मोशन की सीमित सीमा: कारण, निदान और परिणाम

गति का संयुक्त श्रेणी दोनों दिशाओं को जोड़ता है और जिस दिशा में वह स्थानांतरित हो सकता है वहाँ स्थापित श्रेणियां हैं जो डॉक्टर शरीर में विभिन्न जोड़ों के लिए सामान्य मानते हैं। अधिक पढ़ें

गति की संयुक्त श्रेणी दोनों एक दूरी को जोड़ सकते हैं और जिस दिशा में वह स्थानांतरित कर सकता है। वहाँ स्थापित श्रेणियां हैं जो डॉक्टर शरीर में विभिन्न जोड़ों के लिए सामान्य मानते हैं। उदाहरण के लिए, मर्क मैनुअल नोट करता है कि घुटने को आदर्श रूप से 130 डिग्री के एक कोण तक फ्लेक्स या मोड़ करने में सक्षम होना चाहिए। यह भी विस्तार करने में सक्षम होना चाहिए ताकि यह पूरी तरह से सीधे हो।

किसी भी जोड़ों में गति के सामान्य श्रेणी में कमी को गति की सीमित सीमा के रूप में जाना जाता है गति की संयुक्त श्रेणी प्राकृतिक रूप से आपकी उम्र के रूप में गिरावट आती है, लेकिन यह कई स्थितियों के साथ भी हो सकती है। जोड़ों में लचीलेपन को सुधारने और बनाए रखने के लिए कुछ अभ्यास उपयोगी हो सकते हैं।

जोड़ों में मोशन के सीमित रेंज का क्या कारण है?

चिकित्सा शर्तों

जोड़ों में सीमित गति के साथ जुड़े चिकित्सा शर्तों में शामिल हैं:

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस, जो गठिया का एक प्रकार है, जो मुख्य रूप से स्पाइन
ऑस्टियोआर्थराइटिस को प्रभावित करता है, जो वृद्धावस्था से संबंधित गठिया का सबसे आम रूप है और जोड़ों का पहनना और आंसू
रुमेटीड गठिया (आरए), आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण गठिया का एक स्व-प्रत्यारोपण रूप है, जो आपके जोड़ों पर हमला करता है
किशोर आरए, जो कि गठिया का एक स्वत: प्रतिरक्षक रूप है जो 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में होता है
सेरेब्रल पाल्सी, जो कि तंत्रिका संबंधी विकारों के एक समूह जो मांसपेशियों के पक्षाघात और शरीर नियंत्रण की हानि का कारण बनता है।
लेग-काल्वे-पेर्तेस रोग, जो एक विकार है जो जांघों को रक्त के प्रवाह की कमी के कारण संयुक्त रूप से मरता है।
कूल्हे और अन्य जोड़ों के सेप्सिस, जो जोड़ों का एक बैक्टीरियल संक्रमण होता है
कर्क राशि का एक जन्मजात रूप है, जो मांसपेशियों की ऐंठन से जुड़ी कठोर गर्दन है
सिफलिस, जो यौन संचरित संक्रमण है <99 9 >

अन्य कारणों

गति सीमित सीमा के अन्य कारणों में शामिल हैं:

जोड़ के आसपास के नरम ऊतकों की सूजन, या संयुक्त सूजन

मांसपेशियों की कठोरता
दर्द
संयुक्त अव्यवस्था
कोहनी फ्रैक्चर
शरीर के अन्य क्षेत्रों में फ्रैक्चर
मुझे अपना डॉक्टर कब देखना चाहिए?

अपने जोड़ों की गति के सामान्य श्रेणी में किसी भी कटौती के बारे में अपने डॉक्टर को देखें अगर आप एक या एक से अधिक जोड़ों को पूरी तरह से सीधा नहीं कर सकते हैं या मोड़ सकते हैं या आपको एक निश्चित संयुक्त चलने में कठिनाई हो रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से जाना चाहिए।

लोग हमेशा अपनी सीमित गति की गति से अवगत नहीं होते हैं आप एक असंबंधित कारण के लिए एक डॉक्टर को देख सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आप अपने एक या अधिक जोड़ों में गतिशीलता की कमी महसूस कर रहे हैं।

मोशन की सीमित रेंज का निदान कैसे किया जाता है?

आपकी प्रारंभिक नियुक्ति में एक शारीरिक परीक्षा होगी इसमें प्रभावित जोड़ों का आकलन शामिल होगा आपका डॉक्टर आपके सीमित गति के बारे में प्रश्न पूछ सकता है, जैसे:

समस्या पहली बार कब शुरू हुई?

