अस्थिर चाल

चलना आम तौर पर एक पैर को दूसरे के सामने एक पैर डालकर बनाया गया है। जब तक आप असमान सतह पर नहीं चलते हैं, आपके चलने का पैटर्न स्थिर और यहां तक ​​कि भी महसूस करना चाहिए। हालांकि, यदि आपके पास एक अस्थिर है तो आपका चलना पैटर्न अब चिकना नहीं है … और पढ़ें

अस्थिरता क्या है?

पैदल चलना आम तौर पर एक पैर को दूसरे के सामने एक पैर डालकर बनाया गया है जब तक आप असमान सतह पर नहीं चलते हैं, आपके चलने का पैटर्न स्थिर और यहां तक ​​कि भी महसूस करना चाहिए। हालांकि, यदि आपके पास एक अस्थिर चाल है तो आपका चलना पैटर्न अब चिकना नहीं है यह फेरबदल, असमान हो सकता है या अन्यथा अस्थिर महसूस कर सकता है।

एक "अस्थिर चाल" में कई संभावित कारण होते हैं जो अस्थायी से लंबी अवधि तक होते हैं। एक अस्थिर चाल, गिरने और चोट के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, इसलिए इस लक्षण के अधिक गंभीर कारणों के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर एक अस्थिर चाल को "एटैक्सिक" चाल के रूप में भी वर्णन कर सकते हैं इसका अर्थ है कि व्यक्ति असामान्य, बेहिचक, या अस्थिर तरीके से चल रहा है।

अस्थिरता के चालन के लक्षण क्या हैं?

एक अस्थिर चाल कई अलग-अलग लक्षणों को शामिल कर सकती है उदाहरणों में शामिल हैं:

• घूमने पर चक्कर आना या चक्कर आना
• चलते समय फेरबदल
• अस्थिरता, या संतुलन की कमी
• अस्थिर

बहुत समय से अस्थिर चाल के लोग अक्सर चलते समय एक व्यापक रुख रखते हैं। वे धीरे-धीरे चलते हैं और चलते समय सावधानी बरतते हैं, और भी ठोकर खा सकते हैं।

क्या अस्थिरता का कारण बनता है?

कई विकार और योगदान कारक एक अस्थिर चाल क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, वहाँ अक्सर एक अस्थिर चाल के कई कारण होते हैं। इसमें शामिल हैं:

• शराब नशा
• हृदय अतालता
• ग्रीवा स्पॉन्डिलाइटिस
• ह्रदय संबंधी विफलता
• कोरोनरी धमनी रोग
• उन्माद
• मनोभ्रंश
• मधुमेह मेलेतुस
• पैर विकारों <99 9 > गठिया
• सुनवाई हानि
• यौगिक एन्सेफ्लोपैथी
• मानव इम्युनोडिफीसिअन्सी वायरस (एचआईवी) - जुड़ा हुआ न्यूरोपैथी
• हाइपरथायरायडिज्म
• हाइपोथायरायडिज्म
• काठ का रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस
• एकाधिक स्केलेरोसिस
• मांसपेशियों की कमजोरी या कृत्रिमता
• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन
• ऑस्टियोआर्थराइसिस
• ऑस्टियोपोरोसिस
• पार्किंसंस रोग
• परिधीय धमनी रोग (पीएडी)
• परिधीय न्यूरोपैथी
• सो विकारों
• स्ट्रोक
• पदार्थ का दुरुपयोग
• थ्रोम्बोम्बोलिक बीमारी
• यूरिमिया
• वेस्टिबुलर विकारों
• दृश्य हानि
• विटामिन बी 12 की कमी
• एक समय में चार या अधिक दवाएं लेना भी एक अस्थिर चाल के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है पर्चे वाली दवाएं भी एक अस्थिर चाल के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई हैं:

मूत्रवर्धक

• नारकोटिक्स
• एंटीडिपेसेंट्स
• मनोचिकित्सक
• डिगॉक्सिन
• एंटीकॉनवल्संस
• एंस्ट्रिथिमिक्स
• जब मैं एक अस्थिरता के लिए मेडिकल सहायता लें?

तत्काल चिकित्सा के लिए तत्काल चिकित्सा की तलाश करें अगर आपको अचानक निम्नलिखित लक्षणों में से किसी भी अस्थिरता का सामना करना पड़ता है:

चोटों के साथ गिरावट या अपने सिर पर गिरावट

• स्पष्ट रूप से नहीं बोल सकता
• साँस लेने में कठिनाई
• चक्कर आना
• चेहरे के एक तरफ झुकाव
• मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण की हानि
• सिर की चोट के बाद होती है
• गंभीर, धड़कते हुए सिरदर्द
• अचानक भ्रम
• एक या अधिक शरीर के अंगों में अचानक स्तब्ध हो जाना
• अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें यदि आपने हाल ही में गिरावट का अनुभव किया है या आपको अस्थिरता की वजह से आपको लगता है कि आप गिर सकते हैं आपको सुरक्षित रखने और भविष्य की चोट के जोखिम को कम करने के लिए कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।

अस्थिरता का इलाज कैसे किया जाता है?

