पोस्टिंग स्वास्थ्य सूचना ऑनलाइन: सोशल मीडिया की उम्र में क्या नहीं साझा करने के लिए

यह सब बहुत पहले नहीं था कि इंटरनेट एक बात भी नहीं थी। हम में से ज्यादातर अपने पहले कंप्यूटर (और उन पहले चैट रूमों की उत्तेजना) को याद कर सकते हैं, और बहुत से लोग उन दिनों को याद भी कर सकते हैं जब माइस्पेस होना था।

अब, फेसबुक सोशल मीडिया का राज राजा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इन्स्टाग्राम, ट्विटर, स्नैपचैट, Pinterest और कई अन्य मीटिंग के स्थानों पर ऑनलाइन वफादार अनुयायियों को खुशी से एकत्रित नहीं किया जाता है। ये सोशल मीडिया विकल्प लोगों को अपने मित्रों और परिवार के साथ और आभासी अजनबियों के साथ जुड़ने का एक तरीका प्रदान करते हैं, जिनके साथ आम में बहुत कुछ हो सकता है।

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मुझे पहली बार चरण 4 एंडोमेट्रियोसिस में निदान किया गया था। मुझे 26 साल की उम्र में बताया गया था कि मैं नामुमकिन था और अगर मुझे कभी एक परिवार की उम्मीद थी तो आईएफएफ का पीछा करना होगा। उस समय, मैं अपने वास्तविक जीवन में किसी को नहीं जानता था, जो कि मैं किस प्रकार से जा रहा था उससे कोई भी संबंध नहीं कर सकता था। इंटरनेट मेरे लिए एक उद्धारकर्ता साबित हुआ, जो मुझे उन महिलाओं से जोड़ता है जो संबंधित और सहयोग प्रदान कर सके, मेरे दोस्तों और परिवार को यह नहीं पता कि कैसे देना है।

इसलिए मैं सबसे पहले ऑनलाइन साझा करने में मान को पहचानता हूं, विशेषकर जब यह स्वास्थ्य संघर्षों की बात आती है, जो उन लोगों के साथ चर्चा करने के लिए थोड़ा निषेध हो सकता है जो आपके जूते में नहीं हैं।

कहा जा रहा है कि, कुछ विषय हैं कि हम सभी को सहमत होने में सक्षम होना चाहिए बेहतर ऑफ़लाइन रहना है। यहां मेरी जानकारी की सूची है जो टी। एम। आई (बहुत अधिक जानकारी) पर सीमाएं, संभवतः दुनिया के साथ साझा न करें।

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1। ग्राफ़िक के लिए रेटेड जी

पांच प्रमुख पेट सर्जरी के बाद, मेरे अंदर के अंदरूनी पेंसिल चित्र हैं मैं उन्हें आकर्षक खोजता हूं, लेकिन मेरे अधिकांश दोस्तों और परिवार शायद सहमत नहीं होंगे। यदि खून और हिम्मत है, तो इसे साझा न करें। यह ज़्यादा ग्राफ़िक जन्म फ़ोटो के लिए चला जाता है आप उन्हें सुंदर लग सकते हैं, लेकिन आपका चाचा हैरी थोड़ा अधिक शराबी हो सकता है

2। चिल्लाओ के बारे में बात करते हैं (नहीं) <3 99 0> 3 साल की उम्र की माँ के रूप में, मैं सब बहुत अच्छी तरह से जानता हूं कि जल्दी पोटी प्रशिक्षण के वर्षों में उछलने वाला विषय किस प्रकार ले सकता है। मैं यह भी जानता हूं कि ज्यादातर लोग मेरी बेटी की सुबह कितनी बड़ी पीड़ा सुनाते हैं, या जहां वह डायपर से बाहर निकल रहे थे, वहां उन्होंने उसे छिपाने के बारे में सुना नहीं। आपको ग़ैरदिल कथाएं प्रफुल्लित करने वाले (मुझे लगता है कि यह एक माँ की बात है) मिल सकती है, लेकिन आपके सभी मित्र और परिवार सहमत नहीं होंगे। उसी अंत तक, किसी को भी यह जानने की जरूरत नहीं है कि आपके घर में पेट की बग के बाद बड़े "डी" के साथ आपको हिट हो गया है! कुछ चीजें सर्वश्रेष्ठ निजी रखी जाती हैं

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3। तुमने ऐसा क्यों नहीं कहा?

