सोरायसिस के लिए विटामिन डी: लाभ, उपयोग और सामयिक विकल्प

ओवरव्यू> 99 9> हालत का इलाज करने के लिए छालरोग वाले लोगों के बहुत से दवाओं के संयोजन का उपयोग करें कुछ लोगों के लिए, छालरोग के लक्षण अपने विटामिन डी।

विटामिन डी को बढ़ाकर काफी सुधार कर सकते हैं, जो आपके शरीर को सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कर सकते हैं, उनके पास कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो कि छालरोग के इलाज में मदद कर सकते हैं। विटामिन डी की कमी psoriasis से जोड़ा गया है जबकि एक कमी के कारण सोरायसिस को पूर्ण रूप से नहीं लगता है, यह त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए शरीर की क्षमता को कम कर सकता है। यह flares बढ़ सकता है जब स्वस्थ मात्रा में लिया जाता है, तो विटामिन डी छालरोग के इलाज में मदद कर सकता है। ऐसे।

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लाभ और उपयोग

विटामिन डी लाभ और छालरोग के लिए उपयोग करता है

विटामिन डी में विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं जो कि कई प्रकार के छालरोगों के इलाज में मदद कर सकते हैं, जिनमें स्कैल्प शायरियासिस शामिल हैं

2011 से एक अध्ययन में पाया गया कि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है क्योंकि छालरोग एक स्वत: प्रतिरक्षी प्रतिक्रिया है, इस आशय आंतरिक रूप से स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकता है

विटामिन डी युक्त छालरोग के लिए सामयिक तेलों और मलहम भी flares के इलाज में मदद कर सकते हैं। विटामिन डी नए कोशिकाओं के विकास को धीमा कर सकता है, इसलिए विटामिन डी तेल सीधे भड़क से लागू होता है जिससे पट्टिका पतली हो सकती है।

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फॉर्म और खुराक

विटामिन डी के फार्म और खुराक

विटामिन डी के विभिन्न रूप हैं जो कि आप अपने छालरोगों के इलाज में मदद के लिए उपयोग कर सकते हैं

मौखिक पूरक

ये गोली और तरल रूपों में ले जा सकते हैं जो दैनिक आधार पर लेना आसान है। प्रति दिन 400 से 1, 000 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) लेने की सिफारिश की गई है। कम खुराक के साथ शुरू करो और इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा बताए।

फूड्स <99 9> पूरक आहार लेने के बजाय, कुछ लोग स्वाभाविक रूप से विटामिन डी वाले अधिक भोजन खाने को पसंद करते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

पनीर

अंडे का अस्तर

• ट्यूना जैसे फैटी मछली
• गढ़वाले खाद्य पदार्थ, कुछ अनाज, नारंगी जूस और डेयरी उत्पादों सहित
• एक रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को यह मूल्यांकन कर सकता है कि विटामिन डी कितना अधिक है इष्टतम स्वास्थ्य के लिए, आपके विटामिन डी स्तर 30 एनजी / एमएल से ऊपर होना चाहिए। मौखिक पूरक आहार लेना और विटामिन डी को शामिल करने के लिए अपने आहार में परिवर्तन करना आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, जो कि भेषों को रोकने में मदद कर सकता है।
• सामयिक विकल्प

आप सामयिक विकल्पों के लिए भी जा सकते हैं विटामिन डी बढ़ाने के लिए अधिक सूर्य प्राप्त करने या सूरज की रोशनी या हल्के बॉक्स का उपयोग करने की कोशिश करें, आपका शरीर अपने आप ही करता है इसे फोटैरैरेपी कहा जाता है लेकिन इस इलाज का सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करें। सूरज के जोखिम में वृद्धि, विशेष रूप से अधिक, त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

आप सामयिक विटामिन डी तेलों का उपयोग भी कर सकते हैं जो सीधे त्वचा पर लागू होते हैं, विशेषकर भड़कने वाले क्षेत्रों पर। सामयिक तेलों में पहले से ही अस्तित्व में हैं उन भेषों के इलाज में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। जबकि सामयिक उपचार सुखदायक होते हैं, वे आम तौर पर पुनरावृत्ति को रोकने में प्रभावी नहीं होते हैं।

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जोखिम और कमियों

जोखिम और विटामिन डी की कमियों

विटामिन डी कई लोगों को छालरोग के साथ मदद कर सकता है फिर भी, यह अक्सर अपने आप पर एक प्रभावी दीर्घकालिक उपचार नहीं है। कुछ लोगों को कॉस्टिकोस्टेरॉइड सहित अन्य सक्रिय तत्वों के साथ सामयिक दवाएं की आवश्यकता होगी। विटामिन डी भी सभी के लिए काम नहीं करेगा, भले ही यह किस रूप में लिया गया हो।

विटामिन डी लेने का सबसे बड़ा खतरा बहुत ज्यादा ले रहा है। संयम में विटामिन डी आपके लिए अच्छा है, लेकिन बहुत ज्यादा लेने से आपको नुकसान हो सकता है। यह हाइपरविटामिनोसिस डी या विटामिन डी विषाक्तता नामक एक शर्त का कारण बनता है। इस स्थिति में रक्त में बहुत अधिक कैल्शियम का निर्माण हो सकता है, जिससे अक्सर पेशाब, कमजोरी, और अंत में किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। यह आम तौर पर केवल विटामिन डी पूरक आहार की अत्यधिक खुराक के कारण होता है यह आहार या सूर्य के प्रकाश के जोखिम से लगभग कभी नहीं होता है

जब तक आप कम मात्रा में विटामिन डी लेते हैं, तब तक आपको विटामिन डी विषाक्तता से बचने में सक्षम होना चाहिए। यद्यपि आपके जिगर या गुर्दा की स्थिति पहले से ही हो, तो आपका जोखिम बढ़ता है।

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टेकअवे

टेकअवे

वर्टिकल और डोवोनिक्स, छालरोग के लिए दो सामान्यतः निर्धारित सामयिक उपचार हैं, और दोनों में विटामिन डी का मुख्य घटक है यह एक बहुत अच्छा संकेत है कि जबकि विटामिन डी अपने संपूर्ण रूप से छालरोग के इलाज में प्रभावी नहीं हो सकता है, यह निश्चित रूप से मदद कर सकता है

यदि आप विटामिन डी को एक छालरोग उपचार के रूप में ले रहे हैं या आवेदन कर रहे हैं और आपने एक महीने के भीतर कोई सुधार नहीं देखा है, तो वैकल्पिक उपचार विकल्पों के बारे में चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे अधिक प्रभावी उपचार के लिए विटामिन डी के साथ एक अन्य दवा के संयोजन की सिफारिश कर सकते हैं।

आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए यदि आपको लगता है कि आपने बहुत अधिक विटामिन डी लिया है। लक्षणों में अक्सर पेशाब, पीठ दर्द, कमजोरी, चक्कर आना या गंभीर थकान शामिल हो सकती है।