हाथ की गठियाएं: लक्षण, उपचार, रोग का निदान

अवलोकन / 99 9> ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) आपके शरीर सहित किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकता है, जो आपके हाथों सहित, एक विघटनकारी संयुक्त रोग है। हाथ गठिया:

कलाई

• बेसिलर संयुक्त जो आपके अंगूठे और कलाई को जोड़ता है
• उंगलियां (डीआईपी संयुक्त)
• उंगलियों के मध्य कण (पीआईपी संयुक्त)
• जब आपके पास ओए है, आपके जोड़ों के बीच उपास्थि कम हो जाती है और आपकी हड्डियों को कुशन के बिना एक साथ घुटने का कारण बनता है। मलाई सूजन, कठोरता और दर्द का कारण बनती है हाथों की ओए के लक्षणों के बारे में जानने के लिए, इसका निदान कैसे किया जाता है, और अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में कौन से उपचार आपकी सहायता कर सकता है।

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लक्षण

हाथ गठिया के लक्षण क्या हैं?

हाथ गठिया के लक्षण व्यक्ति से अलग होते हैं बहुत प्रभावित विशिष्ट जोड़ों पर निर्भर करता है अधिकांश लोगों का अनुभव होगा:

जब वे अपने हाथों का उपयोग करते हैं तब दर्द होता है

• संयुक्त कठोरता, जो सुबह में और अधिक स्पष्ट हो सकती है
• अपनी उंगलियों को हिलाने में कठिनाई
• कमजोर पकड़
• सूजन और कोमलता पोर या कलाई के आसपास
• हेबेर्डेन के नोड्स

कुछ लोगों के लिए, हड्डी का प्रवाह उन्नत ओए का संकेत है। हड्डी की हड्डी एक हड्डी का कठोर क्षेत्र है जो कि संयुक्त को जोड़ती है।

हाथ गठिया में, स्पर्स को हेबरडेन के नोड्स कहा जाता है। वे गोल, कठोर, सूजन वाले क्षेत्रों से मिलते हैं जो उंगलियों के निकट संयुक्त के आसपास विकसित होते हैं। हेबेर्डेन के नोड्स एक स्थायी स्थिति हैं और अक्सर अपनी उंगलियों को मिसाफैंस दिखाते हैं।

उंगलियों के मध्य में जोड़ों में गठिया वाले लोग बुचेर्ड नोड्स नामक बोनी नोड्स विकसित कर सकते हैं।

कारण

हाथ गठिया के कारण क्या हैं?

हाथ गठिया का सही कारण अज्ञात है। यह स्थिति संयुक्त के पहनने और आंसू के कारण विकसित होती है, जो धीरे-धीरे समय के साथ होती है। एक स्वस्थ संयुक्त हड्डी के अंत में उपास्थि होता है जो कुशन होता है और चिकनी गति प्रदान करता है। ओए में, उपास्थि खराब हो जाती है, जो जोड़ों में दर्द और कठोरता को चालू करता है।

विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन> 999> जोखिम> 999> हाथ गठिया के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

ओए के लिए आपका जोखिम बढ़ता है यदि आप:

एक परिवार का सदस्य हो सकता है, जिसने भी अपक्षयी जोड़ों का दर्द किया है

बड़ी आयु की है

नौकरी करने के लिए बहुत सारे काम की आवश्यकता होती है जैसे कि विनिर्माण

• एक हाथ की चोट होती है
• जितना अधिक आप अपने हाथों का उपयोग करते हैं, उतना अधिक पहनते हैं और जोड़ों और उन्हें समर्थन करने वाली कार्टिलेज पर फाड़ देते हैं।
• यदि आप महिला हैं तो हाथ संधिशोथ के लिए एक उच्च जोखिम वाला कारक भी है महिलाओं को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना है। विकृत जोड़ों या दोषपूर्ण उपास्थि के साथ पैदा हुए लोगों की भी इस स्थिति को विकसित करने की अधिक संभावना है।
• निदान

हाथ गठिया का निदान कैसे किया जाता है?

