ब्रुक्सिज्म: कारण, उपचार और जटिलताएं

ज्यादातर लोग समय-समय पर अपने दांतों को दबाने या पीसते हैं। जब यह एक आदत बन जाती है, आमतौर पर तनाव या चिंता से शुरू होती है, इसे ब्रुक्सिज़्म के रूप में जाना जाता है। ब्रुक्सिज़्म आपके दांतों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य लक्षणों जैसे कि कान का दर्द, जबड़ा दर्द पैदा कर सकता है … और पढ़ें

ब्रुक्सिज़ अवलोकन> ज्यादातर लोग समय-समय पर अपने दांतों को चिपकाने या पीसते हैं। जब यह एक आदत बन जाती है, आमतौर पर तनाव या चिंता से शुरू होती है, इसे ब्रुक्सिज़्म के रूप में जाना जाता है।

ब्रुक्सिज़्म आपके दांतों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य लक्षणों जैसे कि कान का दर्द, जबड़ा दर्द और सिरदर्द पैदा कर सकता है।

ब्रुक्साइज़ आम तौर पर रात के दौरान होता है और इसे नींद ब्रुक्सिज़्म कहा जाता है ब्रुक्सिज्म जो दिन के दौरान होता है, आमतौर पर अवचेतन में होता है, जिसे जाग बर्किज़्म के रूप में जाना जाता है

ब्रुक्सिज़्म जो अपने दम पर होता है और किसी अन्य चिकित्सा स्थिति से शुरू नहीं होता है उसे प्राथमिक ब्रुक्सिज़्म कहा जाता है द्वितीयक ब्रुक्सिज्म किसी अन्य स्थिति या दवा के परिणाम के रूप में होता है

क्या ब्रुक्सिज्म का कारण बनता है?

तनाव और चिंता के कारण ब्रुक्सिज़्म का 70 प्रतिशत से अधिक होता है जब आप सो रहे हों तब यह आमतौर पर अवचेतन होता है। हालांकि, अन्य चीजें इसके लिए आगे बढ़ सकती हैं, जिनमें नीचे वर्णित संभावित कारण भी शामिल हैं।

दवाएं

ब्रुक्सिज्म कई दवाओं के एक दुष्प्रभाव के रूप में हो सकती है, सबसे अधिक एंटीडिपेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और मनोवैज्ञानिक दवाओं

ब्रुक्सिज्म के कारण सबसे आम प्रकार की दवाएं चयनात्मक सेरोटोनिन पुनप्रवेशक अवरोधक या एसएसआरआई, एक प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट है इस श्रेणी में सामान्य दवाओं में पेरोक्सेनेट (पक्सिल) और सर्ट्रालाइन (ज़ोलॉफ्ट) शामिल हैं।

जबड़े की समस्याएं

यदि आप किसी अप्रिय विसंगति से पीड़ित हैं, जिसका अर्थ है कि आपके ऊपर और नीचे के दाँत ठीक से नहीं मिलते हैं, तो आपको ब्रुक्सिज्म से ग्रस्त होने की अधिक संभावना हो सकती है। यह तब हो सकता है यदि आपके पास दांत या कुटिल दांत याद आ रहे हैं आपके जबड़े के मुद्दे को सही होने पर जबड़े की समस्याओं के कारण ब्रुक्सिज़्म बंद हो सकता है।

जीवन शैली विकल्प

कुछ जीवन शैली विकल्प ब्रुक्सिज्म से पीड़ित होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शराब का उच्च सेवन, मनोरंजक दवाओं का सेवन, और बड़ी मात्रा में तम्बाकू धूम्रपान करना शामिल है

ब्रुसेज़्म का इलाज कैसे होता है?

