बैरोमेट्रिक प्रेशर सिरदर्द: आपको क्या चाहिए
विषयसूची:
- अवलोकन> 99 9> यदि आपके पास कभी भी गंभीर सिरदर्द या माइग्रेन है, तो आप जानते हैं कि यह कैसे कमजोर पड़ सकता है। जब अगले सिरदर्द आ रहा है, यह जानना नहीं है कि यह योजना बनाने में कठिनाई कर सकता है या कुछ मामलों में, जीवन का पूरी तरह से आनंद ले सकता है।
- बैरोमेट्रिक दबाव में गिरावट के बाद बैरोमीटर का दबाव सिरदर्द होते हैं वे आपके ठेठ सिरदर्द या माइग्रेन की तरह महसूस करते हैं, लेकिन आपके पास कुछ अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जापान में एक अध्ययन में लॉक्सोप्रोफेन, एक सिरदर्द दवा की बिक्री पर ध्यान दिया। शोधकर्ताओं ने दवाओं की बिक्री में वृद्धि और बैरोमेट्रिक दबाव में बदलाव के बीच एक संबंध देखा। इस से, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि बैरोमेट्रिक दबाव में कमी से सिरदर्द की घटनाओं में वृद्धि हुई है।
- 2004 से एक पुराने माइग्रेन अध्ययन में, 77 प्रतिभागियों में से 39 मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील थे, जैसे बैरोमेट्रिक दबाव। लेकिन 48 प्रतिभागियों ने बताया कि उनका मानना था कि उनके सिरदर्द मौसम से प्रभावित थे। यही कारण है कि अपने लक्षणों का ट्रैक रखना और अपने चिकित्सक को कोई भी परिवर्तन या पैटर्न रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है एक और स्पष्टीकरण हो सकता है, इसलिए आपके लक्षणों की एक साथ समीक्षा करना सबसे अच्छा है।
- जब सिर दर्द आती है
- एक्ससिडरीन, जो एक संयोजन दवा है जिसमें एसिटामिनोफेन, कैफीन, और एस्पिरिन
- प्रत्येक रात 7 से 8 घंटे नींद लें
अवलोकन> 99 9> यदि आपके पास कभी भी गंभीर सिरदर्द या माइग्रेन है, तो आप जानते हैं कि यह कैसे कमजोर पड़ सकता है। जब अगले सिरदर्द आ रहा है, यह जानना नहीं है कि यह योजना बनाने में कठिनाई कर सकता है या कुछ मामलों में, जीवन का पूरी तरह से आनंद ले सकता है।
अगर ऐसा लगता है कि मौसम में बदलाव के दौरान या उसके बाद आपके सिरदर्द पर आते हैं, तो करीब ध्यान देना शुरू करें बैरोमेट्रिक दबाव में परिवर्तन सिरदर्द पैदा कर सकता है, इसलिए बायरोमेट्रिक दबाव आपके लिए एक कारक है अगर आगामी मौसम में परिवर्तन के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।
बैरोमेट्रिक दबाव हवा में दबाव या हवा से आपके शरीर पर लगाए जाने वाले बल की मात्रा को दर्शाता है। चूंकि हमारे साइनस हवा से भरे हुए हैं, इसलिए दबाव में कोई भी बदलाव सिर दर्द पर पड़ सकता है।विज्ञापनअज्ञापन
लक्षणलक्षण
बैरोमेट्रिक दबाव में गिरावट के बाद बैरोमीटर का दबाव सिरदर्द होते हैं वे आपके ठेठ सिरदर्द या माइग्रेन की तरह महसूस करते हैं, लेकिन आपके पास कुछ अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- प्रकाश की संवेदनशीलता बढ़ जाती है
- चेहरे और गर्दन में सुन्नता
- एक या दोनों मंदिरों में दर्द> 999> यदि आप नियमित रूप से इन अनुभवों को बैरोमीटरिक सिरदर्द मानते हैं सिरदर्द के लक्षण जब बारिश या आर्द्र होती है
- माइग्रेन या सिरदर्द के नियमित दर्द के अलावा, बैरोमेट्रिक दबाव सिरदर्द अक्सर अतिरिक्त लक्षणों के साथ आते हैं। रोगियों को मतली और उल्टी, खराब अवसाद, हल्की संवेदनशीलता और चमक, चेहरे और गर्दन में सुन्नता और एक या दोनों मंदिरों में दर्द का अनुभव हो सकता है। - डा। मार्क खोरसांडी, माइग्रेन रिलीफ सेंटर के संस्थापक