हाथ गठिया का निदान करने में कई परीक्षण शामिल हैं ओए के लक्षणों के लिए आपका डॉक्टर आपके हाथों में जोड़ों की जांच कर सकता है इन लक्षणों में शामिल हैं:

हाथ कोमलता

सूजन

लालिसी

• गति की सीमित सीमा
• ज्यादातर मामलों में, आपका चिकित्सक उपास्थि के नुकसान की तलाश करने के लिए एक्स-रे का भी आदेश देगा। यह हाथ के गठिया को इंगित कर सकता है और अपने जोड़ों के आसपास संभावित हड्डियों को देख सकता है। आपका डॉक्टर एमआरआई को आपकी हड्डियों और कोमल ऊतकों को देखने के लिए भी आदेश दे सकता है।
• हाथ ओए के लक्षण अन्य संयुक्त परिस्थितियों के समान हो सकते हैं आपका डॉक्टर भी रक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है कुछ डॉक्टर हाथ जोड़ों में सूजन के लक्षणों की जांच के लिए संयुक्त तरल विश्लेषण भी पूरा करते हैं। ये परीक्षण आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या हाथ की गठिया या किसी अन्य स्थिति में आपके लक्षण पैदा हो रहे हैं या नहीं।
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उपचार

आप हाथ गठिया का इलाज कैसे करते हैं?

दर्द की दवाएं

दर्द की दवाई भड़क उठाने के दौरान कुछ राहत दे सकती है कई लोगों के लिए, इबुप्रोफेन और नैरोरोक्सन जैसे विरोधी-विरोधी दवाएं प्रभावी हैं। गंभीर ओए वाले लोगों को एक मजबूत नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है आपका डॉक्टर भी इंजेक्शन लिख सकता है यदि मौखिक दवाएं चाल नहीं कर रही हैं विरोधी भड़काऊ दवाइयों और एनस्थेटिक्स का इंजेक्शन जल्दी से सूजन जोड़ों को शांत कर सकता है और कई महीनों तक रहता है।

व्यायाम

कठोर, अछी उंगलियां आप अपने हाथों का उपयोग कैसे कर सकती हैं, जिससे आपका दैनिक दिनचर्या अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकता है। ओए के लोग अपने हाथों में रेंज ऑफ़ मोशन अभ्यास से लाभकारी लग सकते हैं। अपने हाथों में लचीलेपन बनाए रखने में मदद करने के लिए प्रत्येक दिन सरल अभ्यास करें।

अंगुली झुकता

: अपने बीच के पोर को झुकाएं जैसे कि आप अपने हाथों से पंजे बना रहे थे। फिर अपनी उंगलियों को फिर से सीधा करें

मुट्ठी

• : अपनी उंगलियों के साथ एक मुट्ठी बनाएं और फिर अपनी उंगलियों को खोलें। दर्द से बचने के लिए धीरे धीरे काम करें फ़िंगर स्पर्श
• : अपने अंगूठे को बारी बारी से प्रत्येक उंगलियों पर टच करें। यदि आपके अंगूठे को दर्द होता है, तो उसे बल न दें। दीवार चलना
• : अपनी उंगलियों को एक दीवार पर चलना और फिर नीचे नीचे जीवनशैली का समायोजन
• कुछ साधारण जीवनशैली में बदलाव हाथ ओए को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। आप के साथ राहत मिल सकती है: दर्द और सूजन के लिए गर्म और ठंडे संकोचन

