निपल फेशर: लक्षण, उपचार, रोकथाम, और अधिक
विषयसूची:
- निपल ढेर क्या हैं?
- लक्षण
- स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, निपल फिशर्स आमतौर पर नर्सिंग करते समय गलत स्थिति के कारण होता है, या चूषण या लंच के साथ कठिनाइयां वे स्तनों के निदान के कारण भी हो सकते हैं
- ज्यादातर मामलों में, आप घर पर निप्पल फ़िज़र्स का इलाज कर सकते हैं।
- स्तन संक्रमणों को खमीर
- विज्ञापन
- अपने व्यायाम को शुरू करने से पहले अपने निपल्स को पेट्रोलियम जेली या एंटी-कैफिंग बाम को लागू करें इससे आपके निपल्स को नरम करने में मदद मिलेगी और उन्हें सूखने से बचाएगा, जो आपके लिए जलन का खतरा बढ़ा सकता है।
निपल ढेर क्या हैं?
निपल फिशर्स परेशान, फटा, या गले में निपल्स हैं वे स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एक आम घटना है कई महिलाओं ने स्तनपान रोकने के कारण निप्पल फिजर्स का हवाला दिया निपल अपशिष्ट को कभी-कभी जॉगर के निप्पल भी कहा जाता है क्योंकि यह धावक और अन्य प्रकार के एथलीटों में भी आम है, जो निपल चफ़ींग की संभावना है, जैसे सर्फर्स या साइकिल चालकों।
जब तक संक्रमण नहीं होता है, निप्पल फ़िज़र्स आमतौर पर घर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है।
विज्ञापनअज्ञापनलक्षण
लक्षण
निपल अपशिष्ट लक्षण एक या दोनों निपल्स में हो सकते हैं लक्षण तीव्रता और अवधि में भिन्नता है। निपल अपशिष्ट के मुख्य लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं:
- लालिसी
- दुःख
- ठगना, सूखा उपस्थिति
- क्रस्टिस या स्कॅबिंग
- ओजिंग
- खून बह रहा है
- खुले दरार या घावों
- दर्द या बेचैनी <99 9 > और जानें: मेरे निपल्स को क्यों चोट लगी है? »
कारणों
कारणों
स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, निपल फिशर्स आमतौर पर नर्सिंग करते समय गलत स्थिति के कारण होता है, या चूषण या लंच के साथ कठिनाइयां वे स्तनों के निदान के कारण भी हो सकते हैं
एथलीटों में, निप्पल फ़िज़र्स निपल्स के चफिंग के कारण होता है धावक और साइकिल चालकों में, ऐसा हो सकता है कि उनकी कमीज सुखद नहीं है और आज़ादी से चलती है, जिससे उनके निपल्स को जलन होती है। यह मोटे या नम कपड़े, या ठंडे मौसम के दौरान जब निपल्स खड़ा होने की अधिक संभावना होती है तो इससे भी बदतर हो सकता है। लंबे समय तक जलन अधिक स्पष्ट हो सकती है, जिससे घावों, ओझिंग या रक्तस्राव को खुल जाता है।एक अध्ययन में पाया गया कि एथलीटों के बीच निप्पल फ़िज़र्स भी अधिक सामान्य हैं जो लंबी दूरी के लिए दौड़ते हैं। इस अध्ययन में एथलीटों के बीच निप्पल फ़िस्सर्स की घटनाओं में बड़ी वृद्धि हुई, जो प्रति सप्ताह 40 मील (65 किलोमीटर) से अधिक दौड़ते थे। जॉगर्स के निप्पल को एथलीट्स में होने की संभावना कम होती है जो सुगंध, पसीने वाले शर्ट पहनते हैं, या महिलाओं के लिए अच्छी तरह से फिटिंग ब्रैज़ पहनते हैं।
सर्फर्स में, सर्पबोर्ड के खिलाफ रगड़ते हुए अपने निपल्स के घर्षण से निप्पल फ़िज़र्स हो सकते हैं।
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होम उपचारहोम उपचार
ज्यादातर मामलों में, आप घर पर निप्पल फ़िज़र्स का इलाज कर सकते हैं।
एथलीटों के लिए होम ट्रीटमेंट
आपके निप्पल फेंसर को ठीक करने के दौरान आपको कुछ गतिविधियों से ब्रेक लेना पड़ सकता है। क्रॉस-ट्रेनिंग पर विचार करें जैसे आप ठीक हो जाते हैं, जो आपके निपल्स को और परेशान करने के बिना सक्रिय रहने में मदद करेगा।
अपने निपल्स पर एंटीसेप्टिक क्रीम का उपयोग करें यह आपके निपल्स को ठीक करने के दौरान संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
