नींबू! हमारे पसंदीदा स्वस्थ व्यंजनों
विषयसूची:
पूर्व में बेवर्ली हिल्स के असली गृहिणियां डाली गई सदस्य योलान्डा हदीद कई चीज़ों के लिए जाने जाते हैं, न कि कम से कम नींबू के लिए उसका प्यार है - उनके साथ सजाने, उन्हें खाना खााना, और उन्हें इसमें शामिल करना एंटी-लाइम रोग आहार और वह कुछ पर हो सकती है
विटामिन सी में नींबू बहुत अधिक हैं। वे आधे से अधिक दैनिक अनुशंसित मात्रा प्रदान करते हैं, जिससे उन्हें सूजन और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एक महान समाधान बनाते हैं। और वे भोजन और पेय पदार्थों दोनों के लिए भी बहुत अच्छा जोड़ते हैं।
विज्ञापनविज्ञापननींबू का आनंद लेने के लिए आपको "असली गृहिणी" होना नहीं है! हम शक्तिशाली नींबू का उपयोग करने के लिए सबसे स्वादिष्ट, स्वास्थ्यमय तरीकों में से कुछ को गोल कर चुके हैं
सुबह का इलाज करता है
नींबू क्रीम पाई रातोंरात जई
क्या आप नींबू क्रीम पाई प्यार करते हैं, लेकिन यह आपकी कमर के लिए क्या नहीं करता है? डेस्टिनेशन डिलिश से इस आसान समाधान के साथ नाश्ते के लिए उस मिठाई के सभी स्वाद को प्राप्त करें। यह नीबू, बादाम निकालने और एक नारियल व्हीप्ड क्रीम के साथ स्वाद युक्त हार्दिक नाश्ता बनाने के लिए चिया बीज और दलिया का उपयोग करता है।
नुस्खा हो जाओ !
विज्ञापननींबू चिकनाई
यदि आप जाने पर नाश्ते की तलाश कर रहे हैं, या गर्म गर्मी के दिनों में एक मिठाई का इलाज कर रहे हैं, तो यह स्वस्थ चिकनाई एक बढ़िया विकल्प है। इसमें ग्रीक दही आपको भर देगा और एक मलाईदार स्थिरता बनाएगा। यदि आप कम मिठास पसंद करते हैं - आधा, नींबू, और हल्दी का स्वाद बिना शहद के आधे में कट लें
नुस्खा प्राप्त करें !
विज्ञापनअज्ञापननाश्ता और अधिक!
नींबू ब्लूबेरी ब्लेंडर मफिन
चीनी के साथ भरी हुई अच्छी मफिन नुस्खा नहीं ढूंढना कठिन है ईट हेल्डेड स्टेडीन से यह आपका निशान खड़ा न किए जाने के बावजूद शहद के साथ-साथ ताजा ब्लूबेरी के साथ-साथ चिह्नों को मारता है। एक बड़ी फल सलाद के साथ ब्रंच पर इन परोसें।
नुस्खा प्राप्त करें !
नींबू और नारियल आनंद की गेंदों
जब आप कुछ मीठा तरस रहे हैं, लेकिन यह भी एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश कर रहे हैं, तो वंचित महसूस करना आसान है। हाथ की तरह कुछ रखते हुए, आप अपने अभिलाभ को कोई दोष के साथ संतुष्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, वे एक साथ डाल आसान सुपर हैं
नुस्खा प्राप्त करें !
नींबू शाकाहारी आइसक्रीम
अगर आपने कभी घर का बना आइसक्रीम बनाया है, तो आप इसमें शामिल काम जानते हैं। ईट हेल्थिन से यह संस्करण, हेट करें आपके हाथों को बाहर नहीं पहनेंगे (कोई मंथन!)। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यह स्वस्थ सामग्री के साथ भरी हुई है, जिसमें मीठा बनाने की तारीखें शामिल हैं।
विज्ञापनअज्ञापननुस्खा हो जाओ !
