5 कृत्रिम रसायन जो आपको वसा कर सकता है

मोटापे में योगदान करने वाले कई कृत्रिम रसायनों हैं

ये रसायनों को "ओब्ज़ोगेंस" कहा जाता है - विदेशी रासायनिक यौगिकों जो शरीर के सामान्य कार्य को बाधित कर सकते हैं और वसा लाभ (1) का कारण बन सकते हैं।

वे विभिन्न खाद्य कंटेनर, बेबी बोतलें, खिलौने, प्लास्टिक, कूकवेयर और कॉस्मेटिक्स में पाए जाते हैं।

उनमें से कई को अंतःस्रावी डिस्प्टर्स के रूप में वर्गीकृत किया जाता है - आपके हार्मोन (2) में हस्तक्षेप करने वाली रसायनों

ये रसायनों एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के द्वारा अपने प्रभाव को लागू करती हैं, जिससे दोनों महिलाओं और पुरुषों में हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं।

एस्ट्रोजेन रिसेप्टर "बहुसंख्यक" है - जिसका अर्थ है कि यह ऐसी किसी भी चीज से जुड़ी होगी जो एस्ट्रोजेन (3) की तरह दूर से दिखती है।

इन पदार्थों को न केवल मोटापे से जोड़ा गया है, बल्कि जन्म दोषों, लड़कियों में समय से पहले जवसिया, पुरुषों में प्रसूतिकरण, स्तन कैंसर, और अन्य अन्य विकारों ।

दुर्भाग्य से, इन प्रभावों में से कई गर्भ में होते हैं

गर्भवती महिलाओं को इन रसायनों से अवगत कराया जाता है, जो भ्रूण के एपिगेनेटिक "प्रोग्रामिंग" को बदलता है, तब बच्चे को बाद में जीवन में मोटापे से ग्रस्त होने का अधिक से अधिक जोखिम (4) होता है।

अब 20 रसायनों को ओब्ज़ोगेंस के रूप में पहचाना गया है और यह उन सभी को कवर करने के लिए इस लेख के दायरे से परे है

हालांकि, मैंने उन लोगों को कवर करने का निर्णय लिया जो मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण हैं

यहां इनमें से 5 "ऑब्ज़ोजेनिक" केमिकल्स हैं, जो आपके घर में इस क्षण में उपस्थित हैं।

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1। बिस्फेनोल-ए (बीपीए) - बेबी बोतलें, प्लास्टिक और डिब्बाबंद फूड्स में पाया गया और मोटापे और कैंसर के साथ संबद्ध

बिस्फेनोल-ए (बीपीए) एक सिंथेटिक परिसर है जो कई प्रकार के उत्पादों में पाया जाता है।

इसमें बच्चे की बोतल, प्लास्टिक के भोजन और पेय कंटेनर, साथ ही धातु के भोजन के डिब्बे शामिल हैं

यह कई दशकों तक वाणिज्यिक उपयोग में रहा है, लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह प्रयोगशाला पशुओं और मनुष्यों (5) दोनों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।

बीपीए एक तरह से संरचित है जो कि प्राकृतिक हार्मोन एस्ट्रेडियोल, एक महिला सेक्स हार्मोन की नकल करता है।

शरीर के अंदर, बीपीए बांधता है और एस्ट्रोजेन रिसेप्टर सक्रिय करता है (6)।

ऐसा प्रतीत होता है कि बीपीए के लिए सबसे बड़ी संवेदनशीलता का समय गर्भ में है और 96% गर्भवती महिलाओं संयुक्त मूत्र में मूत्र में बीपीए के लिए परीक्षण में (7)।

कई अध्ययनों में प्रयोगशाला जानवरों और मनुष्यों (8, 9, 10, 11) दोनों में, वजन और मोटापे के साथ बीपीए एक्सपोज़र जुड़े हुए हैं।

सेल संस्कृति में एक अध्ययन ने पाया कि बीपीए ने वसा कोशिकाओं की संख्या दोनों के साथ-साथ वसा की मात्रा बढ़ाकर वसा की मात्रा बढ़ाकर (12) बढ़ा दी।

बीपीए जोखिम भी इंसुलिन प्रतिरोध, हृदय रोग, मधुमेह, न्यूरोलोलॉजिकल विकार, थायराइड डिसफंक्शन, कैंसर, जननांग विकृतियों और बहुत अधिक (13, 14, 15, 16) से जोड़ा गया है।

