सफेद बाल: कारण और रोकथाम

क्या सफेद बालों को सामान्य है?

जैसा कि आप बड़े होते हैं, आपके बाल बदलने के लिए यह असामान्य नहीं है एक युवा व्यक्ति के रूप में, शायद आपके पास भूरा, काली, लाल या गोरा बाल का पूरा सिर था। अब जब आप बड़े हो, तो आप अपने सिर के कुछ हिस्सों में पतली देख सकते हैं, या आपके बाल अपने मूल रंग से ग्रे या सफेद रंग में बदल सकते हैं।

आपके शरीर के बाल follicles हैं, जो कि छोटे कोशिकाएं हैं जो रेखा कोशिका कोशिकाएं हैं। बाल follicles वर्णक कोशिकाओं मेलेनिन के रूप में जाना जाता है ये कोशिका आपके बाल को अपने रंग देते हैं। लेकिन समय के साथ, बाल follicles वर्णक खो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सफेद बाल होते हैं।

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कारण

छोटी उम्र में सफेद बाल क्या होते हैं?

काले बाल वाले लोगों में सफेद बाल अधिक ध्यान देने योग्य हैं हालांकि सफेद बालों की उम्र बढ़ने की विशेषता है, रंगहीन बाल किस्में किसी भी उम्र में प्रदर्शित हो सकती हैं - भले ही आप अभी भी हाई स्कूल या कॉलेज में हैं यदि आप किशोर हैं या 20 के दशक में, आपको सफेद बालों के एक या अधिक किस्में मिल सकती हैं

पेग्मेंटेशन को पुनर्स्थापित करने के तरीके हो सकते हैं, लेकिन यह इस कारण पर निर्भर करता है यहाँ समयपूर्व सफेद बालों के सामान्य कारण हैं

1। आनुवांशिकी

जब आपका सफेद बाल विकसित होते हैं (या यदि) में आपका मेकअप एक बड़ी भूमिका निभाता है यदि आप कम उम्र में सफेद बाल देख रहे हैं, तो यह संभव है कि आपके माता-पिता या दादा-दादी के पास भी कम उम्र में धूसर या सफेद बाल होते हैं।

आप आनुवंशिकी को बदल नहीं सकते लेकिन अगर आपको अपने भूरे बालों की तरह दिखना पसंद नहीं है, तो आप हमेशा अपने बालों को रंग दे सकते हैं

2। तनाव

हर कोई समय-समय पर तनाव से निपटता है पुरानी तनाव के परिणामों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• नींद की समस्याएं
• चिंता
• भूख में बदलाव
• उच्च रक्तचाप

तनाव आपके बालों को भी प्रभावित कर सकती है 2013 के एक अध्ययन में चूहों के बाल follicles में तनाव और स्टेम सेल की कमी के बीच संबंध पाया गया। इसलिए यदि आप अपने सफेद किलों की संख्या में वृद्धि देखी है, तो तनाव अपराधी हो सकता है यह सिद्धांत यह भी समझा सकता है कि कार्यालय में जब कुछ विश्व के नेताओं को उम्र या ग्रे तेज दिखाई पड़ता है।

3। ऑटोइम्यून बीमारी

एक ऑटोइम्यून बीमारी भी समयपूर्व सफेद बालों का कारण बन सकती है। यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के कोशिकाओं पर हमला करता है खालित्य और विटिलिगो के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली बाल पर हमला कर सकती है और वर्णक का नुकसान कर सकता है।

4। थायराइड विकार

हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म - - समयपूर्व सफेद बालों के लिए जिम्मेदार भी हो सकता है। थायराइड आपकी गर्दन के आधार पर स्थित एक तितली-आकार की ग्रंथि है। यह चयापचय जैसे कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने में सहायता करता है। आपके थायरॉयड का स्वास्थ्य भी आपके बालों के रंग को प्रभावित कर सकता है। एक अति क्रियाशील या निष्क्रिय थायराइड आपके शरीर को कम मेलेनिन पैदा कर सकता है।

5। विटामिन बी -12 की कमी

कम उम्र में सफेद बाल भी विटामिन बी -12 की कमी का संकेत कर सकते हैंयह विटामिन आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपको ऊर्जा देता है, इसके अलावा यह स्वस्थ बाल विकास और बालों के रंग में योगदान देता है

विटामिन बी -12 की कमी एक घातक एनीमिया नामक अवस्था से जुड़ी होती है, जो तब होती है जब आपका शरीर इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा को अवशोषित नहीं कर सकता। स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के लिए आपके शरीर को विटामिन बी -12 की आवश्यकता होती है, जो आपके शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीजन लेती हैं, बाल कोशिकाओं सहित एक कमी बाल कोशिकाओं को कमजोर कर सकती है और मेलेनिन उत्पादन को प्रभावित कर सकती है।

6। धूम्रपान

समयपूर्व सफेद बाल और धूम्रपान के बीच एक लिंक भी है 107 विषयों के एक अध्ययन में "30 साल से पहले और सिगरेट के धूम्रपान से पहले धूसर बाल की शुरुआत के बीच एक संबंध मिला। "

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि धूम्रपान सिगरेट फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा देता है दीर्घकालिक प्रभाव, हालांकि, हृदय और फेफड़ों से परे जा सकते हैं और बालों को प्रभावित कर सकते हैं। धूम्रपान करने वाले रक्त वाहिकाओं को कम कर देता है, जिससे बालों के रोम में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, सिगरेट में विषाक्त पदार्थ आपके बालों के रोमों सहित आपके शरीर के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सफेद बालों के शुरुआती बाल पैदा हो सकते हैं।

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रोकथाम

क्या सफेद बाल को रोका जा सकता है?

सफेद बालों को उल्टा या रोकने की क्षमता कारण पर निर्भर करती है। यदि कारण आनुवंशिकी है, तो आप कुछ भी ऐसा करने के लिए ऐसा नहीं कर सकते हैं जो रंग परिवर्तन को रोकने या स्थायी रूप से उलट कर सकते हैं।

यदि आपको एक स्वास्थ्य समस्या पर संदेह है, तो एक चिकित्सक से सलाह लें कि क्या अंतर्निहित स्थिति सफेद बालों के लिए जिम्मेदार है या नहीं। यदि आप अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का इलाज करते हैं, तो pigmentation वापस आ सकता है, लेकिन कोई गारंटी नहीं है

एक अध्ययन के अनुसार, यदि थायराइड की समस्या सफेद बालों का कारण बनती है, हार्मोन थेरेपी उपचार के बाद फिर से रंगद्रव्य हो सकता है। किसी भी कमी को ठीक करने के लिए विटामिन बी -12 शॉट्स या गोलियां लेना बालों के रोमों के स्वास्थ्य में सुधार ला सकता है और आपके प्राकृतिक रंग को वापस कर सकता है। यदि सफेद बाल तनाव या धूम्रपान के परिणामस्वरूप होता है, तो धूम्रपान छोड़ने या तनाव कम करने के बाद रंजकता की वापसी का समर्थन करने के लिए सबूत नहीं हैं।