यह एक द्विध्रुवी मानिक प्रकरण की तरह महसूस करता है

पहली बार मैं पागल हो गया, मैं तीन दिनों के लिए सीधे जाग रहा था।

द्विध्रुवी विकार मेरे परिवार में चलता है, लेकिन मुझे नहीं पता था कि जब मेरी पहली मैनीक एपिसोड थी

मैं एक मेहनती, स्व-नियोजित लेखक और फोटोग्राफर था एक आजीवन रात उल्लू, मैं देर रात के लिए कोई अजनबी था कभी-कभी मैं सारी रात रहती हूं, जो एक लेखन कार्य पर केंद्रित थी। दूसरी बार मैं 3 ए तक बाहर रहना चाहता था। मीटर। फोटोग्राफिंग कॉन्सर्ट्स, फिर सरूओं तक कच्चे फोटो प्रसंस्करण करते हैं ताकि वे उस दोपहर को प्रकाशित कर सकें। मैं अपनी शर्तों पर रह रहा था, मेरे जीवन का समय था।

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इसलिए, जब उस प्रथम मैनीक एपिसोड अचानक आ गया और बिना चेतावनी के, कुछ गलत हो गया, यह महसूस करने के लिए कुछ दिन लग गए।

मुझे 2012 में द्विध्रुवी विकार का निदान मिला है और जब से इस स्थिति का प्रबंधन करने के लिए एक सख्त उपचार किया गया है। मेरा दिन-प्रतिदिन जीवन सामान्य और सुव्यवस्थित है। मैं खुद का ख्याल रखता हूं और अपने मेडों को बिना असफलता लेता हूं। अगर आपको नहीं पता, तो आप नहीं जानते कि मैं द्विध्रुवी के साथ जीता हूं

लेकिन मेरे सबसे अच्छे प्रयासों के बावजूद, मैंने फिर से उन्माद का अनुभव किया है। यदि आपको द्विध्रुवी विकार के निहितार्थ के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, तो यह जानना ज़रूरी है कि उन्माद ऐसा नहीं है। यह "सुपर हाई" या "बेहद खुश है" नहीं है "मनिया भारी, भयानक और थकाऊ है यहां बताया गया है कि द्विध्रुवी मानिक प्रकरण के जीवन में एक दिन कैसा लगता है।

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7 एक मीटर।

अलार्म बंद हो जाता है कल रात मुझे कोई नींद नहीं मिली

मैं कभी थके हुए नहीं था - मेरा मन दौड़ रहा था विचार मेरे दिमाग में आने के बाद आइडिया अगले एक के बाद अगले, अगले लेख मुझे लिखना चाहिए फोटो मुझे लेना चाहिए। और गीत का गीत कई गाने के गीत, सभी नए अर्थों को लेकर।

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मैं बहुत चिंतित हूँ मेरे फोन पर ब्रेनवॉव ट्यूनर स्लीप इंडक्शन ऐप आमतौर पर मुझे गिरने और सो रहने में मदद करता है, लेकिन कल रात यह कोई मदद नहीं थी। रात के दौरान मैंने सो रही गोलियों की दो खुराक लीं, लेकिन मेरा शरीर उनके प्रभाव को अधिरोपित करता है मैं फिर से उन्मत्त हूँ?

मुझे पता है कि मैंने कोई खुराक नहीं छोड़ा है

क्या मेरी खुराक बहुत कम है?

7: 15 ए मीटर।

मैं बैठता हूँ मेरे बाएं हाथ से, मैं अपने बेडसाइड पर छोटी सफ़ेद गोलियों की भूरी बोतल तक पहुंचता हूं और मेरे दाएं से लाल पानी की बोतल को क्लच करता हूं। मैं एक गोली निकाला और हायपोथायरॉइड दवा की मेरी दैनिक खुराक को निगलता है, जिसे खाली पेट पर ले जाना चाहिए। द्विध्रुवी विकार वाले कई लोग भी एक थायरॉयड की स्थिति या अन्य दोहरी निदान करते हैं।

8 ए मीटर।

मैं खाना नहीं चाहता मैं भूखा नहीं हूँ। लेकिन मेरे द्विध्रुवी दवाओं को भोजन के साथ लिया जाना चाहिए और उचित पोषण महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं एक veggie आमलेट बनाने, ताजा बेरीज का एक कप कुल्ला, और आज के पिचबंदी के साथ मेज पर बैठ जाओ।