मैं यह कहना चाहूंगा कि सभी वैज्ञानिक इस बात से सहमत नहीं हैं कि बीपीए नुकसान पहुंचाता है संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय संघ के नियामक प्राधिकरणों का मानना ​​है कि इससे नुकसान हो सकता है, या कम से कम यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ (17, 18, 1 9)।

मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे व्यक्तिगत रूप से नियामक प्राधिकरणों में ज्यादा विश्वास नहीं है ये वही लोग हैं जो हमें बताया था कि ट्रांस वसा सुरक्षित थे और अभी भी कहना है कि यह चीनी सिर्फ खाली कैलोरी है।

कनाडा और डेनमार्क सहित अन्य देशों, इन सबूतों को पर्याप्त समझते हैं कि उन्होंने उपभोक्ता उत्पादों में बीपीए की मात्रा को कम करने के लिए कानून तैयार किए हैं।

लेख के निचले भाग में बीपीए (और अन्य ओबेसेोजेनिक रसायनों) के आपके एक्सपोजर को कम करने के लिए मैंने कुछ तरीके सूचीबद्ध किए हैं।

निचला रेखा: बिस्फेनॉल-ए (बीपीए) को मोटापे और मनुष्यों में कई अन्य बीमारियों से जोड़ा गया है, हालांकि सभी वैज्ञानिक इस बात से सहमत नहीं हैं कि इससे नुकसान होता है यह मुख्य रूप से प्लास्टिक और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में पाया जाता है

2। Phthalates - रसायन कई प्लास्टिक में पाया, पेट में मोटापे के साथ जुड़े और लड़कों में जननांग malformations

Phthalates रसायन है कि प्लास्टिक नरम और लचीला बनाने के लिए उपयोग किया जाता है

वे खाद्य कंटेनर, खिलौने, सौंदर्य उत्पादों, फार्मास्यूटिकल्स, पर्दे और पेंट शावर सहित विभिन्न स्थानों में पाए जाते हैं।

ये रसायन प्लास्टिक से आसानी से पानी निकाल सकते हैं और खाद्य पदार्थों को दूषित कर सकते हैं, पानी की आपूर्ति और यहां तक ​​कि बहुत हवा में हम सांस लेते हैं (20)।

एक स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि बच्चे त्वचा और श्वसन तंत्र (21) के माध्यम से प्लास्टिक के फर्श सामग्री से हवाई फ़्लेटलेट को अवशोषित कर सकते हैं।

सीडीसी के एक अध्ययन में, ज्यादातर अमेरिकियों ने पेशाब में बैक्टीरेट्स चयापचयों के लिए सकारात्मक परीक्षण किया (22)।

बीपीए की तरह, phthalates अंतर्जात disruptors हैं, हमारे शरीर में हार्मोन के समारोह को बदलने (23, 24)।

पीएचपीएस नामक हार्मोन रिसेप्टर्स को प्रभावित करके वजन में वृद्धि करने की संभावना बढ़ने के लिए Phthalates योगदान कर सकते हैं, जो चयापचय (25) में शामिल हैं।

मनुष्यों में कई अध्ययनों से पता चला है कि शरीर में phthalates के स्तर पेट मोटापे से जुड़े, कमर परिधि और इंसुलिन प्रतिरोध, विशेष रूप से पुरुषों में (26, 27, 28) के साथ जुड़ा हुआ है।

ऐसा प्रतीत होता है कि पुरुषों विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। अध्ययन बताते हैं कि गर्भ में phthalate जोखिम जननांग विरूपताओं, undescended testes और कम टेस्टोस्टेरोन (29, 30, 31, 32, 33) की ओर जाता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि खून में phthalate चयापचयों टाइप II मधुमेह (34) के साथ सहसंबद्ध।

कई सरकारी और स्वास्थ्य अधिकारी phthalates के खिलाफ कार्रवाई शुरू कर दिया है, कैलिफोर्निया राज्य के कानून के साथ खिलौना निर्माताओं को अपने उत्पादों में phthalates का उपयोग बंद करने के लिए निर्देश है कि कानून।