बहुत समय पहले, टाइमहोप ने मुझे एक पोस्ट की याद दिलाया जो मैंने छह साल पहले विस्फोट डिम्बग्रंथि पुटी के लिए अस्पताल में उतरने के बाद साझा की थी।यह मेरी बांह के एक चौथाई (नियम तोड़ने # 1) की एक तस्वीर थी, शब्दों के साथ, "कोई बड़ा सौदा नहीं, बस अस्पताल में रात बिता रही है। फिर। "वहाँ का भार था," ओह नहीं, क्या गलत है? ! ? "और उसके बाद की टिप्पणियां, जिनमें से कोई भी मुझे अगले दिन तक जवाब देने की आवश्यकता महसूस नहीं हुई।

यह अब सामान्यतः "अस्पष्टबुद्धि" के रूप में जाना जाता है, और अधिकांश लोग इसे परेशान करते हैं झटका मूल्य के साथ कुछ पोस्टिंग लोगों को सचेत कर सकता है (कभी-कभी अनावश्यक रूप से) और यहां तक ​​कि ध्यान के लिए रोने के रूप में आ सकता है। हां, मैं खुद का 27 वर्षीय संस्करण कह रहा हूं। मूल रूप से, यह आपके चिकित्सकीय नाटक में आपके "मित्र" सूची में सबसे अधिक परिचित लोगों को भी आमंत्रित करने से परे कोई उद्देश्य नहीं है

4। अवधि के विवरण

यह एक और ऐसा है जिसे मैं शायद अतीत में दोषी पाया हूं, खासकर क्योंकि मैं एंडोमेट्रियोसिस (एक ऐसी स्थिति जिसके कारण कष्टदायक काल का कारण बनता है) से निपटने के बारे में एक ब्लॉग लिखता था। लेकिन सामान्य तौर पर, अधिकांश लोग यह नहीं जानना चाहते (या ज़रूरत) यह महीने के उस समय आपके लिए है। यदि आपको शोक करने की ज़रूरत है, तो इसके बारे में ऑनलाइन पोस्ट करने के बजाय एक मित्र को भेजें।

5। क्या आप मुझे निदान कर सकते हैं?

चिकित्सा और चिंता से निपटने के दौरान ऑनलाइन पाया जा सकता है कि समर्थन और उत्तर प्राप्त होने पर, मुझे पता है कि दूसरों के अनुभवों का मूल्य कितना मूल्यवान हो सकता है लेकिन मैंने निदान के लिए कॉल भी देखा है, बहुत गलत है। मैं ड्राइव को समझता हूं: जब डॉक्टर आपके लक्षणों को खारिज कर देते हैं, या जब आप वास्तव में एक को देख नहीं सकते हैं, तो यह मदद के लिए इंटरनेट की ओर रुख करने का मोहक है।

दुर्भाग्यवश, अपने लक्षणों को सूचीबद्ध करना और अजनबियों को ऑनलाइन निदान करने के लिए कहने से आपको न केवल आपको ओवर-होयरिंग के खतरे में डालता है, ये आपको संभावित रूप से खतरनाक सलाह लेने, और लेने का जोखिम भी डालता है यदि आपका डॉक्टर आपको नहीं सुन रहा है, तो जो मिल जाएगा उसे ढूंढें। और अगर आप चिकित्सा उपचार नहीं कर सकते, तो एक क्लिनिक या चिकित्सक का अभ्यास करें जो आपके साथ काम करने को तैयार है।

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निचला रेखा: निदान करने के लिए ऑनलाइन नवाचारों पर भरोसा मत करो वे मनोचिकित्सक नहीं हैं, और बिना मेडिकल डिग्री और वास्तव में आपकी जांच करने की क्षमता के बिना, वे अनुमानों से अधिक कुछ नहीं प्रदान कर सकते हैं

