10 दूध थीस्ल लाभ

दूध थीस्ल क्या है?

दूध थीस्ल एक फूल पौधे है विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य विकारों के लिए पौधों के विभिन्न हिस्सों को पारंपरिक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह इसमें शामिल शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के भाग में है। यकृत स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए सबसे अच्छा जाना जाता है, लेकिन अध्ययन अन्य संभावित लाभों में भी देख रहे हैं। लेकिन आपको किसी भी खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से हमेशा बात करनी चाहिए। सभी तरीकों को जानने के लिए पढ़ते रहें, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि दूध काँसे आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

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लिवर

1। जिगर का इलाज करता है

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि दूध थीस्ल यकृत की स्थिति का इलाज करने में सक्षम हो सकता है। 2016 से एक पशु अध्ययन में पाया गया कि सिल्मारिन, जो दूध के सेस्ट से निकाले जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट हैं, जिगर की बीमारियों के इलाज में और जिगर की क्षति को रोकने में सक्षम हैं। यह उसके फायदेमंद एंटीऑक्सिडेंट और सूजन को कम करने की क्षमता के कारण हो सकता है।

वज़न कम करना

2 वजन घटाने को बढ़ावा देता है

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि दूध थीस्ल स्वस्थ वजन घटाने में मदद कर सकता है। चूहों को दूध की थीस्ल से निकाला गया सिलीमारिन लेने के बाद मोटापे को कम करने के लिए एक उच्च वसायुक्त आहार दिया गया था।

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एलर्जी अस्थमा के लक्षण

3। एलर्जी अस्थमा के लक्षणों को कम कर देता है

दूध का सेस्टल निकालने की सूजन को रोकना करने की क्षमता भी एलर्जी अस्थमा के उपचार में सहायक हो सकती है। 2012 के एक पशु अध्ययन ने दिखाया कि सिल्बिइनिन के रूप में जाना जाने वाला दूध थीस्ल का एक अन्य सहायक घटक वायुमार्ग सूजन के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव था। सिलीबिनीन एक फ्लेवोनोइड है, पौधों में पाए जाने वाले पोषक तत्व का एक प्रकार है। सिलीबिनीन ने फेफड़ों के तरल पदार्थ के गठन से हानिकारक पदार्थों को भी कम किया।

मधुमेह

4। मधुमेह की मदद

इंसुलिन प्रतिरोध से टाइप 2 मधुमेह हो सकता है चूहों पर एक 2016 के अध्ययन से पता चला है कि दूध थीस्ल से निकाले गए सिल्मारिन का इंसुलिन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव था। यह इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण माना जाता है

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कोलेस्ट्रॉल

5। कोलेस्ट्रॉल कम करती है

दूध थीस्ल में कोलेस्ट्रॉल का कम प्रभाव पड़ता है 2006 से एक अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह के इलाज के लिए दूध की थीस्ल लेने वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम किया गया। निम्न कोलेस्ट्रॉल के स्तर का दिल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह आपके स्ट्रोक होने की संभावना को भी कम करता है, और आपके पास अधिक ऊर्जा हो सकती है

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कर्क

6। कैंसर को रोकता है

दूध थीस्ल उपकला कैंसर के रूप में वर्गीकृत कैंसर के प्रकार से लड़ने के लिए निवारक और चिकित्सीय क्षमता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि सिलीबिनिन कोलोरेक्टल कैंसर कोशिकाओं के विकास और प्रसार को रोकना मदद कर सकता है। सिलीबिनीन को भी चूहों में ट्यूमर के विकास को रोकना दिखाया गया है।

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प्रतिरक्षण

7। प्रतिरक्षा का समर्थन करता है

दूध थीस्ल को प्रतिरक्षा का समर्थन और आपके न्यूरॉन्स को प्रोत्साहित करने के लिए सोचा गया है।2002 से शोध से पता चला है कि दूध थीस्ल का प्रतिरक्षा तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसमें कुछ बीमारियों को प्रतिरक्षा बढ़ाने की क्षमता है 2016 से एक अन्य पशु अध्ययन से पता चला है कि दूध थीस्ल प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

त्वचा

8। लाभ त्वचा

दूध थीस्ल ने आपकी त्वचा के लाभ के लिए अपनी क्षमता में वादा दिखाया है 2015 से एक पशु अध्ययन में पाया गया कि दूध थीस्ल पर विशेष रूप से लागू होने पर सूजन संबंधी त्वचा विकार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा। एक 2013 प्रयोगशाला परीक्षण से संकेत मिलता है कि दूध थीस्ल में एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि है जो एंटीकैंसर और विरोधी उम्र बढ़ने की क्षमता है। यह सुझाव दिया जाता है कि दूध थीस्ल में एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कट्टरपंथी क्षति से त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। आगे के परीक्षणों की आवश्यकता है

