तनाव असंयम: कारण, लक्षण और उपचार

तनाव असंयम क्या है?

प्रमुख बिंदुएं

1. तनाव असंयम, पेशाब करने की आपकी इच्छा को नियंत्रित करने में असमर्थता है। यह एक गंभीर और शर्मनाक विकार है और सामाजिक अलगाव को जन्म दे सकता है।
2. इस स्थिति में, "तनाव" मूत्राशय पर अत्यधिक शारीरिक दबाव को संदर्भित करता है, भावनात्मक तनाव नहीं।
3. महिलाओं को दो बार दोगुनी होने की संभावना है क्योंकि पुरुषों को अनैच्छिक रिसाव से पीड़ित होता है

तनाव की असीमता कुछ खास परिस्थितियों में पेशाब करने की आपकी इच्छा को नियंत्रित करने में अक्षम है। यह एक गंभीर और शर्मनाक विकार है और सामाजिक अलगाव को जन्म दे सकता है। पेट और मूत्राशय पर लगाया जाने वाला कोई भी दबाव मूत्र का नुकसान हो सकता है।

यह याद रखना जरूरी है कि शब्द "तनाव" का प्रयोग कठोर रूप से शारीरिक रूप से किया जाता है जब तनाव असंयम का वर्णन करते हैं यह मूत्राशय पर अत्यधिक दबाव को संदर्भित करता है और भावनात्मक तनाव नहीं।

एक अतिरक्त मूत्राशय एक अलग स्थिति है। कुछ मामलों में, अतिरक्त मूत्राशय और तनाव असंयम दोनों हो सकते हैं, जिसे मिश्रित असंयम कहा जाता है। आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर सकता है कि आपका असंयम क्या पैदा कर रहा है

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एनाटॉमी

मूत्राशय की एनाटॉमी

आपके मूत्राशय की मांसपेशियों की एक प्रणाली द्वारा समर्थित है:

• द्विधाशोषक मूत्रमार्ग को घेरता है, ट्यूब जो आपके शरीर के बाहर मूत्र को लेती है
• घुसपैठ मूत्राशय की दीवार की मांसपेशी है, जो इसे विस्तारित करने की अनुमति देता है।
• पैल्विक फर्श की मांसपेशियों में मूत्राशय और मूत्रमार्ग का समर्थन होता है

अपने मूत्राशय के बिना मूत्राशय को बिना रिसाव रखने के लिए, आपको अपने दबानेवाला यंत्र को अनुबंध करने में सक्षम होना चाहिए। जब आपकी दबानेवाला यंत्र और श्रोणि की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, तो इन मांसपेशियों को संविदा करना कठिन होता है और नतीजतन तनाव असंयम होता है।

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लक्षण

तनाव असंयम लक्षण

तनाव असंयम का मुख्य लक्षण शारीरिक गतिविधि के दौरान मूत्राशय नियंत्रण की हानि है। आप मूत्र के कुछ बूंदों या एक बड़े, अनैच्छिक प्रवाह का अनुभव कर सकते हैं। यह तब हो सकता है जब आप हैं:

• छींकने
• खांसी
• कूदते
• व्यायाम करना
• भारी भार उठाना
• संभोग में व्यस्त
• कभी-कभी भी एक बैठी या रिक्लेनिंग स्थिति आपके मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकती है और रिसाव का कारण बन सकती है। तनाव असंयम हर व्यक्ति के लिए अद्वितीय है आप जब भी गतिविधि में भाग लेते हैं, तब भी हर बार लक्षण नहीं दिखा सकते हैं, और आपके लिए रिसाव होने वाली ऐसी गतिविधियों से किसी अन्य व्यक्ति को तनाव असंबद्धता से प्रभावित नहीं हो सकता है।

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कारण

तनाव असंबद्धता से ग्रस्त कौन है?

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज़ एंड पाईजेस्टिव एंड किडनी डिसीज (एनआईडीडीके) के मुताबिक, महिलाओं को दो बार से ज्यादा होने की संभावना है क्योंकि पुरुषों को अनैच्छिक रिसाव से पीड़ित होता है। महिलाओं में तनाव असंयम का सबसे सामान्य कारण गर्भावस्था और प्रसव, विशेष रूप से कई योनि प्रसव वाले होते हैं।गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, दबानेवाला यंत्र और पैल्विक मांसपेशियों को बाहर खिंचाव और कमजोर हैं।

पुरानी उम्र और शर्तों जो एक पुरानी खाँसी का कारण बनती हैं, वे भी तनाव असंयम का कारण बन सकती हैं। यह स्थिति भी पैल्विक सर्जरी का एक साइड इफेक्ट हो सकती है

इससे पहले कि वे अपनी अवधि प्राप्त करते हैं, कुछ महिलाएं केवल तनाव के दौरान असंयम से ग्रस्त होती हैं एनआईडीडीके बताते हैं कि मासिक धर्म चक्र के इस चरण के दौरान एस्ट्रोजेन बूँदें, जो मूत्रमार्ग को कमजोर कर सकती हैं। हालांकि यह आम नहीं है।

पुरुषों के बीच, प्रोस्टेट सर्जरी तनाव असंयम का एक आम कारण है। प्रोस्टेट ग्रंथि पुरुष मूत्रमार्ग के चारों ओर से घेरे हैं, और इसके हटाने से मूत्रमार्ग के समर्थन का नुकसान हो सकता है।

