उच्च रक्त शर्करा की तरह क्या लगता है?

हाइपरग्लेसेमिया क्या है?

हाइलाइट्स

1. उच्च रक्त शर्करा, या हाइपरग्लेसेमिया, जो मुख्यतः मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करते हैं।
2. जब आप बीमार होते हैं या बहुत तनाव में होते हैं तो आपके रक्त शर्करा का स्तर भी बढ़ सकता है
3. यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर लगातार उच्च होता है और अनुपचारित छोड़ देता है, तो इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप कितना पानी या रस पीते हैं, यह सिर्फ पर्याप्त नहीं है? क्या ऐसा प्रतीत होता है कि आप टॉयलेट पर चलने के लिए अधिक समय व्यतीत करते हैं? क्या आप अक्सर थक गए हो? यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर दिया है, तो आपके पास उच्च रक्त शर्करा हो सकता है

उच्च रक्त शर्करा, या हाइपरग्लेसेमिया, जो मुख्यतः मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करते हैं यह तब होता है जब आपके शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है ऐसा तब भी हो सकता है जब आपका शरीर इंसुलिन को ठीक से अवशोषित करने में असमर्थ होता है या इंसुलिन को पूरी तरह से प्रतिरोध करने का प्रतिरोध करता है।

हाइपरग्लेसेमिया उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जिनके पास मधुमेह नहीं है जब आप बीमार हो या तनाव के दौरान होते हैं तो आपके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। ऐसा तब होता है जब आपका शरीर बीमारियों से लड़ने के लिए पैदा होने वाले हार्मोन को आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है

यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर लगातार उच्च होते हैं और अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। इन जटिलताओं में आपकी दृष्टि, तंत्रिकाओं और हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं को शामिल किया जा सकता है।

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लक्षण

हाइपरग्लेसेमिया के सबसे आम लक्षण क्या हैं?

जब तक आपके रक्त में शर्करा का स्तर काफी ऊंचा नहीं होता है तब तक आप आमतौर पर किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करेंगे। समय के साथ इन लक्षणों का विकास हो सकता है, इसलिए आपको यह नहीं पता होगा कि कुछ पहले से गलत है।

प्रारंभिक लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• मूत्र आवृत्ति बढ़ी
• बढ़ती प्यास
• धुंधला दृष्टि
• सिरदर्द
• थकान <99 9> अब स्थिति अनुपचारित रहती है, अधिक गंभीर लक्षण बन सकते हैं यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, जहरीले एसिड आपके रक्त या मूत्र में बना सकते हैं

अधिक गंभीर लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

उल्टी

• मतली
• शुष्क मुँह
• सांस की तकलीफ
• पेट का दर्द
• कारण

हाइपरग्लेसेमिया का कारण बनता है?

आपकी आहार से आपको उच्च रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है, खासकर यदि आपके पास मधुमेह है ब्रेड, चावल और पास्ता जैसे कार्बोहाइड्रेट-भारी भोजन आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं। आपका शरीर इन पदार्थों को पाचन के दौरान चीनी अणुओं में गिरा देता है इन अणुओं में से एक ग्लूकोज है, आपके शरीर के लिए ऊर्जा स्रोत।

खाने के बाद, ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है हार्मोन इंसुलिन की मदद के बिना ग्लूकोज को अवशोषित नहीं किया जा सकता। यदि आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ है या उसके प्रभावों के लिए प्रतिरोधी है, तो ग्लूकोज आपके खून में बना सकता है और हाइपरग्लेसेमिया पैदा कर सकता है।

हाइपरग्लेसेमिया भी आपके हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण शुरू हो सकता हैयह आमतौर पर तब होता है जब आप बहुत तनाव में होते हैं या जब आप बीमार महसूस कर रहे होते हैं

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जोखिम कारक

जोखिम कारकों पर विचार करने के लिए

हाइपरग्लेसेमिया लोगों को प्रभावित कर सकता है चाहे उन्हें मधुमेह है या नहीं। आपको हाइपरग्लेसेमिया का खतरा हो सकता है यदि आप:

एक गतिहीन या निष्क्रिय जीवनशैली का नेतृत्व कर सकते हैं

• गंभीर या गंभीर बीमारी है
• भावनात्मक संकट में हैं
• कुछ दवाओं का उपयोग करें, जैसे स्टेरॉयड
• एक हालिया सर्जरी
• यदि आपको मधुमेह है, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है यदि आप:

अपनी मधुमेह खाने की योजना का पालन न करें

• अपनी इंसुलिन का सही उपयोग न करें
• अपनी दवाएं न लें सही ढंग से
• और जानें: हाइपरग्लेसेमिया और टाइप 2 डायबिटीज़ »

निदान

हाइपरग्लेसेमिया का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपको मधुमेह है और अपने घर की निगरानी के दौरान आपके रक्त में शर्करा के स्तर में अचानक बदलाव का नोटिस है, तो आपको अपने लक्षणों के अपने डॉक्टर को सतर्क करना चाहिए। रक्त शर्करा में वृद्धि आपकी उपचार योजना को प्रभावित कर सकती है

चाहे आप को मधुमेह है या नहीं, यदि आप हाइपरग्लेसेमिया के किसी भी लक्षण का सामना करना शुरू करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। अपनी नियुक्ति पर जाने से पहले, आपको ध्यान देना चाहिए कि आपके द्वारा कौन-सी लक्षण आ रहे हैं। आपको इन सवालों पर विचार करना चाहिए:

क्या आपके आहार में बदलाव आया है?

