कटिस्नायुशूल: कारण, लक्षण, और निदान

आपकी स्नायेटिक तंत्रिका आपके रीढ़ की हड्डी से शुरू होती है, आपके कूल्हों और नितंबों के माध्यम से चलाती है, और फिर प्रत्येक चरण के नीचे शाखाएं। यह तंत्रिका आपके शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है और सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है। इसका नियंत्रण और महसूस करने की आपकी क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है … और पढ़ें

आपकी स्नायेटिक तंत्रिका आपकी रीढ़ की हड्डी से शुरू होती है, आपके कूल्हों और नितंबों के माध्यम से चलाती है, और फिर प्रत्येक चरण के नीचे शाखाएं। यह तंत्रिका आपके शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है और सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है। इसका आपके पैर को नियंत्रित करने और महसूस करने की आपकी क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है। जब यह तंत्रिका चिढ़ जाता है, तो आप कटिस्नायुशूल का अनुभव करेंगे

गलाकाट एक सनसनी है जो कि आपकी पीठ, नितंबों और पैरों में एक मध्यम से गंभीर दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। आप इन क्षेत्रों में भी कमजोरी या सुन्नता महसूस कर सकते हैं। कटिस्नायुशूल आपके स्नायेटिक तंत्रिका या किसी ऐसे क्षेत्र से अंतर्निहित चोट की वजह से लक्षण है, जो तंत्रिका पर प्रभाव डालती है, जैसे कि आपके कशेरुकी, जो आपकी गर्दन में हड्डियां और पीठ हैं।

गलाकाट 30 से 50 साल की उम्र के लोगों के बीच होने की संभावना है

ग़ैरक़ा के लक्षण

गलगोट लक्षण का एक बहुत अलग प्रकार है यदि आप अपने पीठ के निचले हिस्से से अपने नितंब क्षेत्र के माध्यम से और अपने निचले अंगों में बहने वाले दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आमतौर पर कटिस्नायुशूल है

ग़ैरक़्क़त आपके सियासतिक तंत्रिका को नुकसान या चोट का परिणाम है, इसलिए तंत्रिका क्षति के अन्य लक्षण आमतौर पर दर्द के साथ मौजूद होते हैं अन्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• आपको दर्द हो सकता है जो आंदोलन से भी बदतर हो जाता है
• आपके पैरों या पैरों में आपको स्तब्ध हो जाना या कमजोरी हो सकती है, जो कि आमतौर पर आपके सियाटिक तंत्रिका पथ के साथ महसूस होता है।गंभीर मामलों में, आपको महसूस या आंदोलन का नुकसान महसूस हो सकता है
• आप पिंस और सुइयों की सनसनी महसूस कर सकते हैं, जिसमें आपके पैर की उंगलियों या पैरों में दर्दनाक चीख शामिल है।
• आप असंयम का अनुभव कर सकते हैं, जो आपके मूत्राशय या आंत्र को नियंत्रित करने में अक्षम है। यह पुच्छ इक्विना सिंड्रोम का एक दुर्लभ लक्षण है, जो नीचे वर्णित है, और इसे तत्काल आपातकालीन ध्यान देने की आवश्यकता है।

क्या कयामत का कारण बनता है?

गलियारे कई स्थितियों के कारण हो सकती हैं जो आपकी रीढ़ की हड्डी को शामिल करती हैं और आपकी पीठ पर चलने वाली नसों को प्रभावित कर सकती है यह चोटों के कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए गिरने से, या रीढ़ की हड्डी या सियाटिक तंत्रिका ट्यूमर।

सामान्य स्थिति जो कटिस्नायुशूल का कारण बन सकती है नीचे वर्णित है

हर्निएटेड डिस्क्स

आपकी कशेरुक या स्पाइनल हड्डियां, उपास्थि के टुकड़ों से अलग होती हैं। कर्टिलेज एक मोटी, स्पष्ट सामग्री से भरे हुए है ताकि आप चारों ओर घूमते समय लचीलेपन और गद्दी सुनिश्चित कर सकें। हर्निएटेड डिस्क्स तब होते हैं जब उपास्थि की पहली परत को।अंदर के पदार्थ अपने स्नायेटिक तंत्रिका को सम्मिलित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप निचले अंग दर्द और स्तब्ध हो जाना होता है। अमेरिकी अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के मुताबिक, यह अनुमान लगाया गया है कि हर 50 लोगों में से एक को अपने जीवनकाल में एक हर्नियेटेड डिस्क का अनुभव होगा।

रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस

स्पाइनल स्टेनोसिस को भी लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस कहा जाता है। यह आपकी निचली रीढ़ की हड्डी की नहर के असामान्य संकुचन के कारण है। यह संकुचन आपके रीढ़ की हड्डी और आपके सियासतिक तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालता है

स्पोंडिलोलीस्टीसिस

स्पोंडिलोलीस्टीसिस डिगेरेटिव डिस्क विकार की सम्बंधित स्थितियों में से एक है। जब एक रीढ़ की हड्डी, या कशेरुक, एक दूसरे से आगे बढ़ाता है, तो विस्तारित रीढ़ की हड्डी आपकी स्नायेटिक तंत्रिका चुटकी कर सकती है।

पिरिरफिरिस सिंड्रोम

पीरफोरिसिस सिंड्रोम एक दुर्लभ न्यूरोमस्क्युलर डिसऑर्डर है, जिसमें आपकी पीयरफ़ॉर्मिस की मांसपेशी अनैतिकता से अनुबंध करती है या कसता करती है, जिससे कटिस्नायुषता पैदा होती है। आपकी पिरफॉर्मिस मांसपेशी मांसपेशी है जो आपकी रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से को अपनी जांघों तक जोड़ती है जब यह मज़बूत होता है, तो यह आपके स्नायेटिक तंत्रिका पर दबाव डाल सकता है, जिससे कटिस्नायुशूल हो सकती है। यदि आप लंबे समय तक बैठते हैं, गिरते हैं, या कार दुर्घटना का अनुभव करते हैं तो पीरफोरिस सिंड्रोम खराब हो सकता है।

कटिस्नायुशूल विकसित करने के लिए जोखिम कारक

कुछ व्यवहार या कारक कटिस्नायुशूल के विकास के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं कटिस्नायुशूल के विकास के लिए सबसे आम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• आपके शरीर की आयु के रूप में, यह अधिक संभावना है कि भागों पहनें या टूट जाएंगे
• कुछ करियर आपकी पीठ पर काफी तनाव डालता है, विशेषकर उन लोगों में जो भारी वस्तुओं को उठाना, विस्तारित अवधि के लिए बैठे या आंदोलनों को घुमाते हैं
• मधुमेह होने से तंत्रिका क्षति का खतरा बढ़ सकता है
• धूम्रपान आपके रीढ़ की हड्डी के डिब्बे की बाहरी परत को तोड़ने का कारण बन सकता है।

मेडिकल ध्यान ढूंढ़ने के लिए

तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि आप निम्न लक्षण अनुभव करते हैं:

• गंभीर दर्द या दुर्घटना के बाद आपका दर्द आता है।
• आपके निचले हिस्से या पैर में अचानक, दर्दनाक दर्द होता है जो उसी पैर में सुन्नता या मांसपेशियों की कमजोरी के साथ मिलती है
• आप अपने मूत्राशय या आंत को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, जो पुच्छ इक्विना सिंड्रोम के लक्षण हैं

कौडा इक्विना सिंड्रोम

दुर्लभ मामलों में, एक हिरीनिएटेड डिस्क तंत्रिकाओं पर दबा सकती है, जिससे आप अपने आंत्र या मूत्राशय पर नियंत्रण खो सकते हैं। इस स्थिति को कोडा इक्विना सिंड्रोम कहा जाता है यह आपके जीरो क्षेत्र में स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी पैदा कर सकता है, यौन उत्तेजना कम हो जाती है, और यदि इलाज न किया जाए तो पक्षाघात।

यह विकार अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है अगर लक्षण दिखाई देते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर या आपातकालीन कमरे में जाना महत्वपूर्ण है

इस विकार के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• अपने मूत्राशय या आंत को नियंत्रित करने में असमर्थता, जो असंयम या कचरे के प्रतिधारण में पड़ सकता है
• एक या दोनों के दोनों पैरों में दर्द
• एक या एक में सुन्नता अपने दोनों पैरों में
• एक या दोनों पैरों में कमजोरी, बैठने के बाद यह उठना कठिन होता है
• जब आप उठने की कोशिश करते हैं तो ठोकर खाई जाती है
• एक निचली प्रगति या आपके निचले हिस्से में अचानक महसूस करने का अचानक नुकसान, जिसमें आपके पैरों, नितंबों, आंतरिक जांघों, ऊँची एड़ी के जूते, और पूरे पैर के बीच का क्षेत्र शामिल है

