थकान और भूख की कमी

ओवरव्यू> 99 9> थकान थकान का एक निरंतर राज्य है, भले ही आप अपनी सामान्य मात्रा में सो रही हो यह लक्षण समय के साथ विकसित होता है और आपकी शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक ऊर्जा स्तरों में गिरावट का कारण बनता है। आप आमतौर पर उन गतिविधियों में शामिल होने या न ही गतिविधियों का एकमात्र अनुभव महसूस कर सकते हैं जो आप आमतौर पर आनंद लेते हैं।

थकान के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

सामान्य से शारीरिक रूप से कमजोर

• बाकी के बावजूद
• थक गया, हालांकि आपको सामान्य से कम सहनशक्ति या धीरज है
• मानसिक रूप से थका हुआ और मूडी
• भूख की कमी का मतलब है कि आप डॉन ' टी के समान खाने की इच्छा है जैसा आप करते थे भूख की कमी के लक्षणों में शामिल होने, अनावश्यक वजन घटाने और भूख नहीं लगना भोजन खाने का विचार आपको घबराहट महसूस कर सकता है, जैसे कि आप खाने के बाद उल्टी कर सकते हैं। भूख की दीर्घकालिक हानि को एरोरेक्सिया के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें एक चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं।

जब आप थकान महसूस करते हैं और भूख की हानि को एक साथ मिलते हैं तो यह आपके शरीर से एक चेतावनी का संकेत हो सकता है। यह देखने के लिए पढ़ें कि किन स्थितियों में इन लक्षणों का कारण हो सकता है

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कारण

थकान और भूख की हानि का कारण क्या है?

थकान और भूख की हानि कई स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षण हैं यह स्थिति फ्लू या कैंसर की तरह अधिक गंभीर की एक संकेत के रूप में आम हो सकती है। अक्सर भूख की हानि थकान हो सकती है, खासकर यदि आप पर्याप्त कैलोरी या पोषक तत्व प्राप्त नहीं कर रहे हैं क्रोनिक, या दीर्घकालिक, दर्द आपकी भूख के साथ हस्तक्षेप कर सकती है और थकावट पैदा कर सकता है।

कुछ शर्तों जो निरंतर दर्द हो सकती हैं:

फाइब्रोमाइल्जीआ

• माइग्राइंस
• तंत्रिका क्षति
• पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पॉट्स)
• सर्जरी के बाद दर्द
• थकान और भूख की हानि के अन्य कारणों में शामिल हैं:

क्रोनिक थकान सिंड्रोम

• गर्भावस्था
• फ्लू और आम सर्दी
• प्रसवोत्तर अवसाद
• गर्मी आपातकालीन
• प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम (पीएमएस)
• शराब निकालना सिंड्रोम
• दवाई से कारण होता है

दवाएं

आप सामान्य से अधिक थका महसूस कर सकते हैं जब आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। कुछ दवाओं के नशे और उनींदापन जैसे दुष्प्रभाव हैं ये दुष्प्रभाव आपकी भूख को कम कर सकते हैं और थकावट पैदा कर सकते हैं।

इन लक्षणों के कारण जाने वाले दवाओं में निम्न शामिल हैं:

नींद की गोलियां

• एंटीबायोटिक दवाएं
• रक्तचाप की दवाएं
• डायरटिक्स
• एनाबॉलिक स्टेरॉयड
• कोडिन
• मॉर्फिन
• विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन < 999> मनोवैज्ञानिक कारणों

मनोवैज्ञानिक

ये विकार आपकी भूख और ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकते हैं:

तनाव

दु: ख

• द्विध्रुवी विकार
• आहारिका
• बुलीमिआ
• चिंता
• अवसाद
• बच्चों में होने वाली वजहें
• बच्चों में भूख की थकान और कमी

आपको अपने बच्चे को डॉक्टर से लाया जाना चाहिए, अगर उन्हें थकान महसूस हो रही है और कम भूख लगती हैये लक्षण वयस्कों की तुलना में अधिक तेजी से बच्चों में विकसित कर सकते हैं। संभावित कारणों में शामिल हैं:

अवसाद या चिंता

तीव्र एपेंडिसाइटिस

• कैंसर
• एनीमिया
• ल्यूपस
• कब्ज
• आंतों की कीड़े
• अन्य कारणों में शामिल हैं:
• धीमा विकास दर

हाल ही में एंटीबायोटिक दवाएं ली गई हैं

• पर्याप्त आराम नहीं मिल रहा है
• संतुलित आहार नहीं खा रहा है
• विज्ञापनअज्ञापन
• बड़े वयस्कों में होने वाला कारण

वयस्क वयस्कों में थकान और भूख की कमी 999> थकान और कमी पुराने वयस्कों में भूख दोनों आम घटनाएं हैं कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि उम्र बढ़ने की वजह से थकावट के लिए जोखिम कारक है।

बड़े वयस्कों में इन लक्षणों के आम कारणों में शामिल हैं:

हृदय रोग

हाइपोथायरायडिज्म

रुमेटीइड संधिशोथ

• पुरानी फेफड़े की बीमारी या सीओपीडी
• अवसाद <99 9> कैंसर
• तंत्रिका संबंधी विकार, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस या पार्किंसंस रोग
• सो विकारों
• हार्मोन परिवर्तन
• विज्ञापन
• संबंधित शर्तें
• संबंधित शर्तें
• थकान और थकान की हानि के साथ अन्य स्वास्थ्य स्थितियों और लक्षणों में शामिल हैं:

