स्ट्रैबीस्मस के लिए 3 आंखों के व्यायाम
विषयसूची:
स्ट्रैबीस्मस क्या है?
स्ट्रैबीस्मस को अक्सर पार आँखों के रूप में जाना जाता है, लेकिन यह कई अलग अलग तरीकों से पेश कर सकता है। अमेरिकी ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन ने स्ट्रैबिस्मस को "शर्त के रूप में परिभाषित किया है जिसमें दोनों आँखें उसी समय एक ही स्थान पर नहीं दिखती हैं। "यह एक आंख में आवक (एसोट्रोपीआ) बहती है, बाहरी (एक्सोट्रोपिया), ऊपर की ओर (हाइपरट्रोपिया), या नीचे (हाइपोट्रॉपिया) के रूप में पेश कर सकता है। यह अनुशासन अक्सर विसंगतियों के कारण होता है, जैसे कि आंख की दूरी पर एक बिंदु पर ठीक से ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
शारीरिक विकास के दौरान आनुवंशिकता या समस्याओं के कारण बच्चों और बच्चों में स्ट्रैबिस्मस सबसे अधिक बार होता है बच्चों में अधिकांश मामलों में आंख के मस्तिष्क, मांसपेशियों और नसों के बीच खराब संचार होता है। हालांकि, यह उन वयस्कों में भी हो सकता है जो स्ट्रोक, सिर के आघात, या मधुमेह से पीड़ित हैं। हालत दोहरी दृष्टि, गहराई की गहराई की कमी और दृष्टि का भी नुकसान हो सकती है अगर इलाज छोड़ दिया
उपचार
स्ट्रैबिस्म का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार दवाओं से जुड़ी आंखों से लेकर आंखों को संरेखित करने के लिए सर्जरी से होता है। हालांकि, कई दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम अब आंखों के लिए व्यायाम भी शामिल करते हैं। ये समन्वय में सुधार करने में मदद कर सकते हैं
व्यायाम को चिकित्सा उपचार के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। गैर-लाभकारी ओकुलर न्यूट्रिशन सोसाइटी के संस्थापक अध्यक्ष डॉ। जेफ्री एनज़ेल कहते हैं, "क्योंकि स्ट्रैबिस्म के कारण और अभिव्यक्तियाँ व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, केवल रोगी-चालित आँखों के अभ्यास को अनन्य उपचार के रूप में नहीं माना जाना चाहिए"। "एक orthoptist या optometrist स्थिति का सही तरह से मूल्यांकन कर सकते हैं और विशिष्ट लक्षणों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक आहार लिखते हैं "
नीचे की रेखा: एक दृष्टि उपचार योजना शुरू करने से पहले पूरी तरह से आंखों की जांच करना सुनिश्चित करें।
विज्ञापनपेंसिल पुशव्स
पेंसिल पुशअप
पेंसिल पुशव्स साधारण ओक्यूलर वर्कआउट हैं जो एक ही निश्चित बिंदु पर दोनों आँखें प्राप्त करते हैं वे अभिसरण अभ्यास के करीब बिंदु के रूप में भी जाना जाता है।
हाथ की लंबाई में एक पेंसिल रखकर शुरू करो, आप से दूर इंगित करते हुए इरेज़र पर आपके टकट को फोकस करें या किनारे पर एक अक्षर या अंक पर ध्यान दें। धीरे धीरे अपनी नाक के पुल की ओर पेंसिल को ले जाएं जब तक आप यह कर सकें तब तक ध्यान में रखें, लेकिन जब आपका दर्शन धुंधला हो जाए, तो उसे रोक दें।
विज्ञापनअज्ञाज्ञामब्रॉक स्ट्रिंग
ब्रॉक स्ट्रिंग
स्विस ऑप्टामेट्रिस्ट फ्रेडरिक ब्रॉक ने आंख के समन्वय में सुधार करने के लिए इस अभ्यास का विकास किया। तीन अलग-अलग रंग की मोती के साथ आपको 5 फुट लंबा स्ट्रिंग चाहिए।
तार की एक छोर एक स्थिर बिंदु पर सुरक्षित करें जैसे कि रेलिंग या कुर्सी के पीछे मोती बराबर दूरी पर बाहर अंतरिक्ष। तार के दूसरे छोर को अपने नाक पर कस कर पकड़ो।
जैसा कि आप अपने फोकस को मनका से मनका बनाते हुए एक सुसंगत पैटर्न देखना चाहिएआप जिस मोती को देख रहे हैं, वह दो समान स्ट्रिंग्स के दूसरे छिद्र के दूसरे हिस्से के छोर पर अपने आप में दिखाई देगा, एक्स के गठन से आपकी आँखें ठीक से ध्यान में नहीं रखी हैं यदि आप मोहरों के सामने स्ट्रिंग्स को पार करते हैं मोती के पीछे सुनिश्चित करें कि आप सभी मोतियों पर एक्स प्राप्त कर सकते हैं (दूर के एक को छोड़कर, जो कि आपके पास सिर्फ वी तार में आने वाले दो तार होंगे)।
स्ट्रिंग के साथ मोतियों की स्थिति को दोहराएं और व्यायाम जारी रखें।
विज्ञापनबैरल कार्ड
बैरल कार्ड
यह एक्सोट्रोपिया के लिए एक आसान अभ्यास है एक कार्ड के एक तरफ लाल रंग की लंबाई में तीन बैरल का प्रगतिशील आकार खींचना। दूसरी तरफ हरे रंग में एक ही बात करो।
कार्ड को लम्बाई और खड़ी अपनी नाक के विरुद्ध पकड़ो ताकि सबसे बड़ा बैरल दूर हो। जब तक यह दोनों रंगों और दूसरी दो बैरल छवियों के साथ एक छवि बन जाती है, दूर तक बैरल में घूरो दोगुनी हो गई है।
लगभग पांच सेकंड के लिए अपने टकट को बनाए रखें फिर बीच और छोटी बैरल छवियों के साथ दोहराएं।
