असंयम से आग्रह करें: कारण, लक्षण और उपचार

असंयम से आग्रह करें कि जब आपको अचानक पेशाब करने की आशंका होती है असंयम से आग्रह करता हूं, मूत्राशय के अनुबंध जब यह नहीं होना चाहिए, मूत्राशय धारण करने वाले स्फेनरचर की मांसपेशियों के माध्यम से कुछ मूत्र को रिसाव करने के कारण बंद हो गया। अधिक पढ़ें

जब आप को अचानक पेशाब करने की आशंका है तो असंयम से आग्रह करें असंयम से आग्रह करता हूं, मूत्राशय के अनुबंध जब यह नहीं होना चाहिए, मूत्राशय धारण करने वाले स्फेनरचर की मांसपेशियों के माध्यम से कुछ मूत्र को रिसाव करने के कारण बंद हो गया। इस शर्त के लिए अन्य नाम हैं:

• अतिरक्त मूत्राशय
• मूत्राशय में ऐंठन
• ऐंठन वाला मूत्राशय
• चिड़चिड़ा हुआ मूत्राशय < निराशक अस्थिरता < हालांकि यह एक आम मुद्दा है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है, महिलाएं और बड़े वयस्क इसे विकसित करने के एक उच्च जोखिम पर।
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि असंयम का आग्रह एक रोग नहीं है यह जीवन शैली या चिकित्सकीय मुद्दों या शारीरिक समस्याओं का लक्षण है

असंयम से आग्रह करें कि मूत्र असंयम के बड़े ढांचे का एक टुकड़ा है मूत्र असंयम के कई रूप हैं, जिसमें मूत्र की थोड़ी मात्रा में एक अतिरक्त मूत्राशय में लीक होने से लेकर होता है। आपका डॉक्टर आपके विशिष्ट प्रकार के असंयम और इसके कारण का निदान कर सकता है, और वे संभावित उपचार विकल्प प्रदान कर सकते हैं।

क्या असंतोष को आग्रह करता है?

असंयम से आग्रह करने के कई मामलों में, चिकित्सक एक सटीक कारण को समझने में सक्षम नहीं है। हालांकि, कुछ संभावित कारणों में ये शामिल हो सकते हैं:

एक मूत्राशय का संक्रमण

सूजन

• पत्थर
• मूत्राशय के उद्घाटन की रुकावट
• पुरुषों में एक बढ़े हुए प्रोस्टेट
• मूत्राशय के कैंसर
• रोग तंत्रिका तंत्र की, जैसे कि एकाधिक स्केलेरोसिस
• तंत्रिका तंत्र को चोट, रीढ़ की हड्डी या स्ट्रोक के लिए इस तरह के आघात
• आपको डॉक्टर कब जाना चाहिए?

कई लोगों के लिए, असंयम से आग्रह करें कि केवल एक असुविधा होती है जिसके लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है हालांकि, अगर असंयम से आग्रह करें कि आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आती है, तो आप अपने चिकित्सक से इलाज की विकल्पों पर विचार कर सकते हैं या अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के अन्य तरीकों पर विचार कर सकते हैं।

उपचार विविध हैं वे आपके अद्वितीय लक्षण और स्थिति पर निर्भर करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को थोड़ा अलग उपचार योजना होगी। आपका चिकित्सक अनुशंसा करेगा कि आप व्यवहारिक उपचार की कोशिश करें, जैसे कि मूत्राशय के पुन: प्रशिक्षण और केगल का अभ्यास, अधिक आक्रामक उपचार के सुझाव देने से पहले।

यदि आपके पास असंयम से आग्रह करने का गंभीर मामला है, तो आपको तुरंत इलाज करना चाहिए। आपके लक्षण सिग्नलिंग हो सकते हैं:

मूत्राशय के संक्रमण

सूजन

• बाधा या गुर्दा में पत्थरों
• बाधा या गुर्दे में पत्थरों
• आपके आग्रह से असंबद्धता के साथ-साथ कुछ लक्षण देखने के लिए श्रोणि क्षेत्र में दर्द होता है, जलन या पेशाब के साथ दर्द, या लक्षण जो कई दिनों तक जारी रहे।
• असंयम को आग्रह करने के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