आपका चिकित्सक पहले एक चिकित्सा इतिहास लेगा और आपको पूछेगा कि आप क्या दवाएं ले रहे हैं यदि आपके पास गिर या गिरने का इतिहास है, साथ ही किसी भी शराब के उपयोग के इतिहास या मनोरंजक दवाओं के उपयोग का इतिहास भी रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है।

आप कैसे चल रहे हैं यह देखने के लिए आपका डॉक्टर आपके चाल का भी मूल्यांकन करेगा। वह आप से पूछना चाहती है कि आप एड़ी के पैर की पैदल चलें। अन्य विचारों में रुख, कदम की लंबाई है, और यदि आपको चलने में मदद की ज़रूरत है

आपका चिकित्सक आपके चाल का वर्गीकरण कर सकता है जो कि कार्यात्मक एम्बुलेंस वर्गीकरण स्केल के रूप में जाना जाता है। यह स्केल शून्य से पांच पैमाने पर आपकी चाल को रेट करता है, पांच व्यक्ति ऐसे व्यक्ति हैं जो स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं और दूसरों के बिना सहायता प्राप्त कर सकते हैं

एक डॉक्टर तो विचार करेगा कि क्या आपके पास ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है ये शामिल हो सकते हैं: < एक झूठ बोलने, बैठी हुई और खड़ी स्थिति में रक्तचाप की जांच

हीमोग्लोबिन के स्तर, थायरॉयड समारोह, इलेक्ट्रोलाइट्स, रक्त ग्लूकोज और विटामिन बी 12 परीक्षणों के लिए खून का परीक्षण

• संज्ञानात्मक फ़ंक्शन परीक्षण
• अवसाद स्क्रीनिंग
• सुनवाई परीक्षण
• दृष्टि परीक्षण
• परीक्षण और निदान के तरीकों में भिन्नता है क्योंकि एक अस्थिर चाल के कई कारण हो सकते हैं
• अस्थिरता का इलाज कैसे किया जाता है?

एक अस्थिर चाल के उपचार उसके कारणों पर निर्भर करते हैं यदि आपके पास निम्न स्थितियां हैं तो एक चिकित्सक दवाओं को लिख सकता है:

आर्थ्राइटिस

अवसाद

• हाइपोथायरायडिज्म
• ऑर्थोस्टैटिक हाइपरटेंशन
• पार्किंसंस रोग
• ताल विकारों
• विटामिन बी 12 की कमी
• अस्थिरता के कारणों को ठीक करने के लिए कुछ स्थितियों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है इनमें रीढ़ की हड्डी की स्थितियां शामिल हैं, जैसे कि कांटेदार रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस।
• अन्य उपचार में सुनवाई संबंधी समस्याएं, घूमना या पैदल चलने वालों की सहायता के लिए सुनवाई एड्स, चश्मे के माध्यम से दृष्टि सुधार या एक नया चश्मा नुस्खा शामिल हो सकते हैं। कुछ लोगों को भौतिक चिकित्सा सेवाओं से लाभ भी मिल सकता है जो उन्हें पैर की समस्याओं के साथ चलना सीखने में मदद करता है, जैसे कि पैर की सुन्नता।

अस्थिरता का इलाज करने के लिए घर पर मैं क्या कर सकता हूं?

क्योंकि एक अस्थिर चाल से गिरने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए अपने घर का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

सभी वस्तुओं को पैदल चलने से निकालने के लिए ध्यान रखें उदाहरणों में जूते, किताबें, कपड़े और कागजात शामिल हैं

सुनिश्चित करें कि आपके पैदल चलने योग्य हैं।आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका रास्ता दिखाई दे रहा है, दीवार के आउटलेट्स में रात के प्रकाश डालना चाहते हैं।

• अपने बाथटब फर्श पर नॉनस्प्लिट मैट रखें और साथ ही जहां आप टब से बाहर जाते हैं आप टब फ्लोर पर नॉनस्किड, चिपकने वाला स्ट्रिप्स भी लगा सकते हैं।
• अपने गिरावट के जोखिम को कम करने के लिए अपने घर के अंदर चलते समय हमेशा नॉनस्किड जूते पहनें
• अपने बेडसाइड पर एक टॉर्च रखें और इसे उपयोग करें अगर आपको रात में उठना होगा
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