पतन के लिए हमारे पसंदीदा कद्दू व्यंजनों
विषयसूची:
- घर का कद्दू मक्खन
- मसालेदार कद्दू, गाजर, और मीठे आलू सूप
- कद्दू और रिकोटा के साथ शाकाहारी रॅवियोली
- कद्दू रिसोट्टो
- स्वस्थ बेरहम कद्दू रोटी
- स्वच्छ भोजन कद्दू आइसक्रीम
- नो-सेंकना कद्दू बॉल्स
- कद्दू रातोंरात ओट्स
- फोटो क्रेडिट: हुमुसैपीन
- फोटो क्रेडिट: किम की अभिलाषाएं
- फोटो क्रेडिट: चमक फ्रिज
क्या आप इसे महसूस करते हैं? सुबह की हवा में थोड़ा सा ठंडा होता है पत्तियां बारी शुरू हो रही हैं, सप्ताहांत फुटबॉल से भर जाता है, और पूरे देश कद्दू के लिए पागल हो रहा है। यह गिरावट है, और कूलर मौसम और सब कुछ शरद ऋतु में मदद करने के लिए, हमने सबसे अच्छा कद्दू व्यंजनों पाया है कि आप खुद कर सकते हैं
कद्दू सिर्फ एक फैशनेबल गिरावट वाला भोजन नहीं है, जब दालचीनी और जायफल के साथ आप अपने स्वेटर और यूजीजी को भंडारण से बाहर खींचते हैं - यह एक सब्जी पोषण लाभों से भरा है। दूसरे शब्दों में, गिरने का एकमात्र कारण यह नहीं है।
विज्ञापनविज्ञापनकद्दू एक बहुत ही उपयोगी नुस्खा है क्योंकि इसमें हल्का स्वाद होता है और आहार की एक विस्तृत श्रृंखला में फिट होता है यह कैलोरी में कम है और बीटा कैरोटीन के साथ भरी हुई है, एक एंटीऑक्सीडेंट जो कैंसर, बुढ़ापे और हृदय रोग से बचाव में मदद कर सकता है।
इसलिए, अगली बार जब आप एक नया कद्दू के नुस्खा को काट रहे हैं, न केवल रुझानों पर, आपके हितों को स्वास्थ्य लाभ में जमा करें
घर का कद्दू मक्खन
आप सेब मक्खन हो सकता था - एक और गिरावट पसंदीदा - लेकिन कद्दू मक्खन एक अनूठा, स्वादिष्ट और बहुमुखी इलाज है। इसे अपने टोस्ट पर रखो, मांस का सेवन करने के लिए इसका इस्तेमाल करें, या जब आप दयालु महसूस कर रहे हों तो चम्मच लें। यह विशेष नुस्खा दुष्ट गुड रसोई से आता है, जहां ब्लॉगर स्टेसी स्वादिष्ट पके हुए सामानों के साथ इंटरनेट को बढ़ाता है। सामग्री सरल और आसानी से पाए जाते हैं स्टेसी भी हर बार जब आप इसे बनाने के लिए नुस्खा को स्विच करने के लिए कई विविधताएं प्रदान करता है।
विज्ञापनमसालेदार कद्दू, गाजर, और मीठे आलू सूप
यदि आपने सर्दी स्क्वैश के साथ कभी सूप नहीं बनाया है, मसालेदार कद्दू के लिए यह नुस्खा, गाजर, और मीठे आलू का सूप एकदम सही मौका है फस फ्री फ्लेवर पर हेलेन हर परिवार और किसी भी भोजन के लिए सरल और मजेदार व्यंजन बनाती है। यह विशेष रूप से सूप एक साथ रखा जाता है। भुना हुआ कद्दू के बीज के साथ कद्दू के लाभों को दोगुना करें।
कद्दू और रिकोटा के साथ शाकाहारी रॅवियोली
अनिया, आलिया बिल्ली रसोई में ब्लॉगर, अनगिनत खूबसूरत, स्वादिष्ट पौधे आधारित खाद्य पदार्थों के शेयर कद्दू और रिकोटा के साथ शाकाहारी रैवियोली के लिए यह नुस्खा घर का बना पास्ता और शाकाहारी रिकोटा पनीर के साथ बनाया जाता है भरना सरल तत्वों की एक सूची से बना है जो कद्दू को चमकने की अनुमति देता है। यदि आप एक शाकाहारी नहीं हैं, तो आप आसानी से पारंपरिक रीकोटा पनीर का उपयोग कर सकते हैं - लेकिन अच्छी बात यह है कि क्यों अच्छी बात है?