निचला रेखा: कई प्लास्टिक उत्पादों में Phthalates रसायन पाया जाता है कुछ अध्ययनों में फाल्लेट एक्सपोज़र और मोटापे, प्रकार II मधुमेह और लड़कों में जननांग संबंधी अशुद्धियों के बीच एक लिंक दिखाई देता है।

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3। एट्रैज़ीन - संयुक्त राज्य अमेरिका में आम उपयोग में एक हर्बासाइंस, संयुक्त रूप से जन्म दोष, मिटोकॉन्ड्रियल क्षति और मोटापा < संयुक्त राज्य अमेरिका में एट्रैज़िन सबसे व्यापक रूप से प्रयुक्त जड़ी बूटियों में से एक है।

भूजल प्रदूषण (35) के कारण इसे एक दशक से अधिक समय तक यूरोप में प्रतिबंधित किया गया है।

एट्राज़िन एक अंतःस्रावी विघटनकारी है और कई अध्ययनों से पता चलता है कि एट्राज़िन एक्सपोजर मानव में जन्म दोष के साथ जुड़ा हुआ है (36, 37, 38)।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, उन इलाकों के बीच एक ओवरलैप होता है जो सबसे अधिक ऐट्राज़िन और मोटापे का प्रसार करते हैं।

चूहों में मिटोकोंड्रिया को नुकसान पहुंचा, चयापचय दर में कमी और पेट की मोटापा बढ़ने के लिए दिखाया गया है (3 9)।

बेशक, सहसंबंध एक समानता नहीं है और हम यह साबित करने से अभी भी बहुत दूर हैं कि एट्राज़िन मानवों में मोटापे का एक महत्वपूर्ण योगदान है।

निचला रेखा:

एट्राज़िन एक सामान्यतः इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटी है एट्राज़ीन के उपयोग और मोटापे के प्रसार के बीच कुछ सहसंबंध है। चूहों में अध्ययन बताते हैं कि एट्राज़िन मिटोकोंड्रिया को नुकसान पहुंचा सकता है और मोटापे का कारण बना सकता है। 4। ऑर्गोटिन - रसायन, चूहे के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, वजन में वृद्धि और चूहों में फैटी लीवर रोग

ऑर्गोटिन विभिन्न औद्योगिक उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल कृत्रिम रसायनों का एक वर्ग है

उनमें से एक को ट्रिब्यूटिल्टिन (टीबीटी) कहा जाता है, जिसका उपयोग फंगसियासिस के रूप में किया जाता है और पतवारों पर समुद्री जीवों के विकास को रोकने के लिए नौकाओं और जहाजों को लागू किया जाता है।

इसका उपयोग लकड़ी के संरक्षक और कुछ औद्योगिक जल प्रणालियों में भी किया जाता है।

ट्रिबटिल्टिन समुद्री जीवों के लिए हानिकारक है और विभिन्न नियामक प्राधिकरणों (3 9) द्वारा प्रतिबंधित कर दिया गया है।

कई महासागर और झीलों tributyltin (40, 41) के साथ दूषित हैं।

कुछ वैज्ञानिक मानते हैं कि ट्रिब्यूटिल्टिन और अन्य ऑर्गोटिन यौगिक अंतःस्रावी विघटनकारी के रूप में कार्य कर सकते हैं और वसा कोशिकाओं की संख्या बढ़ाकर मानव में मोटापा में योगदान दे सकते हैं (42)।

एक अध्ययन में, टीडायबटिल्टिन वसा कोशिकाओं के प्रसार को प्रेरित करने और एक टेस्ट ट्यूब (43) में लेप्टिन के अपने उत्पादन को कम करने के लिए पाया गया था।

चूहों में एक अन्य अध्ययन में, 45 दिनों के लिए tributyltin जोखिम वजन और वसा यकृत की बीमारी (44) कारण होता है

यह भी प्रमाण है कि गर्भ में tributyltin के संपर्क में मल्टीपाटेंट स्टेम कोशिकाओं के लिए वसा कोशिका बनने के लिए सिग्नल भेजे जाते हैं, जिससे समय के साथ वसा द्रव्य में महत्वपूर्ण वृद्धि हो सकती है (45)।

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टेंटिबल्टन सहित ऑर्गनोटिन, यौगिक हैं जो चूहों में वजन और वसायुक्त यकृत सिंड्रोम पैदा करने के लिए दिखाए गए हैं। वे वसा कोशिकाओं में बदलने के लिए कोशिकाओं को स्टेम करने के लिए संकेत कर सकते हैं। AdvertisementAdvertisement