• क्या आपके पास पीने के लिए पर्याप्त पानी था?
• क्या आप बहुत तनाव में हैं?
• क्या आप बस सर्जरी के लिए अस्पताल में थे?
• क्या आप एक दुर्घटना में शामिल थे?
• अपने डॉक्टर की नियुक्ति पर एक बार, आपका डॉक्टर आपकी सभी चिंताओं पर चर्चा करेगा वे एक संक्षिप्त शारीरिक परीक्षा देंगे और अपने परिवार के इतिहास पर चर्चा करेंगे। आपका डॉक्टर आपके लक्षित रक्त शर्करा के स्तर पर भी चर्चा करेगा।

यदि आप 59 वर्ष या उससे कम उम्र के हैं, तो एक सुरक्षित रक्त शर्करा का रेंज आम तौर पर 80 और 120 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) के बीच होता है। यह उन लोगों के लिए अनुमानित सीमा भी है, जिनके पास कोई अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों नहीं है।

जिन लोगों की उम्र 60 वर्ष या उससे अधिक है और जिनकी अन्य चिकित्सा शर्तों या चिंताएं हैं, वे 100 से 140 मिलीग्राम / डीएल के बीच का स्तर हो सकते हैं

हाल के महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा का स्तर क्या हो रहा है यह निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर एक ए 1 सी परीक्षण कर सकता है। यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन युक्त प्रोटीन हीमोग्लोबिन से जुड़ी रक्त शर्करा की मात्रा को मापने के द्वारा किया जाता है।

अपने परिणामों पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर नियमित होम रक्त शर्करा की निगरानी की सिफारिश कर सकता है यह रक्त शर्करा के मीटर के साथ किया जाता है

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उपचार

क्या हाइपरग्लेसेमिया का इलाज किया जा सकता है?

आपका डॉक्टर एक कम प्रभाव वाले व्यायाम कार्यक्रम की सिफारिश कर सकता है जैसा आपकी रक्षा की पहली पंक्ति है यदि आप पहले ही फिटनेस प्लान का अनुसरण कर रहे हैं, तो वे अनुशंसा कर सकते हैं कि आप अपने समग्र स्तर की गतिविधि को बढ़ाएं।

आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि आप अपने आहार से ग्लूकोज युक्त खाद्य पदार्थों को खत्म कर दें। संतुलित आहार बनाए रखने और स्वस्थ भोजन के हिस्से के लिए छड़ी करने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको यकीन नहीं है कि कहां से शुरू हो, तो आपका डॉक्टर आपको एक आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ को भेज सकता है जो आपको एक आहार योजना स्थापित करने में मदद कर सकता है।

यदि ये परिवर्तन आपकी उच्च रक्त शर्करा को कम करने में मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा लिख ​​सकता हैयदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर मौखिक दवाओं का सुझाव दे सकता है या आपके द्वारा निर्धारित पहले से ही निर्धारित राशि या प्रकार के इंसुलिन को बदल सकता है।

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आउटलुक

अब आप क्या कर सकते हैं

आपका डॉक्टर आपको आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के उद्देश्य से अनुसरण करने के लिए स्पष्ट कदम प्रदान करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सिफारिशों को दिल से लें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक जीवन शैली में बदलाव करें। यदि उपचार रहित छोड़ दिया जाता है, हाइपरग्लेसेमिया गंभीर और कभी-कभी जीवन-धमकाने वाली जटिलताएं पैदा कर सकता है।

आपका डॉक्टर सुझा सकता है कि आप घर पर उपयोग करने के लिए एक ब्लड ग्लूकोज मीटर खरीदते हैं। यह आपके रक्त शर्करा की निगरानी करने के लिए एक सरल और कारगर तरीका है और यदि आपका स्तर एक असुरक्षित स्तर पर बढ़ गया है अपने स्तरों से अवगत होने से आपको अपनी स्थिति का प्रभार लेने और एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए सशक्त बनाया जा सकता है।

अपने नंबरों के बारे में जागरूक होने, हाइड्रेटेड रखने और फिट रहने से, आप अपने रक्त शर्करा को और आसानी से प्रबंधित कर सकते हैं।

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