकि धीरे-धीरे ताकना होगा। फिर वे एक यादृच्छिक गतिविधि की तरह शुरू कर देंगे:

बहलाना
उनके कपड़ों पर उतरना या चुनना
वस्तुओं को चुनना

जटिल आंशिक दौरे कुछ ही मिनटों तक ही रह सकते हैं, और उस व्यक्ति को कोई स्मृति नहीं होगी क्या हुआ। अगली बार जब जब्ती होती है, तो वही कार्रवाई आम तौर पर दोहरायी जाएगी।

अगर आप को संदेह है या आप को पता है कि किसी को जब्त हो या एक का अनुभव हो

चिंता और तनाव

मांसपेशियों के आंदोलन को नियंत्रित करने वाली आपकी तंत्रिका तंत्र, असामान्य रूप से कार्य कर सकता है अगर आप अचानक चिंतित या तनावग्रस्त होते हैं यह आपके हाथों को हिला सकते हैं या आप को कैसे अपने परिवेश को देख सकते हैं और अपने कार्य कर सकते हैं। नतीजतन, आप वस्तुओं या लोगों में टक्कर होने की अधिक संभावना है।

यदि आपको चिंता है, तो आपकी पुनर्प्राप्ति की रणनीति का अभ्यास करने से आपको समन्वय के साथ समस्याओं को सुलझाने और सुधारने में सहायता मिल सकती है।

ड्रग्स एंड अल्कोहल < यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं या अवैध दवाओं का उपयोग करते हैं, तो आपको नशे की वजह से अराजकता भी मिल सकती है। मस्तिष्क की क्रिया करने वाली मादक द्रव्य में आम तौर पर एक या दो लक्षण शामिल होते हैं, जो कि हमेशा असंरक्षित आंदोलनों में शामिल नहीं हो सकते हैं।

नशा के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

रक्त की आंखें

व्यवहार में बदलाव
शराब की एक मजबूत गंध
मौखिक भाषण
उल्टी
आपको अपना संतुलन बनाए रखने या समन्वय करने में कठिनाई हो सकती है जब नशे में चलने की कोशिश करते हुए कदम यदि आप गिर जाते हैं तो इसका परिणाम स्वयं को घायल कर सकता है या एक हिलाना हो सकता है निकासी भी अराजकता पैदा कर सकता है

वयस्कों में अस्थिरता

समन्वय के साथ मुद्दों के साथ उम्र बढ़ने के लिए एजिंग हाथ में जा सकता है हाथों के आंदोलनों के एक अध्ययन में, परिणामों से पता चला है कि बड़े वयस्कों में ध्यान मुख्य रूप से शरीर-केंद्रित है, जिसका अर्थ है कि वे अपने रास्ते में संभावित बाधाओं को कम ध्यान दिया।

अराजकता भी एक सूक्ष्म समस्या के रूप में शुरू हो सकती है और धीरे-धीरे खराब हो सकती है। यदि आप या आपके परिचित व्यक्ति के पास अन्य लक्षणों के साथ समन्वय के साथ चल रही समस्याएं हैं, तो समस्या को एक डॉक्टर का ध्यान दें एक अंतर्निहित तंत्रिका संबंधी विकार हो सकता है

मस्तिष्क ट्यूमर

मस्तिष्क पर घातक या सौम्य वृद्धि भी संतुलन और समन्वय को प्रभावित कर सकती है। यदि आपके पास एक ब्रेन ट्यूमर है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव भी हो सकता है:

अस्पष्टीकृत मतली और उल्टी

दृष्टि समस्याएं
व्यक्तित्व या व्यवहार परिवर्तन
सुनवाई की समस्याएं
बरामदगी
कमजोरी या स्तब्ध हो जाना < मजबूत सिरदर्द
एक डॉक्टर आपके मस्तिष्क के विकास की जांच करने के लिए एमआरआई या मस्तिष्क स्कैन का संचालन कर सकता है।
पार्किंसंस की बीमारी

पार्किंसंस केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और मोटर सिस्टम को खराब कर सकता है।शुरुआती लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं, लेकिन इसमें हाथों में झटके या हाथ जोड़ना शामिल हो सकता है जो समन्वय के साथ समस्या पैदा कर सकता है। अन्य लक्षण और लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

गंध का नुकसान

मुसीबत में सो रही है

कब्ज < नरम या कम आवाज
नकाबपोश चेहरे, या रिक्त घूरना
आपका डॉक्टर उपचार की सिफारिश करने में सक्षम होगा और यदि आपको पार्किंसंस के लिए निदान दिया गया है, तो आपको एक विशेषज्ञ के पास देखें
अल्ज़ाइमर का
अल्जाइमर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है और मस्तिष्क कोशिकाओं को मारता है। अल्जाइमर के साथ किसी को अक्सर स्मृति में कठिनाई होती है, परिचित कार्यों को पूरा करने में परेशानी होती है, और समन्वय के साथ समस्या हो सकती है। 65 वर्ष की उम्र के बाद अल्जाइमर के बढ़ने का खतरा।

