एक्जिमा प्राकृतिक उपाय: राहत के लिए

यदि आप एक्जिमा के साथ रहते हैं, तो आप हमेशा लाल, खुजली वाली त्वचा से राहत की तलाश में हैं। आप शायद पहले से ही दवा की दुकान, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकान से हर चीज की कोशिश कर चुके हैं और अमेज़ॅन ने आपके बीमारियों को शांत करने का वादा किया है। दुर्भाग्य से, इनमें से कुछ "उपचार" आपकी त्वचा की सूखने वाली और पहले से कहीं ज्यादा चिड़चिड़ा हो गए हैं।

अभी तक आशा मत छोड़ो! अपनी सामान्य दवा के अतिरिक्त, आप अपने लक्षणों में मदद करने के लिए घर पर प्रयास कर सकते हैं। प्राकृतिक उपचार की निम्नलिखित सूची में नमी की भरपाई करने और आपकी त्वचा की प्राकृतिक बाधा को बचाने में मदद मिल सकती है।

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ध्यान रखें कि खाद्य एलर्जी एक्जिमा का एक आम कारण है, खासकर बच्चों में एक्जिमा से जुड़े आम खाद्य पदार्थों को नष्ट करने से आपके लक्षणों में सुधार हो सकता है जैसे कि:

• दूध
• अंडे
• गेहूं
• मूंगफली
• सोया

नोट: हमेशा किसी नए घर की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें उपचार और एक योजना बनाओ जो आपके पर्चे वाली दवाओं के साथ काम करेगी

1। कोलाइडयन दलिया

कोलाइडयन दलिया सूक्ष्म-जमी जई से बना है। यह सूखा त्वचा को शांत और नरम करने में मदद करता है। कोलाइडयन दलिया क्रीम या पाउडर के रूप में उपलब्ध है।

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इसका उपयोग कैसे किया जाता है:

1. गुनगुने पानी के नलए पाउडर जोड़ें और 10 से 15 मिनट तक खूनी त्वचा को नरम करने और खुजली को दूर करने में मदद करें।
2. आपके स्नान के बाद, आपकी त्वचा को सूखा पाना और एक हाइपोलेर्लैनीनिक मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत को लागू करें जिसमें उच्च तेल सामग्री है

2। शाम प्रदीप्ति तेल

शाम का पीला चबूतरा का तेल शाम प्रामोज़ पौधे से आता है। चिड़चिड़ापन त्वचा को शांत करने के लिए यह शीर्ष पर प्रयोग किया जाता है मौखिक रूप से लिया जाता है, इसका प्रयोग एक्सीमा जैसी प्रणालीगत सूजन स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। शाम प्रदीप्ति तेल में ओमेगा -6 फैटी एसिड और गामा-लिनोलेनिक एसिड होता है, जो शरीर में सूजन को रोकने में भूमिका निभा सकता है।

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एक्जिमा के लिए शाम के प्रिमोरोस तेल पर अध्ययन के परिणाम मिश्रित होते हैं। फिर भी, बहुत से लोग दावा करते हैं कि यह नकारात्मक पक्ष प्रभावों के बिना उनके एक्जिमा लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

3। नारियल तेल

नारियल के तेल से नारियल का तेल निकाला जाता है यह एक प्राकृतिक न्यूरॉरिज़र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन के अनुसार, अध्ययन ने नारियल के तेल की जीवाणु क्षमता को दिखाया है कि त्वचा पर स्टेफ बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है, जो संक्रमण को रोकने में मदद करता है। यह एक्जिमा वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि सूजन की त्वचा के पैच क्षीण हो सकते हैं और बैक्टीरिया को प्रवेश करने की इजाजत दे सकते हैं।

नोट: केवल कुंवारी या ठंडे दबाया नारियल तेल का उपयोग करें जो कि रसायनों के बिना संसाधित होता है।

4। सूरजमुखी तेल

सूरजमुखी के बीज से सूरजमुखी तेल निकाला जाता है अनुसंधान ने दिखाया है कि यह त्वचा की बाहरी परत को बचाता है, जिससे नमी और बैक्टीरिया को बाहर रखने में मदद मिलती है। सूरजमुखी के तेल में भी त्वचा hydrates और खुजली और सूजन को राहत दे सकती है।