ग़ैरदक्षी का निदान

गलगोट एक लक्षण है जो एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न होता है और उस स्थिति पर निर्भर करता है जिससे वह पैदा हो रहा है।कटिस्नायुशूल का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले अपना पूर्ण चिकित्सा इतिहास प्राप्त करना चाहता है। यह शामिल है या नहीं, आपको हाल ही में चोट लग गई है, जहां आपको दर्द महसूस होता है और दर्द कैसे महसूस होता है। वे यह जानना चाहेंगे कि यह किस प्रकार बेहतर बनाता है और इससे क्या बुरा होता है और कैसे और कब शुरू हुआ।

अगला कदम एक शारीरिक परीक्षा है जिसमें आपकी मांसपेशियों की ताकत और सजगता का परीक्षण शामिल होगा। आपका डॉक्टर आपको कुछ खींचने और व्यायाम करने के लिए कह सकता है कि किन गतिविधियों से अधिक दर्द हो।

निदान के अगले दौर उन लोगों के लिए हैं जिन्होंने एक महीने से अधिक समय तक कटिस्नायुशूल को निपटाया है या एक बड़ी बीमारी है, जैसे कि कैंसर तंत्रिका परीक्षण आपके चिकित्सक को जांचने की अनुमति देगा कि आपके स्नायेटिक तंत्रिका द्वारा तंत्रिका आवेगों का संचालन कैसे किया जा रहा है और अगर कोई असामान्यताएं हैं इमेजिंग टेस्ट अपने चिकित्सक को आपकी रीढ़ को देखने के लिए अनुमति देगा, जो आपकी कटिस्नायुशूल के कारण को निर्धारित करने में मदद करेगा।

सबसे आम इमेजिंग परीक्षण, कटिस्नायुशूल का निदान करते हैं और इसका कारण खोजने के लिए रीढ़ की हड्डी, एक्स-रे, एमआरआई और सीटी स्कैन हैं। सामान्य एक्स-रे सियाटिक तंत्रिका क्षति का एक दृश्य प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे I एक एमआरआई मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग आपकी पीठ के विस्तृत चित्र बनाने के लिए करता है। आपके शरीर के विस्तृत चित्र बनाने के लिए सीटी स्कैन विकिरण का उपयोग करता है। आपके चिकित्सक की संभावना सीटी मैलोग्राम होने की संभावना से अधिक होगी, जिसमें वे आपकी रीढ़ की हड्डी और नसों की स्पष्ट चित्रों का निर्माण करने के लिए आपकी रीढ़ की हड्डी में एक खास रंग डालेगा।

गलाकाट के लिए उपचार विकल्प

कटिस्नायुशूल के पहले निदान पर, आपका डॉक्टर आपको अपने कटिस्नायुशूल के दर्द के इलाज के लिए सुझाव देगा। आपको अपनी रोज़मर्रा की गतिविधियों को जितना संभव हो उतना जारी रखना चाहिए। बिस्तर में झूठ बोलना या गतिविधि से बचने से आपकी स्थिति खराब हो सकती है।

कुछ सामान्यतः सुझाव दिए गए हैं कि घर के उपचार में नीचे वर्णित हैं

ठंड

आप आइस पैक खरीद सकते हैं या जमे हुए सब्जियों के पैकेज का उपयोग भी कर सकते हैं। एक तौलिया में बर्फ पैक या जमी हुई सब्जियां लपेटें और दर्द के पहले कुछ दिनों के दौरान प्रति दिन 20 मिनट प्रति दिन कई बार, प्रभावित इलाके में इसे लागू करें। यह सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद करेगा

गरम

आप गरम पैक या हीटिंग पैड भी खरीद सकते हैं यह सिफारिश की जाती है कि आप सूजन को कम करने के लिए पहले कुछ दिनों के दौरान बर्फ का उपयोग करें। दो या तीन दिनों के बाद, गर्मी पर स्विच करें यदि आपको दर्द हो रहा है, तो बर्फ और गर्मी चिकित्सा के बीच में घूमने की कोशिश करें

खींचने वाला

धीरे से अपने निचले हिस्से को खींचकर भी उपयोगी हो सकता है अपनी चोट से निपटने के लिए एक भौतिक चिकित्सक या प्रशिक्षक से व्यक्तिगत रूप से, एक-पर-एक शारीरिक उपचार या योग निर्देश प्राप्त करने के तरीके को ठीक से सीखने के लिए

अति-काउंटर दवा

ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन, दर्द, सूजन और सूजन के साथ भी मदद कर सकती हैं। एस्पिरिन का अत्यधिक उपयोग करने के बारे में सावधानी बरतें, क्योंकि इससे पेट में खून बह रहा है और अल्सर जैसी जटिलताओं का कारण हो सकता है।