कारण
कारण
जब बाहरी बोरोमेट्रिक दबाव कम हो जाता है, तो यह बाहर की हवा में दबाव और आपके साइनस में हवा के बीच अंतर पैदा करता है। इससे दर्द हो सकता है एक ही बात तब होती है जब आप विमान में होते हैं जैसे कि टेकऑफ़ पर ऊंचाई के साथ दबाव में परिवर्तन होता है, आप उस बदलाव से कान पॉपिंग या दर्द अनुभव कर सकते हैं।जापान में एक अध्ययन में लॉक्सोप्रोफेन, एक सिरदर्द दवा की बिक्री पर ध्यान दिया। शोधकर्ताओं ने दवाओं की बिक्री में वृद्धि और बैरोमेट्रिक दबाव में बदलाव के बीच एक संबंध देखा। इस से, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि बैरोमेट्रिक दबाव में कमी से सिरदर्द की घटनाओं में वृद्धि हुई है।
सिरदर्द का कारण बनने के लिए बैरोमेट्रिक दबाव को काफी बदलाव नहीं करना पड़ता है, या तो 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पुरानी सिरदर्द वाले लोगों पर बैरोमेट्रिक दबाव के प्रभावों को देखा। शोधकर्ताओं ने पाया कि बैरोमेट्रिक प्रेशर में माइग्रेन को भी कम किया जा सकता है।
जापान के एक अन्य अध्ययन ने इसी तरह के परिणाम देखा। उस अध्ययन में, माइग्रेन के इतिहास वाले 28 लोगों ने एक वर्ष के लिए एक सिरदर्द पत्रिका रखा था। पिछले दिनों के मुकाबले बारियोमेट्रिक दबाव 5 हेक्टोपास्कल्स (एचपीए) के मुकाबले कम होने पर उस समय माइग्रेन आवृत्ति बढ़ी।माइग्रेन आवृत्ति भी उन दिनों में कमी आई जब बैरोमेट्रिक दबाव 5 एचपीए या पिछले दिन की तुलना में अधिक था।
बैरोमीट्रिक परिवर्तन सिर दर्द क्यों होता है? हालांकि, दबाव में बदलाव के कारण आइज़्रेग्रेन क्यों नहीं होते, इसका कोई निर्णायक जवाब नहीं है, लेकिन वहां कुछ सिद्धांत मौजूद हैं जो चारों ओर तैरते हैं। सबसे अधिक स्वीकृत हमारे साइनस के साथ करना है जब बैरोमेट्रिक दबाव कम हो जाता है, इसका मतलब है कि वायुमंडल में हवा का दबाव हल्का होता है। साइनस पॉविविटी बाहरी दबाव वाला हवा से भरी हुई है अगर उन दो दबाव के स्तर में असंतुलित हो जाते हैं, तो यह सिनस को दूषित बनने का कारण बन सकता है। इससे माइग्रेन के लक्षण हो सकते हैं। - डॉ। मार्क खोरसंडी, माइग्रेन रिलीफ सेंटर के संस्थापकअनुदेशीयअनुज्ञापनअनुवाद
एक डॉक्टर को देखिए
डॉक्टर को देखने के लिएजब आपका सिरदर्द आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा हो तो अपने डॉक्टर को देखें यदि आपको संदेह है कि आपके सिरदर्द मौसम के परिवर्तन से संबंधित हैं, तो अपने डॉक्टर को इस पैटर्न के बारे में बताएँ।
2004 से एक पुराने माइग्रेन अध्ययन में, 77 प्रतिभागियों में से 39 मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील थे, जैसे बैरोमेट्रिक दबाव। लेकिन 48 प्रतिभागियों ने बताया कि उनका मानना था कि उनके सिरदर्द मौसम से प्रभावित थे। यही कारण है कि अपने लक्षणों का ट्रैक रखना और अपने चिकित्सक को कोई भी परिवर्तन या पैटर्न रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है एक और स्पष्टीकरण हो सकता है, इसलिए आपके लक्षणों की एक साथ समीक्षा करना सबसे अच्छा है।
निदान
इसका निदान कैसे किया जाता है
बैरोमेट्रिक सिरदर्द का निदान करने के लिए कोई विशेष परीक्षण नहीं है, इसलिए संभव है कि आपके डॉक्टर को यथासंभव अधिक जानकारी दें। आपका डॉक्टर इस बारे में पूछेगा:
जब सिर दर्द आती है
कितनी देर तक वह आखिरी है
- क्या उन्हें बेहतर या बुरा बनाता है
