घुटने पर पानी (संयुक्त भूकंप): लक्षण और अधिक
विषयसूची:
- अवलोकन
- लक्षण क्या हैं?
- घुटने पर पानी का कारण बनता है?
- कोई भी घुटने पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है या एक अप्रत्याशित चोट का अनुभव कर सकता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे:
- किसी को भी कुछ दिनों के लिए गले में घुटने लग सकता है कई मामलों में ऊँचाई, आराम, बर्फ, और ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर आपके लक्षणों में सुधार होगा।
- तरल पदार्थ के कारण उपचार का निर्धारण किया जा सकता है, जिसमें शामिल हो सकता है:
- आपका दृष्टिकोण इस कारण पर निर्भर करता है, कि उपचार क्या उपलब्ध हैं, और इलाज के लिए आपका संयुक्त कितना अच्छा जवाब देता है एक छोटी चोट या संक्रमण के कारण घुटने पर पानी अस्थायी हो सकता है। उपचार के साथ, यह संभव है कि आपको सप्ताह के भीतर बेहतर लगेगा।
- हालांकि इसे हमेशा से रोका नहीं जा सकता है, कुछ चीजें हैं जो आप घुटने पर पानी के विकास की संभावना कम करने के लिए कर सकते हैं।
अवलोकन
हमारे सभी जोड़ों में हमारे पास बहुत कम द्रव है यह हमारी निजी संयुक्त स्नेहन प्रणाली है जो घर्षण पर कटौती करता है और चिकनी संयुक्त रोटेशन को बढ़ावा देने में मदद करता है।
संयुक्त प्रेरणा तब होती है जब बहुत अधिक तरल एक संयुक्त के आसपास जम जाता है। जब यह घुटने में होता है, तो इसे आमतौर पर घुटने पर घुटने या पानी के रूप में जाना जाता है। यह चोट, संक्रमण, या एक चिकित्सा स्थिति का नतीजा हो सकता है।
घुटने पर पानी का कारण बनता है, इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं, और आप इसे कैसे होने से रोक सकते हैं, इसके बारे में और जानने के लिए जारी रखें।
विज्ञापनअज्ञापनलक्षण
लक्षण क्या हैं?
अधिकांश समय, घुटने पर पानी केवल एक घुटने को प्रभावित करेगा आप संयुक्त में भारीपन की भावना को देख सकते हैं, और अन्य घुटने की तुलना में यह पफिएयर दिखाई देगा।
अन्य लक्षण और लक्षण हैं:
- आपके घुटने की चक्कर के आसपास की त्वचा की सूजन और लाली,
- जोड़ों की कठोरता और कठिनाई या कठिनाई को अपना ले जाना
- दर्द और कोमलता, खासकर जब आप आपके घुटने पर वजन
- घुटने के विपरीत घुटने से अधिक गर्म महसूस होगा
घुटने पर पानी आपके लिए चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना, या अन्य रोज़ाना गतिविधियों में संलग्न करना कठिन बना सकता है
कारण
घुटने पर पानी का कारण बनता है?
घुटने पर पानी का निर्माण हो सकता है, इसके बहुत सारे कारण हैं उनमें से कुछ हैं:
- संयुक्त (दोहराव की चोट) के अति प्रयोग
- फाड़ फेंकना या उपास्थि (meniscus)
- टूटी हुई हड्डी
- बैक्टीरियल संक्रमण
- प्रीपेटलर बर्सिटिस
- ओस्टियोर्थराइटिस या रुमेटीयस गठिया <99 9 > गाउट या छद्मोगापन
- अल्सर या ट्यूमर
- द्रव आमतौर पर सफेद रक्त कोशिकाओं और कुछ रसायन जो वे जारी करते हैं, साथ ही लाल रक्त कोशिकाओं और प्राकृतिक स्नेहक हैं। जब आपके पास घुटने की चोट होती है, तो शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया इसका बचाव करने के लिए तरल पदार्थ का उत्पादन करती है। कभी-कभी, बहुत अधिक तरल पदार्थ होते हैं
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जोखिम कारककौन जोखिम में है?
