लैवेंडर आपके लिए क्या कर सकता है

लैवेंडर की स्वास्थ्य क्षमता

हाइलाइट्स <99 9> लैवेंडर फ़ुल और उस से प्राप्त तेल दोनों का हर्बल दवा में लंबा इतिहास है।

1. लैवेंडर का सबसे अधिक उपयोग अरोमाथेरेपी में होता है माना जाता है कि लैवेंडर संयंत्र के आवश्यक तेलों से सुगंध शांति और कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करता है।
2. कई लोग अपनी सुगन्धित चिकित्सा शक्तियों की कसम खा रहे हैं, वैज्ञानिक समुदाय उलझन में है। लैवेंडर के आसपास किए गए कई परीक्षणों में परस्पर विरोधी परिणाम हैं।

लोग आमतौर पर लैवेंडर को दो विशेष लक्षणों से जोड़ते हैं: इसकी खुशबू और उसका रंग लेकिन आपको यह नहीं पता कि लैवेंडर फूल और तेल से उत्पन्न तेल हर्बल दवाओं में लंबा इतिहास है।

अरोमाथेरेपी में लैवेंडर की स्वास्थ्य क्षमता और चाय के रूप में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

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उत्पत्ति

लैवेंडर का इतिहास

इसका नाम लैटिन मूल "लावरे" से मिलता है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "धोना। "लैवेन्डर का सबसे पहले रिकॉर्ड किया गया प्राचीन मिस्र में वापस तिथियाँ वहां, लैवेंडर तेल ने ममीकरण प्रक्रिया में एक भूमिका निभाई।

क्या आप जानते हैं?

लैवेंडर का सबसे आम रूप अंग्रेजी लैवेंडर है, लेकिन फ्रेंच, डच और पुर्तगाली किस्म भी हैं।

• जबकि रंग लैवेंडर आमतौर पर हल्के बैंगनी या नीले वायलेट हैं, वास्तविक फूल सफेद, नीले, या गुलाबी हो सकते हैं।
• यह धूप, चट्टानी इलाकों में बढ़ने लगती है और भूमध्यसागरीय क्षेत्रों के पहाड़ों पर आधारित है। यह उत्तर अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया में भी बढ़ता है

बाद के समय के दौरान, लैवेंडर फारस, प्राचीन ग्रीस और रोम सहित कई क्षेत्रों में एक स्नानयुक्त पदार्थ बन गया। इन संस्कृतियों का मानना ​​था कि लैवेंडर ने शरीर और दिमाग को शुद्ध किया।

प्राचीन काल से लैवेंडर का उपयोग कई अलग-अलग बीमारियों के इलाज में किया गया है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

• चिंता
• अनिद्रा
• अवसाद
• सिरदर्द
• बालों के झड़ने
• मतली
• मुँहासे
• दांत दर्द
• त्वचा परखना
• कैंसर
• विज्ञापन

उपयोग

लैवेंडर का कई उपयोग

लैवेंडर एक बहुउद्देशीय संयंत्र है लोग अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए कई तरीकों से लैवेंडर का उपयोग करते हैं।

अरोमाथेरेपी

लैवेंडर का सबसे अधिक उपयोग एरोमाथेरेपी में होता है माना जाता है कि लैवेंडर संयंत्र के तेलों से खुशबू शांति और कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए माना जाता है। यह तनाव, चिंता और संभवतः हल्के दर्द को कम करने में भी मदद करता है। वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया कि लैवेंडर, प्लस ऋषि और गुलाब के शीर्ष पर आवेदन करने से, मासिक धर्म में ऐंठन की गंभीरता कम हो सकती है।

क्या यह कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? पेरिलल अल्कोहल (पीओएच) लैवेंडर, पेपरमिंट, चेरी, ऋषि, और लेमॉन्ग्रस सहित कई विभिन्न आवश्यक तेलों से प्राप्त होती है। हालांकि प्रारंभिक साक्ष्य परस्पर विरोधी है, वैज्ञानिक वर्तमान में कैंसर को रोकने और इलाज करने में पीओएच की भूमिका तलाश रहे हैं।

