पारंपरिक उपचार के तरीकों के अलावा स्कीज़ोफ्रेनिया के लिए वैकल्पिक उपचार

सिंहावलोकन> 99 9> स्चिज़ोफ्रेनिया एक पुरानी दिमागी विकार है। इसमें कई लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

मतिभ्रमण

• व्यामोह
• वास्तविकता से तोड़ने
• फ्लैट प्रभावित, या भावनाओं को व्यक्त करने की कम क्षमता
• उपचार में आमतौर पर एंटीसाइकोटिक दवाएं शामिल होती हैं इसमें समूह या व्यक्तिगत उपचार, मनोविज्ञान और पुनर्वास भी शामिल हो सकते हैं। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) उपचार एक अन्य विकल्प है जो लोगों को तलाशने की तरह है

शब्द "पूरक" और "वैकल्पिक" अक्सर एकांतर रूप से उपयोग किया जाता है लेकिन ये शब्द वास्तव में दो विभिन्न प्रकार के उपचार का वर्णन करते हैं। शब्द "पूरक" पारंपरिक उपचार के साथ-साथ गैर-मेनस्ट्रीम उपचारों को दर्शाता है। एक "वैकल्पिक" उपचार तब होता है जब परंपरागत चिकित्सा के बजाय गैर-मेनस्ट्रीम दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है

सिज़ोफ्रेनिया के प्रबंधन में दवा महत्वपूर्ण है पूरक उपचार एक चिकित्सक की देखभाल की जगह नहीं लेना चाहिए। यह देखने के लिए कि क्या यह सुरक्षित है, किसी भी सीएएम उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

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विटामिन

विटामिन उपचार

गैर-लाभकारी समूह के मस्तिष्क के लिए भोजन के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग अक्सर फोलिक एसिड या विटामिन बी 9 के कम रक्त स्तर पर होते हैं। फोलिक एसिड की खुराक लेना लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। 2014 अनुसंधान समीक्षा में यह लिखा गया है कि विटामिन बी 12 और बी 6 सहित अन्य बी विटामिन भी सहायक हो सकते हैं। कई अध्ययनों ने इन विटामिनों के संयोजन का उपयोग किया है

शोध की समीक्षा में कुछ छोटे अध्ययनों पर भी विचार किया गया जो सुझाव देते हैं कि विटामिन सी और ई फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि अधिक शोध की आवश्यकता है। कुछ अध्ययनों में विटामिन डी की कमी, विशेष रूप से जीवनकाल में, सिज़ोफ्रेनिया के साथ जुड़ा हुआ है। यह स्पष्ट नहीं है कि जो लोग पहले से ही विटामिन लेने से लाभ का निदान कर चुके हैं

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मछली का तेल

मछली के तेल की खुराक

मछली का तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड का समृद्ध स्रोत है इन पोषक तत्वों को आपके शरीर में सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है। सूजन कई मानसिक बीमारियों में एक भूमिका निभा सकती है, जिसमें सिज़ोफ्रेनिया भी शामिल है। सिज़ोफ्रेनिया के उच्च जोखिम वाले 81 युवाओं के एक अध्ययन में, जो लोग मछली के तेल की खुराक ले रहे थे वे हालत विकसित करने की संभावना कम थे। परिणाम आशाजनक हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।

यह स्पष्ट नहीं है कि मछली के तेल की खुराक उन लोगों में लक्षणों को बेहतर करती है जो पहले से ही स्किज़ोफ्रेनिया का निदान कर चुके हैं। लेकिन अन्य लाभ हो सकते हैं सुधारित हृदय स्वास्थ्य उनमें से एक है उदाहरण के लिए, मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन बताता है कि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग चयापचयी सिंड्रोम के उच्च जोखिम पर हैं यह, बदले में, हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है कुछ लोग अकेले हृदय स्वास्थ्य लाभ के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड की कोशिश करने का निर्णय ले सकते हैं

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ग्लाइसिन

ग्लाइसीन

ग्लाइसीन एक प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक या एमिनो एसिड है। यह ग्लूटामाइन के साथ काम करता है, जो मस्तिष्क समारोह में सहायक होता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ग्लाइसीन की उच्च खुराक सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एंटीसाइकोटिक दवाओं की प्रभावकारीता को बढ़ा सकती है। लेकिन अपवाद हैं। ग्लाइसिन वास्तव में दवा clozapine की प्रभावशीलता कम हो सकता है

ग्लाइसीन भी असुविधाजनक लक्षणों को कम कर सकता है, जैसे कि फ्लैट प्रभावित या अवसाद ग्लाइसीन के संभावित लाभों को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध किया जाना चाहिए।

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आहार

आहार प्रबंधन

कुछ अध्ययनों में स्फीज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने के लिए एक लस मुक्त आहार पाया गया है। हालांकि, लाभ केवल लोगों के एक विशिष्ट उपसमूह में महसूस किया गया लस कुछ अनाज के घटक है, खासकर गेहूं केटोजेनिक आहार पर शोध ने भी आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। एक किटोजेनिक आहार एक उच्च वसा वाला, कम कार्बोहाइड्रेट आहार होता है जिसमें उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ भी शामिल होता है। लेकिन आहार परिवर्तन हमेशा सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए एक अंतर नहीं बनाते हैं आहार और स्किज़ोफ्रेनिया के बीच संबंध होने का निर्धारण करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है।

अपने आहार में बड़े बदलाव करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें दवा बदलने के लिए एक आहार परिवर्तन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए

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टेकअवे

टेकअवे

यदि आपको सिज़ोफ्रेनिया है, पूरक और वैकल्पिक उपचार आपके लिए एक विकल्प हो सकते हैं। लेकिन किसी भी नए उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। विटामिन और प्राकृतिक पूरक कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं कुछ वैकल्पिक उपचार ठोस सबूत पर आधारित नहीं हैं। वे खतरनाक भी हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से किसी भी नए उपचार की सुरक्षा के बारे में पूछें जो आप सोच रहे हैं