आहार: कारण, लक्षण, और अधिक

एक कम भूख तब होती है जब आपको खाने की कम इच्छा होती है यह भूख की भूख या भूख की हानि के रूप में भी जाना जा सकता है इस के लिए चिकित्सा शब्द आहार का अर्थ है और पढ़ें

कम भूख तब होती है जब आप खाने की कम इच्छा रखते हैं यह भूख की भूख या भूख की हानि के रूप में भी जाना जा सकता है इस के लिए चिकित्सा शब्द आहार का अर्थ है

कई प्रकार की परिस्थितियां आपके भूख को कम कर सकती हैं मानसिक स्थितियों से लेकर शारीरिक बीमारियों तक ये सीमाएं

यदि आप भूख की हानि विकसित करते हैं, तो आपके पास संबंधित लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे वजन घटाने या कुपोषण ये गंभीर नहीं हो सकता है यदि उपचार न किया जाए, तो आपकी भूख कम होने के कारणों का पता लगाना और इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है।

क्या भूख कम हो जाती है?

कई शर्तों से भूख कम हो सकती है ज्यादातर मामलों में, अंतर्निहित स्थिति का इलाज होने पर आपकी भूख सामान्य पर वापस आ जाएगी।

बैक्टीरिया और वायरस

किसी भी स्थान पर जीवाणु, वायरल, फंगल, या अन्य संक्रमणों से आहार के कारण हो सकता है। यह ऊपरी श्वसन संक्रमण, निमोनिया, गैस्ट्रोएन्टेरिटिस, कोलाइटिस, एक त्वचा संक्रमण, या मेनिन्जाइटिस का नतीजा हो सकता है, कुछ ही नाम के लिए। बीमारी के लिए उचित इलाज के बाद, आपकी भूख वापस आ जाएगी

मनोवैज्ञानिक कारणों

कम भूख के लिए कई मनोवैज्ञानिक कारण हैं बहुत से बड़े वयस्क अपनी भूख खो देते हैं जब आप उदास, उदास, दुखी, या चिंतित हैं, तब भी आपकी भूख कम हो सकती है।

ऊब और तनाव को भी कम भूख से जोड़ दिया गया है

विकारों को खाने से, जैसे कि एनोरेक्सिया नर्वोज़ा, कुल मिलाकर भूख कम हो सकती है आहार के साथ एक व्यक्ति वजन कम करने के लिए स्व-भुखमरी या अन्य तरीकों से गुज़रता है। जिन लोगों के पास इस अवस्था होती है वे आम तौर पर कम वजन वाले होते हैं और वजन बढ़ाने का डर होता है। एनोरेक्सिया नर्वोज़ा भी कुपोषण का कारण बन सकता है।

चिकित्सा की स्थिति

निम्नलिखित चिकित्सा शर्तों से आपकी भूख कम हो सकती है:

• पुरानी जिगर की बीमारी
• किडनी की विफलता
• हृदय की विफलता
• हेपेटाइटिस
• एचआईवी
• मनोभ्रंश
• हाइपोथायरायडिज्म

कैंसर भी भूख की कमी का कारण बन सकता है, खासकर अगर यह निम्नलिखित क्षेत्रों में केंद्रित होता है:

• कोलन
• पेट
• अंडाशय
• अग्न्याशय

गर्भावस्था के दौरान भी भूख की हानि हो सकती है पहली तिमाही।

दवाएं

कुछ दवाएं और दवाएं आपकी भूख को कम कर सकती हैं इनमें सड़क दवाओं - जैसे कोकीन, हेरोइन, और एम्फ़ैटेमिन शामिल हैं - निर्धारित दवाओं के साथ। भूख को कम करने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक दवाएं
• कोडाइन
• मॉर्फिन
• कीमोथेरेपी दवाएं

आपातकालीन उपचार की तलाश कब करें

यदि आप अपना वजन तेजी से खोना शुरू करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें कोई स्पष्ट कारण नहीं

यदि तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करना ज़रूरी है, यदि आपकी भूख कम हो जाती है तो अवसाद, शराब, या खा विकार जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलीमिया का परिणाम हो सकता है।

कम भूख का इलाज कैसे किया जाता है?