समर्थन के लिए अपनी कलाई, अंगूठे या उंगलियों पर छिद्र

गठिया के अनुकूल उपकरण जो पकड़ को कम करने के लिए पैडिंग हैं

• कुछ लोगों को विरोधी गठिया दस्ताने के साथ हाथ में ओए के लिए राहत मिली। ये दस्ताने दर्द और सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और धीरे-धीरे आपके हाथों में गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं।
• आहार <99 9> संधिशोथ फाउंडेशन ने एक आस-पास स्वस्थ आहार की सिफारिश की है इसमें ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला मांस शामिल हैं। अधिक वजन होने पर आपके जोड़ों पर अधिक दबाव डाला जा सकता है और ओए के लक्षण बढ़ सकते हैं, विशेष रूप से वजन घटाने वाले जोड़ों।
• भोजन देखने के लिए शामिल हैं:

लाल या बैंगनी अंगूर

लाल प्याज

लाल सेब

जामुन

• ब्रोकोली
• पत्तेदार सब्जियां
• टमाटर
• चेरी
• प्लम
• खट्टे का फल
• फ्लेवोनोइड में उच्च उत्पादन करने में भी मदद मिल सकती हैफलों और सब्जियां जो कि काले रंग के होते हैं, वे पदार्थ होते हैं जो पूरे शरीर में सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं।
• सर्जरी
• सर्जरी एक और विकल्प है यदि आपका ओए आहार, दवाएं और जीवन शैली में परिवर्तन नहीं करता है हाथ गठिया के लिए सर्जिकल उपचार में गठिया के दोनों किनारों पर हड्डियों को जोड़ना शामिल है, या जोड़ों के पुनर्निर्माण के लिए।
• फ्यूजन संयुक्त की गति को सीमित करता है और दर्द और कठोरता को कम करता है पुनर्निर्माण आपके शरीर या अन्य अक्रिय सामग्री से अन्य जगहों से नरम ऊतक का उपयोग करता है, जो कि कार्टिलेज को बदलता है जो कि पहना जाता है।

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प्रगति

हाथ गठिया के लिए दृष्टिकोण क्या है?

हाथ की ओए एक प्रगतिशील बीमारी है इसका मतलब यह है कि वह धीरे-धीरे शुरू हो जाता है और साल बिताते समय खराब हो जाता है। कोई इलाज नहीं है, लेकिन इलाज की स्थिति का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। हाथ गठिया के लिए प्रारंभिक पहचान और उपचार ओए के साथ एक स्वस्थ सक्रिय जीवन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

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रोकथाम

आप हाथ गठिया कैसे रोक सकते हैं?

हाथ संधिशोथ के संभावित कारणों और जोखिम कारकों को समझना ओए को रोकने या धीमा करने में मदद करता है। आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

अपनी मधुमेह के प्रबंध:

यदि आपको मधुमेह है, तो आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने से आपका जोखिम कम हो जाता है एक उच्च ग्लूकोज स्तर प्रभावित करता है कि उपास्थि तनाव को कैसे प्रतिक्रिया करता है। मधुमेह भी सूजन पैदा कर सकता है जो उपास्थि नुकसान का कारण बन सकता है।

शारीरिक रूप से सक्रिय होने के नाते:

कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने के लिए हर हफ्ते पांच बार व्यायाम करें इसके अतिरिक्त, अपने हाथों में संयुक्त चोट से बचने के लिए खेल खेलने या व्यायाम करने के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतें। फ्रैक्चर, डिस्लोकेशन और लिगमेंट आँसूएं ओस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को बढ़ा देते हैं।

टेकअवे टेकअवे

हाथों की ओए एक ऐसी बीमारी है जो संयुक्त सूजन और उपास्थि नुकसान के कारण दर्द और सीमित गतिशीलता का कारण बनती है। हाथों की अनुपचारित ओए से गंभीर हाथ गतिशीलता और असामान्य रूप हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि हाथ ओए एक उपचार योग्य और प्रबंधनीय स्थिति है। ओए के लिए उपचार में दर्द की दवाएं, व्यायाम और अधिक शामिल हैं निवारक उपाय हाथों की ओए को विकसित करने की संभावना से इनकार नहीं करते हैं, लेकिन वे आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपने ओए के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें या इसे विकसित करने के लिए आपके जोखिम। उपचार के साथ, एक स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना संभव है।