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ऑस्टियोपोरोसिस

9। हड्डियों के नुकसान को रोकता है

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि दूध की काँटे की हड्डी के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, हड्डियों का नुकसान रोकने में भी मदद मिल सकती है। एक 2013 पशु अध्ययन में पाया गया कि एस्ट्रोजेन की कमी से प्रेरित हड्डी हानि को रोकने में दूध की थील लाभकारी है। हड्डियों के नुकसान और हीलिंग फ्रैक्चर को रोकने में दूध कील की क्षमता के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता होती है।

संज्ञानात्मक कार्य

10 संज्ञानात्मक कार्य में सुधार होता है

संज्ञानात्मक गिरावट सहित विभिन्न प्रकार के बुढ़ापे प्रभावों के इलाज के लिए दूध थीस्ल का भी उपयोग किया गया है इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है एक 2015 पशु अध्ययन में पाया गया कि दूध थीस्ल ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रतिरोध में सुधार हुआ है। ऑक्सीडेटिव तनाव मुक्त कण और एंटीऑक्सीडेंट में एक असंतुलन के कारण होता है और अल्जाइमर रोग में योगदान कर सकता है।

एक अन्य पशु अध्ययन में पाया गया कि दूध थीस्ल ने सीखने और स्मृति हानि में मदद की। Neurodegenerative रोगों के इलाज में दूध थीस्ल की क्षमता को आगे बढ़ाने के लिए आगे के अध्ययन की पुष्टि की जाती है।

साइड इफेक्ट्स

क्या दूध थीस्ल का कोई दुष्प्रभाव है?

इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, उसके बाद दूध के पर्दे के साइड इफेक्ट और इंटरैक्शन को ध्यान से देखें। आपको मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। दूध थीस्ल एलर्जी संभवतः विशेष रूप से उन लोगों में होती हैं जो अपने परिवार के अन्य पौधों से एलर्जी होती हैं। हमेशा एक छोटी सी खुराक के साथ शुरू करें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है

गुणवत्ता या पवित्रता के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा जड़ी-बूटियों का निरीक्षण नहीं किया जाता है, इसलिए उन्हें विश्वसनीय स्रोत से खरीदना महत्वपूर्ण है

दूध थीस्ल पक्ष प्रभाव पैदा कर सकता है। दूध का सेस्ट लेने के बाद आपको किसी भी दुष्परिणाम का अनुभव करने के लिए तुरंत इसका उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। अगर आप गर्भवती हों या स्तनपान कर रहे हों तो दूध का सेस्ट लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपके पास एक हार्मोन-संवेदनशील स्थिति है तो दूध कीस्टल न लें।

दूध थीस्ल निम्न से संपर्क कर सकता है:

• जिगर द्वारा संसाधित दवाएं
• मधुमेह दवाएं
• एजेंट जो रक्त या दूध के उत्पादन को प्रभावित करते हैं
• त्वचा के लिए इस्तेमाल एजेंट [999] एजेंट 999> एंटी-इन्फ्लैमेटरीज
• एंटीकैंसेर एजेंट्स
• एंटीरेट्रोवाइरल
• एंटीवायरल्स
• कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाइयां
• हृदय, पेट, या आंतों
• अल्कोहल
• अमीयडायरोन
• एस्ट्रोजेन
• प्रजनन एजेंटों
• ग्लूकोरूनाडेटेड एजेंट्स
• हार्मोनल एजेंट्स
• नपुंसकता एजेंट्स
• इरिनोटेकन (कैम्पटोसार)
• लोसेर्टन
• पेनिसिलिन
• फेनिटोइन (दिलान्टिन, फीटीक)
• p- ग्लाइकोप्रोटीन मॉड्यूलर्स
• रैपामिसेन (रैपाम्यून)
• टैलिनोलोल
• अन्य जड़ी-बूटियों और आहार की खुराक
• विज्ञापन
• इसे कैसे लें

दूध कीस्ट कैसे लें

दूध थीस्ल एक कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, पाउडर, और तरल निकालने।सुझाव दिया गया खुराक प्रति दिन 420 मिलीग्राम है। प्रत्येक कैप्सूल में कम से कम 70 प्रतिशत सिलीमारिन होना चाहिए। आपके द्वारा खरीदे गए विशिष्ट ब्रांड के लेबल पर सूचीबद्ध किसी भी दिशा-निर्देश और खुराक को ध्यान से पढ़ें। मात्रा भिन्न हो सकती है आप हर दिन छह कप दूध सेस्टल चाय तक भी पी सकते हैं।