नपाल कैक्टस: लाभ, उपयोग, और अधिक

एक नल कैक्टस क्या है?

नपाल कैक्टस, जो कांटेदार नाशपाती कैक्टस के रूप में भी जाना जाता है, मूल रूप से संयुक्त राज्य और मैक्सिको के दक्षिण-पश्चिमी क्षेत्रों में पाया जाता है। फ्लैट कैक्टस पैड खाया जा सकता है जब पौधे युवा होता है जब कैक्टस बड़ा होता है, तो खाने के लिए बहुत मुश्किल होता है। मैक्सिको के कुछ क्षेत्रों में खाद्य पदार्थों में नोपल कैक्टस एक आम घटक है

नील कैक्टस का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जिसमें जेली और कैंडीज शामिल हैं और कठोर प्लास्टर की सहायता के लिए सहायता है। इस कैक्टस के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत सारे औषधीय उपयोग हैं

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विषाणु-विरोधी

1। यह एंटीवायरल है

वायरस संक्रमित करने के लिए प्रतिरक्षा बचाव की सर्वोत्तम रेखा है नोपल कैक्टस में एंटीवायरल गुण हैं, और कुछ प्रारंभिक शोध में पाया गया है कि उसे हर्पस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी), श्वसन सिन्सिटियल वायरस (आरएसवी) और एचआईवी के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि है।

तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करता है

2 यह तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करता है

तंत्रिका कोशिकाओं को अन्य सभी कोशिकाओं की तरह क्षतिग्रस्त किया जा सकता है इससे संवेदी हानि या दर्द हो सकता है नपाल कैक्टस इस नुकसान से बचा सकता है। उदाहरण के लिए, एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण हैं यह तंत्रिका कोशिकाओं को क्षति या समारोह के नुकसान से रोकने में मदद कर सकता है।

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एंटीऑक्सिडेंट्स शामिल है

3 एंटीऑक्सिडेंट्स में यह उच्च है

एंटीऑक्सिडेंट हमारे कणों को मुक्त कणों की वजह से क्षति से बचा सकते हैं। नोपल केक्टस एंटीऑक्सिडेंट से भरे हुए हैं, और 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि कैक्टस ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में सक्षम है। एंटीऑक्सिडेंट सभी को लाभ पहुंचा सकते हैं, चाहे उम्र और पूर्वकाल वाली स्थिति

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है

4 यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है

रक्त शर्करा को विनियमन मधुमेह वाले लोगों के लिए एक बड़ा संघर्ष हो सकता है। नोपल कैक्टस एक पूरक समाधान प्रदान कर सकता है। कुछ शोध इंगित करता है कि नलोग कैक्टस और नियमित रक्त शर्करा कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, 2012 के एक अध्ययन में, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए नोगल कैक्टस को अन्य मधुमेह दवाओं के साथ लेने की सलाह दी गई है।

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बढ़े हुए प्रोस्टेट का इलाज करता है

5 यह बढ़े हुए प्रोस्टेट का इलाज कर सकता है

बढ़े हुए प्रोस्टेट पुरुषों के लिए एक असुविधाजनक समस्या हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है प्रारंभिक शोध से पता चला है कि नॉपल कैक्टस बड़े प्रोस्टेट का इलाज करने में मदद कर सकता है और प्रोस्टेट कैंसर का इलाज करने में भी मददगार साबित हो सकता है। बोनस: ऐसा पारंपरिक चिकित्सकीय दवाओं से कम दुष्प्रभावों के साथ ऐसा करने में सक्षम हो सकता है।

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कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है

6 यह कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है

एक शुरुआती अध्ययन में पाया गया कि नैपल कैक्टस कोलेस्ट्रॉल कम करने में सक्षम था। जबकि कोलेस्ट्रॉल का कुल स्तर गिरा, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (या "खराब" कोलेस्ट्रॉल) में काफी गिरावट आई नपाल कैक्टस पारंपरिक कोलेस्ट्रॉल दवाओं की तुलना में बहुत कम साइड इफेक्ट के साथ कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम हो सकता है।

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hangovers समाप्त

7 यह hangovers को समाप्त कर सकता है

नॉपल कैक्टस वास्तव में हैंगओवर के लक्षणों में मदद कर सकता है एक पकड़ है - जब आप पीने शुरू करने से पहले कैक्टस का अर्क लेते हैं, तो यह सबसे प्रभावी होता है, इसे बाद में इलाज के बजाय समस्या को रोकना 2004 के एक अध्ययन में पाया गया कि नपाल कैक्टस निकालने से पीड़ित होने से पहले हंगोज़रों की गंभीरता कम हो जाती है।

रूप और खुराक

रूप और खुराक

नोगल कैक्टस के स्वास्थ्य लाभ कई अलग-अलग तरीकों से प्राप्त किए जा सकते हैं। सबसे स्पष्ट तरीका - जो सबसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है - कैक्टस खाने से सीधे होता है आप कैप्सूल, पाउडर, निकालने और यहां तक ​​कि तरल रूप में भी खुराक ले सकते हैं।

कैक्टस के प्रत्येक प्रपत्र के सुरक्षित और कुशल खुराकों को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है ज्यादातर पूरक सामान्यतया रोजाना 500-650 मिलीग्राम की कम से कम एक खुराक लेने की सलाह देते हैं।

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संभावित जोखिम

संभावित जोखिम

एक पूरक के बजाय भोजन के रूप में खाया जाता है जब नपाल कैक्टस सबसे सुरक्षित माना जाता है; इसमें सबसे कम दुष्प्रभाव हैं जबकि पूरक को संभवतः सुरक्षित माना जाता है, अधिक साक्ष्य की आवश्यकता होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यू.एस. खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा सुरक्षा, शुद्धता, गुणवत्ता या पैकेजिंग के लिए खुराक की निगरानी नहीं की जाती है। अपना उत्पाद सावधानी से और किसी सम्मानित स्रोत से चुनें

नॉपल कैक्टस की खुराक की संभावित दुष्प्रभावों में ये शामिल हैं:

• सिरदर्द
• मतली
• ब्लोटिंग
• दस्त, या मल की वृद्धि <99 9> गर्भवती होने या गर्भवती होने वाली महिलाओं को नॉप नहीं लेना चाहिए कैक्टस की खुराक, क्योंकि इसमें विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि यह सुरक्षित है या नहीं।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको खास तौर पर सावधान रहना चाहिए जब नपल कैक्टस या इसकी खुराक लेने पर, क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकती है। इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, और यह सुनिश्चित करें कि आप परीक्षण करते समय अपने रक्त शर्करा की जांच करें।

व्यंजन विधि

व्यंजनों

अपने आहार में अधिक नल कैक्टस को शामिल करने के लिए तैयार हैं? अब आप इन त्वरित और आसान व्यंजनों के साथ कर सकते हैं:

नॉपलेस सलाद

• चिंराट और नोपल कैक्टस सलाद