धन्यवाद के लिए 15 स्वस्थ साइड डिश

इस वर्ष का धन्यवाद करने के लिए महाकाव्य कैलोरी बम होना जरूरी नहीं है छुट्टियों को दोनों शानदार ढंग से स्वादिष्ट और अपराध रहित बनाने के लिए बहुत से स्वस्थ तरीके हैं।

हमने आपको इन स्वस्थ धन्यवाद पक्षों को लाने के लिए इंटरनेट का इस्तेमाल किया, जिनके पास सभी प्रसिद्ध ब्लॉगर्स द्वारा जांच की गई है जो एक स्वादिष्ट पकवान प्रदान करने के मूल्य को समझते हैं जो तुर्क की तरह महसूस नहीं करता है।

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1। क्रैनबेरी, ऑरेंज, और क्विनोना सलाद

एक ब्लॉगर ने इस स्वादिष्ट सलाद नुस्खा को दिखाया है जो उसने पूरे फूड्स के लिए बनाई है, जो कि धन्यवाद के हस्ताक्षर के स्वादों को प्रस्तुत करते हैं। यह ताजा तत्वों को जोड़ती है जैसे कि काले, क्विनो, क्रैनबेरी, नारंगी, अनार, और शहद। आप इसे और अधिक पौष्टिक बनाने के लिए पागल भी जोड़ सकते हैं

नुस्खा हो जाओ!

2। मेपल सिरप क्रैनबेरी सॉस

एक पुरानी पसंदीदा पर एक नए स्वाद के मोड़ के लिए चीनी के बजाय मेपल सिरप का उपयोग करें

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3। कम कार्ब पनीर फूलगोभी मैश

छुट्टियों के दौरान मैश किए हुए आलू पर कोई रास्ता नहीं छोड़ना चाहिए! आलू ठीक हैं, लेकिन मसला हुआ फूलगोभी एक कम कार्ब-लोडेड विकल्प है। नुस्खा की स्वस्थ प्रकृति को बनाए रखने के लिए, आप भारी क्रीम के बजाय 2 प्रतिशत या पूरे दूध की कोशिश कर सकते हैं, और कम वसा वाले पनीर के साथ जा सकते हैं।

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नुस्खा लें!

4। मेपल पेकन टॉपिंग के साथ मीठे आलू पुलाव

रसोई में जेसिका पारंपरिक मीठे आलू पुलाव पर इस प्रकाश और शाकाहारी के अनुकूल मोड़ को साझा करती है। इसमें बादाम के आटे और बादाम के दूध के साथ-साथ नारियल के तेल शामिल हैं

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5। पर्मेशियन टुकड़ा टॉपिंग के साथ स्वच्छ ग्रीन बीन पुलाव।

डिब्बाबंद अवयवों को छोड़ें और ताज़ा रहें। इस हॉलिडे पसंदीदा को बनाने के लिए बादाम के दूध, पूरे गेहूं का आटा, और मशरूम के साथ अपने हरी बीन्स का मिश्रण करें।

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6। लहसुन परमेसन भुना हुआ बटरटूट स्क्वाश

ताजा बतरनट स्क्वैश लें और इसे स्वादों के साथ भुनाएं जो इससे आपकी नई पसंदीदा बन जाएंगे बटरनट स्क्वॉश को सुरक्षित रूप से काटें और आप एक स्वस्थ, मौसमी स्क्वाश का आनंद लेने के लिए अपने रास्ते पर हैं जो आपके धन्यवाद में एक हिट हो जाएगा!

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7। भुना हुआ और भरा हुआ अकोर्न स्क्वैश <9 99> कोजी एप्रन इस व्यंजन को साझा करता है जो न केवल स्वस्थ होता है, लेकिन लापता टुकड़े को फसल से प्रेरित टेबलस्केप के समान दिखता है इन्हें जमीन के गोमांस, काले सेम, चावल, सूरजमुखी के बीज, नारंगी उत्तेजकता, और अन्य सामग्री के बीच कोलांटो के साथ भर दिया जाता है। एक भी स्वस्थ विकल्प के लिए, जमीन टर्की स्तन का उपयोग करें

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8। अनार, नाशपाती और पिस्ता का सलाद

यह ताजा सलाद पीयर, सेब, अनार, और पिस्ता सहित कुछ मौसमी पसंदीदा प्रदान करता है। अपने धन्यवाद टेबल के साथ एक साधारण, हल्का सलाद के साथ मसाला जो साधारण से कुछ भी स्वाद लेता हैड्रेसिंग स्वादिष्ट है और उच्च प्रोटीन ग्रीक दही भी शामिल है।

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9। Quinoa, Avocado, और एप्पल सलाद

समेकित ताजा तत्व जो एक स्वस्थ धन्यवाद साइड डिश और गिरावट जायके का एक सही मिश्रण बनाने के लिए जोड़ती है!

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10। भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्क्वाश

यहां तक ​​कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स का सबसे बड़ा घृणित भुना हुआ veggies के इस टुकड़े का आनंद लेंगे। क्रैनबेरी-डीजोन विनेगरेट की मौसमी कोटिंग इन सब्जियों को एक विशिष्ट, छुट्टी स्वाद देती है।

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11। लस-फ्री भरे हुए

इस नुस्खा का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि आप यह भी सीख लेंगे कि कैसे अपना स्वयं का बना घर, लस-फ्री रोटी बनाने के लिए फिर अजवाइन, लहसुन और स्वादिष्ट मसालों का एक गुच्छा जोड़ने के लिए जो आपके सभी मेहमान आनंद ले सकते हैं।

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12। पके हुए शताब्दी फ्राइज़

शतावरी को पूरा करने के लिए एक नया तरीका खोजें ये ब्रेडक्रम्ब से ढके हुए शताब्दी फ्राइज़ पंको ब्रेडक्रंब का उपयोग करते हैं और पके हुए होते हैं - तला हुआ नहीं! वे एक आदर्श उंगली-भरे भोजन हैं जो आपके धन्यवाद टेबल पर आंख को पकड़ने वाला साइड डिश देगा।

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13। बादाम ब्रेडक्रंब्स के साथ लीमोनी हरी बीन्स

ज़ेस्टी हो जाओ! अपने हरे सेम को इस छुट्टियों के मौसम के साथ इस स्वादिष्ट नुस्खा के साथ स्पिन दें जो कि अजमोद, लहसुन और काली मिर्च को जोड़ती है।

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14। Hazelnuts और नींबू के साथ भुना हुआ गोभी Slaw

इस भुना हुआ गोभी सॉलो नुस्खा के साथ धन्यवाद तालिका में कुछ अलग लाओ। Hazelnuts और नींबू शामिल है - एक असामान्य जोड़ी जो पूरी तरह से जोड़े

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15। मैश किए हुए शक्कर आलू ब्रुली

मीठे आलू स्वादिष्ट और बहुमुखी हैं देखें कि इस ब्लॉगर ने क्या किया जब उन्होंने उन्हें ब्रुली ईश्वर में बदल दिया!

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