निकोटीन एडिशन: इफेक्ट्स, लक्षण, और जोखिम कारक

निकोटीन की लत क्या है?

तंबाकू संयंत्र में निकोटीन एक अत्यधिक नशे की लत रासायनिक पदार्थ है लत शारीरिक है, जिसका मतलब है अभ्यस्त उपयोगकर्ता रासायनिक, और मानसिक भी मनाना चाहते हैं, अर्थात् उपयोगकर्ता जानबूझकर निकोटीन के प्रभाव की इच्छा रखते हैं। निकोटीन की लत भी व्यवहार है लोग तंबाकू का उपयोग करने के साथ जुड़े कार्यों पर निर्भर होते हैं वे कुछ स्थितियों में तंबाकू का उपयोग करने के आदी हो जाते हैं, जैसे कि भोजन के बाद या तनाव के दौरान

निकोटीन मुख्य रूप से तम्बाकू सिगरेट के धुएं को साँस लेने से खाया जाता है। तंबाकू धूम्रपान करने के अन्य तरीके पाइप और सिगार शामिल हैं धुआं-रहित तम्बाकू नाक के माध्यम से एक पाउडर के रूप में लिया जाता है या मुंह में रखा जाता है।

तंबाकू खतरनाक है एक अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रति वर्ष 435,000 मौतों के लिए धूम्रपान संबंधी रोग जिम्मेदार हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 5 मौतों में से 1 के बारे में है। धूम्रपान रोकना, चाहे कितना भी समय तक धूम्रपान न करें, आपके स्वास्थ्य को बहुत लाभ मिल सकता है।

13 चीजें जो आप धूम्रपान छोड़ने के बाद होती हैं>

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प्रभाव

निकोटीन की लत के प्रभाव

निकोटीन शरीर और मन में सुखद भावनाएं पैदा करता है जब आप तम्बाकू का उपयोग करते हैं, तो आपका मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर जैसे डोपामाइन, अच्छा रासायनिक लगता है। यह संतोष और खुशी की एक संक्षिप्त भावना पैदा करता है

लेकिन निकोटीन, तंबाकू सिगरेट और धुआं-रहित तंबाकू के अलावा कई कैंसर पैदा करने वाले एजेंट और अन्य हानिकारक रसायनों होते हैं। लगभग 4, 000 तंबाकू में पाया गया रसायन भौतिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव है। तम्बाकू का उपयोग गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं में होता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• फेफड़ों के कैंसर
• वातस्फीति
• पुरानी ब्रोंकाइटिस
• कैंसर, खासकर श्वसन प्रणाली में
• ल्यूकेमिया
• हृदय रोग
• स्ट्रोक
• 99%> कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• सर्दी, फ्लू, और श्वसन संक्रमण
• अर्थ की हानि [9 99]> मधुमेह
• आंख के मुद्दों, जैसे मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन
• बांझपन
• नपुंसकता
• गर्भपात और गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• 999> पेप्टिक अल्सर रोग की उपस्थिति
• ऑस्टियोपोरोसिस
• दूसरे हाथों से धुएं धूम्रपान करने वालों के करीब लोगों के बीच फेफड़े के कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को भी बढ़ाता है । रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, दूसरे घर में धूम्रपान करने वाले घरों में रहने वाले बच्चों की संभावना अधिक है:
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम

अस्थमा

• श्वसन संक्रमण <99 9> कान में संक्रमण
• अन्य बीमारियां < 999> कारण
• निकोटीन की लत के कारण
• सिगरेट धूम्रपान करना या अन्य तम्बाकू उत्पादों का प्रयोग करना निकोटीन की लत का कारण बनता है। निकोटीन बहुत नशे की लत है, इसलिए भी दुर्लभ उपयोग निर्भरता हो सकता है।
• निकोटीन की लत के कारण निकोटीन गम, लोजेंज, या पैच जैसी धूम्रपान बंद करने वाले उत्पादों के लिए संभव है हालांकि, जोखिम कम है ऐसा इसलिए है क्योंकि इन उत्पादों में निकोटीन की मात्रा कम है और तंबाकू में निकोटीन की तुलना में धीरे-धीरे इसे वितरित किया जाता है।

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जोखिम कारक

जोखिम कौन है?

जो भी तम्बाकू का उपयोग करता है वह एक लत विकसित करने का जोखिम है। एक लत को रोकने का सबसे अच्छा तरीका तंबाकू से बचने के लिए है

कुछ कारक लत के जोखिम को बढ़ा सकते हैं उदाहरण के लिए, निकोटीन की लत के परिवार के इतिहास वाले लोग और जो लोग तम्बाकू उपयोगकर्ताओं के साथ घरों में बड़े होते हैं, वे धूम्रपान करने शुरू करते हैं और एक लत विकसित करते हैं।

इसके अलावा, जो लोग युवा होने पर धूम्रपान शुरू करते हैं वे वयस्कता में अधिक धूम्रपान करते हैं एक अध्ययन में यह लिखा गया है कि 80% धूम्रपान करने वालों ने 18 साल की उम्र से धूम्रपान शुरू किया था। धूम्रपान शुरू करना जीवन में बाद में निर्भरता बढ़ाने के लिए जाता है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ एडिक्शन मेडिसिन के अनुसार वयस्कों के लिए धूम्रपान करना शुरू करना या लत विकसित करना कम आम है।

