महिलाओं में उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं?

उच्च रक्तचाप क्या है?

रक्तचाप रक्त की धमनियों के अंदर की परत के खिलाफ खून की ताकत है उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, तब होता है जब यह बल बढ़ता है और एक अवधि के लिए सामान्य से अधिक रहता है। यह स्थिति रक्त वाहिकाओं, हृदय, मस्तिष्क और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। 3 अमेरिकियों में से 1 में उच्च रक्तचाप है

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एक मिथक

मिथक को नष्ट करना

उच्च रक्तचाप को अक्सर पुरुषों की स्वास्थ्य समस्या माना जाता है, लेकिन यह एक मिथक है उच्च रक्तचाप के विकास के लिए उनके 40, 50, और 60 के दशक में पुरुषों और महिलाओं के समान स्तर का जोखिम है। लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, महिलाओं को उच्च रक्तचाप के विकास के पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है। 45 वर्ष की आयु से पहले, पुरुषों में उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना अधिक है, लेकिन कुछ महिला स्वास्थ्य समस्याएं इन अंतरों को बदल सकती हैं।

"मूक हत्यारा"

"मूक हत्यारा"

रक्तचाप किसी भी लक्षण के बिना बढ़ सकता है आपको उच्च रक्तचाप हो सकता है और जब तक आप स्ट्रोक या दिल के दौरे का अनुभव नहीं करते तब तक कोई स्पष्ट लक्षण नहीं अनुभव कर सकते हैं।

कुछ लोगों में, गंभीर हाई ब्लड प्रेशर के कारण नाक, सिर दर्द या चक्कर आना पड़ सकता है क्योंकि उच्च रक्तचाप आप पर चुपके कर सकते हैं, आपके रक्तचाप को नियमित रूप से मॉनिटर करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

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जटिलताएं

जटिलताएं

उचित निदान के बिना, आपको नहीं पता है कि आपका रक्तचाप बढ़ रहा है। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। उच्च रक्तचाप स्ट्रोक और गुर्दा की विफलता के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। पुरानी उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिकाओं को नुकसान भी दिल के दौरे में योगदान कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो आप और आपके बच्चे दोनों के लिए उच्च रक्तचाप विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है

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अपने ब्लड प्रेशर की जांच करना

यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपको उच्च रक्तचाप है आपका ब्लड प्रेशर जांच कर। यह डॉक्टर के कार्यालय में, रक्तचाप की निगरानी के साथ घर में या सार्वजनिक रक्तचाप की मॉनीटर का उपयोग करके भी किया जा सकता है, जैसे शॉपिंग मॉल और फ़ार्मेसियों में पाए जाने वाले

आपको अपने सामान्य रक्तचाप को पता होना चाहिए। अगर आप इस नंबर में अगली बार आपके रक्तचाप की जांच कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से आगे मूल्यांकन करना चाहिए।

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बच्चे के लिए वर्ष

प्रसव वर्ष

कुछ महिलाएं जो गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं उन्हें रक्तचाप में मामूली वृद्धि दिखाई दे सकती है हालांकि, यह आमतौर पर उन महिलाओं में होता है जिन्होंने पहले उच्च रक्तचाप का अनुभव किया है, अधिक वजन वाले हैं, या उच्च रक्तचाप का एक पारिवारिक इतिहास है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपका रक्तचाप बढ़ सकता है, इसलिए नियमित जांच और निगरानी की सिफारिश की जाती है।

जिन महिलाओं ने कभी भी उच्च रक्तचाप नहीं किया हो उन्हें गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप का अनुभव हो सकता है, जो प्रीक्लंपसिया नामक और अधिक गंभीर स्थिति से संबंधित है।

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प्रीक्लंपियासिया

प्रीक्लैक्शंस को समझना

प्रीक्लम्पसिया एक ऐसी स्थिति है जो लगभग 5 से 8 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है महिलाओं में यह प्रभावित करती है, यह आमतौर पर गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद विकसित होती है। लक्षणों में उच्च रक्तचाप, मूत्राशय की समस्याओं, और कभी-कभी अचानक वजन और सूजन शामिल होते हैं।

प्रीक्लम्पसिया एक गंभीर स्थिति है, जो दुनिया भर में सभी मातृ मौतों की लगभग 13 प्रतिशत योगदान करती है। यह आमतौर पर एक प्रबंधनीय जटिलता है, हालांकि यह आमतौर पर बच्चे के पैदा होने के दो महीने के भीतर गायब हो जाता है। प्रीक्लैक्शंस के लिए महिलाओं के निम्न समूहों का सबसे अधिक जोखिम है:

• किशोर
• उनके 40 के दशक में महिलाओं
• कई गर्भधारण वाले महिलाओं
• जो मोटा हैं वे महिलाओं
• जो उच्च रक्तचाप का इतिहास रखते हैं या गुर्दा की समस्याएं

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जोखिम कारक प्रबंध करना

जोखिम कारकों का प्रबंधन करना

उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए विशेषज्ञ सलाह महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है:

• प्रति दिन 30 से 45 मिनट प्रति दिन व्यायाम, पांच दिनों एक सप्ताह।
• एक आहार खाएं जो कैलोरी में कम है और संतृप्त वसा में कम है
• अपने डॉक्टरों की नियुक्तियों के साथ जारी रहें

उच्च रक्तचाप के लिए अपने जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका चिकित्सक आपको आपके रक्तचाप को सामान्य श्रेणी में रखने और आपके दिल को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीके बता सकता है।