तनाव असंबद्धता के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:

पुरानी खांसी के कारण धूम्रपान करना

• पुरानी खांसी से जुड़ी कोई अन्य शर्त
• अत्यधिक कैफीन और शराब का उपयोग
• मोटापा
• कब्ज
• उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों में दीर्घकालिक भागीदारी
• हार्मोनल कमियों
• विज्ञापन

उपचार

तनाव में असंबद्धता के लिए उपचार

तनाव असंयम के लिए उपचार आपकी समस्या के मूल कारण के अनुसार भिन्न होता है आपके डॉक्टर आपको दवाओं और जीवनशैली समायोजन के संयोजन का उपयोग करके उपचार योजना के साथ आने में सहायता करेंगे।

व्यवहारिक चिकित्सा

आप अपनी जीवन शैली और जिस तरह से आप रह सकते हैं तनाव असंयम के एपिसोड को कम करने के लिए बदल सकते हैं। यदि आप मोटे हैं, तो आपका डॉक्टर वजन कम करने के लिए आपको सलाह दे सकता है। आप ऐसी गतिविधियों से बचने का भी प्रयास कर सकते हैं जो कि रिसाव का कारण बनती हैं, जैसे कूदना या जॉगिंग

निकोटीन आपके मूत्राशय में परेशान कर सकता है और असंयम में योगदान कर सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको छोड़ देना चाहिए धूम्रपान करने वालों में निरंतर खाँसी भी समस्या में योगदान देता है। इसके अलावा, कैफीन और अल्कोहल से बचने पर विचार करें, क्योंकि ये पदार्थ मूत्राशय की परेशानी हैं। मूत्राशय के दबाव को कम करने के लिए आप अपने समग्र द्रव सेवन में कटौती करना चाह सकते हैं।

पैल्विक स्नायु प्रशिक्षण

कई महिलाओं के लिए, पैल्विक मांसपेशियों के प्रशिक्षण में तनाव असंयम का इलाज करने में मदद मिल सकती है। Kegel अभ्यास अपने दबानेवाला यंत्र और श्रोणि मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं केगल को करने के लिए, मांसपेशियों की एक धारा को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को अनुबंधित करें शौचालय पर बैठे हुए मांसपेशियों का इस्तेमाल करने के लिए सीखने में मदद करने के लिए कैगल्स का अभ्यास करना सहायक हो सकता है। व्यायाम करने के बाद, आप उन्हें कहीं भी और किसी भी समय प्रदर्शन कर सकते हैं।

विद्युत उत्तेजना एक अन्य उपचार है, और यह आपके श्रोणि फर्श की मांसपेशियों के माध्यम से हल्के विद्युत प्रवाह भेजता है वर्तमान में आपकी मांसपेशियों का अनुबंध होता है, कैगेल व्यायाम की नकल करना आप वास्तव में मांसपेशियों को अनुबंधित करने के बाद मांसपेशियों को अनुबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं।

दवा

वर्तमान में तनाव असंयम के इलाज के लिए कोई एफडीए-अनुमोदित दवाएं नहीं हैं दोनों मौखिक और सामयिक एस्ट्रोजन पूरक महिलाओं में मदद कर सकते हैं। कभी-कभी, स्यूडोफेड्रिन को सफलता के साथ प्रयोग किया जाता है एफडीए एक एंटीडिप्रेसेंट सिम्बर्टा का मूल्यांकन कर रहा है, जो तनाव असंयम के इलाज में वादा दिखा रहा है।

सर्जरी

यदि आपके तनाव में असंबद्धता का एक गंभीर मामला है, तो यह कि आपके रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप होता है, आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता हैकई प्रकार की प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं और मूत्राशय और मूत्रमार्ग को बढ़ाने के लिए योनि की मरम्मत और अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं। इन सर्जरीओं को निरंतर आधार पर सिद्ध किया जा रहा है और एक योग्य सर्जन आपके कई विकल्पों की व्याख्या कर सकता है।

सर्जरी के दौरान, डॉक्टर और अधिक समर्थन के साथ अपनी मूत्रमार्ग और मूत्राशय प्रदान करने की कोशिश करेंगे मूत्रमार्ग के लिए एक समर्थन संरचना बनाने के लिए एक गोफन प्रक्रिया अपने स्वयं के ऊतकों का उपयोग करती है मेयो क्लिनिक कहता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में गोफियां अधिक बार इस्तेमाल होती हैं।

आपका यूरोलॉजिस्ट, एक डॉक्टर जो मूत्र पथ में विशेषज्ञ है, कोलेजन को सीधे आपके मूत्रमार्ग के सहायक ऊतकों में शामिल करने का विकल्प चुन सकता है। यह मूत्रमार्ग पर दबाव बढ़ाकर दाग़ने की मशीन मांसपेशियों को मजबूत करता है कोलेजन इंजेक्शन तनाव असंयम का इलाज करने के लिए कम से कम आक्रामक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है।

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आउटलुक

आउटलुक

आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर तनाव असंयम का इलाज करने के कई तरीके हैं यदि आप चलती या कसरत करते समय मूत्र रिसाव का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। चुप्पी में असंयम के शर्मनाक परिणाम भुगतने की कोई जरूरत नहीं है।