मिश्रित तनाव माइग्रेन - हेल्थलाइन

मिश्रित तनाव माइग्रेन क्या है?

वैज्ञानिकों का मानना है कि सिरदर्द की एक निरंतरता है, एक तरफ तनाव सिरदर्द और दूसरे में माइग्रेन के साथ एक मिश्रित तनाव माइग्रेन एक सिरदर्द है जिसमें तनाव सिरदर्द और माइग्रेन का सिरदर्द दोनों के लक्षण हैं। वे पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक सामान्य होते हैं।

मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं और नसों के आस-पास के दर्द-प्रदाहक भड़काऊ पदार्थ मस्तिष्क के कारण होते हैं। दुनिया भर में लाखों लोगों को नियमित माइग्रेन का सिरदर्द अनुभव होता है।

तनाव का सिरदर्द मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार यह सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है

क्योंकि मिश्रित तनाव सिरदर्द में माइग्रेन और तनाव दोनों के सिरदर्द होने के लक्षण होते हैं, वे सिरदर्द सातत्य के बीच कहीं गिर जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि माइग्रेन सबसे पहले आता है, और इससे तनाव का कारण बनता है जो तनाव के सिरदर्द को ट्रिगर करता है।

अधिकांश लोगों के लिए, इस तरह के सिरदर्द को दवा के साथ और सिरदर्द ट्रिगर से बचने के द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है

माइग्रेन बनाम सिरदर्द: उन्हें अलग कैसे बताएं »

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लक्षण

मिश्रित तनाव सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?

मिश्रित तनाव सिरदर्द में तनाव और सिरदर्द दोनों के लक्षण हैं। हालांकि, लक्षण व्यक्ति से भिन्न हो सकते हैं दूसरे शब्दों में, आप एक माइग्रेन के साथ तनाव लक्षण सिरदर्द या इसके विपरीत से जुड़े अधिक लक्षण हो सकते हैं।

मिश्रित तनाव माइग्रेन का दर्द सूख से धड़कते और हल्के से गंभीर तक भिन्न हो सकता है मिश्रित तनाव सिरदर्द आम तौर पर पिछले 4 से 72 घंटे।

एक मिश्रित तनाव माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं:

एक या अपने सिर के दोनों ओर दर्द जो गतिविधि से बदतर हो सकता है
मतली या उल्टी
प्रकाश, ध्वनि या दोनों के प्रति संवेदनशीलता
गर्दन दर्द
थकान
चिड़चिड़ापन
अवसाद
अपने अंगों में सुन्नता, झुनझुनी, या कमजोरी

निदान

मिश्रित तनाव माइग्रेन का निदान कैसे होता है?

मिश्रित तनाव माइग्रेन के लिए कोई परीक्षण नहीं है। आपका चिकित्सक आपके लक्षणों के आधार पर निदान का निर्माण कर सकता है और आपके लक्षणों के अन्य कारणों का पालन कर सकता है।

यदि आप एक मिश्रित तनाव माइग्रेन के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य इतिहास को लेकर शुरू होगा वे आपको अपने लक्षणों के बारे में पूछेंगे, जिसमें आपको दर्द, पीठ की तरह कैसा महसूस होता है, और सिरदर्द कितनी बार होता है, शामिल है।

आपका डॉक्टर आपको सिरदर्द के साथ अपने परिवार के इतिहास के बारे में भी पूछताछ करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि माइग्रेन के पास आनुवंशिक लिंक हो सकता है अधिकांश लोग जो कि माइग्राइन का अनुभव करते हैं, उनके पास एक परिवार का सदस्य होता है जो भी माइग्राइन का अनुभव करता है।

न्यूरोपैथी और न्यूरोलॉजिकल विकारों से इनकार करने के लिए आपका डॉक्टर न्यूरोलॉजिकल परीक्षा कर सकता है, जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं। इस परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके सजगता और मांसपेशियों की टोन का परीक्षण करेगा।वे आपकी प्रतिक्रिया को विभिन्न प्रकार के उत्तेजनाओं जैसे प्रकाश स्पर्श, तापमान, और कंपन की जांच भी करेंगे। यदि आपका तंत्रिका तंत्र सामान्य रूप से काम कर रहा है तो परिणाम आपके डॉक्टर को बताएंगे

आपका डॉक्टर आपके सिर और गर्दन के सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन का आदेश दे सकता है ये परीक्षण आपके चिकित्सक को आपके मस्तिष्क और मस्तिष्क के स्टेम की एक छवि के साथ उपलब्ध कराएंगे ताकि यह पता चले कि आपके दिमाग में कोई समस्या होने के कारण आपके लक्षण पैदा हो रहे हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका अंतर्निहित स्थितियों में आपका सिरदर्द हो रहा है, आपका डॉक्टर भी रक्त के काम का आदेश दे सकता है

यदि आपके डॉक्टर को बैक्टीरिया मेनिन्जाइटिस या रक्तस्राव की तरह एक और अधिक गंभीर समस्या पर संदेह है, तो वे एक कांटा पंचर का आदेश दे सकते हैं, जिसे स्पाइनल नल के रूप में भी जाना जाता है यह परीक्षण आपकी रीढ़ से तरल पदार्थ एकत्र करने के लिए एक सुई का उपयोग करता है। वे तरल पदार्थ का विश्लेषण करेंगे, जिन्हें समस्याओं के प्रमाण के लिए मस्तिष्कमेरु द्रव कहा जाता है।

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उपचार

मिश्रित तनाव आरेख के उपचार के विकल्प क्या हैं?