प्रतिरक्षा-बढ़ते पूरे नींबू बर्फ के क्यूब्स
हार्वेस्ट रसोई से इनके समान नींबू क्यूब्स हर किसी के फ्रीजर में होना चाहिए। वे एक गिलास बर्फ के पानी में परिपूर्ण होंगे, लेकिन यह भी एक ठग में डाल दिया या खाना पकाने में इस्तेमाल किया।बस पूरे नींबू मिश्रण, पानी जोड़ने, और फ्रीज। यदि कड़वाहट बहुत अधिक है तो पेल्स ख़त्म करें
नुस्खा प्राप्त करें !
विज्ञापननींबू लहसुन हुमस
पोषाहार से, यह स्वादिष्ट घर का बना हुआ हुमस एक पॉट्लक, बड़ा गेम, या सिर्फ नाश्ते के समय के लिए एकदम सही भीड़ है। क्रूडिट्स या पूरे अनाज पटाखे के साथ इसे परोसें।
नुस्खा प्राप्त करें !
विज्ञापनअज्ञानीदोपहर का भोजन और रात का खाना
ग्रील्ड नींबू जड़ी बूटी भूमध्यसागरीय चिकन सलाद
ग्रीस से स्पेन तक, नींबू कई भूमध्य व्यंजनों का एक मुख्य स्थान है यह सलाद आपके विशिष्ट प्रकाश दोपहर का भोजन नहीं है - यह आपके परिवार में हर किसी को संतुष्ट करने के लिए काफी तीव्र जायके के साथ एक पूर्ण भोजन है यह न केवल ताजा सब्जियां, नींबू और कलमाता जैतून के साथ पैक किया गया है, लेकिन कई जड़ी बूटियों से बना ड्रेसिंग
नुस्खा प्राप्त करें !
धीमी-कुकर नींबू-लहसुन चिकन
एक दिन भर के काम से लौटने के लिए कुछ भी ऐसा नहीं है, जो खाने के लिए खाने-पीने के खाने की खुशबू से भरा घर है। बस एक पिंच से इस नुस्खा के साथ, आपका घर स्वादिष्ट जड़ी बूटियों, नींबू, और चिकन की तरह गंध होगा सबसे धीमी-कुकर व्यंजनों के साथ, इस एक में प्रस्तुत करने और सामग्री बेहद सरल हैं!
विज्ञापननुस्खा हो जाओ !
नींबू चावल
सही साइड डिश भोजन को बना या तोड़ सकता है, और डायटेड में कैटेरिना से यह नुस्खा आपकी प्लेटों को उज्जवल बनाना सुनिश्चित है। यह तीखा नींबू, दूध और शोरबा के बहुत सारे के साथ बनाया जाता है ताकि यह मलाईदार, प्याज, लहसुन और बहुत उज्ज्वल जड़ी-बूटियों को बना सके। सही भोजन के लिए हरे सब्ज़ के साथ चिकन या मछली के साथ इसे परोसें।
विज्ञापनअज्ञापननुस्खा हो जाओ !
ग्रीक नींबू चिकन सूप
ग्रीक तालिकाओं में अक्सर नींबू के साथ व्यंजन होते हैं, और यह पारंपरिक सूप अलग नहीं है। नुस्खा एक अनूठे और संतोषजनक पकवान के लिए कुकसस, फेआ, और जड़ी-बूटियों को प्रस्तुत करता है। परिवार और दोस्तों के लिए इसे परोसें, या एक हफ्ते के लंच के लिए आगे बढ़ें
नुस्खा प्राप्त करें !
Caramelized नींबू के साथ आसान नींबू चिकन
एवेरी कुक हमें जड़ी बूटियों और नींबू के साथ लोड इस उत्तम नुस्खा लाता है। ऐसा लगने के बावजूद तैयार करने में कुछ घंटे लग सकते थे, यह आपके टेबल पर 30 मिनट से भी कम समय में हो सकता है! भूरे रंग के चावल और एक स्वस्थ भोजन के लिए शतावरी के साथ परोसें जो आपके मेहमान खाएंगे।
नुस्खा प्राप्त करें !