जो लोग शराब या नशीले पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं या जिनकी मानसिक बीमारी है, उन्हें भी निकोटीन निर्भरता का खतरा बढ़ जाता है।

लक्षण

निकोटीन की लत के लक्षण

निकोटीन की लत के लक्षणों में शामिल हैं:

तम्बाकू उत्पादों का प्रयोग बंद करने में असमर्थता

निकोटीन का इस्तेमाल होने पर लक्षण निकालने की अक्षमता

जब भी स्वास्थ्य को धूम्रपान करने की इच्छा होती है जटिलताओं से उत्पन्न होता है 999> तम्बाकू उत्पादों का उपयोग जारी रखा, भले ही यह आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता हो

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• निदान
• इसका निदान कैसे किया जाता है
• निकोटीन की लत का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके वर्तमान उपयोग और स्वास्थ्य इतिहास पर चर्चा करेंगे । वह आपकी निर्भरता की डिग्री का निर्धारण करेगा और इलाज के विकल्पों का सुझाव देगा।
• जो लोग लत के उपचार की तलाश करना चाहते हैं, उन्हें रोकना होगा।

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उपचार

इसका इलाज कैसे किया जाता है

व्यसन का शारीरिक हिस्सा चुनौतीपूर्ण हो सकता है सफल होने के लिए, व्यक्ति को व्यवहार और रूटीन बदलने के लिए काम करना चाहिए। निकोटीन की लत के लिए कई उपचार विकल्प हैं, जिनमें डॉक्टर के पर्चे की दवा, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी और समर्थन समूह शामिल हैं।

दवाएं

कुछ दवाएं आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकती हैं वे cravings को कम करने के लिए काम करते हैं। एक विकल्प पैच, मसूड़ों, लोजेंज, नाक स्प्रे या इनहेलर्स के माध्यम से निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी है। ये विकल्प तंबाकू में पाए गए अन्य रसायनों के बिना निकोटीन प्रदान करते हैं। वे आपको धीमी और व्यवस्थित तरीके से लत को पराजित करने की अनुमति देते हैं

गैर निकोटीन के विकल्प में एंटिडिएंटेंट्स शामिल हैं यह काम आपके मनोदशा को सुधारने के लिए डोपामिन उत्पादन को बढ़ाने के लिए है।

सहायता समूह

चाहे आप किसी व्यक्ति के समर्थन समूह या आभासी समूह का चयन करें, सहायता समूह आपको कौशल का मुकाबला करने, आपको अपनी लत के जरिये काम करने में मदद कर सकते हैं, और आप के समान चुनौतियों का सामना करने वाले अन्य लोगों के साथ सहभागिता प्रदान कर सकते हैं। ।

होम की देखभाल

निकोटीन की लत के उपचार में काफी हद तक दवाओं पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और समय निकालने के लक्षणों के माध्यम से काम करने और कौंसिल कौशल सीखनाअपने संक्रमण को निकोटीन से दूर करने के लिए इन सुझावों को आज़माएं:

नियमित व्यायाम प्राप्त करें

स्नैक्स चुनें जो आपके मुंह और हाथों को व्यस्त रखे।

अपने घर और कार से सभी तम्बाकू उत्पादों को निकालें

ऐसे परिस्थितियों से बचें, जो अन्य धूम्रपान करने वालों के आसपास रहने सहित, एक दुराचार को ट्रिगर कर सकते हैं

स्वस्थ भोजन चुनें

• अपने इलाज के बारे में यथार्थवादी उम्मीदों को सेट करें
• छोटे लक्ष्यों को निर्धारित करें और उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को इनाम दें
• वैकल्पिक और प्राकृतिक उपचार
• अन्य उपाय जो आपकी लत को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं:
• सम्मोहन
• एक्यूपंक्चर
• जड़ी बूटी

आवश्यक तेलों

हालांकि, प्रत्येक विकल्प की सुरक्षा और प्रभावकारिता ज्यादातर अज्ञात है

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• निकासी
• निकोटीन वापसी का प्रभाव

नशीले पदार्थों का उपयोग करना बंद करने वाले आदी तम्बाकू उपभोक्ता को वापसी का सामना करना होगा निकोटीन की वापसी के प्रभाव में चिड़चिड़ापन, चिंता और शारीरिक लक्षण शामिल हैं, जैसे सिरदर्द और थकान।

निकालने के लक्षणों के लिए पहला सप्ताह सबसे खराब होगा, लेकिन हर गुजरते दिन आसान हो जाएगा यहां तक ​​कि जब वापसी के लक्षण कम हो जाते हैं, हालांकि, अचानक कमजोरियां आम हैं इन स्थितियों के लिए सीखना अनुशासन महत्वपूर्ण है

निकोटीन की वापसी के साथ मुकाबला »

आउटलुक

निकोटीन की लत के लिए आउटलुक

निकोटीन उत्पादों का इस्तेमाल करने वाले लोग सांस की बीमारियों, कैंसर (विशेषकर फेफड़े के कैंसर), स्ट्रोक और हृदय रोग के खतरे में बढ़ रहे हैं। आप कब तक धूम्रपान कर चुके हैं, इसके बावजूद आप रोककर स्वास्थ्य समस्याओं के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।

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