आप प्रजनन के बारे में पूछना चाहिए

हमारे गहन राज्य में प्रजनन के अध्ययन ने पाया कि आज, 2 मिलियन वर्षीय महिला (और पुरुष) में एक परिवार शुरू करने में देरी हो रही है। रुझानों और आप को जानने की जरूरत के बारे में अधिक जानें।

हमें इसका सामना करना चाहिए: परिवार नियोजन एक बड़ा और जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय है, और कभी-कभी सोचने या बात करने में असहज हो सकता है। लेकिन सभी डरावनी चिकित्सा चीजों की तरह, आपके असुविधा के सिर का सामना करना महत्वपूर्ण है। आपकी उर्वरता अलग नहीं है

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रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के केंद्रों के अनुसार, 12. 1 प्रतिशत महिलाओं को गर्भवती होने या रहने में कठिनाई होगी। तो, अपने पसंदीदा गर्म पेय ले लो, अपनी आरामदेह कुर्सी पर बैठकर, इन सवालों को कुछ सोचा दें

1। क्या मैं बच्चों, और कितने चाहते हैं?

आपको ध्यान में एक निश्चित योजना नहीं है, लेकिन अपने परिवार के नियोजन लक्ष्यों के बारे में पता करने की कोशिश करें।

क्या आप बच्चे चाहते हैं या लगता है कि यह आपके लिए नहीं होगा? अगले वर्ष के भीतर एक माँ बनने की योजना? क्या आप एक बच्चे या पांच चाहते हैं?

एक सामान्य विचार होने से आपको भविष्य की योजना बनाने में मदद मिल सकती है उदाहरण के लिए, यदि आप एक बड़ा परिवार चाहते हैं, तो आपको कम उम्र के बारे में सोचना चाहिए और अपने बच्चों को एक साथ मिलाना चाहिए।

2। क्या मैं अपने अंडे को स्थिर कर दूंगा?

अंडा ठंड प्रौद्योगिकी ने पिछले कई वर्षों में कुछ महत्वपूर्ण प्रगति की है, लेकिन यह अभी भी सभी महिलाओं और सभी परिस्थितियों के लिए सही समाधान नहीं है

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आम तौर पर बोलने पर, महिलाओं ने अपने 20 या 30 के शुरुआती दिनों में अंडा फ्रीज़िंग के साथ अधिक सफलता हासिल की होगी। प्रजनन विशेषज्ञों ने अंडर फ्रीजिंग के बाद गर्भावस्था के साथ सफलता की डिग्री बदल दी हैं। इसमें कोई गारंटी नहीं है कि आपके अंडे को जमने से अब बाद में एक बच्ची की गारंटी होगी।

यदि आप अपने अंडों को ठंड के बारे में सोच रहे हैं, तो अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए एक प्रजनन विशेषज्ञ को बुलाएं।

3। अभी मेरी प्रजनन क्षमता को सुरक्षित रखने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

आज आप अपनी प्रजनन क्षमता को संरक्षित करने के लिए इतना कुछ कर सकते हैं:

सुरक्षा का उपयोग करें: यदि आप एक विवाह संबंध में नहीं हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बाधा गर्भनिरोधक (जैसे कंडोम) हर बार उपयोग करते हैं 'यौन सक्रिय हो कुछ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) आपके प्रजनन अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसे मुश्किल या असंभव बना सकते हैं - बाद में गर्भवती हो जाएंगे।
स्वस्थ वजन बनाए रखें: <99 9> अधिक वजन या कम वजन वाले होने के कारण गर्भवती होने में अधिक कठिन हो सकता है धूम्रपान छोड़ें:
यदि आप सिगरेट धूम्रपान करते हैं, तो अब समय छोड़ने का समय है गंभीरता से। यह कोई रहस्य नहीं है कि सिगरेट आपके लिए बुरे हैं और यदि आप गर्भवती हो जाते हैं तो बच्चे को चोट पहुंचाई जा सकती है SmokeFree बाहर की जाँच करें कुछ महान संसाधनों के लिए सरकार 4। क्या मुझे चिकित्सा परीक्षण की आवश्यकता है?

संक्षिप्त उत्तर: यह निर्भर करता है

यदि आप

से अधिक <99 9> 35 वर्ष की आयु में हैं और छह महीने से अधिक समय तक गर्भवती होने का सक्रिय रूप से प्रयास कर रहे हैं, तो अधिकांश डॉक्टर आपको मूल्यांकन करेंगे। यदि आप के तहत
35 साल की उम्र के हैं, तो अगर आप एक वर्ष से अधिक समय तक गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो परीक्षण की सिफारिश की जाती है। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश न करें तो
एसटीआई के लिए नियमित रूप से परीक्षण करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप एक मोनोग्राम रिश्ते में नहीं हैं हमेशा की तरह, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ आपकी सालाना अच्छी-महिला यात्राओं पर जाने का ध्यान रखें AdvertisementAdvertisement

5। क्या मैं जन्मपूर्व विटामिन लेना चाहिए?

क्या निकट भविष्य में बच्चा बनना है? अब आपके जन्म के पूर्व विटामिन को लेने शुरू करना फायदेमंद हो सकता है डॉक्स सुझाव देते हैं कि इससे पहले कि वे वास्तव में गर्भ धारण करने की कोशिश करना शुरू करते हैं, एक महिला एक अच्छी गुणवत्ता वाले जन्मपूर्व विटामिन लेने शुरू करती है

फोलिक एसिड के कम से कम 400 माइक्रोग्राम के साथ एक जन्म के पूर्व विटामिन की तलाश करें, या एक सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

अपने साथी को मत भूलना! पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन लेने के लिए वास्तव में स्वस्थ होता है इससे पहले कि वे एक बच्चे की कोशिश करना शुरू कर देते हैं, भी।

6। मेरे जन्म नियंत्रण के बारे में क्या?

जन्म नियंत्रण के कुछ रूप दूसरों की तुलना में अधिक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, कुछ हार्मोनल जन्म नियंत्रण कई महीनों तक आपकी अवधि को देरी कर सकते हैं। (लेकिन हर चीज की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच लें।)

यदि आप निकट भविष्य में गर्भवती होने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप तेजी से गर्भधारण करने में मदद कर सकते हैं यदि आप कुछ महीने पहले हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग बंद कर देते हैं। दूसरी तरफ, यदि आपके निकट भविष्य में बच्चे के निर्माण नहीं हो रहा है, तो आप कुछ ऐसी चीज पर विचार करना चाह सकते हैं जो अंतराभाषा डिवाइस (आईयूडी) या इम्प्लांट जैसी अधिक दीर्घकालिक है।

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हमेशा की तरह, अपने चिकित्सक के साथ विशिष्ट चिकित्सा मुद्दों पर चर्चा करना सबसे अच्छा होता है लेकिन समय से आगे इन मुद्दों में से कुछ के बारे में सोचना शुरू करना सहायक हो सकता है अपने आप से पूछना शुरू करने के लिए एक मजबूत जगह है।