कोई भी घुटने पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है या एक अप्रत्याशित चोट का अनुभव कर सकता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे:
आयु
- : घुटने की समस्याओं की संभावना, सामान्य रूप से, आप की उम्र बढ़ती है। खेल
- : कुश्ती, बास्केटबॉल और सॉकर के रूप में कुछ खेल घुटनों पर तनाव या मोड़ सकते हैं। नौकरी
- : कालीन परतें, माली, छत, और अन्य पेशेवरों के लिए जो घुटनों पर समय बिताने की आवश्यकता होती है, उन्हें बर्सा (प्रिपेल्लार बर्सिटिस) में तरल पदार्थ के निर्माण का अधिक जोखिम होता है। वज़न
- : अधिशेष वजन आपके घुटने के जोड़ों पर बल देता है और अध: पतन हो सकता है। स्वास्थ्य की स्थिति
- : पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया घुटने की समस्याएं पैदा कर सकता है, एक जोखिम जो कि आप अधिक वजन वाले हैं निदान
इसका निदान कैसे किया जाता है?
किसी को भी कुछ दिनों के लिए गले में घुटने लग सकता है कई मामलों में ऊँचाई, आराम, बर्फ, और ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर आपके लक्षणों में सुधार होगा।
जो लक्षण आपके डॉक्टर से मिलने की सलाह देते हैं उनमें शामिल हैं:
आप जानते हैं कि आप अपने घुटने के लिए गंभीर चोट लगी हैं।
- आप घुटने को मोड़ या सीधा नहीं कर सकते
- आप कुछ मिनटों से अधिक के लिए आराम से नहीं चल सकते
- आपकी घुटने स्पर्श, लाल, या दूसरे की तुलना में बड़ा है
- घुटने कोमलता और दर्द में सुधार नहीं है।
- आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में सुनना चाहता होगा आपके घुटनों और शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने वाली किसी भी पिछली समस्या को शामिल करें, जैसे खेल, जो घुटनों पर दबाव डाल सकता है वे अपनी संपूर्ण गति की जांच सहित एक संपूर्ण शारीरिक परीक्षा भी आयोजित करेंगे।
अगला, आपका डॉक्टर घुटने (संयुक्त आकांक्षा) से तरल निकालना चाहता हो सकता है। यह एक लंबी, पतली सुई जोड़कर और तरल द्रव बाहर खींचकर किया जाता है। इसे ठीक से डॉक्टर के कार्यालय में मिनट के एक मामले में किया जा सकता है
तरल पदार्थ के लिए परीक्षण किया जा सकता है:
बैक्टीरिया जो संक्रमण हो सकता है
- क्रिस्टल, प्रोटीन, और ग्लूकोज जो गाउट या अन्य स्थितियों से संकेत कर सकता है
- रक्त कोशिकाओं जो चोट का संकेत कर सकते हैं
- तरल आपके घुटने में दबाव को भी राहत दे सकती है
एक्स-रे, एमआरआई, सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड जैसी इमेजिंग टेस्ट समस्या के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।
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उपचारक्या इसका इलाज किया जा सकता है?