5। Perfluorooctanoic एसिड (पीएफएए) - गैर-स्टिक कुकवेयर में मिला हुआ कम्पाउंड, कैंसर और फैट गेन के साथ संबद्ध

पेर्फ्लुओरुक्टेनोइक एसिड (पीएफएए) विभिन्न प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है।

यह टेफ़लॉन के साथ बने गैर-स्टिक cookware का एक घटक है और माइक्रोवेव पॉपकॉर्न (46) में भी पाया जाता है।

पीएफएए यू। एस की आबादी (47) से अधिक 98% के रक्त में पाया गया है।

यह मनुष्यों में विभिन्न बीमारियों से जुड़ा हुआ है, जिनमें थायराइड विकार, कम जन्म के वजन और क्रोनिक किडनी रोग (48, 49, 50, 51) शामिल हैं।

चूहों में एक अध्ययन में, विकास के दौरान पीएफएए के संपर्क में मध्य जीवन (52) के दौरान इंसुलिन, लेप्टिन और शरीर के वजन में वृद्धि हुई।

क्या पीएफएए सचमुच मनुष्यों में मोटापा में योगदान देता है, यह देखा जाना चाहिए।

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पेर्फ्लुओरुक्टोनोइक एसिड गैर-स्टिक कूकवेयर और विभिन्न अन्य उत्पादों में पाया जाता है। यह मनुष्य के विभिन्न रोगों से भी जुड़ा हुआ है और एक चूहों के अध्ययन से पता चलता है कि जन्मपूर्व सम्बन्ध में मध्य जीवन में मोटापा होता है। विज्ञापन

एंडोक्रिन को ओब्सोगेन्स को बाधित करने के लिए आपका एक्सपोजर कैसे कम करें

कई अंतःस्रावी खतरा रसायनों और इन सभी को कवर करने के लिए इस आलेख के दायरे से परे है।

यह बिल्कुल सही है

असंभव उनको पूरी तरह से बचने के लिए, क्योंकि वे वाकई हर जगह हैं हालांकि, कुछ सरल चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को नाटकीय रूप से कम करने के लिए कर सकते हैं और बाद की जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।

कार्बनिक उत्पादन खाएं और स्वाभाविक रूप से उठाया / खिलाया जानवरों

1. प्लास्टिक कंटेनर में संग्रहीत खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें
2. प्लास्टिक की बजाय स्टेनलेस स्टील या गुणवत्ता एल्यूमीनियम की पानी की बोतलों का उपयोग करें
3. माता-पिता, अपने बच्चों को प्लास्टिक की बोतलों से नहीं खिलाएं बजाय कांच की बोतलों का उपयोग करें
4. गैर-स्टिक cookware के बजाय, कास्ट आयरन, सिरेमिक या स्टेनलेस स्टील का उपयोग करें।
5. जैविक, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें
6. बेशक, स्वस्थ भोजन करना, कसरत करना, गुणवत्ता की नींद लेना और तनाव से बचना है

अभी भी सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं जब यह आपके स्वास्थ्य की बात आती है केवल आप ही तय कर सकते हैं कि इन रसायनों से बचने के लिए चरम लंबाई से गुजरना असुविधा और अतिरिक्त लागत के लायक है या नहीं।

लेकिन अगर आप गर्भवती महिला हैं या गर्भवती होने की योजना है, तो मुझे लगता है कि यह

महत्वपूर्ण है < आप इन रसायनों के संपर्क में आने से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं। आपके बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य पर इसका एक नाटकीय प्रभाव हो सकता है विज्ञापनअज्ञापन होम संदेश ले लो

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन रसायनों के प्रभाव साबित होने के बहुत दूर हैं। अधिकांश डेटा अवलोकन और प्रयोगशाला जानवरों में पढ़ाई के आधार पर होता है।

मुझे नहीं पता कि क्या ये रसायनों कभी भी

साबित होंगे

नुकसान का कारण होगा, लेकिन मैं व्यक्तिगत तौर पर इसके लिए इंतजार नहीं करना चाहता हूँ। खेद से सुरक्षित रहने के लिए बेहतर है