क्या आप परेशानी महसूस कर रहे हैं?
यह कहाँ हो रहा है?
क्या आपको कोई अन्य लक्षण हैं?
आपका डॉक्टर आपकी हड्डियों, मांसपेशियों या तंत्रिका तंत्र के कार्य का भी आकलन कर सकता है। फॉलो-अप के रूप में, आपका डॉक्टर कुछ परीक्षणों का समय निर्धारित कर सकता है, जैसे कि रीढ़ और जोड़ों के एक्स-रे

आपका डॉक्टर गति की सीमा को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए भौतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम सुझा सकता है

गति के सीमित रेंज के साथ जुड़े जटिलताओं क्या हैं?

कुछ मामलों में, संयुक्त की स्थिति स्थायी रूप से तय हो सकती है इसका मतलब है कि आप किसी दिए गए बिंदु से संयुक्त अतीत को आगे नहीं बढ़ा सकेंगे। ये ठेका विकृतियों के रूप में जाना जाता है इस जटिलता से जुड़ी स्थितियों में शामिल हैं:

सेरेब्रल पाल्सी

मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी, जो एक विरासत में मिली बीमारी है जो मांसपेशियों की कमजोरी से जुड़ी है
डुप्युटरन का संविदा, जो हाथों और कलाई में त्वचा के नीचे ऊतक परत का एक मोटा होना है <99 9 > वोल्कमैन का ठेका, जो रक्त के प्रवाह की कमी है जिससे बाहों में मांसपेशियों को कम करने के लिए
मैं गति के सीमित रेंज को कैसे रोक सकता हूँ?
गति अभ्यास की रेंज विशेष रूप से संयुक्त लचीलापन को लक्षित करती है आप भौतिक चिकित्सक के साथ गति अभ्यास की श्रेणी कर सकते हैं। आपका डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक आपको अभ्यास के बारे में भी बता सकता है कि आप आसानी से घर पर कर सकते हैं यह आपको संयुक्त लचीलापन बनाए रखने या सुधारने में मदद कर सकता है, जो संपूर्ण स्वतंत्रता और आंदोलन में आसानी के साथ मदद करता है।

गति अभ्यास की तीन सामान्य श्रेणियां सक्रिय, सक्रिय सहायक और निष्क्रिय हैं।

आप किसी दूसरे व्यक्ति की सहायता के बिना सक्रिय अभ्यास कर सकते हैं

सक्रिय सहायक अभ्यास आपके प्रयास और किसी अन्य व्यक्ति के प्रयास पर भरोसा करते हैं। यह अन्य व्यक्ति अक्सर एक भौतिक चिकित्सक होता है ये व्यायाम सहायक होते हैं जब यह फ्लेक्स या जोड़ों का विस्तार करने के लिए दर्दनाक होता है

निष्क्रिय अभ्यास भौतिक चिकित्सक या किसी अन्य व्यक्ति के प्रयास पर पूरी तरह भरोसा करते हैं यदि आपके पास गति सीमित है, तो आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है ये सामान्य होते हैं जब उपचार प्राप्त करने वाला व्यक्ति शारीरिक रूप से गति को गति देने के लिए सक्षम नहीं होता जो कि गति अभ्यास का हिस्सा होता है।

गति अभ्यासों की श्रेणी का अभ्यास आपके लचीलेपन और आंदोलन में आसानी से बढ़ सकता है हालांकि, पहली बार गति अभ्यास की एक श्रृंखला का प्रदर्शन करने की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें उचित संरेखण और फॉर्म को बनाए रखने के लिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप अपने आप को चोट न दें

क्रिस्टो ओ'कोनेल द्वारा लिखित

10 मार्च 2016 को विलियम मॉरिसन, एमडी < लेख स्रोत:

घुटने की संधिशोथ (2014, जून)। // www से पुनर्प्राप्त orthoinfo। org / विषय। CFM? विषय = ए 200212

मोरोज, ए (एन डी।) शारीरिक थेरेपी (पीटी) // www से पुनर्प्राप्त merckmanuals। कॉम / प्रोफेशनल / विशेष-विषयों / पुनर्वास / भौतिक-चिकित्सा-पीटी

रूडरमैन, ई।, और तांबर, एस। (2013, अगस्त) संधिशोथ। // www से पुनर्प्राप्त संधिवातीयशास्त्र। संगठन / आई-एएम-ए / रोगी-देखभालकर्ता / रोग-शर्तें / संधिशोथ-आर्थराइटिस