अगर आप या कोई प्रियजन मध्य युग में इन लक्षणों को विकसित कर लेते हैं, और यदि वे सुधार नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से बात करें

अन्य कारणों

जब आप पर्याप्त नींद नहीं मिल रहे हैं, तब भी असंयोजित आंदोलन हो सकते हैं थकावट संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे आप चीजों को छोड़ सकते हैं। या आप खुद को चीजों में उछाल सकते हैं हर रात कम से कम आठ घंटे नींद लेना आपके मस्तिष्क और शरीर को आराम करने की अनुमति देता है।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जो जोड़ों और मांसपेशियों को प्रभावित करती हैं, जैसे कि गठिया, और दवाएं जैसे कि चिंता-चिंता, एंटीडिपेसेंट, और एंटीकॉन्वेस्लेट ड्रग्स भी समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।

बच्चों में चक्कर आना

बच्चों में समन्वय के साथ परेशान नहीं करना असामान्य नहीं है क्योंकि बच्चे सीखते हैं कि कैसे खड़े होकर चलें ग्रोथ स्पर्ट भी योगदान कर सकते हैं क्योंकि आपके बच्चे को अपने बढ़ते शरीर में इस्तेमाल किया जाता है

जिन बच्चों को ध्यान देने में परेशानी हो रही है, वे भी अपने क्षेत्र के बारे में कम जानकारी रखते हुए अधिक बेहिचक हो सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे की खामोशी में सुधार नहीं है या बिगड़ती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें बच्चों में समन्वय के मुद्दे भी निम्न कारण हो सकते हैं:

दृष्टि समस्याएं

फ्लैटफ़ेट, या पैरों की कमी की कमी

ध्यान घाटे में सक्रियता विकार (एडीएचडी)

आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी)
आपका कारण के आधार पर चिकित्सक उपचार के विकल्प प्रदान करने में सक्षम होंगे।
डायस्प्रेक्सिया
डायस्प्रेक्सिया, या विकास समन्वय विकार (डीसीडी), एक ऐसी स्थिति है जो आपके बच्चे के समन्वय को प्रभावित करती है डीसीडी वाले बच्चे आमतौर पर अपनी उम्र के लिए शारीरिक समन्वय में देरी कर रहे हैं। यह सीखने की अक्षमता या न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के कारण नहीं है।

आप आंदोलनों का अभ्यास, गतिविधियों को छोटे चरणों में तोड़ने, या पेंसिल पर विशेष पकड़ जैसी उपकरणों का उपयोग करके डीसीडी के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अनावश्यकता

गर्भावस्था की प्रगति होने पर, आपका बदलते शरीर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बंद कर सकता है और आपके संतुलन को प्रभावित कर सकता है। अगर आप अपने पैरों को देखने में असमर्थ हैं, तो चीजों में ठोकरें या उछलने का अधिक जोखिम भी हो सकता है। आपके समन्वय को प्रभावित करने वाले अन्य कारक हार्मोन, थकान और विस्मृति में परिवर्तन हैं

जब आप कुछ गिरा देते हैं, तो आगे बढ़ते समय सहायता में माँगते रहें, गर्भावस्था के दौरान दुर्घटनाओं या चोटों से बचने के लिए अच्छे तरीके हैं।

टेकअवे

अगर आपके समन्वय के साथ मामूली मुद्दे हैं तो सीबीटी एक प्रभावी उपचार हो सकता है उदाहरण के लिए, अच्छी नींद की आदतें मदद कर सकती हैंलेकिन यदि आप अतिरिक्त लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें एक अंतर्निहित स्थिति हो सकती है

समन्वय के साथ मुद्दों का सटीक कारण निदान करना मुश्किल हो सकता है यह कई परिस्थितियों का एक लक्षण है उदाहरण के लिए, बेहिचक गति और विस्मृति निम्नलिखित स्थितियों का संकेत हो सकता है:

हिलाना

बरामदगी

अल्जाइमर रोग

आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास और अन्य लक्षणों के बारे में पूछेगा उन्हें हालत का निदान करने में मदद के लिए कई परीक्षणों को चलाने की आवश्यकता भी हो सकती है।
समन्वय में सुधार करने की अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना शामिल है आपका चिकित्सक गठिया के लिए एक विरोधी भड़काऊ दवा जैसी दवा की सिफारिश कर सकता है, या जोड़ों में दर्द और कठोरता को कम करने के लिए अधिक व्यायाम कर सकता है। कुछ कार्यों को करने से पहले आपको अपने परिवेश में धीमा करने और ले जाने में मदद मिल सकती है
वेलेंसिया ह्यूगुएरा द्वारा लिखित

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