सेक्स: गलत क्या हो सकता है
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गलत क्या हो सकता है
ज्यादातर लोग अपने जीवनकाल में कुछ बिंदु पर किसी तरह की यौन कठिनाई का अनुभव करेंगे। सौभाग्य से, विभिन्न चिकित्सकों और सलाहकारों सहित विभिन्न स्वास्थ्य पेशेवरों को इन मुद्दों के साथ लोगों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। यद्यपि व्यक्तिगत मामलों में उनके विशेषताओं में भिन्नता है, कुछ यौन चिंताओं को बहुत आम है।
विज्ञापनअज्ञापनमहिलाओं के लिए चिंताएं
महिलाओं के बीच शीर्ष यौन चिंताओं
महिलाओं के लिए शीर्ष दो यौन चिंताओं को कम इच्छा या यौन इच्छा की पूर्ण कमी है और preorgasmic होने के नाते। महिलाओं की 40 प्रतिशत तक रिपोर्ट करते हैं कि उनके पास यौन संबंध रखने की बहुत कम या कोई इच्छा नहीं है, भले ही वे अन्यथा संतोषजनक रिश्तों में हों। यह यौन रोग महिला की उम्र के रूप में अधिक आम हो जाता है दूसरी चिंता उन महिलाओं से जुड़ी हुई है जिन्होंने अभी तक एक संभोग नहीं अनुभव किया है।
कम इच्छा या यौन इच्छा की कमी
कम इच्छा या इच्छा की कमी (हाइपोएक्लिक लैंगिक इच्छा विकार) महिलाओं (और कुछ पुरुष) के बीच बढ़ती प्रवृत्ति है। इच्छा के अभाव में अक्सर सेक्स के लिए समय या ऊर्जा की कमी के बारे में चर्चा होती है। दुर्भाग्य से, यह एक प्रकार का "चिकन और अंडा" स्थिति हो सकती है इच्छा का अभाव हानिपूर्ण सेक्स की ओर जाता है और घटिया सेक्स आपको सेक्स को कम करना चाहता है
कम यौन इच्छा के संभव कारणों की सूची काफी लंबी है कम इच्छा में कई कारक भूमिका निभा सकते हैं नीचे सूचीबद्ध कुछ सामान्य कारण हैं:
बॉडी इमेज इश्युः
आपको दर्पण में जो दिखना पसंद नहीं है किसी और को अप्रिय के सामने नग्न होने का विचार कर सकते हैं। शारीरिक छवि आत्मसम्मान से जुड़ी हुई है, और कम आत्मसम्मान कम यौन इच्छा से जुड़ा हुआ है।
उम्र बढ़ने और हार्मोनल परिवर्तन:
रजोनिवृत्ति से जुड़े परिवर्तन यौन संबंध में एक महिला की रुचि को कम करने के लिए षडयंत्र कर सकते हैं। गर्म चमक, रात की पसीना, और वजन घटाने से सभी की इच्छा और वांछनीयता की एक महिला की भावनाएं प्रभावित हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, एस्ट्रोजेन या टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट यौन रुचि और उत्तेजना को प्रभावित कर सकती है। रजोनिवृत्ति से निकलने वाली महिलाओं को भी सेक्स के दौरान कम स्नेहन का अनुभव हो सकता है, जिससे यह दर्दनाक या अप्रिय हो सकता है।
रिश्ते संघर्ष:
रोज़गार के मुद्दों पर अपने साथी के साथ संघर्ष, पैसे की चिंताओं से लेकर बच्चे के पालन तक, इच्छाओं की भावनाओं को कम कर सकते हैं।
अकुशल यौन पार्टनर्स:
जो लोग असंतोषजनक सेक्स का अनुभव कर रहे हैं वे अक्सर इच्छा खो देते हैं आपके पास जितना बुरा सेक्स होगा उतना कम करना चाहिए (इसके विपरीत, आपके पास जितना अधिक अच्छा सेक्स होगा उतना अधिक आप चाहते हैं)।
चिकित्सा शर्तें:
कुछ चिकित्सा शर्तों यौन इच्छा को प्रभावित कर सकती हैं उदासीनता के लक्षणों में से एक, उदाहरण के लिए, सेक्स में रुचि की कमी है। अवसाद का चयन अक्सर एक श्रेणी की दवाओं के साथ किया जाता है जिसे चयनात्मक सेरोटोनिन-रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) कहा जाता है। ये दवाएं कई रोगियों में यौन रोग से जुड़ी हुई हैं।एक आम साइड इफेक्ट है ओगाज़्म प्राप्त करने में असमर्थता। यह दुष्प्रभाव पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है
आप क्या कर सकते हैं
सबसे पहले, आपको कम इच्छा के लिए शारीरिक कारणों से इनकार करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करना चाहिए। इसके बाद, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर को स्पर्श करने का क्या जवाब है। आत्म-आनंददायक (हस्तमैथुन) के लिए समय बनाएं और आनंद लेने के लिए अपनी क्षमता का पता लगाएं। इसके अलावा, शैक्षिक संसाधनों की तलाश करें जो आपकी यौन ज़रूरतों को आपके साथी के साथ संवाद करने में मदद करें।
