स्पैप्पोपालाटिन गंग्लिओरियोलजिआ (मस्तिष्क फ्रीज़) और रोकथाम के लिए कारणों का कारण बनता है

मस्तिष्क फ्रीज क्या है?

प्रमुख बिंदुएं

1. स्पिओपलैटाइन गैंग्लिओरियोलजिआ एक ठंडा प्रेरित सिरदर्द को संदर्भित करता है। यह कभी-कभी मस्तिष्क फ्रीज, आइसक्रीम मस्तिष्क या आइसक्रीम सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है।
2. मस्तिष्क की फ्रीज सामान्य रूप से उपचार के बिना पांच मिनट में हल होती है। अपने जीभ को अपने मुंह की छत पर रखकर आपकी वसूली के समय की गति बढ़ा सकती है।
3. आग्नेयास्त्रों के इतिहास वाले लोग मस्तिष्क की फ्रीज का अनुभव करने की अधिक संभावना ले सकते हैं।

आप शायद अनुभव किया है कि अप्रिय भावना सामान्यतया मस्तिष्क फ्रीज, आइसक्रीम मस्तिष्क या आइसक्रीम सिरदर्द के रूप में संदर्भित होती है। यह अनुभूति, जो कुछ-कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक चली आ रही एक अल्पकालिक सिरदर्द हो सकती है, जब आप कुछ ठंडा खाने या पीते हैं, जैसे आइसक्रीम या बर्फ का पानी मस्तिष्क की फ्रीज के लिए चिकित्सा शब्द स्पीपलोपैलेटिन गैंग्लिओरियोलिया है आप इस अनुभूति को सुन सकते हैं जिसे ठंडा प्रेरित सिरदर्द कहा जाता है।

मस्तिष्क फ्रीज स्फेप्पोपैलेटैटिन गैंग्लिओरियनलिजिया नसों (एसपीजी) के कारण होता है, जो कि मस्तिष्क में trigeminal तंत्रिका के पास नसों का एक समूह है। ये नसें नाक के पीछे स्थित हैं और तंत्रिकाएं जो सिरदर्द दर्द का कारण भी हैं। उन्हें दर्द के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, संभवतः मस्तिष्क की रक्षा के लिए।

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लक्षण

मस्तिष्क के फ्रीज के लक्षण

मस्तिष्क के फ्रीज के लक्षणों में सिर के ललाट हिस्से में दर्द की अचानक और अचानक शुरुआत शामिल होती है। यह एक सुस्त दर्द या तेज दर्द की तरह महसूस कर सकता है। यह दर्द कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक पूर्ण मिनट या दो तक रहता है, इस बात पर निर्भर करता है कि आपके द्वारा कितना ठंडे भोजन या तरल का सेवन किया गया है और आप इसे कितनी जल्दी खपत करते हैं

कारण

मस्तिष्क स्थिर करने के कारण

वैज्ञानिकों को बिल्कुल यकीन नहीं है कि विशेष रूप से मस्तिष्क की फ्रीज का क्या कारण होता है। एक अध्ययन ने मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह और गतिविधि को मापने के कारण कारण जानने की कोशिश की, जबकि प्रतिभागियों ने बर्फ के पानी को पिया।

शोधकर्ताओं का सिद्धांत यह था कि जब बेहद ठंडे भोजन या तरल पदार्थों को निगलने के परिणामस्वरूप मस्तिष्क को तेजी से ठंडा किया जाता है, तो यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बदलता है। ठंड को आपके मुंह की छत से मस्तिष्क की नसों में स्थानांतरित किया जाता है, और यह मस्तिष्क में किसी प्रकार की प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

शोधकर्ताओं ने डॉपलर का इस्तेमाल किया, जो 13 वयस्कों के बीच और सामने मस्तिष्क धमनियों में रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए रक्त के प्रवाह को मापता है, जबकि वे बर्फ के पानी और कमरे के तापमान दोनों पानी पिया। प्रतिभागियों ने अपने मुंह की छत के खिलाफ एक पुआल के माध्यम से बर्फ का पानी पिया, जब तक कि उन्हें मस्तिष्क की स्थिरता महसूस नहीं हुई। शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क की स्थिरता, हृदय गति और मस्तिष्क की स्थिरता के पहले, दौरान और बाद में इन प्रतिभागियों के रक्तचाप को मापा।

उन्होंने पाया कि बर्फ के पानी को पीने से आगे के मस्तिष्क धमनियों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि हुई है, लेकिन मध्यम रक्त वाहिकाओं नहीं। बर्फ के पानी से मस्तिष्क में बढ़ने की वजह से भी प्रतिरोध हो गया। इन निष्कर्षों के साथ, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मस्तिष्क के फ्रीज का दर्द वास्तव में मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं में रक्त प्रवाह और प्रतिरोध के कारण होता है। इसलिए यदि आपको मस्तिष्क फ्रीज का सामना करना पड़ रहा है, तो आप वास्तव में अपने मस्तिष्क के रक्त वाहिकाओं को ठंड से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। अध्ययन समूह छोटा था, हालांकि, इस अनुभूति के कारण को समझने के लिए इतना अधिक शोध आवश्यक है।

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आफ़्रासी

मस्तिष्क फ्रीज और माइग्राइंस

मस्तिष्क स्थिर होने का कारण आधासीसी के कारण से जुड़ा हो सकता है, जो अज्ञात भी है। कई अध्ययनों से मस्तिष्क फ्रीज की घटनाओं और सिरदर्द के इतिहास के बीच एक संबंध मिला है।

अधिक जानें: माइग्रेन बनाम सिरदर्द: उन्हें अलग कैसे बताएं »