लहसुन नींबू ग्रील्ड लहसुन
ताजा सब्जियों के स्वाद के लिए नींबू अच्छा है गर्मियों में डैशिंग डिश से इस नुस्खा से खुद का इलाज करें, जब उस समय के मौसम में ऋणात्मक भोजन होता है, और हल्के सप्ताहांत भोजन के लिए ग्रील्ड फिगर के साथ इसकी सेवा करता है।
नुस्खा प्राप्त करें !
नींबू लहसुन बेक सैल्मन और एस्पिरैगस
सल्मोन और शतावरी एक महान स्वस्थ भोजन बनाते हैं, और जब आप मिश्रण को नींबू जोड़ते हैं, तो स्वाद को स्वादिष्ट के एक नए स्तर पर ले जाया जाता है कैफे डिलीट्स से यह नुस्खा एक साथ एक साथ रखा जाता है और 10 मिनट से कम समय में बनाती है। सबसे अच्छा, पाया जा करने के लिए शायद ही कोई अतिरिक्त वसा है।
नुस्खा प्राप्त करें !
लहसुन नींबू एवोकैडो एओओली
वेजिन्स के साथ खस्ता आलू, आनन्दित! इन स्वादिष्ट आलू के साथ जोड़ा गया मलाईदार सॉस शाकाहारी है, जो कि आकाओका, शाकाहारी मेयो और मसालों से बना है।इस पकवान में वसा जैतून का तेल और एवेकादोस से "अच्छे" वसा हैं। सबसे अच्छा, नींबू है!
नुस्खा प्राप्त करें !
मधुमक्खी सेम के साथ मीठे आलू टोस्ट
मीठे आलू टोस्ट एक नया सनक है, जिससे आपको टोस्ट की सारी संभावनाएं मिलती हैं, जो बिना रोटी प्रदान करता है। इस संस्करण में कैननेलि सेम, ज़िचिनी, और एक नींबू ड्रेसिंग का एक स्वादिष्ट मिश्रण का उपयोग होता है ताकि भोजन के लिए एक साधारण भोजन तैयार किया जा सके।
नुस्खा प्राप्त करें !
लहसुन और नींबू पैन सॉस के साथ मशरूम डालना
सॉटेड मशरूम एक महान कम कैलोरी साइड डिश बनाते हैं, और वे विशेष रूप से निम्न-कार्बोनेट डाइटर्स के बीच लोकप्रिय हैं। बेली फुल से ये मशरूम लहसुन और नींबू सॉस में सेट कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि लगभग किसी भी मुख्य पकवान के साथ-साथ होंठ-चापलूसी वाले स्वादों का उत्पादन होता है।
नुस्खा प्राप्त करें !
गाजर नींबू फालाफेल
प्यार कुरकुरे, तला हुआ फालाफेल, लेकिन अपनी कमर के लिए कटौती करने की कोशिश कर रहा है? कोकून कुक से यह समाधान आपके फलाफ़ेल को ठीक करने का एक शानदार तरीका है! फालाफेल नींबू और पारंपरिक और अन्तर्निहित सामग्री के मिश्रण के साथ बनाया जाता है और फिर ओवन में पकाया जाता है।
नुस्खा प्राप्त करें !
मशरूम, नींबू, और दाल का सलाद
यह भरने वाले सलाद पूरे हफ़्ते में आगे और खाने के लिए एक महान पकवान होगा। यह दाल, मिश्रित मशरूम, नींबू, और जड़ी बूटियों को शाकाहारियों के लिए एक स्वादिष्ट पकवान बनाने के लिए तैयार करता है।
नुस्खा प्राप्त करें !
नींबू जड़ी बूटी टोफू बेक
टोफू किसी भी सुगंधित भोजन के लिए एक स्वस्थ कैनवास है ऐसा इसलिए है क्योंकि यह सचमुच आपको जो कुछ भी स्वादों को जोड़ता है, उसे ऊपर उठाता है - इस मामले में, नींबू और जड़ी बूटियों डिवाइन स्वस्थ भोजन से यह व्यंजन शाकाहारी है और ब्रोकोली और चावल के साथ शानदार तरीके से जाता है।
नुस्खा प्राप्त करें !