विज्ञापनअज्ञापनकद्दू रिसोट्टो
रिसोट्टो प्यार का एक श्रम है जिसे लगातार सरगर्मी और जोड़ना जरूरी है, शो के स्टार के रूप में - अर्बरियो चावल - किसी भी दूसरे के विपरीत मलाईदार व्यंजन बनाने के लिए तरल पर ले जाता है इस विशेष रिसोट्टो को फूड पर मिला। कॉम से उपयोगकर्ता dale7793 अपेक्षाकृत पारंपरिक है, लेकिन हमारे पसंदीदा शीतकालीन स्क्वैश के अलावा।एक पूर्ण भोजन के लिए कर्कश रोटी और हरी सलाद के साथ इस परोसें। या खाने के लिए आराम की जरूरत है, जब अकेले इसे खाने के लिए।
स्वस्थ बेरहम कद्दू रोटी
मेगगन है बेकरमामा, एक ब्लॉगर जो पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट मधुर व्यवहार करने के लिए जाने जाते हैं। इस स्वस्थ बेरहम कद्दू रोटी नुस्खा में केवल छह अवयव हैं! किसी के लिए जो रोटी नहीं बनता है, यह सही परिचय है यह मेपल सिरप के साथ मिठाई है, इसलिए मिठास अत्यधिक नहीं है। मैगगन लस मुक्त ऑट्स का उपयोग करके इसे एक साथ रखने के लिए सुझाव देता है यदि आप नुस्खा पूरी तरह से लस से मुक्त रखना चाहते हैं।
स्वच्छ भोजन कद्दू आइसक्रीम
जब आप अपनी कमर देख रहे हों या बस बेहतर खाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप में से सबसे अच्छा इत्र प्राप्त कर सकते हैं। अगली बार जब आप मिठाई की ज़रूरत होती है और किराने की दुकान पर आइसक्रीम केस पर विचार कर रहे हैं, तो इसके बजाय इसे आज़माएं। ग्रेशियस पैंट्री में ब्लॉगर टिफ़नी मैकॉले से, यह साफ खाना कद्दू की आइसक्रीम आप को ठंडा, मिठाई स्वाद के साथ लोड कर देगा - शून्य से सभी सामान्य कैलोरी, वसा और चीनी
नो-सेंकना कद्दू बॉल्स
क्या यह मिठाई है? क्या यह नाश्ता है? इन न-सेंकना कद्दू गेंदों के बारे में बड़ी बात यह है कि वे बहुमुखी हैं - जब भी आप चाहें उन्हें खाएं! क्लॉक बैक ब्लॉगर डायना को चालू करने से, यह नुस्खा कम से कम प्रयास के साथ आपके दिन में कुछ स्वस्थ सामग्री प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। यदि आप एक मिठाई का इलाज करना चाहते हैं तो वे भी एक बढ़िया विकल्प हैं, लेकिन ओवन को चालू नहीं करना चाहते हैं। 10 मिनट में, आप कद्दू और अखरोट मक्खन अच्छाई के इन छोटे सोने की डली का आनंद ले सकते हैं।
कद्दू रातोंरात ओट्स
विज्ञापनअज्ञापन
कद्दू पाई प्रोटीन नॉन-बेक काटनेफोटो क्रेडिट: हुमुसैपीन
कद्दू हुमुस
फोटो क्रेडिट: किम की अभिलाषाएं
स्वस्थ कद्दू मिर्च
फोटो क्रेडिट: चमक फ्रिज