ताइवान में 2003 के एक अध्ययन में, 8 जूनियर हाई में 78 9 किशोरों ने" आईस्क्रीम सिरदर्द के बारे में एक प्रश्नावली पूरी कर ली। "प्रतिभागियों के चालीस प्रतिशत ने आइस क्रीम का सिरदर्द अनुभव किया था। जिन छात्रों को माइग्रेन के सिरदर्द का इतिहास भी मिला था, उनमें आइसक्रीम का सिरदर्द अधिक बार किया गया था। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि आइसक्रीम के सिरदर्द उन लोगों में अधिक आम हैं जो आधासीसी का अनुभव करते हैं।

2001 से एक अन्य अध्ययन ने महिलाओं में ठंड से प्रेरित सिरदर्द की जांच की और यह पाया कि माइग्रेन के इतिहास वाले प्रतिभागियों को मस्तिष्क की फ्रीज का अनुभव होने की अधिक संभावना थी। वे केवल पिछले वर्ष में माइग्रेन वाले लोगों के बीच ठंडा प्रेरित सिरदर्द में वृद्धि देखी उन लोगों को सिरदर्द के निष्क्रिय या कोई इतिहास वाले लोगों की तुलना में शीत-प्रेरित सिरदर्द का अनुभव होने की संभावना के दोगुनी होने के दो बार थे।

उपचार

मस्तिष्क स्थिर करने के लिए उपचार

मस्तिष्क फ्रीज का इलाज वास्तव में बहुत आसान है, और कुछ ऐसा है जो आप स्वयं कर सकते हैं जब आप मस्तिष्क की फ्रीज का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपनी जीभ को अपने मुंह की छत पर दबाएं। अपनी जीभ से गर्मी आपके नाक के पीछे आपके साइनस को गर्मी और ऊर्जा स्थानांतरित कर देगा, जिससे मस्तिष्क की स्थिरता के कारण तंत्रिका बंडलों को गर्म कर दिया जाएगा। अपनी जीभ को अपने मुंह की छत के विरुद्ध दृढ़ता से रखें, जब तक आप महसूस नहीं करते कि दर्द को समाप्त करना शुरू हो रहा है आप अपने जीभ को अपने मुंह की छत पर रख सकते हैं जब तक मस्तिष्क को पूरी तरह से गायब करने के लिए मनाए जाते हैं।

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सहायता प्राप्त करें

मस्तिष्क फ्रीज के लिए सहायता की मांग करना

आपको एक सरल मस्तिष्क फ्रीज के लिए एक चिकित्सक को देखने की जरूरत नहीं है, जबकि आप ठंडे पेय का आनंद ले रहे हैं। यदि आप नियमित रूप से सिरदर्द अनुभव कर रहे हैं, तो आपको एक चिकित्सकीय पेशेवर की सलाह लेनी चाहिए मस्तिष्क की फ्रीज के लिए ज़िम्मेदार एक ही नसें भी गंभीर सिरदर्द विकारों में शामिल हैं, जैसे क्लस्टर सिरदर्द। इन प्रकार के सिरदर्द गंभीर, नियमित दर्द के कारण होते हैं

कुछ रिपोर्टों में एक ठंडे पेय और एथ्रियल फ़िबिलीशन (एएफ) का उपयोग करने के बीच संभावित कनेक्शन की पहचान होती है, जो अतालता का एक प्रकार है या अनियमित दिल की धड़कन हैयह कनेक्शन दुर्लभ प्रतीत होता है, लेकिन यदि आप ठंडे भोजन या पेय लेने के बाद अनियमित दिल की धड़कन का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने चिकित्सक को फोन करें। वे चाहते हैं कि आप मूल्यांकन के लिए आएँ।

अगर आपका मस्तिष्क स्थिर रहता है तो पांच मिनट से अधिक समय तक रहता है, या तो उपचार के साथ या बिना, आपको अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको कुछ ठंडा या अत्यधिक ठंडे वातावरण में नहीं खाया गया है, तो आपको भी इसी तरह के दर्द या बेचैनी का अनुभव करने के लिए सहायता लेनी चाहिए।

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आउटलुक

आउटलुक <99 9> मस्तिष्क फ्रीज आमतौर पर एक गंभीर स्थिति नहीं है यदि आप असुविधा को जोखिम के लिए तैयार हैं, तो आप अपने पसंदीदा ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों का आनंद ले सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, आप अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि एक अनियमित धड़कन, कुछ ठंडा होने के बाद यदि आपको वायुसेना पर संदेह है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आपके पास तीव्र सिरदर्द है, तो आपको अपने चिकित्सक को कॉल करना चाहिए, जो कुछ ठंडा होने के पांच मिनट से अधिक समय तक रहता है, या तब जब आप कुछ ठंड सेवन नहीं करते

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रोकथाम

कैसे मस्तिष्क रुक को रोकने के लिए?

मस्तिष्क की स्थिरता को रोकने के लिए, आप कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बच सकते हैं जो सनसनी के सामान्य कारण हैं, जैसे:

आइसक्रीम और जमे हुए दही

• बर्फ का पानी (इसके बजाय कमरे का तापमान या गुनगुने पानी पीना))
• slushies
• popsicles
• बर्फ cubes
• यदि आप इन ठंडे मदों को छोड़ने के लिए मुश्किल हो, उन्हें और अधिक धीरे से उपभोग की कोशिश यह मस्तिष्क स्थिरता विकसित करने के लिए आपके जोखिम को कम कर सकता है। आप नसों को गर्म रखने के लिए ठंडे पेय पदार्थ के तुरंत पहले और बाद में एक गरम पेय की घूंट ले कर मस्तिष्क की स्थिरता को रोकने की कोशिश कर सकते हैं।