पानी और यूटीआई जोखिम में कमी
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पीने के पानी से मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) होने की महिलाओं के लिए जोखिम कम हो सकता है।
लेकिन आपको पीने की कितनी आवश्यकता है?
विज्ञापनअज्ञापनIDWeek 2017 में प्रस्तुत अध्ययन के मुताबिक, जो महिलाएं नियमित रूप से यूटीआई लेती हैं, वे रोजाना छह 8 औंस चश्मा पानी पीते हैं तो उनका जोखिम कम कर सकते हैं।
यह 1. 5 लीटर है।
जो महिलाओं को अक्सर यूटीआई का अनुभव होता है, वे पहले से ही पानी की मात्रा बढ़ाने के लिए कहा जा सकता है
विज्ञापनलेकिन ऐसा करने के लाभ अब तक गहराई में नहीं पढ़े गए हैं, अध्ययन के लेखक कहते हैं।
डॉक्टर अक्सर अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए यूटीआई के साथ महिलाओं को सूचित करते हैं उन्हें प्रोबायोटिक्स या डी-मैन्नोस सप्लीमेंट्स लेने, सीधे संभोग के बाद पेशाब करने या क्रैनबेरी रस पीने की सलाह दी जाती है।
विज्ञापनअज्ञापन < लेकिन उनमें से कोई भी व्यापक रूप से अध्ययन नहीं हुआ है, या उनके परस्पर विरोधी परिणाम हैंहुंटोन ने कहा कि यह स्पष्ट नहीं है कि वृद्ध महिलाओं में वृद्धि हुई तरल पदार्थ प्रभावी रहेगा, जो कि यूटीआई नियमित रूप से नहीं मिलते हैं, या जो अध्ययन में भाग लेने वालों की तुलना में अधिक द्रव पीते हैं।
अध्ययन से पता चला है कि
लगभग 25 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवनकाल में एक से अधिक यूटीआई अनुभव करेगी
विज्ञापनअज्ञानायम
ये पुरुषों की तुलना में पुरुषों के मुकाबले अधिक होने की संभावना है क्योंकि उनके मूत्रमार्ग के छोटे आकार के कारण इससे बैक्टीरिया मूत्राशय में जाने के लिए आसान हो जाता है।अध्ययन ने 45 महिलाओं की आयु में 140 महिलाओं का मूल्यांकन किया था जो कम से कम तीन यूटीआई वर्ष में थे।
सभी महिलाओं को आम तौर पर प्रतिदिन छह से 8 औंस चश्मा पानी का सेवन किया जाता था
विज्ञापन < उनमें से आधे लोग प्रति दिन एक अतिरिक्त 8 औंस पानी पिया, जिससे उनका कुल मिलाकर एक दिन में 11 गिलास चले गए।
दूसरे आधे से अपनी दैनिक पानी की खपत में परिवर्तन नहीं हुआ और प्रति दिन लगभग पांच गिलास थे।विज्ञापनअज्ञापन
एक साल बाद, जो तीनों में पानी का सेवन बढ़ाया था, उनमें मूल तीन की तुलना में लगभग 1. 5 यूटीआई थे।
जो महिलाएं अधिक पानी पिया हैं वे कम एंटीबायोटिक दवाइयां भी ले लीं - ऐसा कुछ जो एंटीबायोटिक प्रतिरोध का खतरा कम कर सकता है।एक हीलर के रूप में पानी
बेस्टी फॉक्समैन, पीएचडी, मिशिगन विश्वविद्यालय में एक महामारी विज्ञान के प्रोफेसर ने कहा कि अधिक द्रव का सेवन आमतौर पर मूत्र उत्पादन से जुड़ा होता है।
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यूटीआई जोखिम कम होने के कारण मूत्र उत्पादन में वृद्धि के कई अध्ययनों से अच्छा सबूत है, उसने नोट किया
मूत्र उत्पादन की अधिक स्वतंत्रता से पीड़ित होने से महिलाओं की यूटीआई जोखिम अनिश्चित हो जाती है, लेकिन सबूत मजबूत नहीं होते हैं।विज्ञापनअज्ञापन
"यूटीआई को रोकने के लिए नियमित रूप से हाइड्रेटेड और वीओआईडिंग रहना अच्छी सलाह है," फॉक्समैन ने हेल्थलाइन को बताया।
तो आपको अच्छे पुराने एच [20 को ग़लती करना शुरू करना चाहिए कि क्या आपको यूटीआई नियमित रूप से मिलता है या नहीं?
"स्वस्थ महिला में द्रव का सेवन बढ़ाने में कोई गंभीर नतीजा नहीं है, और अगर वह यूटीआई पुनरावृत्ति कर रही है, तो उसे यूटीआई जोखिम और रोगाणुरोधी की कमी के संदर्भ में इस तरह के अध्ययन और वृद्धि की तरल पदार्थ के संभावित लाभों से अवगत कराया जाना चाहिए उपयोग करें - वह तय कर सकती है, "हुंटोन ने कहा। फिर भी, अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है। हुंटन ने कहा कि उनके अध्ययन को प्रकाशन के लिए सहकर्मी की समीक्षा से गुजरना होगा, जिस पर वह काम कर रहा है
