जब आपको दस्त होता है तो खाने के लिए: भोजन खाने और खाने से बचने के लिए

आहार और अतिसार

क्या आपका दस्त अकेले ही है और एलर्जी या भोजन की जहर के कारण होता है, या क्रिटिकल आंत्र सिंड्रोम या क्रोहन की तरह पुरानी स्थिति के कारण, आहार और दस्त को जटिल रूप से जोड़ा जाता है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास लंबे समय तक स्थितियां हैं जो पाचन तंत्र को प्रभावित करती हैं, तो आप जो आहार खाते हैं वह आपके सिस्टम पर भारी प्रभाव डाल सकता है।

जब आप दस्त का एक एपिसोड अनुभव कर रहे होते हैं, तो कुछ खाएं जो आपके पाचन तंत्र को ट्रैक पर वापस लाने में मदद करने के लिए खा सकते हैं। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप से बचना चाहिए।

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भोजन खाने के लिए

जब आपको दस्त होता है, तब खाने के लिए खाना

जब आपको दस्त होता है, तो आप जो खाना खाते हैं और जो खाद्य पदार्थ आप से बचते हैं वह आपको जल्दी से ठीक करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है । यह वह जगह है जहां बीआरएटी खाद्य पदार्थ आते हैं।

बीआरएटी "केले, चावल, सेब, टोस्ट "ये खाद्य पदार्थ नरम हैं, इसलिए वे पाचन तंत्र को बढ़ाना नहीं चाहते हैं वे बाध्य भी हैं, फर्म को मदद करने के लिए मल ब्रेट आहार में शामिल अन्य खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

• गेहूं या फ़िरिन की क्रीम की तरह पकाया अनाज
• सोडा पटाखे
• सेबसस और सेब का रस

आपको बहुत सारे तरल पदार्थों को पीना चाहिए ताकि आप हाइड्रेटेड रहें और तरल पदार्थ की जगह ले सकें कि आप खो रहे हैं बहुत पानी पीना और बर्फ चिप्स पर चूसना। आप कोशिश कर सकते हैं कि अन्य तरल पदार्थ:

• चिकन शोरबा या बीफ़ शोरबा की तरह स्पष्ट शोरबा, किसी भी तेल हटाया
• विटामिन या इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ इलेक्ट्रोलाइट-बढ़ाया पानी या नारियल पानी (चीनी में उच्च वाले से बचने की कोशिश करें) <999 > पेडियलटाइट जैसे समाधान
• कमजोर, डिकैफ़िनेटेड चाय

आप ठीक होने के बाद, आप तले हुए अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में जोड़ सकते हैं।

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खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

डायरिया होने से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

जब आप दस्त का सामना कर रहे हैं या फिर से ठीक हो रहे हैं, तो बहुत से ऐसे पदार्थ हैं जिन्हें आप बचाना चाहते हैं ये खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र को ट्रिगर कर सकते हैं और दस्त को बढ़ा सकते हैं या बढ़ा सकते हैं। दस्तों का सामना करते समय बचने के लिए खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

दूध और डेयरी उत्पादों (दूध आधारित प्रोटीन पेय सहित)

• तला हुआ, फैटी, चिकना भोजन
• मसालेदार पदार्थ
• संसाधित खाद्य पदार्थ, > सुअर का मांस और वाल
• सार्डिन
• कच्ची सब्जियां
• रूबर्ब
• प्याज
• मकई
• सभी खट्टे फल
• अन्य फलों, जैसे अनारस, चेरी, बीज वाले बीज, अंजीर, करंट, और अंगूर
• शराब
• कॉफी, सोडा, और अन्य कैफीनयुक्त या कार्बोनेटेड पेय
• कृत्रिम मिठास, जिसमें सोर्बिटोल भी शामिल है
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• उपचार और उपचार

उपचार और उपचार

अतिसार के कई मामले हैं अल्पावधि और घरेलू उपचार में अच्छी तरह से प्रतिक्रियाएं जैसे कि संशोधित आहार, भारी तरल पदार्थ सेवन, और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं ओटीसी उपचार में पेप्टो-बिस्मॉल जैसे दस्त-विरोधी दवाएं शामिल हैं, जो दस्त को रोकने या धीमा करने में मदद कर सकती हैं।

कुछ मामलों में, दस्त को परजीवी या एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, और इसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज की आवश्यकता हो सकती है। डायरेरिया के बाद जल्द से जल्द प्रोबायोटिक्स लेने से एंटीबायोटिक दवाओं में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को पाचन तंत्र में वापस लाकर स्वस्थ जीवाणुओं को पेश करने में मदद मिल सकती है। यह दस्त के भविष्य के मामलों को रोकने में भी मदद कर सकता है।

यदि दस्त गंभीर है, तो आपको न्राजकीय तरल पदार्थ के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ सकती है।

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अपने चिकित्सक को देखने के लिए

अपने चिकित्सक को देखने के लिए <99 9> जब दस्त के कई मामलों में ओटीसी उपचार, आराम, और अस्थायी रूप से प्रतिबंधित आहार के साथ घर पर इलाज किया जा सकता है, कभी-कभी यह काफी लंबा रहता है आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए अपने चिकित्सक को फोन करें यदि:

आपके दस्त दो दिनों से अधिक सुधार के बिना रहता है

आप निर्जलित हो जाते हैं

यदि आपको निर्जलीकरण या अन्य लक्षण मिलते हैं, तो आपको तत्काल उपचार प्राप्त करने के लिए आपातकालीन कमरे में जाना पड़ सकता है। देखने के लिए अन्य लक्षणों में काले या खूनी मल, गंभीर पेट की पीड़ा, या 102 डिग्री फ़ारेनहाइट या अधिक का बुखार शामिल है। आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि आपको इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करने पर आपको क्या करना चाहिए।

• अगर आपके बच्चे को दस्त होता है, तो अपने बच्चों के चिकित्सक को फोन करके पूछें कि क्या आप उन्हें आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए, यदि वे: <99 9> 24 घंटों के बाद सुधार न करें
• 3 या उससे अधिक में एक गीला डायपर न हो घंटे

102 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक का बुखार है

शुष्क मुंह या जीभ है

• आँसू के बिना रोना
• त्वचा है जो पिटाई और रिहा होने पर फ्लैटन नहीं करता है <99 9> को धूमिल दिखना है पेट, गाल या आँखें
• काले या खूनी दस्त हैं
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• आउटलुक
• आउटलुक
• आपकी आहार दस्त का कारण और इलाज कर सकता है। जब आपको दस्त होता है, बहुत अधिक आराम मिलता है, बहुत अधिक पानी पीता है, और कुछ घंटों के बाद ब्रैट खाद्य पदार्थों को शुरू करना शुरू करते हैं। एक दिन या दो नरम, नरम खाद्य पदार्थों के बाद, आप दुबले जमीन चिकन और पका हुआ अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में जोड़ना शुरू कर सकते हैं। इस आहार पर चिपकने से आपको तेज़ी से वसूली में मदद मिल सकती है और जल्दी ही बेहतर महसूस हो सकती है, ताकि आप जितनी जल्दी हो सके सभी खाद्य पदार्थ खाने के लिए वापस मिल सकें।