6। श्रमिक अद्यतन

गर्भावस्था और श्रम संबंधी जानकारी साझा करने पर लोग बहुत अलग विचार रखते हैं, उन लोगों से जो बच्चे को अपने हथियारों में सुरक्षित रूप से कुछ हफ़्ते तक कुछ नहीं पोस्ट करेंगे, उन लोगों के लिए जो उनके लिए डिलीवरी-स्ट्रीम करते हैं सभी को देखने के लिए

यह एक मुश्किल एक है अपने आनंद को साझा करना चाहते हैं यह बिल्कुल सामान्य है उस ने कहा, आप कितने दूर तक विस्तारित हो सकते हैं, सभी के अनुरूप नहीं हो सकते हैं, और क्योंकि जटिलताएं कभी-कभी उत्पन्न हो सकती हैं, यह "कम अधिक" दृष्टिकोण का पालन करना सबसे अच्छा हो सकता है यदि आप यह साझा करना चाहते हैं कि बच्चा आ रहा है और सभी अच्छे लग रहे हैं, तो इसके लिए जाएं! लेकिन प्ले-बाय-प्ले उन लोगों के लिए आरक्षित रखें जो पहले से ही आपके साथ अस्पताल में हैं।

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7। किसी और की चिकित्सा संबंधी जानकारी

कभी भी (कभी नहीं) किसी और के चिकित्सा विवरणों को ऑनलाइन पोस्ट करने के लिए एक बहाना नहीं है मैंने व्यक्तिगत रूप से उत्साहित दादाजी तोड़ नियम # 3 को देखा है, जब वह अपनी बेटियों को जन्म दे रही है, और इस तथ्य की अनदेखी कर रही है कि उन दो बेटियां गर्भावस्था के विवरण ऑनलाइन साझा करने के बारे में जानबूझकर चुप हैं।

मैंने लोगों को प्रार्थना के लिए पूछे जाने वाले पदों में मित्र या परिवार के सदस्य के चिकित्सा संकट के बारे में विस्तृत जानकारी साझा करने का भी साक्षी देखा है। छोटे अपडेट साझा करने के लिए उचित है (जैसे ही उत्साहित दादाजी अपने दोस्तों और परिवार को अपने पहले पोते को जानते हैं)। हालांकि, विवरण केवल अनावश्यक नहीं हैं, उन्हें उस व्यक्ति को भी शर्मनाक या दखलंदाजी माना जा सकता है जिसे आप पोस्ट कर रहे हैं। यदि यह आपके बारे में स्पष्ट रूप से नहीं है, तो आप जो साझा करते हैं उसके अनुसार बहुत सावधानी से चलें।

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8। Takeaway

तो, क्या

कर सकते हैं आप स्वास्थ्य और चिकित्सा की जानकारी के बारे में ऑनलाइन पोस्ट करते हैं? सबसे पहले, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां पोस्ट कर रहे हैं। यदि आप अभी जल्दी अपडेट प्रदान करना चाहते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आपके मित्रों और परिवार की सूची पर ध्यान दिया जाएगा, इसके लिए जाएं। लेकिन हमेशा अपने आप से पूछिए कि क्या आप क्या साझा कर रहे हैं, आपकी "मित्र" सूची वास्तव में को जानने की जरूरत है पर हर एक व्यक्ति है। यदि नहीं, तो यहां कुछ वैकल्पिक विचार हैं

व्यक्तिगत ब्लॉग

: फेसबुक पर आपके साथ जुड़ने वाले सभी दोस्तों, परिचितों और सहकर्मियों को ओवरलोड करने के बिना, आपके समान चिकित्सा समस्याओं से संबंधित अन्य लोगों के साथ ब्लॉग्ज कनेक्ट करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। यदि आप पाते हैं कि आप अक्सर चिकित्सा जानकारी साझा करना चाहते हैं, तो एक ब्लॉग का रास्ता तय हो सकता है विज्ञापन

ईमेल या समूह टेक्स्ट अपडेट:

यदि आप किसी चिकित्सा या स्वास्थ्य अद्यतन के बारे में परिवार और दोस्तों के समूह को सूचित करना चाहते हैं, तो फेसबुक अपडेट पोस्ट करने के बजाय अपने आंतरिक सर्कल समूह को ईमेल या टेक्स्टिंग पर विचार करें।