सेबोरहाइक जिल्द की सूजन: प्राकृतिक उपचार

सिंहावलोकन> 99 9> सेबोरहाइक जिल्द की सूजन (एसडी), जिसे सेबोर्रिक एक्जिमा या रूसी कहा जाता है, एक सूजनयुक्त त्वचा रोग है। यह प्रायः खोपड़ी को प्रभावित करता है और दिखाई देने के लिए लाल, पैच के कारण होता है। ये पैच चेहरे और ऊपरी शरीर पर भी दिखाई दे सकते हैं। ये कई वसामय ग्रंथियों वाले क्षेत्र हैं, जो तेल का उत्पादन करते हैं।

एसडी संसर्ग नहीं है इसके बजाय, यह एक एलर्जी या एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया का परिणाम है सेबोरहेइक जिल्द की सूजन को पुरानी माना जाता है। इसका मतलब है कि इसे इलाज के साथ नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ।

लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए Seborrheic त्वचाशोथ अक्सर उपचार के कई दौर की आवश्यकता होती है पारंपरिक उपचार प्रभावी होते हैं, लेकिन घरेलू उपचार आपकी त्वचा के मजबूत रसायनों के संपर्क में सीमित कर सकते हैं। जब पारंपरिक उपचार विधियों के साथ जोड़ा जाता है, प्राकृतिक उपचार एसडी को अधिक तेज़ और कम साइड इफेक्ट से राहत देने में मदद कर सकता है।

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सप्लीमेंट्स

प्राकृतिक या वैकल्पिक पूरक आहार

आपकी त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता के आधार पर सीब्रोरहाइक जिल्द की सूजन विभिन्न चीजों से उत्पन्न या ट्रिगर हो सकती है इसलिए, कोई पकड़-सभी वैकल्पिक उपचार नहीं है आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं जिसके बारे में आप कोशिश कर सकते हैं।

मछली का तेल

मछली के तेल की खुराक एलर्जी द्वारा शुरू होने वाले त्वचाशोथ के कटाव को दबाने में मदद कर सकती है। मछली के तेल में अन्य पौष्टिक गुण हैं, साथ ही साथ। इसकी ओमेगा -3 फैटी एसिड की वजह से समग्र प्रतिरक्षा और हृदय स्वास्थ्य के लिए इसकी सिफारिश की गई है।

मुसब्बर वेरा <99 9> मुसब्बर वेरा विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ एक संयंत्र है। रिसर्च ने दिखाया है कि इसका निकालने सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के इलाज में प्रभावी है। मुसब्बर वेरा जेल या अर्क वाले पूरक आहार एसडी के भड़काने को दबाने में मदद कर सकते हैं। वे भड़काने की गंभीरता भी कम कर सकते हैं।

प्रॉबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स को कभी-कभी विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन, विशेष रूप से बच्चों में इलाज करने की सलाह दी जाती है लेकिन एसडी के प्रभावी परिणाम के लिए प्रोबायोटिक्स को जोड़ने के लिए बहुत कम शोध किया गया है। फिर भी, प्रोबायोटिक्स एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा दे सकते हैं यह आपके शरीर में भड़काऊ मुद्दों को कम कर सकता है।

आवश्यक तेलों

आवश्यक तेलों

आवश्यक तेलों त्वचा की स्थिति के लिए एक सामयिक उपचार के रूप में और अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए, कई तेल मौजूदा भड़कना के इलाज में मदद कर सकते हैं।

चाय के पेड़ के तेल

चाय के पेड़ के तेल का अध्ययन कई त्वचा शर्तों के लिए किया गया है इसकी जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, और विरोधी भड़काऊ लाभ यह seborrheic जिल्द की सूजन के लिए एक आदर्श उपचार बनाते हैं।