- अपने निपल्स जैसे लैनोलिन जैसे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) बाम लगाने पर विचार करें।
- ऐसी गतिविधियों से बचें जो अतिरिक्त जलन पैदा कर सकती हैं
- आगे की जलन से बचने के लिए शर्ट पहने हुए एक नरम गज़ पैड के साथ अपने निपल्स को कवर करें।
- किसी न किसी या सख़्त शर्ट पहनने से बचें यदि आप एक महिला हैं, तो निपल्स पर तेजी के साथ ब्रा से बचें
- स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए घरेलू उपचार
इस शर्त के इलाज के लिए महिलाओं को स्तनपान कराने वाली कई सुरक्षित चीजें हैं
स्तनपान कराने के बाद अपने निपल्स में एक ओटीसी मलमल लागू करें। ला लेशे लीग इंटरनेशनल, स्तनपान कराने वाला संगठन, लैंसिनो लेनोलिन की सिफारिश करता है आपको केवल हर बार एक छोटी सी राशि आवेदन करने की ज़रूरत है, इसलिए एक छोटी सी ट्यूब आपको एक लंबे समय तक रह सकती है। स्तनपान कराने के दौरान उत्पाद का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है
- प्रत्येक भोजन के बाद गर्म पानी के साथ निपल्स स्नान करें इलाके में नम, गर्म संकोचन लागू करने से यह ठीक हो सकता है। आप विशेष रूप से स्तन और निपल्स के लिए डिज़ाइन पैड खरीद सकते हैं, या आप गर्म पानी में एक नरम तौलिया भिगोकर अपना खुद का सेकेंड बना सकते हैं, और फिर अपने निपल को तौलिया लगाने से। सूखी गर्मी से बचें
- यदि आपके स्तनों में गड़गड़ाया जाता है या आपके निपल्स बहुत चिढ़ हैं, स्तनपान करने से पहले कुछ दूध व्यक्त करें और धीरे-धीरे अपने निप्पल में व्यक्त दूध को रगड़ें। Breastmilk आपके निप्पल को नरम करने में मदद कर सकता है और क्षेत्र में कुछ जीवाणुरोधी संरक्षण प्रदान कर सकता है। व्यक्त करने से इंजेक्शन को कम करने और जलन से राहत देने में मदद मिल सकती है
- पेपरमिंट ऑयल को अपने निप्पल पर लागू करें एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि पेपरमिंट ऑइल, जिसे मेन्थॉल सार भी कहा जाता है, स्तनपान करने की प्रक्रिया में सहायता करने में स्तनपान से अधिक प्रभावी था, जब निप्पल फिजर्स पर लागू किया गया था।
- उपचार के दौरान क्षेत्र को बचाने में मदद करने के लिए एक निपल ढाल का उपयोग करें
- उत्पादों को हटा दें जो आपके निपल्स को परेशान कर सकते हैं, और सुगंध और रासायनिक मुक्त या जैविक साबुन और लोशन के लिए विकल्प चुन सकते हैं।
- जटिलताएं
जटिलताएं> 99 9> यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, निप्पल फ्यूज़र्स लैक्टेशनल स्तन की सूजन या स्तन की सूजन पैदा कर सकता है। मस्तिष्कशोथ का कारण बनने के लिए स्तन फोड़ा का कारण बन सकता है, जिससे इलाज के लिए चीरा और जल निकासी की आवश्यकता हो सकती है।
स्तन संक्रमणों को खमीर
कैंडिडा, <99 9> विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी बढ़ाया जा सकता है खमीर स्तनपान में पनपती है तो अगर आप या आपका बच्चा चिड़िया है, तो एक आम प्रकार की खमीर संक्रमण जिसे अक्सर शिशुओं में देखा जाता है, अतिरिक्त दूध निकालने के लिए स्तनपान के बाद गर्म पानी में अपने निपल्स कुल्ला। थ्रोपन से उत्पन्न होने वाली खुर, दर्द, और खुजली हो सकती है, जो निपल के उदर को बदतर बना सकती हैं।
और पढ़ें: स्तनपान कराने के दौरान घृणा का इलाज कैसे करें » विज्ञापनअज्ञापन एक चिकित्सक को देखें
सहायता प्राप्त करना