तरल पदार्थ के कारण उपचार का निर्धारण किया जा सकता है, जिसमें शामिल हो सकता है:
एंटी-इन्फ्लैमेटरीज और दर्द औषधि
- एंटीबायोटिक दवाएं यदि आपके पास संक्रमण होता है
- मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड या जो सीधे घुटने के जोड़ में इंजेक्ट होते हैं
- अस्थायी रूप से दबाव को राहत देने के लिए संयुक्त इच्छाशक्ति, जिसे कभी-कभी कॉर्टिकोस्टोरोइड इंजेक्शन
- आर्थ्रोस्कोपी द्वारा किया जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें घुटने के जोड़ में एक हल्का ट्यूब डाली जाती है जिससे आपके घुटने में सुधार की क्षति होती है
- शारीरिक उपचार में सुधार संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों में लचीलापन और ताकत का निर्माण
- यदि आपके घुटने के संयुक्त अन्य उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो ब्रसे थैली की शल्य चिकित्सा के लिए आवश्यक हो सकता है घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी सबसे गंभीर मामलों के लिए एक विकल्प है।
स्व-प्रबंधन
बाजार पर कई घुटने के ब्रेसेस हैं। कुछ लोगों का इरादा है कि आप अपने घुटनों को चोट से बचाने के लिए कुछ खेल खेलेंगे। कुछ लोगों को घुटने का समर्थन करने या घुटने को एक चिकित्सा प्रक्रिया के बाद चलने से रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। दूसरों को जब आप को चोट पहुँचाने पर थोड़ी राहत प्रदान करना होता है
घुटने की ब्रेस खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है ग़लत प्रकार का प्रयोग करना या इसे गलत तरीके से प्रयोग करने से अधिक क्षति हो सकती है।
स्व-देखभाल के उपायों में शामिल होना चाहिए:
जब आपके दर्द और सूजन हो और वजन उठाने वाली गतिविधियों से बचें, तो अपने घुटने पर आराम करें। यदि यह एक दीर्घकालिक समस्या है, तो घुटनों तक ज़ोरदार एथलेटिक्स या दोहराव के आंदोलनों को छोड़ने पर विचार करें।
- ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर या एंटी-इन्फ्लैमेटरीज का इस्तेमाल करें जैसा कि आवश्यक है
- अपना लेग लें और हर दो से चार घंटे में 15 से 20 मिनट के लिए घुटने पर बर्फ लागू करें। आदर्श रूप से, आपको अपने घुटने को अपने दिल से ज्यादा ऊंचा करना चाहिए।
- अपने घुटनों पर अनावश्यक तनाव से बचने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखें
- अपने घुटनों के आसपास सहायक मांसपेशियों को बनाने में मदद करने के लिए अपने पैरों को व्यायाम करें कम प्रभाव वाले अभ्यासों की कोशिश करें जो घुटनों पर तनाव नहीं उठाते हैं, जैसे तैराकी और पानी एरोबिक्स
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आपका दृष्टिकोण इस कारण पर निर्भर करता है, कि उपचार क्या उपलब्ध हैं, और इलाज के लिए आपका संयुक्त कितना अच्छा जवाब देता है एक छोटी चोट या संक्रमण के कारण घुटने पर पानी अस्थायी हो सकता है। उपचार के साथ, यह संभव है कि आपको सप्ताह के भीतर बेहतर लगेगा।
एक गंभीर चोट या संयुक्त क्षति के बाद, आपके घुटने के उपचार में सुधार हो सकता है केवल तरल को फिर से बनाने के लिए लंबे समय तक उपचार के दृष्टिकोण के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, जिसमें घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी शामिल हो सकती है संयुक्त सर्जरी से पुनर्प्राप्त करने में सप्ताह या महीनों लग सकते हैं
अपने परीक्षण के परिणामों की समीक्षा करने और उपचार के विकल्पों का मूल्यांकन करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको उम्मीद कर सकता है कि आपको क्या उम्मीद है।
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रोकथामक्या इसे रोकने का एक तरीका है?
हालांकि इसे हमेशा से रोका नहीं जा सकता है, कुछ चीजें हैं जो आप घुटने पर पानी के विकास की संभावना कम करने के लिए कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए:
स्वस्थ वजन बनाए रखें
- मांसपेशियों को अपने घुटने के जोड़ों के आसपास मजबूत रखें कम प्रभाव व्यायाम चुनें
- यदि आप संपर्क खेल में संलग्न हैं या अपने घुटनों पर काम करते हैं तो घुटनों पहनें
- दिन के दौरान अक्सर अपने पैरों को फैलाने के लिए बंद करो
- यदि आप मानते हैं कि आप अपने घुटने को घायल कर चुके हैं, तो अपने चिकित्सक को संयुक्त निरंतर आगे की क्षति से पहले देखें।
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