असंयम से आग्रह करने वाले अधिकांश लोग बिना इलाज के सामान्य रूप से रह सकते हैं। हालांकि, यह स्थिति आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। आप असंयम से आग्रह करने के लिए कई उपचार विकल्पों में से कुछ की कोशिश कर सकते हैं।

कुछ उपचार घर पर स्वयं-प्रशासित किए जा सकते हैं। दूसरों को आपके डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता होती है

घरेलू उपचार

आहार में परिवर्तन

आप खाने वाले खाद्य पदार्थों को बदलने से मूत्राशय की जलन कम हो सकती है। आपको शराब, कैफीन, और अन्य परेशान खाद्य पदार्थों को अपनाया जाना चाहिए जो मसालेदार, अम्लीय या चीनी में उच्च होते हैं। इसके अलावा, वजन अधिक होने पर वजन कम करने का प्रयास करें। समग्र रूप से स्वस्थ रहने के लिए अपनी जीवन शैली की आदतों को समायोजित करें

केगल व्यायाम

केगल का अभ्यास आमतौर पर मूत्र असंयम के लिए पहला उपचार विकल्प होता है प्रक्रिया पेशाब में शामिल मांसपेशियों को मजबूत करती है, विशेष रूप से श्रोणि फर्श की मांसपेशियों

5 से 10 सेकंड के लिए पेल्विक फर्श को अनुबंधित करने का प्रयास करें, और फिर समान समय के लिए आराम करें पैल्विक फर्श को अनुबंध करना उसी तरह होता है जब आप मूत्र के प्रवाह के प्रवाह को रोक देते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं यदि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं, तो अपने मूत्र के बीच में आने की कोशिश करें। एक कैगेल व्यायाम करना आपके मूत्र को रोकने की अनुभूति को दोहराना चाहिए।

बस अपने पैल्विक फ्लोर क्षेत्र और कॉन्ट्रैक्टिंग पर ध्यान केंद्रित करना सही मांसपेशियों को सक्रिय कर देगा जितने भी पुनरावृत्तियों आप कर सकते हैं, प्रति दिन तीन या अधिक बार इस अनुक्रम को दोहराएं। आप किसी भी समय और किसी भी स्थान पर केगल का अभ्यास कर सकते हैं। यदि एक चिकित्सक की देखरेख करते हैं, तो आप केगेल शंकु का उपयोग कर सकते हैं, जो श्रोणि मंजिल को संविदा करके योनि में आयोजित भारित शंकु होता है। आपकी मांसपेशियों को मजबूत होने के कारण, आप भारी वजन का उपयोग करते हैं

पैल्विक फ्लोर को मजबूत बनाने के लिए एक विकल्प केजल अभ्यास का एक इलेक्ट्रिक वर्जन है पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को एक झटका भेजने के लिए यहां एक डॉक्टर योनि या गुदा उद्घाटन में एक जांच डालेगा इससे उन्हें मजबूत करने में मदद मिलती है हालांकि, इसमें कई महीनों लगते हैं और कई उपचार प्रभावी होते हैं।

मूत्राशय से दोबारा प्रशिक्षण

अपने मूत्राशय को फिर से प्रशिक्षित करना पेशाब के साथ पेश की गई मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है। एक तकनीक में केवल विशिष्ट, अनुसूचित समय पर प्रत्येक दिन पेशाब शामिल होता है। आप अन्य समय पर पेशाब नहीं कर सकते, भले ही आपके पास जाने की इच्छा हो। सबसे पहले, आप हर घंटे चले जाएँगे और फिर प्रतीक्षा अवधि को आधे घंटे के अंतराल तक बढ़ा देंगे जब तक कि आप इसे रिसाव के बिना तीन से चार घंटों तक कर सकें।

एक और तकनीक, जब आग्रह पर हमले होते हैं तब पेशाब में देरी होती है। यह मूत्र को पकड़ने की आपकी क्षमता को मजबूत करता है मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कैसे करना है यह जानने के लिए आप तुरंत पेश होने की कोशिश कर सकते हैं और फिर तुरंत बाद फिर से जा सकते हैं।

