विश्व अल्झाइमर का दिन: जानें कि आप डॉर्डियन वार्ड ऑफ डिमेंशिया के लिए अब क्या कर सकते हैं

मंदिया अपनी गरिमा, संज्ञानात्मक कार्य और दीर्घायु के पीड़ित लोगों को लूट सकता है एक नई रिपोर्ट के अनुसार, यह एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता का विषय है, और दुनियाभर में स्वास्थ्य कार्यक्रमों में मनोभ्रंश देखभाल को एकीकृत किया जाना चाहिए।

विश्व अल्झाइमर रिपोर्ट 2014, मार्टिन प्रिंस, किंग्स कॉलेज लंदन में एक प्रोफेसर के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा लिखी गई, आज विश्व अलज़ाइमर दिवस के साथ संयोजन में प्रकाशित की गई है। अल्जाइमर डिमेंशिया का सबसे आम रूप है

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शारीरिक बीमारी डीमेंटिया में योगदान देता है

रिपोर्ट के मुताबिक, मधुमेह और रक्तचाप को नियंत्रित करने, धूम्रपान छोड़ना, और हृदय रोग के जोखिम को कम करना सभी चीजें हैं जो लोग बाद में मनोभ्रंश का खतरा कम करने के लिए कर सकते हैं ज़िन्दगी में। राजकुमार की टीम को पाया गया कि मधुमेह एक व्यक्ति के मनोभ्रंश के लिए 50 प्रतिशत तक जोखिम बढ़ा सकता है, यही कारण है कि अच्छी तरह से भोजन करना और व्यायाम करना स्मार्ट निवारक उपाय है।

रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि उन्मत्तता के अध्ययन का हवाला देते हैं जो बताते हैं कि 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोग धूम्रपान करने वालों की तरह एक ऐसे जोखिम का सामना करते हैं, जो कभी भी धूम्रपान छोड़ने में नाकाम रहे हैं मानसिक गिरावट का खतरा

अल्जाइमर रोग इंटरनेशनल के कार्यकारी निदेशक मार्क वार्टमैन ने कहा कि मनोभ्रंश के कई जोखिम वाले कारक अन्य गैर-संचारी रोगों के लिए जोखिम वाले कारक हैं।

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"उम्र और आनुवंशिकी बीमारी के जोखिम कारकों का हिस्सा हैं, धूम्रपान न करें, अधिक स्वास्थ्य से खाकर, कुछ व्यायाम कर रहे हैं, और अच्छी शिक्षा प्राप्त कर रहे हैं, साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दिमाग को चुनौती देने के साथ मिलती है सक्रिय, सभी मनोभ्रंश विकसित करने की संभावना को कम करने में एक भूमिका निभा सकते हैं, "ग्रैहम स्टोक्स ने कहा, जो यूनाइटेड किंगडम में हेल्थकेयर समूह बुपा के लिए डिमेंशिया की देखभाल करता है, एक प्रेस वक्तव्य में।

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"जिन लोगों को पहले से ही मनोभ्रंश या इसके लक्षण हैं, वे भी इन चीजों को भी कर सकते हैं, जो रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।" 'पर्याप्त' समय पर ध्यान रखना हमारे मस्तिष्क की

डॉ। रिचर्ड एस। इसाक्सन, वेइल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज और न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन अस्पताल में अल्ज़ाइमर की रोकथाम क्लिनिक के निदेशक, ने कहा कि अल्जाइमर की बीमारी वास्तव में मस्तिष्क में लगभग 30 साल पहले निदान होती है। > डिमेंशिया के वार्ड ऑफ डाउनियां