एनीमिया

एडिसन की बीमारी

सिरोसिस या यकृत की क्षति

हृदय रोग की विफलता

• एचआईवी / एड्स
• गैस्ट्रोपैसिस
• सीलिएक रोग
• किडनी रोग
• क्रोहन रोग
• संधिशोथ संधिशोथ < 999> कीमोथेरेपी
• विज्ञापनअज्ञानी
• अपने चिकित्सक को देखें
• चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए
• तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि आपको थकान और थकान का सामना करना पड़ रहा है:
• भ्रम

चक्कर आना < 999> धुंधला दृष्टि

एक अनियमित या रेसिंग दिल की धड़कन

सीने में दर्द

सांस की कमी> 999> बेहोशी

• एस अचानक वजन घटाने
• ठंड के तापमान को सहन करने में कठिनाई
• अगर आपको नई दवा लेने के बाद इन लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति भी करनी चाहिए, इसके बाद भी आप इसे कई दिनों तक ले जाएंगे
• यदि आप या आपके परिचित व्यक्ति को अपने आप को नुकसान पहुंचाने का विचार है, तो आपातकालीन ध्यान प्राप्त करें
• निदान
• आपका डॉक्टर थकान और भूख की हानि का निदान कैसे करेगा?
• थकान और भूख की हानि के लिए एक विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन आपका चिकित्सक आपके चिकित्सा के इतिहास की समीक्षा करेगा, शारीरिक परीक्षा करेगा और अपने अन्य लक्षणों के बारे में पूछेगा। इससे संभावित कारणों को कम करने में मदद मिलेगी ताकि आपका डॉक्टर सही परीक्षणों का आदेश दे सके
• आपके स्वास्थ्य के बारे में सवाल पूछने के बाद, वे यह आदेश दे सकते हैं:
• संभावित परिस्थितियों, जैसे हाइपोथायरायडिज्म, सेलीक बीमारी, या एचआईवी

सीटी स्कैन या पेट की अल्ट्रासाउंड स्कैन

एक ईकेजी या संदिग्ध कार्डियक सहभागिता के लिए तनाव परीक्षण

गैस्ट्रिक रिक्त करने का परीक्षण, जो देरी वाले गैस्ट्रिक खाली करने का निदान कर सकता है

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उपचार

आप थकान और भूख की हानि का इलाज कैसे करते हैं?

• आपकी अंतर्निहित हालत के आधार पर आपका चिकित्सक उपचार और उपचार सुझाएगा दर्द से राहत के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है यदि आपकी थकान और भूख की हानि का कारण दवा है, तो आपका डॉक्टर आपके खुराक को समायोजित कर सकता है या दवा को स्वैप कर सकता है
• थकान का इलाज करना सीखने में शामिल हो सकता है कि कैसे अपने दैनिक जीवन में ऊर्जा को बढ़ाने के लिए।इसका मतलब यह हो सकता है:
• और अधिक व्यायाम करना
• गतिविधि के लिए एक कार्यक्रम तैयार करना और बाकी है

चर्चा चिकित्सा

आत्म देखभाल के बारे में सीखना

भूख की हानि का इलाज करना एक लचीला भोजन कार्यक्रम तैयार करना और पसंदीदा को शामिल करना शामिल हो सकता है भोजन में भोजन अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि स्वाद और खाद्य पदार्थों की गंध को बढ़ाने से वृद्ध वयस्कों में भूख बढ़ सकती है। उन्होंने पाया कि सॉस और सीजन जोड़ने से कैलोरी की खपत में 10 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।

थकान या भूख की हानि का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य तरीकों में शामिल हैं:

मरीनॉल जैसे भूख उत्तेजक

• भूख बढ़ाने के लिए कम डोस कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• नींद की गोलियां, ताकि आप रात में बेहतर सो सकें
• शारीरिक उपचार उदासीनता या चिंता के लिए
• एंटीडिपेसेंट्स या एंटीन्काइक्टीसिटी दवाएं बढ़ाना

मेडिकल उपचारों के कारण मस्तिष्क के लिए ज़ोफरन जैसे विरोधी मतली दवाएं

परामर्श देना या सहायता समूह में भाग लेने से अवसाद और चिंता से संबंधित कारणों को कम करने में मदद मिल सकती है थकान और भूख की हानि की

• रोकथाम
• घर पर थकान और थकान की हानि मैं कैसे रोक सकता हूँ या इलाज कर सकता हूं?
• आपकी भूख को सुधारने और थकान को कम करने के लिए आपका डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ सुझाव सुझा सकते हैं उदाहरण के लिए, आपको अधिक उच्च कैलोरी, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और कम मील या खाली कैलोरी विकल्प शामिल करने के लिए अपना आहार बदलने की आवश्यकता हो सकती है। तरल रूप में अपना भोजन लेना जैसे कि ग्रीन सैंडीज या प्रोटीन पेय आपके पेट पर आसान हो सकता है। अगर आपको बड़े भोजन में परेशानी होती है, तो आप भोजन को बनाए रखने में मदद करने के लिए पूरे दिन छोटे भोजन खाने की कोशिश कर सकते हैं।
• हालांकि थकान और भूख की हानि हमेशा से रोका नहीं जा सकता है, एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से जीवनशैली-संबंधित थकान और भूख घटाने के कारण कम हो सकते हैं। आप कम थकान महसूस कर सकते हैं और अधिक ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं यदि आप फलों, सब्जियों और दुबला मीटों के संतुलित आहार खाते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करें और प्रत्येक रात कम से कम सात घंटे तक सोएं