नियमित व्यायाम

जितना अधिक आप सक्रिय रहेंगे, उतना ही एंडोर्फिन आपके शरीर को रिलीज करेंगे। एंडोर्फिन आपके शरीर द्वारा बनाई गई दर्द निवारक होते हैं। पहली बार कम प्रभाव वाली गतिविधियां छड़ी, जैसे तैराकी और स्थिर साइकल चलानाजैसे-जैसे आपका दर्द कम हो जाता है और आपकी धीरज में सुधार होता है, एक व्यायाम व्यायाम बनाएं जिसमें एरोबिक्स, कोर स्थिरता, और शक्ति प्रशिक्षण शामिल है। इन घटकों के साथ एक आहार भविष्य की समस्याओं के जोखिम को कम कर सकता है।

डॉक्टर-निर्धारित उपायों

अगर घर में उपचार आपके दर्द को प्रभावी ढंग से करने में विफल हो जाते हैं, तो आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप आगे के उपाय ले लें।

शारीरिक थेरेपी

शारीरिक उपचार में व्यायाम आपकी मुद्रा को सुधारने और अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है

प्रिस्क्रिप्शन दवा

आपका चिकित्सक मांसपेशियों को आराम करने वालों, मादक दर्द से राहत या एंटिडिएंटेंट्स लिख सकता है एन्टीडिप्रेसेंट आपके शरीर के एंडोर्फिन उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।

एपिड्यूरल स्टेरॉयड दवाएं

कॉर्टिकॉटेरोइड दवाएं एपिड्यल स्पेस नामक क्षेत्र में इंजेक्शन की जाती हैं, जो कि नहर है जो आपकी रीढ़ की हड्डी से घिरी होती है। साइड इफेक्ट्स के कारण, इन इंजेक्शन को सीमित आधार पर दिया जाता है।

सर्जरी

गंभीर दर्द या परिस्थितियों के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जिसमें आपने अपने आंत्र और मूत्राशय पर नियंत्रण खो दिया है या कम छोर के कुछ मांसपेशी समूहों में कमजोरी पैदा की है। सर्जरी के दो सबसे सामान्य प्रकार की डिस्कसिटॉमी होती है, जिसमें डिस्क का हिस्सा होता है जो आपके स्नायेटिक तंत्रिका पर दबाव डालता है, और माइक्रोडिसेक्टोमी होता है, जिसमें डिस्क हटाने एक छोटे से कट के माध्यम से किया जाता है, जबकि आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप का उपयोग करता है

वैकल्पिक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा लोकप्रियता में बढ़ रही है कटिस्नायुशूल के लिए कई वैकल्पिक उपाय हैं इनमें निम्न शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदुओं पर निष्फल नसों को सम्मिलित कर सकता है। यह प्रक्रिया लगभग दर्दरहित है
• अधिकतम स्पाइनल गतिशीलता प्राप्त करने के लिए एक हाड वैद्य आपकी रीढ़ को हेरफेर कर सकता है।
• एक प्रशिक्षित पेशेवर सम्मोहन को प्रेरित कर सकता है, जिसका उद्देश्य आपको मन की एक बहुत ही आराम से, केंद्रित स्थिति में डाल देना है, जिससे आप स्वस्थ सुझावों और निर्देशों को प्राप्त कर सकते हैं। सियासी दर्द के मामले में, संदेश दर्द से राहत शामिल हो सकता है
• एक मालिश चिकित्सक दबाव और दर्द को दूर करने के लिए आपके शरीर को गति, दबाव, तनाव या कंपन लागू कर सकता है

कटिस्नायुशका को कैसे रोकें

निम्नलिखित कदम आपको कटिस्नायुशूल को रोकने या इसे फिर से होने से रोकने में मदद कर सकते हैं:

• अक्सर व्यायाम करें अपनी पीठ की मांसपेशियों को सुदृढ़ बनाना और आपके पेट या कोर की मांसपेशियों को एक स्वस्थ पीठ को बनाए रखने की कुंजी है
• अपनी मुद्रा मन लगाओ सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सियां ​​आपकी पीठ के लिए उचित समर्थन प्रदान करती हैं, बैठे बैठे बैठे हुए अपने पैरों को रखें, और अपने हाथों का उपयोग करें
• ध्यान दें कि आप कैसे चलते हैं अपने घुटनों पर झुकने और अपनी पीठ सीधी रखते हुए, उचित तरीके से भारी वस्तुओं को उठाएं

शैनन जॉन्सन द्वारा लिखित

विलियम ए मॉरिसन एमडी

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