चाय का पेड़ का तेल काफी मजबूत है इससे पहले कि आप इसे खोपड़ी में लागू करते हैं, आपको इसे वाहक तेल से पतला करना होगा, जैसे नारियल का तेल या जैतून का तेल।चाय के पेड़ के तेल के आठ से बारह बूंदों का उपयोग करके अपने सेबोरहेइक जिल्द की सूजन पर वाहक तेल या पानी के साथ मिलाएं। यह उपचार खुजली को कम कर सकता है और आपकी खोपड़ी पर त्वचा के स्केल पैच के उपचार को बढ़ावा दे सकता है।

अन्य आवश्यक तेलों

शाम प्रदीप्ति तेल, काले currant बीज का तेल, और borage तेल में सभी गुण होते हैं जो एसडी भड़कना को कम करने में मदद करते हैं इन तेलों में से किसी भी एक तेल को वाहक तेल के साथ मिलाएं और इसे अपने भड़कना की जगह पर लागू करें। इससे खुजली और लालिमा कम हो सकती है। नारियल का तेल शायद इन तेलों के मिश्रण के लिए सबसे अच्छा वाहक तेल है। इसकी निरंतरता लागू करना आसान बनाता है। क्या है, नारियल के तेल में एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण हैं।

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घरेलू उपचार

घरेलू उपचार

ऐप्पल साइडर सिरका

एक सेब साइडर सिरका का सोख आपके सिर पर तराजू को ढंक देगा। यह आपके भड़कना के क्षेत्र में सूजन को भी कम कर सकता है इस उपचार का उपयोग करने के लिए, शैम्पू के साथ अपने बालों को पहले धो लें। फिर क्षेत्र में सेब साइडर सिरका के एक पतला समाधान लागू करें। सिरका और पानी को अपने सिर पर बैठने दो मिनट के लिए चूसने से पहले चलो। अच्छी तरह कुल्ला करने के लिए सुनिश्चित करें

जैतून का तेल

घर के उपचार के लिए एक और विकल्प जैतून के तेल के साथ अपने खोपड़ी को कोट करना है लगभग एक घंटे के लिए तेल छोड़ दें फिर, अपने सिर से तराजू हटाने के लिए ब्रश का उपयोग करें अपने सिर को अच्छी तरह से ब्रश करें, फिर अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें और शैंपू करें।

आहार

आहार

सेबोरहाइक जिल्द की सूजन सीधे किसी भी आहार की आदतों से जुड़ा नहीं है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके आहार का आपके भड़क उठे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए खाएं और उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें जिनके विरोधी भड़काऊ गुण हैं। आप पाएंगे कि आपके लक्षण कम हो जाते हैं।

सूजन से लड़ने के लिए, जिसमें आहार शामिल है:

बहुत सारे हरे, पत्तेदार सब्जियां

टमाटर

• जैतून का तेल
• फल जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जैसे चेरी, स्ट्रॉबेरी, और ब्लूबेरी
• खाद्य पदार्थ जो विटामिन सी में उच्च होता है, जैसे खट्टे और घंटी मिर्च
• बादाम
• मीठे आलू
• बहुत से विटामिन ई वाले खाद्य पदार्थ, जैसे गेहूं के बीज और एवोकैडो
• विज्ञापनअज्ञानी
• अपने चिकित्सक को कब देखें

अपने चिकित्सक को देखने के लिए

सेबर्रैसिट जिल्द की सूजन जीवन-धमकी नहीं है, लेकिन यह पुराना है, और यह काफी असहज हो सकता है। कभी-कभी, आप स्केलिंग, खुजली और लालच में विचलित हो सकते हैं, खासकर अगर यह आपके चेहरे या ऊपरी शरीर पर होता है

अपने लक्षणों के बारे में बात करने के लिए अपने चिकित्सक को देखें और सुनिश्चित करें कि आप सही तरीके से निदान कर रहे हैं। यदि आपने सफलता के बिना अपने एसडी का इलाज करने का प्रयास किया है, तो संभव है कि आपको एक अलग निदान की आवश्यकता हो।