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सब कुछ भयानक स्वाद लेता हैमैं भी गत्ता चबाने हो सकता है भोजन को घुटने के बाद, मैं अपनी पहली दोहरी द्विध्रुवी कैप्सूल लेता हूं, साथ ही मेरी आधा मछली के तेल की दैनिक खुराक के साथ। मैं पानी और डीकफ़ कॉफी के साथ इसे नीचे धोता हूँ। मुझे कैफीन साल पहले छोड़ना पड़ा क्योंकि द्विध्रुवी और कैफीन अच्छी तरह से एक साथ नहीं करते हैं।

9 ए मीटर।

मैं अपने डेस्क पर बैठता हूँ मैं अपनी नवीनतम परियोजना पर हाइपर-फोकस लिखता और लिखता हूं विचार बहुत हैं, लेकिन अगले सप्ताह मैं इसे वापस पढ़ा और हर शब्द से नफरत करता हूं, मुझे यकीन है।

12 पी मीटर।

यह खाने का समय है मुझे अब भी भूख नहीं है मैं स्पेगेटी के carbs लालसा कर रहा हूँ, लेकिन मैं घर में इस तरह भोजन नहीं रखता। मैं सब्जी का सूप और मेरे गले के नीचे सलाद को मजबूर करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मुझे खाने की ज़रूरत है।

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भोजन एक घर का काम है यह कुछ भी पसंद नहीं है मैं मल्टीविटामिन की आधा मेरी दैनिक खुराक, मेरे पतले बालों के लिए बायोटिन कैप्सूल, और विटामिन ई को निगलता है क्योंकि मेरे अंतिम रक्त परीक्षण में थोड़ी कमी देखी गई थी। अधिक गोलियां <99 9> 12: 30 पी मीटर।

ठीक है, यह काम करने के लिए वापस आ गया है। मैं गियर स्विच करता हूं और मेरी आखिरी फोटो शूट से फोटो संपादन करना शुरू करता हूं। विचारों के दर्जनों मेरे मन के माध्यम से भीड़ मुझे अपनी वेबसाइट में बदलाव करने की आवश्यकता है I मुझे उन सभी को करने की गहन जरूरत महसूस होती है

अभी विज्ञापनअज्ञापन <99 9> 6 पी मीटर।

मेरा पति काम से घर आता है मैं अभी भी काम कर रहा हुँ। वह चैट में आता है, और मैं रुकावट में परेशान हो जाता हूं वह पूछता है कि क्या मुझे कोई नींद मिल गई है मेरे पति जानता है कि मैं पूरी रात घूम रहा था और सारी रात बदल रहा था, और यह उसे डरा रहा था।

वह रात का खाना बनाती है: चिकन और सब्जियों के साथ जंगली चावल एक सामान्य दिन पर, यह स्वादिष्ट होगा। आज, यह मेरे मुंह में सूखा, निर्दोष धूल की ओर मुड़ता है। मैं द्विध्रुवी दवाओं, मछली के तेल, और मल्टीविटामिन के दो दैनिक खुराकों का दूसरा हिस्सा लेता हूं।

रात के खाने पर, वह देखता है कि मैं कितनी तेजी से बात कर रहा हूं, मेरा दिमाग कितनी तेज़ी से काम कर रहा है

विज्ञापन: टीवी चालू है सिंडिकेटेड एपिसोड और डिब्बाबंद हँसी मुझे देजा वीयू देते हैं। यह सब पहले हुआ है मेरा दाहिना पैर हिल रहा है, फर्श के खिलाफ मेरी एड़ी टैपिंग है

वह जानता है कि क्या करना है वह मेरे बैग पैक करता है और मुझे कार में कहता है ताकि वह मुझे आपातकालीन कमरे में ले जा सकें। मैं डर रहा हूं और मुझे जाना नहीं है। मैं पागल हूं, मुझे यकीन है कि हम रास्ते में एक दुर्घटना में आएंगे।

मनोरोग वार्ड शहर भर में है कुछ साल पहले, उनके आपातकालीन कमरे बजट कटौती के कारण बंद थे तो अब हमें शहर के अस्पताल में ईआर के माध्यम से जाना होगा।

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मैं अपने पर्दे के पीछे जोर से गा रहा हूं नर्स मेरी निंदा करने की कोशिश करता है, लेकिन मैं उसे जाने के लिए बहुत डर रहा हूँ वे साइक वार्ड को फोन करते हैं, एक बिस्तर सुरक्षित करते हैं, और एम्बुलेंस के लिए मुझे वहां ले जाने की व्यवस्था करते हैं <99 9> 10 पी मीटर।

