सूखी आंखें: कारण, उपचार, और रोकथाम

सूखे आंखें तब होती हैं जब आपकी आँखें पर्याप्त आंसू पैदा नहीं करती हैं, या वे आँसुओं का उत्पादन करते हैं जो प्रभावी रूप से आपकी आँखें नम नहीं रख सकते हैं आपकी आँखों में पर्याप्त नमी रखने में मदद करने के लिए आँसू की आवश्यकता होती है और पढ़ें

सूखी आंखें तब होती हैं जब आपकी आँखें पर्याप्त आंसू न उत्पन्न करती हैं, या वे आँसू पैदा करते हैं जो प्रभावी रूप से अपनी आँखों को नम नहीं रख सकते हैं आपकी आँखों में पर्याप्त नमी रखने में मदद करने के लिए आँसू की आवश्यकता होती है वे आपकी आंख की सतहों को चिकनी रखते हैं, विदेशी सामग्री को दूर करते हैं, और संक्रमण से अपनी आंखों की सुरक्षा में भी मदद करते हैं।

सूखी आँखें दंश या जला सकती हैं और बहुत असहज हो सकती हैं। आप हर समय या केवल कुछ स्थितियों के दौरान शुष्क आँखों का अनुभव कर सकते हैं उदाहरण के लिए, आपके कंप्यूटर पर लंबे समय तक घूरने के बाद या जब बाहर हवा लगती है तो आपके पास सूखी आंखें हो सकती हैं दोनों आँखें आमतौर पर एक ही समय में प्रभावित होती हैं।

आंखों के सूखने से ज्यादातर लोगों को उनके जीवन में एक या दूसरे बिंदु पर प्रभावित होता है यह शायद ही कभी गंभीर है और आमतौर पर सरल, ओवर-द-काउंटर समाधानों के साथ इलाज किया जा सकता है

शुष्क आंखों के सामान्य कारण क्या हैं?

कई कारण हैं कि आपको सूखी आँखों का अनुभव क्यों हो सकता है कुछ सामान्य अंतर्निहित कारणों को नीचे दिए गए अनुभागों में वर्णित किया गया है

आँसू का अपर्याप्त उत्पादन

ज्यादातर लोगों में, आँखों के कम उत्पादन के कारण शुष्क आँखें होती हैं आँसू का कम उत्पादन भी केराटोकोएंजेक्टिवेटिस सिसा या सूखी आंख सिंड्रोम कहा जाता है।

कुछ कारणों से कि आप पर्याप्त आँसू क्यों नहीं पैदा कर सकते हैं:

• बुढ़ापा, जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए प्रासंगिक है रजोनिवृत्ति के बाद, सूखी आँख सिंड्रोम का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• विटामिन ए की कमी, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में दुर्लभ है
• अन्य चिकित्सा स्थितियां, जैसे कि मधुमेह, ल्यूपस, सोजोग्रेन के सिंड्रोम, संधिशोथ गठिया, एलर्जी, संक्रमण, या थायराइड विकार
• आपके आंसू ग्रंथियों को नुकसान चोट, सूजन, रासायनिक जलन, गर्मी, या विकिरण से
• लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा, जैसे कि लैसिक सूखी आँखें आम तौर पर एक अस्थायी पक्ष प्रभाव है।

कम गुणवत्ता वाले आँसू

आँसू पानी, तेल, और बलगम के मिश्रण से बने होते हैं कुछ लोगों के लिए, सूखे आंखें इस मिश्रण के घटकों में असंतुलन के कारण होती हैं। उदाहरण के लिए, सूखी आंखें तब उत्पन्न हो सकती हैं यदि आपकी आंखों के लिए तेल उत्पन्न करने वाले ग्रंथियों, मीबोमियान ग्रंथियों के रूप में जाना जाता है, भंग हो जाते हैं। आँसू का तेल का हिस्सा वाष्पीकरण को धीमा कर देता है

इस समस्या को "कम गुणवत्ता वाले आँसू" होने के रूप में संदर्भित किया जा सकता है "

दवाएं

कुछ दवाएं शुष्क आँखें पैदा कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप की दवाएं
• डेंगैंगस्टेन्ट्स
• एंटीहिस्टामाइंस
• एंटीडिपेसेंट्स
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ
• हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार <99 9 > कुछ मुँहासे उपचार
• पर्यावरणीय कारक

कभी-कभी, आपके पर्यावरण या रोजमर्रा की ज़िंदगी के तत्वों को सूखी आँखें हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

हवा

• शुष्क हवा
• धूम्रपान करने का जोखिम
• एक कंप्यूटर
• ड्राइविंग
• पढ़ना
• एक साइकिल में सवारी करना
• एक हवाई जहाज में उड़ना
• अन्य कारक

अन्य कारक जो सूखी आंखों में योगदान दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

कठिनाई झुर्रियां

• सूजन आपकी पलकियां, जिसे ब्हेफेराइटिस के रूप में जाना जाता है
• अपनी पलकें के अंदर या बाहरी रूप से बदलते हैं
• संपर्क लेंस का दीर्घकालिक उपयोग
• जब आपको सूखी आंखों के लिए डॉक्टर से फोन करना चाहिए?