अगर निप्पल फ़िज़र्स उपचार से दूर नहीं जाते हैं, तो बहुत दर्दनाक है, सुनिश्चित करें कि आपके चिकित्सक द्वारा जांच की जाए यदि आपके पास खमीर संक्रमण है, तो आपको सामयिक या मौखिक रूप में, एक एंटीफंगल दवा की आवश्यकता हो सकती है।अगर आप स्तनपान कर रहे हैं, तो याद रखें कि स्तनपान कराने के शुरुआती दिनों में छाती के लिए स्तन सामान्य महसूस करते हैं। अगर आपको स्तनपान करने में समस्या आ रही है और आपको समर्थन की आवश्यकता है तो अपने चिकित्सक या आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें वे इसे और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करने के लिए सुझावों की पेशकश कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो लैक्टेशन कोच की सिफारिश करें। कई अस्पतालों में कर्मचारियों पर लैक्टेशन कोच होते हैं जो आपके जन्म के ठीक बाद आपके साथ काम कर सकते हैं।
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रोकथाम
रोकथाम
यदि आपका निपल फर्श कपड़े के ढक्कन के कारण होता है, तो कसरत करते समय पहनने वाले परिधान को बदलने से समस्या को समाप्त हो जाएगा। व्यायाम करने के दौरान आप कुछ अन्य चीजें कर सकते हैं:व्यायाम करने से पहले अपने निपल्स पर पनरोक टेप या पट्टियाँ लागू करें, खासकर यदि आप लंबे समय तक चल रहे हैं इससे घर्षण और जलन को कम करने में मदद मिलेगी।
अपने व्यायाम को शुरू करने से पहले अपने निपल्स को पेट्रोलियम जेली या एंटी-कैफिंग बाम को लागू करें इससे आपके निपल्स को नरम करने में मदद मिलेगी और उन्हें सूखने से बचाएगा, जो आपके लिए जलन का खतरा बढ़ा सकता है।
कसरत करने के दौरान करीब फिटिंग, पसीना-वाशिंग शर्ट पहनें
- यदि आप सर्फर हैं, तो अपने सर्फ़बोर्ड से अपने निपल्स पर घर्षण को कम करने के लिए एक तंग-फेटाइश फाश गार्ड या वेट्सआईट पहनें।
- महिलाओं के लिए, निपल्स पर तेजी के साथ ब्रा पहनने से बचें, और ढीले ढाले स्पोर्ट्स ब्रा से बचें
- अगर समस्या स्तनपान के कारण होती है, तो उचित स्थिति और लेटिचिंग को मदद करनी चाहिए। आप और आपके बच्चे कई स्थानों पर कोशिश कर सकते हैं। चाहे कोई भी स्थिति आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है, हमेशा अपने बच्चे को अपने निप्पल की ऊंचाई तक ले जाने के लिए सुनिश्चित करें कि आप स्लेचिंग से बचें। यह सही ढंग से अपने बच्चे को कूल्हे में मदद करेगा और निपल सूजन को कम कर सकता है कोशिश करने के लिए यहां कुछ अन्य पोजिशनिंग तकनीकें हैं:
- अपने आप को आरामदायक बनाएं सुनिश्चित करें कि पर्याप्त पीठ और हाथ का समर्थन करें ताकि आपके शरीर को आराम मिले। पैर का समर्थन भी फैडगेट को खत्म करने में मदद कर सकता है, जो भोजन के दौरान अपने बच्चे को परेशान कर सकता है और उसे स्थानांतरित कर सकता है।
- अपने बच्चे को अपने कूल्हों के साथ ठुकरा दें ताकि वे अपने स्तन तक पहुंचने के लिए अपने सिर को बंद न करें।
यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा आपके बच्चे की ठोड़ी पर दबाव नहीं लगा रहा है उनकी ठोड़ी को अपने स्तनों में घूमना चाहिए।
- धीरे से अपने मुंह को खोलकर और अपने सिर के पीछे की बजाए अपनी पीठ का समर्थन करके अपने बच्चे को अपने स्तन पर सहायता करें। उनकी नाक को छूना या लगभग छूना चाहिए, आपके स्तन
- अपने मुक्त हाथ से अपने स्तन का समर्थन करें इससे आपके बच्चे के ठोड़ी पर अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा आपके पूरे निप्पल पर घिरा हुआ है, साथ ही इसोला के एक भाग में शामिल किया गया है।
- अगर आपका बच्चा आराम से नहीं चले, या आपको असुविधा या दर्द महसूस हो रहा है, तो धीरे-धीरे अपनी उंगली को उनके मुंह में बदल दें जिससे कि उन्हें पुन: << 999> विज्ञापनअज्ञापन
- आउटलुक
- आउटलुक
- निप्पल के उदर में बहुत अधिक असुविधा हो सकती है, लेकिन ये आमतौर पर एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है। यदि आपका निप्पल फ़िज़र्स होम ट्रीटमेंट के साथ बेहतर नहीं होता है या वे खराब होने लगते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। संक्रमण का विकास संभव है।
