मधुमेह के बिना हाइपोग्लाइसीमिया: कारण, लक्षण, और अधिक

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया एक ऐसी स्थिति है, जो तब होती है जब आपके रक्त में शर्करा के स्तर बहुत कम होते हैं बहुत से लोग हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में सोचते हैं जो केवल मधुमेह वाले लोगों में होता है। हालांकि, यह उन लोगों में भी हो सकता है जिनके पास मधुमेह नहीं है।

हाइपोग्लाइसीमिया हाइपरग्लेसेमिया से अलग है, जो तब होता है जब आपके खून में बहुत अधिक चीनी होता है Hypoglycemia मधुमेह के साथ लोगों में हो सकता है अगर शरीर बहुत अधिक इंसुलिन पैदा करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो चीनी को तोड़ता है ताकि आप इसे ऊर्जा के लिए इस्तेमाल कर सकें यदि आपको मधुमेह है और आप अत्यधिक इंसुलिन लेते हैं तो आप हाइपोग्लाइसीमिया भी प्राप्त कर सकते हैं

यदि आपके पास मधुमेह नहीं है, तो हाइपोग्लाइसीमिया तब हो सकता है जब आपका शरीर आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर नहीं कर सकता। यह भोजन के बाद भी हो सकता है अगर आपका शरीर बहुत इंसुलिन पैदा करता है जिन लोगों में मधुमेह नहीं है, उनमें हाइपोग्लाइसीमिया हाइपोग्लाइसीमिया की तुलना में कम है जो कि मधुमेह या संबंधित स्थितियों वाले लोगों में होता है

मधुमेह के बिना उत्पन्न होने वाली हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में आपको जानने की जरूरत है।

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लक्षण

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण क्या हैं?

हर कोई अपने रक्त शर्करा के स्तरों में उतार-चढ़ाव के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है। हाइपोग्लाइसीमिया के कुछ लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• चक्कर आना
• अत्यधिक भूख की भावना
• सिरदर्द
• भ्रम
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• पसीना
• मिलाते हुए
• धुंधला दृष्टि <99 9 > व्यक्तित्व में परिवर्तन

आपको कोई लक्षण न होने के कारण हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है इसे हाइपोग्लाइसीमिया अनभिज्ञता के रूप में जाना जाता है।

कारण

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण क्या हैं?

हाइपोग्लाइसीमिया या तो प्रतिक्रियाशील या गैर-प्रतिक्रियाशील है प्रत्येक प्रकार के विभिन्न कारण हैं:

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया भोजन के कुछ घंटों के भीतर होता है इंसुलिन का एक अतिउत्पादन प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनता है। प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया होने का मतलब यह हो सकता है कि आप मधुमेह के विकास के लिए जोखिम में हैं।

गैर प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया

गैर-प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया जरूरी भोजन से संबंधित नहीं है और यह अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकता है गैर-प्रतिक्रियाशील या उपवास के कारण, हाइपोग्लाइसीमिया में निम्न शामिल हो सकते हैं:

कुछ दवाइयां, जैसे कि वयस्कों और बच्चों में गुर्दे की विफलता के कारणों में प्रयुक्त होता है

• अधिक मात्रा में अल्कोहल, जो आपके जिगर को ग्लूकोज पैदा करने से रोक सकता है
• कोई भी विकार जो जिगर, हृदय या गुर्दे को प्रभावित करता है
• कुछ खाने संबंधी विकार, जैसे कि एनोरेक्सिया
• गर्भावस्था
• हालांकि यह दुर्लभ है, अग्न्याशय के एक ट्यूमर शरीर को बहुत अधिक इंसुलिन या इंसुलिन जैसी पदार्थ पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया हार्मोन की कमी भी हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकती है क्योंकि हार्मोन ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

डंपिंग सिंड्रोम

यदि आपको गैस्ट्रोइफोथेबल रिफ्लक्स रोग के लक्षणों को कम करने के लिए आपके पेट पर सर्जरी हो गई है, तो आपको डंपिंग सिंड्रोम के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त है।देर से डंपिंग सिंड्रोम में, शरीर कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन के जवाब में अतिरिक्त इंसुलिन जारी करता है। इससे हाइपोग्लाइसीमिया और संबंधित लक्षण हो सकते हैं।

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जोखिम कारक

मधुमेह के बिना हाइपोग्लाइसीमिया को कौन विकसित कर सकता है?

मधुमेह के बिना हाइपोग्लाइसीमिया दोनों बच्चों और वयस्कों में हो सकता है आप हाइपोग्लाइसीमिया के विकास के लिए एक बढ़ते जोखिम पर हैं यदि आप:

अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं

• मोटे हैं
• मधुमेह के साथ परिवार के सदस्य हैं
• आपके पेट पर कुछ प्रकार की सर्जरी हुई है
• prediabetes
• हालांकि प्रथिजिटीज होने से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से प्रकार 2 मधुमेह विकसित करेंगे। आहार और जीवनशैली में बदलाव, मधुमेह टाइप 2 से टाइप 2 मधुमेह के लिए प्रगति को देरी या रोक सकते हैं।

यदि आपका डॉक्टर आपको प्रीबिटाइज के साथ निदान करता है, तो वे आपके बारे में जीवन शैली में परिवर्तन के बारे में बात करेंगे, जैसे कि स्वस्थ भोजन और अपने वजन का प्रबंध करना। अपने शरीर के वजन का 7 प्रतिशत और प्रतिदिन 30 मिनट का व्यायाम करने से पांच सप्ताह प्रति सप्ताह खोने के लिए टाइप 2 मधुमेह के खतरे को 58 प्रतिशत कम करने के लिए दिखाया गया है।

और जानें: प्रीविबिटीज़: आपकी जीवन शैली के लिए अगला क्या है? »

निदान

हाइपोग्लाइसीमिया का निदान कैसे किया जाता है?