अगर लंबे समय तक आपकी आँखें खुजली, लाल और चिढ़ होती तो आपको अपने डॉक्टर से फोन करना चाहिए। आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, अगर आपको धुंधला या अचानक घटी हुई दृष्टि का सामना करना पड़ता है या आपको अपनी आंखों में दर्द होता है

आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ को भेज सकता है, जैसे कि ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्ररोग विशेषज्ञ, यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी आँखों से क्या परेशान है विशेषज्ञ आमतौर पर आपकी आँखों की संपूर्ण जांच करेंगे वे अपने आँसू की मात्रा को मापने की संभावना होगी वे यह भी माप सकते हैं कि आपके आंखों की सतह से तेज़ी से आपके आँसू कैसे लुप्त हो जाते हैं

सूखी आँखों का इलाज करना

उपचार का उद्देश्य आपकी आँखों में सामान्य रूप से आँसू बहाल करना है आप आमतौर पर अपने सूखी आंखों की देखभाल कर सकते हैं घर में ओवर-द-काउंटर दवा की दुकानों के साथ।

आई ड्रॉप्स

उपचार का सबसे सामान्य प्रकार ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप या कृत्रिम आंसू समाधान है वे सस्ती, प्रभावी, और लागू करने में आसान हैं

कई प्रकार की आँखें उपलब्ध हैं कुछ में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जैसे पोटेशियम और बाइकार्बोनेट, जो आपकी आंखों की सतह पर उपचार को बढ़ावा देने के लिए सोचा जाता है। दूसरों में मोटा होना एजेंट होते हैं, जो आपकी आँख की सतह पर चिकनाई के समाधान को लंबे समय तक रखता है।

कृत्रिम आँसू के दो मुख्य समूह हैं: परिरक्षकों और उन बिना बिना। परिरक्षकों के साथ आई की बूँदें अधिक आम प्रकार हैं ये आमतौर पर एक बहु-खुराक की बोतल में आते हैं उनके पास रसायनों होते हैं जो खुले कंटेनर में बैक्टीरिया वृद्धि को रोकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को लगता है कि परिरक्षकों ने उनकी आंखों में जलन होती है। नेत्र बिना परिरक्षकों के छोटे, एकल खुराक शीशियों में आती है। वे आपकी आँखों में परेशान होने की कम संभावनाएं हैं हालांकि, वे अधिक महंगा हो सकते हैं।

यह निर्धारित करना कठिन है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम कौन करेगा आपको अपने लिए सबसे अच्छी आंखें निकलने से पहले आपको कुछ अलग ब्रांडों का प्रयास करना पड़ सकता है।

कुछ आम ब्रांड नामों में निम्न शामिल हैं:

सीआईबीए

• एल्कोन
• विज़नेस
• सिस्टैन
• ऑलर्गन
• साफ़ आँखें
• आपकी स्थानीय किराने या दवा की दुकान भी स्टोर-ब्रांड संस्करण प्रदान कर सकती है ।

चिकनाई मलहम का प्रयोग करना या आपकी आंखों से गर्म संकुल को लागू करने से सूखी आंखों को दूर करने में मदद मिल सकती है

डॉक्टर की देखभाल

आपको शायद सूखी आंखों के लिए एक चिकित्सक को देखने की ज़रूरत नहीं होगी। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपका चिकित्सक दवाएं लिख सकता है, जैसे नेत्र साइक्लोस्पोरिन आंखों की बूंदियां (रेस्टेटिस) या सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड।

आपका डॉक्टर ओमेगा -3 फैटी एसिड युक्त खुराक लेने या ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे आहार के आहार स्रोतों को खाने की सिफारिश कर सकता है, जैसे टूना। ये फैटी एसिड कुछ रोगियों में सूखी आंख के लक्षणों को कम करने के लिए जाने जाते हैं। अपने डॉक्टर के साथ उचित खुराक की चर्चा करें

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी पलकों के कोनों पर जल निकासी छेद प्लग करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। ये छेद हैं जहां आँसू आपकी नाक से आपकी नाक से निकलते हैं प्लग, जिसे अश्रु प्लग कहा जाता है, एक आंख चिकित्सक द्वारा डाला जाता है। प्लग दर्दनाक या स्थायी नहीं हैं, और आप शायद उन्हें महसूस नहीं करेंगे।

सूखी आंखों की संभावित दीर्घकालिक जटिलताएं

अगर इलाज नहीं किया जाता है, सूखी आंखों में दर्द हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।वे आपके कॉर्निया पर अल्सर या निशान भी पैदा कर सकते हैं, जो आपकी आंखों का सामने वाला भाग है। दृष्टि का नुकसान हो सकता है। हालांकि, शुष्क आँखों से स्थायी दृष्टि हानि आम नहीं है।

सूखी आँखों से आपकी जिंदगी की गुणवत्ता कम हो सकती है और हर रोज़ कार्य करने में मुश्किल हो सकती है।

आंखें कैसे रोक सकती हैं?

सूखी आँखें हमेशा रोका नहीं जा सकता हालांकि, आप पर्यावरणीय कारकों के कारण शुष्क आँखों को रोकने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए:

जब आप कंप्यूटर पर या लंबे समय के लिए पुस्तक घूर रहे हैं तो झपकी को याद रखें।

• एक आर्मीडिफायर का उपयोग करते हुए, आप के चारों तरफ हवा में आर्द्रता बढ़ाएं
• अपनी आँखों में बहने वाली हवा से बचें, जैसे एयर कंडीशनर या प्रशंसक से हवा
• बाहर धूप का चश्मा पहनें
• तंबाकू के धुएं से बचें
• आप आँखों की बूंदों या मलहमों का उपयोग करके या अपने चिकित्सक के उपचार की सिफारिशों के बाद शुष्क आँखों की जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

जैक्लीन काफसो द्वारा लिखित

8 मार्च 2016 को जॉर्ज क्रुकेक द्वारा प्रबंधकीय, एमडी < लेख स्रोत:

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