यदि आपका भड़कना आपके जीवन में एक निरंतर उपस्थिति हो, या यदि आपके पास अन्य लक्षण भी हैं तो अपने डॉक्टर को देखें आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक सबसे अधिक संभावना आपको एक त्वचा विशेषज्ञ को बताएगा यह त्वचा चिकित्सक कुछ परीक्षण चला सकता है और अन्य उपचारों के बारे में आपसे बात कर सकता है।

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पारंपरिक उपचार

पारंपरिक उपचार

सामयिक उपचार सेबेर्रिक जिल्द की सूजन फैलने के लिए सबसे अधिक उपयुक्त समाधान है।इनमें क्रीम और शैंपू शामिल होते हैं जिनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड या हाइड्रोकार्टिसोन होते हैं। लेकिन उपचार के इन तरीकों से समय के साथ आपकी त्वचा को पतला हो सकता है इसलिए, उनका उपयोग केवल कुछ हफ्तों तक किया जा सकता है। वैकल्पिक या प्राकृतिक उपचार के साथ इन उपचारों को अनुपूरक करने से दीर्घकालिक तक के दुष्प्रभावों में कमी आ सकती है।

जीवाणुरोधी जैल कुछ ऐसे लोगों के लिए निर्धारित होते हैं जिनके एसडी को खोपड़ी पर बैक्टीरिया से शुरू किया जाता है। मेट्रोनिडाजोल इन जैल में सबसे आम सक्रिय घटक है। एंटिफंगल शैंपू और क्रीम भी कभी-कभी सुझाए जाते हैं।

कुछ डॉक्टर सीब्रोरहाइटिक जिल्द की सूजन का इलाज करने के लिए हल्के चिकित्सा का उपयोग करते हैं इस उपचार के लिए, चिकित्सक आपके खोपड़ी या त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को पराबैंगनी प्रकाश में उजागर करता है। यह त्वचा को शांत करने और खुजली और लालिमा को कम करने में मदद करता है।

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रोकथाम

रोकथाम

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या seborrheic जिल्द की सूजन का कारण है, वहाँ कुछ ट्रिगर हैं कि इस स्थिति के साथ ज्यादातर लोगों को समान है लगता है। तनाव कई त्वचा की स्थिति के लिए भड़क उछाड़ बढ़ सकता है, और एसडी कोई अपवाद नहीं है। विशेष रूप से आपको कौन से ट्रिगर करता है, इसके बारे में सावधान रहें

यह संभव है कि आपके भड़कना एक एलर्जी की प्रतिक्रिया से जुड़ा हो, तो एक भड़क उठने के बाद जब आपके वातावरण में कुछ असामान्य या नया हो तो दस्तावेज़ करने का प्रयास करें।

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एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी आपके लक्षणों की गंभीरता में योगदान कर सकती है अपने आप का ख्याल रखें और विटामिन ई, सी, और कश्मीर में समृद्ध आहार खाने को सुनिश्चित करें।

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आउटलुक

आउटलुक

दृष्टिकोण अनुसंधान के रूप में नए सार्वभौमिक उपचार विधियों को उजागर करते हुए अपने सेबोरहेइक जिल्द की सूजन का प्रबंधन करने वाले लोग बेहतर और बेहतर हो जाते हैं।

सेबोरहाइक जिल्द की सूजन कुछ घर के उपचार और सामयिक क्रीम द्वारा नियंत्रित की जा सकती है। अपने त्वचा विशेषज्ञ की सहायता से, आप एक ऐसा इलाज पा सकते हैं जो आपके लिए काम करता है। नुस्खे के संभावित दीर्घकालिक साइड इफेक्ट्स और ओवर-द-काउंटर क्रीम से बचने में आपकी सहायता करने के लिए कई तरह के उपचार विधियां उपलब्ध हैं। यहां तक ​​कि उपचार के साथ, हालांकि, आप थोड़ी देर में हर बार एक भड़क उठने की उम्मीद कर सकते हैं।