धूम्रपान छोड़ने के लिए < स्वस्थ भोजन करें

व्यायाम करें

• अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करें
• अपने दिमाग को सक्रिय और व्यस्त रखें
• "इससे मस्तिष्क-स्वस्थ विकल्प बनाने में पर्याप्त समय लगता है," इसाकसन ने कहा।
• यह अनुमान लगाया गया है कि शोध-आधारित ज्ञान को मानक देखभाल में शामिल करने के लिए औसत आयु 17 वर्ष लगते हैं - अब आपके नोगिन की देखभाल शुरू करने का एक अच्छा कारण है
• "जब तक कोई भी जादू की गोली या इलाज नहीं है, या मनोभ्रंश को रोकने के लिए निश्चित तरीका है, अब जनता और चिकित्सकों के लिए शिक्षित होने और साक्ष्य आधारित जोखिम-कम करने की रणनीतियों के बारे में सूचित करने के लिए समय है," इसाकसन ने कहा।

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" लोग अब तक जीवित रह रहे हैं, और इसलिए उम्र उन्मत्तता का सबसे बड़ा जोखिम कारक है। रोज़मर्रा की जिंदगी अधिक तकनीकी रूप से जटिल हो जाती है, आप मैके सैनो, माइकल सिनाई अस्पताल के मैकेनिकिन में आईकेन स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और अल्जाइमर रोग अनुसंधान केंद्र के निदेशक, ने कहा।

शिक्षा और ब्रायन प्रशिक्षण की भूमिका

नई अल्जाइमर की रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि बेहतर शैक्षिक अवसर वाले लोग जीवन में बाद में मनोभ्रंश का खतरा कम करते हैं। सबूत के अनुसार, मस्तिष्क के परिवर्तनों पर शिक्षा का कोई असर नहीं होता है, जो मनोभ्रंश का कारण बनता है, लेकिन यह बौद्धिक कार्य पर उनके प्रभाव को कम कर सकता है।

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यदि हम स्वस्थ, उत्तेजित दिमाग के साथ बाद के जीवन में जाते हैं, तो हम खुश, अधिक, और अधिक स्वतंत्र जीवन जी सकते हैं। हमारे जीवन में स्वस्थ मस्तिष्क के विकास के लिए प्रयास करना ज़रूरी है, खासकर मध्य जीवन में जब मस्तिष्क में परिवर्तन ध्यान देने योग्य लक्षणों के बिना शुरू हो सकता है।

रिपोर्ट कहती है कि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि मनोभ्रंश को रोकने के लिए वे क्या कर सकते हैं। आंकड़े बताते हैं कि केवल 17 प्रतिशत लोगों का यह एहसास है कि सामाजिक संपर्क उनके जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, जबकि केवल 25 प्रतिशत ने कहा कि वजन एक कारक हो सकता है और 23 प्रतिशत ने कहा है कि शारीरिक गतिविधि या इसकी कमी, उनके जोखिम को प्रभावित कर सकती है

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सर्वेक्षण में पता चला कि दुनिया भर के 68 प्रतिशत लोग मनोभ्रंश विकसित करने के बारे में चिंतित हैं, इतना अधिक शिक्षा और जागरूकता की जरुरत पड़ती है।

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विकासशील राष्ट्रों में प्रभाव बड़ा है

" कई अध्ययनों से पहले ही सबूत हैं कि मनोभ्रंश की घटनाएं उच्च आय वाले देशों में गिर रही हैं, शिक्षा और हृदय स्वास्थ्य में सुधार से जुड़े प्रिंस ने कहा, हमें इन प्रवृत्तियों को आकर्षित करने के लिए सभी को करना चाहिए।

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उन्होंने कहा कि रोग प्रति वर्ष 600 अरब डॉलर से अधिक का इलाज करने के लिए खर्च करता है।

अल्जाइमर रोग इंटरनेशनल के मुताबिक, लगभग 44 मिलियन लोगों को दुनिया भर में मनोभ्रंश है। 2030 तक, उनका मानना ​​है कि यह संख्या लगभग दोगुनी हो जाएगी और फिर 2050 तक ट्रिपल होगी। 2050 तक, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि यदि एडवोकेट रोग की अधिक जागरूकता नहीं बढ़ा सकते हैं तो डिमेंशिया के साथ 71 प्रतिशत लोग कम-से-मध्य-आय वाले देशों से आएंगे।

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