मूत्र कॉफी की तरह खुश्बू: कारण, उपचार, और अधिक
विषयसूची:
- अवलोकन
- कारण
- क्या यह खतरनाक है अगर मेरा मूत्र कॉफी की तरह खुशबू आ रही है?
- कम कॉफी पीने से आपके मूत्र को कॉफी की तरह महक से रोकना आसान होता है, लेकिन कैफीन की नशे की लत गुणों के कारण यह हमेशा आसान नहीं होता है। हरे या काली चाय पर जाने से भी मदद मिल सकती है, क्योंकि पीसा कॉफी की तुलना में उनके कैफीन कम होते हैं। जब आप कॉफी पीते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पानी पीएंगे। आप अतिरिक्त पानी के साथ कॉफी की अपनी सामान्य सेवा को कम करने की भी कोशिश कर सकते हैं।
- पहले मूत्र की तरह पीने से पेशाब होने से पहले खतरनाक हो सकता है, लेकिन आमतौर पर इसका मतलब है कि आपके पास बहुत ज्यादा कॉफी है अपने दैनिक कॉफी सेवन में कटौती करने की कोशिश करें, और अधिक पानी पीयें यदि आपके मूत्र में असामान्य गंध आती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें
अवलोकन
मूत्र आपके शरीर का गुर्दे के माध्यम से अपने खून से अपशिष्ट उत्पादों को छानने का तरीका है। यह अपशिष्ट है जो मूत्र को इसकी विशिष्ट गंध और गंध देता है। कॉफी सहित कुछ चीजों को खाने और पीने से, आपके मूत्र की गंध को बदल सकता है
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मूत्र का मुख्य कारण कॉफी की तरह खुशबू आ रही है जो बहुत ज्यादा कॉफी पी रहा है कॉफी में कई फायदेमंद यौगिक शामिल हैं, जैसे पॉलीफेनोल जैसे हाइड्रॉक्सिसीनमिक एसिड, जो इसे अपनी हस्ताक्षर गंध और स्वास्थ्य लाभ देते हैं। जब ये यौगिक आपके शरीर में विभाजित हो जाते हैं, तो वे चयापचयों नामक अपशिष्ट पदार्थ बन जाते हैं, जिनमें से कुछ आपके मूत्र में जारी होते हैं। कॉफी में यौगिकों से चयापचयों के कारण आपके मूत्र को कॉफी की तरह गंध हो सकता है
कॉफी में भी कैफीन होता है, जिसे कमजोर मूत्रवर्धक माना जाता है इसका मतलब यह है कि कैफीन आपको अधिक पेशाब कर सकता है, जो कुछ लोगों में कैफीन डिहाइड्रेटिंग की बड़ी मात्रा में पेय पी सकते हैं जब आप निर्जलित हो जाते हैं, तो आपका मूत्र अधिक केंद्रित हो जाता है, जो चयापचयों की गंध को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है।
अत्यधिक पेशाब और अन्य नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से बचने के लिए, मेयो क्लिनिक ने खुद को 400 मिलीग्राम कैफीन प्रति दिन सीमित करने की सिफारिश की है। यह लगभग चार कप पीसा कॉफी के बराबर है यदि आप उस से अधिक पीते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहने के लिए अतिरिक्त पानी पीयें।
सुगंधित मूत्र के अन्य कारण भी हो सकते हैं, इसलिए यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि गंध क्या है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, मधुर-सूंघने वाला मूत्र डायबिटीज मेलेटस का संकेत हो सकता है।
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क्या यह खतरनाक है अगर मेरा मूत्र कॉफी की तरह खुशबू आ रही है?
जब मूत्र जो कॉफी की तरह खुशबू आ रही है अक्सर हानिरहित होता है, यह आमतौर पर एक संकेत होता है कि आप बहुत कैफीन का सेवन कर रहे हैं बड़ी मात्रा में डीहाइड्रेट होने के अलावा, कैफीन डोपामाइन के प्रभाव को बढ़ाता है और एडीनोसिन का प्रभाव भी कम करता है यह दिन के अंत में आपको नींद आ सकता है, क्योंकि कैफीन एडेनोसिन के रिसेप्टर्स के लिए बाध्य करके एडेनोसिन को अवरुद्ध करता है।
उत्तेजक होने के नाते, कैफीन नींद आना कठिन बना सकता है आप बिस्तर पर जाने से पहले छह घंटे के भीतर कॉफी पीने से बचने में मदद कर सकते हैं
बहुत अधिक कैफीन पीने से अन्य लक्षण भी उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- बेचैनी
- तेजी से दिल की दर
- चिंता
- सिरदर्द
- आंदोलन
- उत्तेजना
- मतली
यह कैफीन पर अधिक मात्रा में भी संभव यदि आप कॉफी या अन्य कैफीनयुक्त पेय पीने के बाद निम्न लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा उपचार लें:
- उल्टी
- मतिभ्रमण
- सीने में दर्द
- भ्रम
- आक्षेप
रोकथाम < 999> क्या मैं अपने मूत्र को कॉफी की तरह महक से रोक सकता हूँ?
कम कॉफी पीने से आपके मूत्र को कॉफी की तरह महक से रोकना आसान होता है, लेकिन कैफीन की नशे की लत गुणों के कारण यह हमेशा आसान नहीं होता है। हरे या काली चाय पर जाने से भी मदद मिल सकती है, क्योंकि पीसा कॉफी की तुलना में उनके कैफीन कम होते हैं। जब आप कॉफी पीते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पानी पीएंगे। आप अतिरिक्त पानी के साथ कॉफी की अपनी सामान्य सेवा को कम करने की भी कोशिश कर सकते हैं।
चाहे आप कॉफ़ी से चिपके हों या चाय पर जाएं, आप जागते समय के बीच कम से कम 30 से 60 मिनट तक प्रतीक्षा करें और जब आपका पहला कैफीनयुक्त पेय होता है आपका शरीर स्वाभाविक रूप से इस समय के दौरान कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन को रिलीज करता है, जिसे आपको जागरुक करने में मदद करने के लिए सोचा गया है। आप पाएंगे कि आपको कम कैफीन की आवश्यकता होती है जब आप इस प्रक्रिया को पहले होने दें।
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