कम भूख के लिए उपचार इसके कारण पर निर्भर करेगा यदि कारण एक जीवाणु या वायरल संक्रमण है, तो आपको आमतौर पर आहार के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि आपका संक्रमण ठीक होने पर आपकी भूख तेज़ी से वापस आ जाएगी।

होम की देखभाल

यदि आहार में कैंसर या पुरानी बीमारी जैसी चिकित्सा स्थिति है, तो आपकी भूख को उत्तेजित करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, परिवार और दोस्तों के साथ भोजन करना, अपने पसंदीदा भोजन खाना बनाना या रेस्तरां में खाने के लिए बाहर जाने से खाने को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है हल्का व्यायाम भूख बढ़ाने में मदद कर सकता है, या आप प्रति दिन सिर्फ एक बड़ा भोजन खाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बीच में हल्का नाश्ता

अक्सर छोटे भोजन खाने से सहायक हो सकता है, और इन्हें बड़े भोजन से पेट पर आमतौर पर आसान होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं, भोजन कैलोरी और प्रोटीन में उच्च होना चाहिए आप तरल प्रोटीन पेय की कोशिश भी कर सकते हैं

कुछ दिन से एक सप्ताह की अवधि में खाने और पीते समय की डायरी रखना उपयोगी हो सकता है। यह आपके चिकित्सक को आपके पोषण का सेवन और आपकी भूख कम होने का आकलन करने में मदद करेगा।

चिकित्सा देखभाल

अपनी नियुक्ति के दौरान, आपका डॉक्टर आपके लक्षण की पूरी तस्वीर तैयार करने का प्रयास करेगा। वे आपके वजन और ऊंचाई को मापते हैं और इसकी तुलना जनसंख्या के लिए औसत से करते हैं।

आपको अपने मेडिकल इतिहास, आप जो दवाएं लेते हैं, और अपने आहार के बारे में भी पूछा जाएगा के बारे में प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें:

• जब लक्षण शुरू हुआ
• चाहे हल्के या गंभीर हो
• आप कितना वजन खो गए हैं
• अगर कोई ट्रिगर इवेंट
• यदि आपके पास कोई अन्य लक्षण

तब आपकी कम भूख के कारण खोजने के लिए परीक्षण करने के लिए आवश्यक हो सकता है संभावित परीक्षणों में शामिल हैं:

• आपके पेट का एक अल्ट्रासाउंड
• एक पूर्ण रक्त की गिनती
• अपने जिगर, थायरॉयड, और गुर्दा समारोह के परीक्षण (ये आमतौर पर केवल एक रक्त नमूना चाहिए)
• ऊपरी जीआई श्रृंखला, जो एक्स-रे भी शामिल हैं जो आपके घुटकी, पेट और छोटी आंत की जांच करते हैं
• आपके सिर, छाती, पेट या श्रोणि के सीटी स्कैन

कुछ मामलों में, आपको गर्भावस्था और एचआईवी के लिए परीक्षण किया जाएगा दवाओं के निशान के लिए आपके मूत्र का परीक्षण किया जा सकता है

यदि आपका भूख कम हुआ है, तो कुपोषण का कारण बनता है, तो आपको एक अंतःशिरा रेखा के माध्यम से पोषक तत्व दिए जा सकते हैं।

आपका चिकित्सक भी आपकी भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक दवाओं का सुझाव दे सकता है

अगर आपकी भूख की हानि अवसाद, एक खा विकार, या नशीली दवाओं के दुरुपयोग का परिणाम है, तो आपका चिकित्सक आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या परामर्शदाता के पास भेज सकता है।

दवाओं के कारण होने वाली भूख की हानि का इलाज आपके खुराक को बदल कर या आपके नुस्खे को बदलकर किया जा सकता है। अपने चिकित्सक से पहले परामर्श किए बिना अपनी दवाएं कभी भी न बदलें

यदि भूख कम हो जाती है तो इसका नतीजा क्या होता है?

यदि आपके भूख की कमी एक अल्पकालिक स्थिति के कारण हुई है, तो आप बिना किसी दीर्घकालिक प्रभाव के स्वाभाविक रूप से ठीक हो सकते हैं।

हालांकि, यदि आपकी भूख कम हो गई है, तो चिकित्सा की स्थिति के कारण, स्थिति बिना इलाज के खराब हो सकती है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आपकी कम भूख के साथ अधिक गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

• अत्यधिक थकान
• वजन घटाने
• तेजी से हृदय की दर
• बुखार
• चिड़चिड़ापन
• एक सामान्य बीमार लग रहा है, या बेवजह

यदि आपकी भूख कम हो गई है और आप कुपोषण या विटामिन और इलेक्ट्रोलाइट की कमी का विकास करते हैं, तो आप जीवन-धमकाने वाले जटिलताओं का सामना कर सकते हैं इसलिए, अगर आपके पास तीव्र बीमारी के बाद हल नहीं होती है या कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है तो आपके लिए चिकित्सा ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।

कटी ब्लेक द्वारा लिखित

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