यह एक लंबा दिन रहा है मैं अंत में मनोवैज्ञानिक वार्ड में हूं। सफेद रंग में डॉक्टरों और नर्स मेरे चारों तरफ घूम रहे हैं रोशनी इतनी उज्ज्वल है द्वार खुले और बंद, खुले और बंद लगातार वे मुझे एक स्नैक देते हैं: मूंगफली का मक्खन पटाखे अधिक सूखा, स्वादिष्ट भोजन उन्होंने द्विध्रुवी दवाओं की खुराक को बढ़ाया और मुझे बिस्तर पर भेज दिया। क्या मैं बिल्कुल सो लूंगा? <99 9> 11: 30 पी। मीटर।

मैं कल रात सो नहीं था, लेकिन मैं अभी भी जाग रहा हूं।

यह शुद्ध आतंक हैमुझे लगता है मैं दर्पण को देखता हूं और एक दानव देखता हूं। चुपचाप, मैं चिल्लाती हूँ

मैं नर्सों के स्टेशन से संपर्क करता हूं और नींद की गोली के लिए पूछता हूं।

1: 30 ए मीटर।

रात में नर्स ने मुझे हर 20 मिनट में जांचने के लिए बंद कर दिया है जब से मैं बिस्तर पर आ गया हूं। अगर मैं सब कुछ सोया है, यह केवल कुछ मिनटों के लिए किया गया है। अगर मुझे 2 ए से पहले एक नींद की गोली नहीं मिलती है मीटर।, वे मुझे एक बार बाद में नहीं होने देंगे, इसलिए मैं नर्स स्टेशन के लिए अपना रास्ता बना देता हूं

6: 30 ए मीटर।

नर्स मेरी आशंका लेने के लिए आती है और मुझे हाइपोवायरॉइड दवा की सुबह की खुराक देता है।

क्या मैं सो रहा था? क्या मैं बिल्कुल सो गया था?

जल्द ही वे हमें नाश्ते के लिए बुलाएंगे। वे कम से कम दो घंटे पहले पकाए गए एक लचीले नाश्ता सैंडविच की सेवा करेंगे मैं समूह चिकित्सा के लिए जाऊँगा, जहां हम कला बना सकते हैं लोगों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है इसके अलावा, कुछ नहीं करना है, लेकिन टीवी देखना है यह बहुत उबाऊ है।

वे मेरी दवा की खुराक ऊपर उठाएंगे और तीन दिन में, मुझे बाहर निकाल दिया जाएगा और घर भेजा जाएगा। मुझे बहुत कुछ याद नहीं होगा

आगे देख रहे हैं

द्विध्रुवी उन्माद का अनुभव करने के लिए एक डरावनी चीज हो सकती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि द्विध्रुवी विकार का उपचार संभव है। मेरा निदान मिलने के बाद से, मुझे सही दवा और सही खुराक मिल गया है ताकि दिन-प्रतिदिन जीवन पूरी तरह से सामान्य हो।

मेरे पास पांच सालों में इनमें से कोई एक एपिसोड नहीं है मैं जल्दी बिस्तर पर जाता हूं और मेरी नींद के पैटर्नों पर करीब ध्यान देता हूं। मैं सप्ताह के लिए स्वस्थ भोजन की योजना बना रहा हूं और कभी भी दवा की खुराक नहीं छोड़ी है।

द्विध्रुवी विकार काफी सामान्य स्थिति है, इसलिए यदि आप या प्रियजन किसी मानसिक बीमारी के साथ जीते हैं, तो आराम करो कि आप अकेले नहीं हैं द्विध्रुवी जीवन के सभी क्षेत्रों से लोगों को प्रभावित कर सकता है और जब कोई वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, तो आप

सकते हैं

सामान्य जीवन जीना

यह सच है कि उन्माद या अवसाद के एपिसोड छूट के वर्षों के बाद पुनरावृत्ति कर सकते हैं, और चिकित्सक को डॉक्टर या अस्पताल सेटिंग में समायोजित करने की आवश्यकता पड़ सकती है। लेकिन उचित उपचार और सकारात्मक दृष्टिकोण से, संतुलित, उत्पादक जीवन का नेतृत्व करना संभव है। मैं कर रहा हूँ। मुझे पता है आप भी कर सकते हैं

Mara Robinson 15 साल से अधिक अनुभव के साथ एक स्वतंत्र विपणन संचार विशेषज्ञ है उन्होंने कई विविध प्रकार के क्लाइंट बनाए हैं, जिसमें फ़ीचर लेख, उत्पाद विवरण, विज्ञापन की नकल, बिक्री सामग्री, पैकेजिंग, प्रेस किट, न्यूज़लेटर्स आदि शामिल हैं। वह एक उदास फोटोग्राफर और संगीत प्रेमी भी है, जिसे माररा रॉबिन्सन पर बार-बार फोटोग्राफ़िंग रॉक कॉन्सर्ट मिल सकता है com ।