संभावित कैंसर और मनोभ्रंश सहायता

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार, अरोमाथेरापी कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने में रोगियों की सहायता कर सकती है। गंध रिसेप्टर्स मस्तिष्क को संदेश भेजते हैं जो मूड को प्रभावित कर सकती हैं अरोमाथेरेपी ऐसे वयस्कों को भी सहायता कर सकती हैं जो मनोभ्रंश से ग्रस्त हैं।

कई लोग अपनी सुगन्धित चिकित्सा शक्तियों की कसम खा रहे हैं, वैज्ञानिक समुदाय इतना निश्चित नहीं है लैवेंडर के आसपास किए गए कई परीक्षणों में परस्पर विरोधी परिणाम हैं।

नींद सहायता

एक बार एक समय पर, लैवेंडर को अनिद्रा या अन्य सो विकारों से पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश की गई थी। लोगों ने लैवेंडर के फूलों के साथ अपने तकिए भर दिए, ताकि उन्हें नींद आना और बेहतर रात का आराम मिल सके।

सावधानियां

लैवेंडर का एकमात्र रूप आपको मुंह से लेना चाहिए लैवेंडर चाय है निगल जाने पर लैवेंडर आवश्यक तेल विषैला हो सकता है।

• लैवेंडर तेल बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, और युवा लड़कों पर नकारात्मक विकास प्रभाव पड़ सकता है।
• आज, एरोमाथेरिस्ट्स सिर दर्द और घबराहट या बेचैनी का इलाज करने के लिए लैवेंडर का इस्तेमाल करते हैं मालिश चिकित्सक कभी कभी त्वचा पर लैवेंडर तेल लागू करते हैं, जो एक शांत एजेंट और नींद की सहायता के रूप में दोनों काम कर सकते हैं। जर्मनी में, नींद की व्यवधान, बेचैनी, और पेट में जलन का इलाज करने के लिए लैवेंडर चाय को पूरक के रूप में अनुमोदित किया गया है।

त्वचा और बाल की स्थिति

लैवेंडर तेल का सामयिक उपयोग अल्पातिया एरेट नामक एक बीमारी के इलाज में मदद कर सकता है, जिसके कारण एक व्यक्ति के बाल पैचेस में गिरते हैं। एक अध्ययन में, त्वचाविज्ञान के अभिलेखागार में प्रकाशित हुए, लोगों ने उन क्षेत्रों पर लैवेंडर, अजवायन के फूल, दौनी और सीडरवुड के आवश्यक तेलों को चंगा किया जहां बाल गिर गए थे। कुछ लोगों ने सात महीनों के दौरान बाल regrowth का अनुभव किया हालांकि, शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने के लिए कोई रास्ता नहीं था कि तेल किस जिम्मेदार था।

त्वचा पर लगाए जाने पर, लैवेंडर तेल ने एक्जिमा, मुँहासे, सनबर्न और डायपर दाने के साथ मदद करने में सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। इस कैमोमाइल-लैवेन्डर बॉडी क्रीम घर उपाय की कोशिश करने के लिए सनबर्न और डायपर दाने से परेशान त्वचा को शांत करने में मदद करें।

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टेकअवे

लैवेंडर और आप

बहुत से लोग लैवेंडर की खुशबू का आनंद उठाते हैं और विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं लोग कहते हैं कि इसका उपयोग उन्हें शांत करने और नींद, चिंता और मासिक धर्म के ऐंठन के प्रबंधन के लिए अच्छी रात की नींद लेने से लेकर आता है। यद्यपि चिकित्सा विशेषज्ञों की रिपोर्ट मिश्रित होती हैं, लैवेंडर के पास कई संभावित लाभ होते हैं, जिनकी आप कोशिश कर सकते हैं