मिश्रित तनाव माइग्रेन के लिए उपचार विकल्प में तनाव सिर दर्द और माइग्र्रेन दोनों के लिए उपचार शामिल हो सकते हैं उपचार आपके लक्षणों पर निर्भर करेगा

दवाओं और दवाएं

मिश्रित तनाव मस्तिष्क के इलाज के लिए दवाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

त्रिपाटियां: रक्त वाहिकाओं को माइग्रेन दर्द को कम करने और कम करने के कारण
दर्दनाशक दवाएं: कम गंभीर सिरदर्द और तनाव सिर दर्द, और एसिटामिनोफेन (Tylenol)
संयोजन analgesics शामिल हैं: अक्सर माइग्रेन और तनाव सिरदर्द दर्द कम करने के लिए कैफीन होते हैं
अर्गोथ डेरिवेटिव दवाओं: नसों के साथ संचरित दर्द संकेत कम
नॉनस्टेरियोडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स: दर्द और सूजन को कम करने, और इबुप्रोफेन (एडिविल) और एस्पिरिन (बफ़रिन) शामिल हैं, जो कि दर्दनाशक दवाओं भी हैं
एंटी-मस्तिष्क ड्रग्स: मक्खी तनाव की वजह से उल्टी और उल्टी को कम करना माइग्रेन

मिश्रित तनाव सिरदर्द को रोकने के लिए कई दवाएं ली जा सकती हैं इन दवाओं में शामिल हैं:

बीटा ब्लॉकर्स: उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन माइग्र्राइंस
कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स को भी रोका जा सकता है: रक्त वाहिकाओं को समान आकार बनाते हैं और अच्छा रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं < 999> एंटीडिपेंटेंट्स:
मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर पर काम करते हैं और सिरदर्द को रोक सकते हैं पोषण और पूरक चिकित्सा

दवाओं के साथ, कई अन्य तरीके हैं जो मिश्रित तनाव आधासीसी को राहत देने में सहायता कर सकते हैं। मैगनीशियम और विटामिन बी 2 की कमियों को लोगों में उल्लेख किया गया है। उन विटामिनों का सेवन बढ़ाने से आपके आइरग्रेइन को रोकने में मदद मिल सकती है।

पूरे दिन नियमित रूप से भोजन करना, हाइड्रेटेड रहने और नियमित व्यायाम करना और पर्याप्त नींद भी उपयोगी हो सकती है। विश्राम प्रशिक्षण, ध्यान, मालिश या शारीरिक उपचार, और अपनी गर्दन के पीछे लागू नम गर्मी राहत प्रदान कर सकते हैं

सीबीटी और बायोफीडबैक

कुछ लोग संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और बायोफ़ीडबैक सहायक सहायक पाते हैं दोनों चिकित्सक आपको सिखाएंगे कि आपको तनाव का कारण बनता है और इन तनावों पर आपकी प्रतिक्रिया को कैसे नियंत्रित किया जाए।

सीबीटी में, एक चिकित्सक आपको उन तनावों को समझने में मदद करेगा जो आपके तनाव को पैदा करते हैं।वे आपको उन विचारों को बदलने और आपके तनाव को कम करने के तरीके सिखेंगे।

बॉयोफ़ेडबैक आपको विशेष उपकरणों का उपयोग करता है ताकि आपको तनाव की प्रतिक्रियाओं पर नजर रखने और नियंत्रित करने के लिए मांसपेशियों की तनाव बढ़ सके।

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निवारण

क्या मिश्रित तनाव माइग्रेन को रोकने के तरीके हैं?

हालांकि माइग्रेन की सही वजह समझ में नहीं आ रही है, यह स्पष्ट है कि कुछ चीजें माइग्रेन को पैदा कर सकती हैं। अपना सिरदर्द ट्रिगर्स से बचने से मिश्रित तनाव सिरदर्द को रोकने में मदद मिल सकती है।

अपने सिरदर्द का लॉग रखने की कोशिश करें, जो आप खाया या पिया, और आपके परिवेश से पहले आपको एक मिश्रित तनाव माइग्रेन महसूस हुआ। इस रिकॉर्ड का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि आपका सिरदर्द क्या होता है

आम सिरदर्द में ट्रिगर शामिल हैं:

शराब, विशेष रूप से बीयर और लाल वाइन