सूरजमुखी के तेल को त्वचा के ऊपर सीधे, बिना निर्बाध, लागू किया जा सकता है, खासकर स्नान करने के बाद, जबकि त्वचा अभी भी नम है।

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5। चुड़ैल अखरोट

चुड़ैल हेज़ेल एक कसैले छाल और चुड़ैल हेज़ेल झाड़ी के पत्तों से बना है। इसका उपयोग सदियों से त्वचा की सूजन के लिए एक सामयिक उपाय के रूप में किया गया है। एक्जिमा के लिए चुड़ैल हेज़ल पर रिसर्च दुर्लभ है। फिर भी, इस उपाय को अक्सर सूखा त्वचा, सूख-अप क्षेत्रों को शांत करने और खुजली से राहत देने के लिए लागू किया जाता है।

6। कैलेंडुला क्रीम

कैलेंडुला क्रीम एक हर्बल उपाय है कैलेंडुला का उपयोग सदियों से किया गया है ताकि त्वचा की सूजन, जलन, और कटौती करने के लिए एक लोक उपाय हो। यह चोट या सूजन के क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने, हाइड्रेट की त्वचा में मदद करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए सोचा है

एक्जिमा के लिए कैलेंडुला की प्रभावशीलता पर अनुसंधान की कमी है। फिर भी, कई लोग दावा करते हैं कि यह मदद करता है। कैलेंडुला क्रीम कई फार्मेसियों और प्राकृतिक स्वास्थ्य दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध है।

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7। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर

एक्यूपंक्चर की प्रथा ऊर्जा के प्रवाह को बदलने के लिए शरीर में विशिष्ट बिंदुओं पर डाली गई सुई का इस्तेमाल करती है। हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, अनुसंधान ने प्रोत्साहित किया है कि एक्यूपंक्चर एक्जिमा राहत ला सकता है। एक छोटे से अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि एक्यूपंक्चर को एक्जिमा ट्रीटमेंट प्लान से जोड़ने का सुझाव खासतौर से त्वचा और अन्य एक्जिमा लक्षणों में सुधार हो सकता है।

एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर की तरह है, सिवाय इसके कि यह सुइयों के बजाय दबाव लागू करने के लिए उंगलियों और हाथों का उपयोग करता है प्रारंभिक शोध ने दिखाया है कि एक्यूप्रेशर एक्जिमा से संबंधित खुजली वाली त्वचा को राहत देता है।

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8। विश्राम तकनीक

तनाव एक सामान्य एक्जिमा ट्रिगर है यद्यपि यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है, ऐसा लगता है कि तनाव सूजन के विकास में एक भूमिका निभाता है। छूट तकनीकों का उपयोग कर तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने के लिए सीखना एक्जिमा भड़कना को कम करने में मदद कर सकता है। आराम की तकनीक जो मदद कर सकती है:

• ध्यान
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
• गहरे साँस लेने
• दृश्यता
• संगीत चिकित्सा
• सम्मोहन
• बायोफीडबैक
• ताई ची
• योग <999 > ले जाना

एक्जिमा के लिए कोई इलाज नहीं है यदि आप इस शर्त के साथ रहते हैं, तो यह ऐसी किसी चीज से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकती है या एक चमक कर सकती है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

सुगंधित साबुन या शरीर धोने

• डाईज़ के साथ साबुन
• ऊन कपड़े
• तंग कपड़े
• पराग
• जानवरों की खराबी
• सुगंधित डिटर्जेंट
• स्व-देखभाल और उपरोक्त प्राकृतिक उपचारों का एक संयोजन आपको एक्जिमा के हल्के से मध्यम मामलों का प्रबंधन करने की आवश्यकता हो सकती है। गंभीर एक्जिमा, हालांकि, पर्चे सामयिक स्टेरॉयड या एंटीथिस्टेमाइंस की आवश्यकता हो सकती है एक उपचार योजना बनाने के लिए अपने चिकित्सक के साथ कार्य करें जो आपके लिए काम करेगा।