ब्रुक्सिज़्म के लिए उपचार का उद्देश्य किसी भी दर्द को कम करना है, जिससे आप अपने दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं, और जितना संभव हो उतना ज्यादा पीसकर पीसते हैं।

मेडिकल की देखभाल

आपका दंत चिकित्सक अपने दांतों को और नुकसान से बचाए रखने के लिए मुंहगार्ड या स्प्लिट, एक सुरक्षात्मक दंत चिकित्सा उपकरण लिखने की संभावना रखता है ऐसे कई शैक्षणिक हैं जो कि मुंहगार्ड उपलब्ध हैं जो आपके मुंह को विभिन्न तरीकों से फिट कर सकते हैं। अपने दांतों की सबसे बड़ी सुरक्षा की पेशकश करते समय आपका दंत चिकित्सक आपके मुँह में फिट होने की सबसे अधिक संभावना चुन सकता है।

एक मुंहगार्ड का उद्देश्य अपने दांतों की रक्षा करना और अधिक आराम से स्थिति में अपने जबड़े को पकड़ते समय कसने को रोकना है। गार्ड पहने दर्दनाक नहीं होना चाहिए यदि एक प्रकार का मुठगाड़ काम नहीं कर रहा है, तो आपको एक और प्रयास करना चाहिए जब तक कि आप उसको ढूंढ न दें जो आपके लिए सहज है और आपके ब्रुक्सिज्म को हल करता है।

यदि कोई पट्टा या गार्ड काम नहीं करता है, तो आपका दंत चिकित्सक दांत-दांतों को ठीक करने के लिए ऑरेथोंडोंटिक समायोजन, जैसे ब्रेसिज़ या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है हालांकि, ये ब्रुक्सिज्म के लिए बहुत ही असामान्य उपचार हैं और समस्या को हल नहीं कर सकते हैं।

आत्म-उपचार

कई तरह के तरीकों से आप ब्रुक्सिज्म के साइड इफेक्ट्स को स्वयं का इलाज कर सकते हैं वे अपने जबड़े की मांसपेशियों के टुकड़े में दर्द को दूर करने, कड़ी मेहनत से बचने, और अपने चेहरे की मांसपेशियों को समय-समय पर आराम देने में शामिल होते हैं।

तनाव प्रबंधन और गहन साँस लेने के अभ्यास जैसी तनाव प्रबंधन तकनीक फायदेमंद भी हैं

आदत को तोड़ना

कुछ मामलों में, आप आदत को तोड़ने के लिए सीखते ही ब्रुक्सिज्म रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप छूट की तकनीक सीखने और अपने जबड़े को अधिक आराम की स्थिति में पकड़कर आदत को तोड़ सकते हैं। एक बार दिन में ब्रुक्सिज्म कम हो जाता है, नींद में ब्रुक्सिज्म में भी सुधार होने की संभावना है।

अनुपचारित ब्रुसेज़्म के संभावित जटिलताओं क्या हैं?

ब्रुक्सिज़्म गंभीर दाँत दर्द को जन्म दे सकता है और यदि उपचार न किया जाए तो यह विकारों को पैदा कर सकता है आपके दांत और जबड़े अधिक संवेदनशील हो जाएंगे और अधिक दर्द महसूस करेंगे। यह अवसाद और अनिद्रा को जन्म दे सकता है Bruxism भी कान दर्द, सिरदर्द, जबड़ा दर्द, दांत पर असामान्य वस्त्र, फ्रैक्चर या टूटे हुए दांत, दांत गतिशीलता, और सूजन और मसूड़ों से छुटकारा पा सकता है, यदि इलाज न किया जाए।

ब्रुक्सिज्म के लिए दीर्घकालिक आउटलुक क्या है?

तनाव और चिंता से निपटने के लिए ब्रुक्सिज्म को अक्सर अपने दांतों को सुलझाया जा सकता है और आगे की रणनीति को सीखने से रोका जा सकता है। यह विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें व्यायाम, थैली थेरेपी, और श्वास और विश्राम तकनीक शामिल हैं।

आपके ब्रुक्सिज़्म के इलाज के बाद भी, अपने दंत चिकित्सक को नियमित रूप से जाने के लिए महत्वपूर्ण है वे लक्षण संकेत कर सकते हैं जो आपके ब्र्ज़िज़्म वापस आने से पहले आपको इसके बारे में पता है।

काटी ब्लेक द्वारा लिखित

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