4 तरबूज रेंडम लाभ

तरबूज सबसे उपयुक्त नामित फलों में से एक हो सकता है यह तरबूज है कि 98 प्रतिशत पानी है इसमें विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक स्वस्थ मात्रा भी मिलती है।

तरबूज का सबसे लोकप्रिय हिस्सा गुलाबी फल है, लेकिन उसके चचेरे भाई, ककड़ी की तरह, पूरी चीज खाद्य है। इसमें हरी स्क्रैप्स शामिल हैं जो आमतौर पर खाद बिन में समाप्त होते हैं।

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राइंड, जो हरे रंग की त्वचा है जो कि सभी पानी से भरे स्वादिष्ट फल सुरक्षित रखता है, पूरी तरह खाद्य है। यहां कुछ ही कारण दिए गए हैं कि आपको इसे फेंकने पर विचार क्यों नहीं करना चाहिए।

1। यह आपको बिस्तर में बेहतर बना सकता है

नहीं, तरबूज छिलका प्रकृति-संचालित वियाग्रा नहीं है, लेकिन कुछ शोध से पता चलता है कि यह हल्के से मध्यम स्तंभन दोष के साथ पुरुषों की मदद कर सकता है। इसकी कामेच्छा-शक्तियां अमीनो एसिड सिट्रललाइन से आती हैं, जो राइंड में केंद्रित होती हैं।

एक अध्ययन से पता चला है कि एल-सीट्रूलाइन की खुराक लेने से वियाग्रा के साथ जुड़े कई संभावित दुष्प्रभावों के बिना ईरेक्शन में सुधार हो सकता है

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नींबू के रस के साथ अपने तरबूज छिलका को उगलाने की कोशिश करें और उस पर कुछ मिर्च पाउडर छिड़कें। दोनों additives भी अपने दिल के लिए अच्छे हैं, और आपके, अहम, अन्य प्रेम अंग

2। यह आपके कसरत को बढ़ावा दे सकता है

बिस्तर में अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के अलावा, सीत्रलाइन आपके अगले एथलेटिक प्रदर्शन को भी सुधार सकता है। हालांकि, इसके लिए सबसे अधिक साक्ष्य वास्तविक है।

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इसे स्वाभाविक रूप से प्राप्त करने के लिए, सब्जीदार तरबूज की कोशिश करो, जो दक्षिणी राज्यों में एक पुराने ढंग का इलाज है।

3। यह आपके रक्तचाप को कम कर सकता है

यदि आपके डॉक्टर ने आपको अपना रक्तचाप कम करने के निर्देश दिए हैं, तरबूज खाने की कोशिश करें - छिलका और सभी। कुछ शोधों से पता चला है कि तरबूज निकालने की खुराक मोटापे वयस्कों को अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने में सक्षम हैं।

तरबूज भी एक संभावित मूत्रवर्धक है, जिसे अक्सर उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है। गर्मियों के दिन एक अच्छा इलाज के लिए पूरे तरबूज के स्लाइस को ठंडने का प्रयास करें

4। यह आपके प्रोस्टेट की सहायता कर सकता है

तरबूज लाइकोपीन का एक बड़ा स्रोत है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो संभवतः प्रोस्टेट कैंसर से वार्ड को मदद कर सकता है।

लाइपोसीन और कैंसर की रोकथाम के बीच ठोस संबंध स्थापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन प्रारंभिक अध्ययनों का वादा कर रहे हैं। लाइकोपीन भी टमाटर की त्वचा में पाया जाता है, इसलिए उन लोगों को एक कोशिश भी दे दो।

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तरबूज की मूत्रवर्धक गुण भी स्वस्थ कार्य क्रम में आपके मूत्र पथ को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।