Preorgasmic होने के नाते
जो महिलाएं preorgasmic हैं अभी तक या तो एक साथी या अकेले के साथ या संभोग तक पहुंचने का अनुभव नहीं है इस स्थिति के संभावित कारणों में एक यौन दमनकारी परवरिश, बचपन के यौन शोषण, या शरीर और सेक्स के बारे में सामान्य अज्ञान शामिल है। आम तौर पर सबसे अच्छा तरीका हो सकता है कि एक सेक्सोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट को मूल कारणों और संभव समाधानों का पता लगाने के लिए।
महिलाएं जो अकेले संभोग सुख प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन किसी साथी के साथ नहीं, पहले उन संभावनाओं का पता लगाएं जिन्हें दवाएं एक हिस्सा खेल रही हैं। यदि नहीं, तो रिश्ते से संबंधित अन्य कारण मूल कारण हो सकते हैं। संभव रिश्ते के मुद्दों में शामिल हैं (लेकिन इसमें सीमित नहीं हैं): विश्वास की कमी, अंतरंगता का डर, बिस्तर में "चलो जाने", असभ्यता का एक इतिहास, एक अकुशल साथी या साथी के साथ खराब संचार के लिए असमर्थता।
आप क्या कर सकते हैं
कारण कारकों का अन्वेषण करें जो आपको अकेले संभोग करने की अनुमति देते हैं लेकिन पार्टनर के साथ नहीं। उदाहरण के लिए, क्या आपके भगशेफ को एक निश्चित प्रकार का उत्तेजना मिलता है जो हर स्थिति में अलग है? लिंग का आनंद लेने के लिए आपको अपने शरीर को जानने की आवश्यकता है इसके बाद, अपने यौन प्रतिक्रियाओं को सीखने और फिर अपने साथी को बताए और दिखाए जाने के लिए ज़िम्मेदारी लीजिए कि आप किस तरह की यौन उत्तेजना पसंद करते हैं। याद रखें, संचार कुंजी है अंत में, आपको जोड़ों के परामर्श के माध्यम से व्यावसायिक सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है
विज्ञापनपुरुषों के लिए चिंताएं
पुरुषों के लिए शीर्ष यौन चिंताएं
पुरुष भी कम इच्छा या यौन इच्छा की कमी से प्रभावित हो सकते हैं। कई कारण और संभव समाधान महिलाओं के लिए समान हैं (ऊपर देखें)।
पुरुषों के बीच शुरुआती (समयपूर्व) स्खलन एक और प्राथमिक चिंता है शीघ्रपतन तब होती है जब कोई व्यक्ति उसके या उसके साथी की तुलना में जितनी जल्दी चलता है I 40 साल से कम उम्र के लोगों में यह सबसे आम शिकायत है। वृद्धावस्था का दोष (ईडी) बुढ़ापे पुरुषों में भी एक आम शिकायत है। अक्सर, ईडी को दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है समय से पहले संभोग सुख के लिए कई कारण हैं। सबसे आम:
स्व-खुशी के लिए पटरेट करें
हस्तमैथुन के दौरान जल्दी रिहा होने की मांग करते समय पुरुष तेजी से स्खलन करने की आदत विकसित कर सकते हैं। जब किसी व्यक्ति को एक पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान जल्दी चलने का दबाव महसूस होता है, तो वह जल्दी ही संभोग सुख तक पहुँचने की इस आदत में चूक हो सकती है
यदि कोई व्यक्ति अपने साथी को आनंद लेने के बारे में चिंतित महसूस करता है, तो वह अपने स्खलन को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकता है यह दोगुना समस्याग्रस्त हो सकता है अगर पूर्व स्खलन के अनुभव से पहले हो और इसके बारे में फिर से हो रहा है।
आप क्या कर सकते हैं <9 99> प्रारंभिक स्खलन की समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका व्यवहार नियंत्रण सीखना हैस्खलन से पहले आपके सिर और शरीर में क्या हो रहा है यह समझ कर, आप धीमा और ध्यान देना सीख सकते हैं ताकि आप लंबे समय तक रह सकें। वैकल्पिक रूप से, आपका चिकित्सक एक दवा लिख सकता है जो देरी से उभरा होता है।
पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यह एहसास करना महत्वपूर्ण है कि सेक्स संभोग के बारे में जरूरी नहीं है और एक संभोग सुख होने की ज़रूरत नहीं है। यह अपने आप और / या दूसरे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध को स्पर्श, आनंद और निर्माण के बारे में है