जीवनशैली में परिवर्तन

कब्ज को रोकने के लिए अधिक फाइबर खाने की कोशिश करें, जो मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है। आपको धूम्रपान छोड़ देना चाहिए ताकि आप कम खांसी लेंगे।

आप ऐसी गतिविधियों करते समय एक शोषक पैड पहनना चाह सकते हैं जो रिसाव में वृद्धि करते हैं।

चिकित्सा उपचार

आपका डॉक्टर आपको एक मूत्रमार्ग डालने या एक पौष्टिकता प्रदान कर सकता है ये सम्मिलित छोटे टैम्पोन की तरह होते हैं, जो विशिष्ट गतिविधियों से पहले मूत्रमार्ग में सम्मिलित हो सकते हैं जहां रिसाव होने की संभावना है।वे हर रोज इस्तेमाल के लिए नहीं होते हैं मूत्राशय को पकड़ने और मूत्र संबंधी रिसाव की सीमा में मदद करने के लिए योनि में एक सम्मिलन सम्मिलित होता है। आप इसे स्वयं सम्मिलित कर सकते हैं और इसे पूरे दिन पहन सकते हैं।

मांसपेशियों की ताकत और दबानेवाला यंत्र के कामकाज में मदद के लिए आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त उपचार विकल्प, जैसे कि दवा या सर्जरी प्रदान कर सकता है कई सर्जिकल विकल्प हैं जो आपके डॉक्टर आपके साथ चर्चा कर सकते हैं।

कोलेजन प्रत्यारोपण

कोलेजन प्रत्यारोपण में शामिल होने से आपकी मूत्रमार्ग की दीवार में इंजेक्शन शामिल होता है जिससे कि कमजोर स्फेन्चरर की मांसपेशियों के कारण मूत्र के रिसाव को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। मूत्र असंयम के इलाज के लिए यह एक अपेक्षाकृत सरल और प्रभावी तरीका है।

तंत्रिका उत्तेजना

तंत्रिका उत्तेजक ऐसे छोटे उपकरण हैं जो पेसमेकरों के समान हैं। डिवाइस नितंबों की त्वचा के नीचे सम्मिलित होती है और त्रिक तंत्रिका तक हुक करती है। यह आपके मूत्राशय के कामकाज को नियंत्रित करने के लिए हल्के दालों को तंत्रिका में भेजता है।

कैथेटर

एक कैथेटर एक दूसरे घर में विकल्प है जो कि विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जो अतिप्रवाह असंयम है। आपका डॉक्टर आपको सिखा देगा कि कैथेटर कैसे सम्मिलित किया जाए, जो आपके मूत्राशय को पूरी तरह खाली करने में आपकी मदद करेगी।

असंबद्धता के साथ क्या जटिलताओं का संबंध है?

क्योंकि असंयम से आग्रह करना आम तौर पर एक पुरानी स्थिति है जिसमें गंभीर जटिलताएं नहीं हैं, इलाज की तलाश न करने से जुड़े कुछ जोखिम हैं। जब तक आपके अप्रामाणिकता की इच्छा के साथ कोई अन्य लक्षण नहीं है, जैसे कि पेशाब के दौरान दर्द या जल, वहाँ थोड़ा जोखिम होता है

हालांकि, यदि आपको संक्रमण, मूत्राशय के पत्थरों, या सूजन, आपके असंयम का कारण है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। संक्रमण गुर्दे या शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है।

एम्बर एरिकसन गब्बी द्वारा लिखित

माइकल 16 मार्च 2016 को टायलर वॉकर, एमडी < अनुच्छेद स्रोत: < मेयो क्लिनिक स्टाफ द्वारा समीक्षा की गई। (2014, 7 जुलाई) मूत्र असंयम। // www से पुनर्प्राप्त मायो क्लिनीक। संगठन / रोग-शर्तों / मूत्र-असंयम / मूल बातें / परिभाषा / चुनाव-20037883

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