हाइपोग्लाइसीमिया एक उपवास स्थिति में हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप खाने के बिना एक विस्तारित अवधि के लिए गए हैं आपका डॉक्टर आपको उपवास परीक्षण लेने के लिए कह सकता है। यह परीक्षा 72 घंटे तक चल सकती है। परीक्षण के दौरान, आपके रक्त ग्लूकोज स्तर को मापने के लिए आपको अपने रक्त को अलग-अलग समय पर खींचा जाएगा।

एक और परीक्षण एक मिश्रित-भोजन सहिष्णुता परीक्षण है। खाने के बाद हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करने वाले लोगों के लिए यह परीक्षण है

दोनों परीक्षणों में आपके डॉक्टर के कार्यालय में एक खून आना शामिल होगा। परिणाम आमतौर पर एक या दो दिन में उपलब्ध होते हैं यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर 50 से 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से कम है, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है यह संख्या एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न हो सकती है कुछ लोगों के शरीर में स्वाभाविक रूप से निम्न रक्त शर्करा का स्तर होता है। आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर आपको निदान करेगा।

अपने लक्षणों का नज़र रखें और अपने चिकित्सक को पता चले कि आपके लक्षण क्या हैं। ऐसा करने का एक तरीका एक लक्षण डायरी को रखना है। आपकी डायरी में आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण, आपने जो खाया है, और भोजन के लक्षणों से पहले या बाद में कितनी देर हुई, शामिल होना चाहिए। यह जानकारी आपके चिकित्सक को निदान करने में मदद करेगी।

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उपचार

हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज कैसे किया जाता है?

आपके चिकित्सक को आपके लिए सही दीर्घकालिक चिकित्सा निर्धारित करने के लिए आपके हाइपोग्लाइसीमिया के कारण की पहचान करने की आवश्यकता होगी

ग्लूकोज अल्पावधि में आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देने में मदद करेगा अतिरिक्त ग्लूकोज प्राप्त करने का एक तरीका 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करना है। ऑरेंज जूस या किसी अन्य फलों का रस आपके ब्लडस्ट्रीम में अतिरिक्त ग्लूकोज प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। ग्लूकोज के ये स्रोत अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया को संक्षेप में सही करते हैं, लेकिन फिर रक्त शर्करा में एक और बूंद अक्सर इस प्रकार होती है। हाइपोग्लाइसीमिया की अवधि के बाद आपके रक्त में शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए, जो कि उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं, जैसे पास्ता और साबुत अनाज खाएं।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण कुछ लोगों के लिए इतने गंभीर हो सकते हैं कि वे दैनिक दिनचर्या और गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं। यदि आपके पास गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया है, तो आपको ग्लूकोज की गोलियां लेनी पड़ सकती है या इंजेक्शन ग्लूकोज ले सकते हैं।

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जटिलताएं

हाइपोग्लाइसीमिया से संबंधित जटिलताओं क्या हैं?

अपने हाइपोग्लाइसीमिया को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। आपके शरीर को कार्य करने के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है ग्लूकोज के सही स्तर के बिना, आपका शरीर अपने सामान्य कार्यों को करने के लिए संघर्ष करेगा। परिणामस्वरूप, आपको स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई हो सकती है और यहां तक ​​कि साधारण कार्य भी कर सकते हैं।

गंभीर मामलों में, हाइपोग्लाइसीमिया बरामदगी, न्यूरोलॉजिकल समस्याएं हो सकती हैं जो स्ट्रोक की नकल कर सकती हैं, या चेतना की हानि भी हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आप इनमें से किसी भी जटिलता का अनुभव कर रहे हैं, तो आप या आपके पास किसी को 911 पर कॉल करना चाहिए या आपको सीधे निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए

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रोकथाम

हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए कैसे करें

अपने आहार और खाने के कार्यक्रम में सरल बदलाव हाइपोग्लाइसीमिया के एपिसोड को हल कर सकते हैं, और वे भविष्य के एपिसोड को भी रोका जा सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

एक संतुलित और स्थिर आहार खाएं जो कि चीनी में कम है और प्रोटीन, फाइबर और जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च है।

• अच्छा जटिल कार्बोहाइड्रेट खाने के लिए ठीक है, जैसे कि मीठे आलू, लेकिन प्रसंस्कृत, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाने से बचें।
• अपने रक्त में शर्करा के स्तर स्थिर रखने में मदद करने के लिए हर दो घंटे छोटे भोजन खाएं
• जाने के लिए स्नैक्स एपलेट स्लाइस और मुट्ठी भर पागल कई लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है आपको सेब से चीनी मिलेगा, और पागल से प्रोटीन आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

एक नाश्ता कैर्री करें

हमेशा अपने साथ नाश्ता करें आप हाइपोग्लाइसीमिया को होने से रोकने के लिए इसे खा सकते हैं। आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक त्वरित स्रोत ले जाने के लिए सबसे अच्छा है आपके शरीर में लंबे समय तक प्रोटीन आपकी प्रणाली में चीनी रखने में मदद करेगा क्योंकि यह आपके शरीर को अवशोषित करता है।

कारण निर्धारित करें

भोजन और आहार परिवर्तन हमेशा दीर्घकालिक समाधान नहीं होते हैं हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने और रोकने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण बात यह निर्धारित करना है कि ऐसा क्यों हो रहा है

अपने चिकित्सक को यह निर्धारित करने के लिए देखें कि क्या आपके लक्षणों के लिए कोई अंतर्निहित कारण है यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के आवर्ती और अस्पष्टीकृत एपिसोड कर रहे हैं