- सिरदर्द पत्रिका को अपने डॉक्टर के साथ समीक्षा करने से कम से कम एक माह पहले रखने की कोशिश करें इससे आपको अपने प्रश्नों का सही ढंग से जवाब देने में मदद मिल सकती है या उन पैटर्नों को देख सकते हैं जिन्हें आप ध्यान नहीं देते।
- यदि यह आपकी पहली बार है, तो आपके सिरदर्द के लिए एक डॉक्टर को देखकर, वे सबसे अधिक कुल सिर दर्द का काम करेंगे आपका चिकित्सक अपने पिछले चिकित्सकीय इतिहास के बारे में पूछेगा, साथ ही परिवार के किसी भी सदस्य जो गंभीर सिरदर्द या माइग्र्रेन का अनुभव करते हैं। वे सिरदर्द के अन्य गंभीर कारणों से इनकार करने के लिए कुछ परीक्षण चलाने की सिफारिश भी कर सकते हैं। इन परीक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
न्यूरोलॉजिक परीक्षा <99 9> रक्त परीक्षण
एमआरआई
- सीटी स्कैन
- काठ का पंचर
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- उपचार <99 9> उपचार
- बैरोमेट्रिक दबाव सिरदर्द के लिए उपचार अलग है व्यक्ति से व्यक्ति तक और यह निर्भर करता है कि सिरदर्द कितने गंभीर हो गए हैं। कुछ लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं, जैसे:
ibuprofen (एडविल, एलेव)
एक्ससिडरीन, जो एक संयोजन दवा है जिसमें एसिटामिनोफेन, कैफीन, और एस्पिरिन
यदि ओटीसी दवाएं राहत प्रदान नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर एक दवा लिख सकता है सिरदर्द और सिरदर्द के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं में निम्न शामिल हैं:
- ट्रिपैंस
- एंटीन्यूज दवाएं
- एरगैमियम
कोडाइन और अन्य ऑपिओइड
- ओपोइड्स नशे की लत हो सकती हैं, इसलिए उनका उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और अन्य सभी दवाएं, जैसा कि निर्देशित है अपने चिकित्सक द्वारा
- गंभीर मामलों में, बोटॉक्स इंजेक्शन या तंत्रिका डीकंप्रेसन सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
- अधिक जानें: क्या बोटॉक्स पुरानी माइग्रेन का इलाज करता है? »
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रोकथाम
बैरोमेट्रिक दबाव सिरदर्दों को रोकने के लिए युक्तियां
बैरोमेट्रिक दबाव सिरदर्द को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है आपके सिरदर्द के पैटर्न से अवगत होना जितनी जल्दी आप सिरदर्द पर आ रहे पहचानते हैं, जितनी तेज़ी से आप इसका इलाज कर सकते हैं या इसे रोक सकते हैं।
यदि आपके डॉक्टर ने आपके सिर दर्द के लिए दवा निर्धारित की है, तो इसे गंभीर सिरदर्द को रोकने के लिए सिरदर्द की पहली निशानी पर ले जाना सुनिश्चित करें। आप सिर दर्द या अन्य लक्षणों को देख सकते हैं, जैसे कि आपके कान, आभा, या मतली में बजनाअपने शरीर की देखभाल अन्य तरीकों से भी करें ये प्रयास करें:
प्रत्येक रात 7 से 8 घंटे नींद लें
कम से कम आठ गिलास पानी प्रतिदिन पीना।
सप्ताह के अधिकांश दिन व्यायाम करें
संतुलित आहार खाएं और भोजन छोड़ने से बचें
- अगर आपको तनाव का सामना करना पड़ रहा है तो विश्राम तकनीक का अभ्यास करें
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- टेकअवे
- नीचे की रेखा
- आप मौसम को नियंत्रित नहीं कर सकते अपने सिरदर्द के पैटर्न के बारे में पता करके और अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करके, आप अपने सिर दर्द को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और अपने दैनिक जीवन पर उनके प्रभाव को कम कर सकते हैं।
