मल्टीपल स्केलेरोसिस स्नायु कम्योरिटी को प्रबंधित करना

कई स्केलेरोसिस में मांसपेशियों की कमजोरी के कारण

आप चलने में सक्षम हो, अपने कपड़े डालते हैं, और अपनी रसोई शेल्फ से एक गिलास पकड़े हुए हैं क्योंकि आपके मस्तिष्क के बीच संबंध और मांसपेशियों। आपका मस्तिष्क क्रियाओं को नियंत्रित करता है, नसों के नेटवर्क के माध्यम से आपके मस्तिष्क से अपनी मांसपेशियों को विद्युत सिग्नल भेजता है उन संकेतों को अपनी मांसपेशियों को ले जाने के लिए कहें

जब आपके मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) होते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा तंत्र आपके नसों पर हमला करता है यह माइेलिन को नष्ट कर देता है, एक इन्सुलेट पदार्थ जो तंत्रिका तंतुओं के घेरे और संरक्षित करता है। चूंकि माइेलिन क्षतिग्रस्त है, निशान ऊतक तंत्रिकाओं पर बना सकते हैं। इससे तंत्रिका संकेतों को आपके मस्तिष्क से सही ढंग से यात्रा करने से आपके शरीर के कुछ हिस्सों को रोका जा सकता है।

तंत्रिका क्षति आपकी मांसपेशियों को कठोर या कमजोर छोड़ सकती है, रोजाना गतिविधियों को स्थानांतरित करने और प्रदर्शन करने की आपकी क्षमता को कम कर सकती है। कमजोरी अक्सर आपके शरीर के एक तरफ या केवल आपके पैरों या ट्रंक में होती है। कमजोरी, जैसे कि एमएस के अन्य लक्षण, रोग के दौरान आते-आते और छानने का अनुभव करते हैं, आते हैं और जाते हैं।

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प्रकार

मांसपेशियों की कमजोरी के प्रकार

जब तंत्रिका फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो आपका मस्तिष्क प्रभावी रूप से अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स या अनुबंध के लिए आवश्यक संकेतों को नहीं भेज सकता है। नतीजतन, आप इन मांसपेशियों को ठीक से उपयोग करने में सक्षम नहीं होंगे

इसके अलावा, जब आप उनका प्रयोग नहीं करते तब भी आपकी मांसपेशियों को कमजोर पड़ता है। यहां तक ​​कि मांसपेशियों जो एमएस से सीधे प्रभावित नहीं हो सकते हैं कमजोर हो सकता है अगर थकान और दर्द जैसे लक्षणों को आप हिलाने और व्यायाम करने से रोकते हैं। समय के साथ, आपकी मांसपेशियां कमजोर और कमजोर हो सकती हैं

एमएस के साथ कुछ लोग पाते हैं कि उनकी मांसपेशियों को सामान्य से अधिक आसानी से टायर होता है उदाहरण के लिए, एमएस के साथ कोई हो सकता है कि उनके पैरों को अस्थिर लगना शुरू हो सकता है या उन्हें व्यायाम की अवधि के बाद चलने में परेशानी हो सकती है, जैसे चलना

कभी-कभी एमएस पैरों की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जिससे सामान्य एड़ी-पैर की अंगुली पैटर्न में चलना मुश्किल हो जाता है। नतीजतन, जब आप चलते हैं, तो आपका पैर जमीन पर खींच सकता है इसे ड्रॉप पैर या पैर ड्रॉप कहा जाता है

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मुकाबला करना

मांसपेशियों की कमजोरी का इलाज कैसे करें

एमएस के लिए मुख्य उपचार रोग की प्रगति को धीमा करने, तंत्रिका-हानिकारक हमलों को रोकने, और आपके लक्षणों से राहत पर ध्यान केंद्रित करेगा। इन लक्ष्यों को पूरा करने वाली दवाएं आपके एमएस थेरेपी के मुख्य अंश हैं। इन में शामिल हो सकते हैं:

• स्टेरॉयड दवाएं
• इंटरफेरॉन बीटा थेरेपी
• प्लाज्मा एक्सचेंज
• ग्लैटीरमेर एसीटेट (कॉपाक्सन)
• मांसपेशियों में शिथिलताएं

व्यायाम आपके इलाज का एक महत्वपूर्ण घटक है कार्डियो और ताकत-प्रशिक्षण अभ्यास का संयोजन मांसपेशियों की कमजोरी का मुकाबला कर सकता है और आपको अधिक ऊर्जा दे सकता है। यदि आपकी मांसपेशियों का उपयोग की कमी से कमजोर हो गए हैं, तो वजन का उपयोग करके प्रतिरोध अभ्यास उन्हें मजबूत कर सकता है।

एक भौतिक चिकित्सक आपको एक व्यायाम कार्यक्रम विकसित करने में मदद कर सकता है जो आपकी क्षमता स्तर को पूरा करता है और आपके पास होने वाली किसी भी सीमा को समायोजित कर सकता है।चिकित्सक आपको दिखा सकता है कि व्यायाम कैसे सही तरीके से करना है ताकि आप घायल न हो जाएं या अत्यधिक थके हुए हो।

जब आपकी कमजोरी तंत्रिका फाइबर को नुकसान पहुंचाती है, तो इलाज की रणनीति थोड़ा अलग है। लक्ष्य अधिक सक्रिय रहने से प्रभावित मांसपेशियों का जितना संभव हो सकेगा। तब आप वजन-प्रशिक्षण अभ्यास सीखेंगे, जो कि क्षतिग्रस्त हो चुके लोगों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करेंगे।

इस मामले में, चिकित्सक आपको मांसपेशियों की कमज़ोरी के प्रभावों को कम करने के तरीके सिखाना होगा। यदि आपको उनकी ज़रूरत होती है तो गन्ने, वॉकर, या ब्रेसिज़ जैसे सहायक उपकरणों का उपयोग करने के बारे में आप सीखेंगे। पैर की बूंद के लिए, चिकित्सक टखने का स्प्लिट (ऑर्थोसिस) लिख सकता है ताकि जब आप चलते समय अपने पैर को खींचने से रोकते हों आपको अपने घर और काम पर आसपास रहने के लिए नई रणनीति सीखने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा की भी आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, निम्नलिखित कदम एमएस लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकते हैं:

• पर्याप्त नींद और बाकी दिनचर्या बनाए रखने के लिए
• तनाव को कम करना
• अपने शरीर के तापमान को शांत रखते हुए
• स्वस्थ, संतुलित आहार खा रहा है

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आपका चिकित्सक

अपने चिकित्सक के साथ कार्य करना

एमएस लक्षण एक आकार के फिट नहीं हैं-सभी। हर कोई इस बीमारी को अलग तरीके से अनुभव करता है। यही कारण है कि अपने चिकित्सक और शारीरिक चिकित्सक के साथ अपनी मांसपेशियों की कमज़ोरी को हल करना महत्वपूर्ण है और समाधान एक साथ मिलें।

आपको अलग-अलग उपचार करने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि आप अपनी मांसपेशियों की कमज़ोरी और अन्य लक्षणों से मुक्ति पाने तक नहीं मिलते। उन उपचारों में दवा, भौतिक चिकित्सा, और सहायक उपकरणों के संयोजन शामिल हो सकते हैं। यदि एक प्रकार की चिकित्सा प्रभावी नहीं है, तो किसी भी चिंता के साथ अपने चिकित्सक पर वापस जाएं। परीक्षण और त्रुटि की अवधि के माध्यम से, आप एक और चिकित्सा खोज सकते हैं जो आपके लिए बेहतर काम करेगी।

एमएस एक चुनौतीपूर्ण बीमारी है I समर्थन के बिना, आप अलग महसूस करने लग सकते हैं इससे बचने के लिए, दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहें, एक समर्थन समूह में शामिल हों, और सुखद गतिविधियों और शौक में व्यस्त हों।