जमे हुए कंधे: कारण, लक्षण और निदान

जमे हुए कंधे

जमे हुए कंधे को चिपकने वाला कैप्सूलिटिस का सामान्य नाम है, जो एक कंधे की स्थिति है जो गति की आपकी सीमा को सीमित करता है जब आपके कंधे के जोड़ों के ऊतकों को मोटा और सघन हो जाता है, तो समय के साथ निशान ऊतक विकसित होता है। नतीजतन, आपके कंधे के संयुक्त में ठीक से घुमाने के लिए पर्याप्त स्थान नहीं है। आम लक्षणों में सूजन, दर्द, और कठोरता शामिल हैं यदि आप 40 और 60 की उम्र के बीच में हैं, तो आप की स्थिति अधिक होने की संभावना है।

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लक्षण

एक जमे हुए कंधे के लक्षण क्या हैं?

जब आप चोट लगीं तब से आपको एक जमे हुए कंधे की जानकारी हो। दर्द तो आप अपने आंदोलन को सीमित करने के लिए कारण होता है। कंधे को कम और कम करने से इसकी कठोरता बढ़ जाती है लंबे समय से पहले, आप पाते हैं कि आप अपने कंधे को एक बार कर के रूप में नहीं ले जा सकते। एक उच्च शेल्फ पर एक आइटम के लिए पहुंचना मुश्किल हो जाता है, यदि असंभव नहीं है जब यह गंभीर हो जाता है, तो आप हर रोज़ कार्य करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जो कंधे आंदोलन जैसे ड्रेसिंग को शामिल करते हैं।

कारण

क्या एक जमे हुए कंधे का कारण बनता है?

यदि आपके पास एक हार्मोनल असंतुलन, मधुमेह, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आप संयुक्त सूजन से ग्रस्त हो सकते हैं। चोट, बीमारी, या सर्जरी के कारण निष्क्रियता की एक लंबी अवधि आपको सूजन और आसंजनों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, जो कड़ी ऊतकों के बैंड हैं। गंभीर मामलों में, निशान ऊतक हो सकता है। यह आपके गति की सीमा को गंभीर रूप से सीमित करता है आमतौर पर, इस स्थिति को विकसित होने में दो से नौ महीने लगते हैं।

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जोखिम कारक

एक जमे हुए कंधे पर जोखिम कौन है?

हालत मध्यम आयु में होने की अधिक संभावना है और महिलाओं में अधिक आम है

यदि आपको मधुमेह है, तो स्थिति के लिए आपका जोखिम तीन गुणा अधिक है

जोखिम वाले अन्य लोगों में शामिल हैं:

• जो लोग चोट या सर्जरी के बाद लंबी अवधि के लिए कंधे की गोलाई पहनना चाहते हैं
• हाल के स्ट्रोक या सर्जरी के कारण लोग लंबे समय तक रहना चाहिए
• लोग थायराइड विकारों के साथ

निदान

एक जमे हुए कंधे का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप अपने कंधे में कठोरता और दर्द महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। एक शारीरिक परीक्षा आपके गति की सीमा का आकलन करने में मदद करेगी। जैसा कि आप विशिष्ट आंदोलनों और कंधे की गति को मापने के लिए, जैसे आपके हाथ से अपने विपरीत कंधे को छूते हैं, आपका डॉक्टर देखता होगा।

कुछ परीक्षण भी आवश्यक हो सकते हैं आपके चिकित्सक ने चुंबकीय रेज़ोनेंस इमेजिंग स्कैन (एमआरआई) को अपने चक्रीय कफ या अन्य विकृति में एक आंसू से बाहर निकालने के लिए कर सकते हैं। गठिया या अन्य असामान्यताओं की जांच के लिए एक्स-रे भी लिया जा सकता है एक्स-रे के लिए आपको एक आवारा पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके कंधे के संयुक्त रंग में डाई इंजेक्शन शामिल है ताकि डॉक्टर इसकी संरचना देख सकें।

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उपचार

एक जमे हुए कंधे का इलाज कैसे किया जाता है?

आप जमे हुए कंधे को अनुपचारित छोड़ सकते हैं, लेकिन दर्द और कठोरता तीन साल तक रह सकती है। निम्नलिखित के एक संयोजन से आपकी वसूली तेज हो सकती है:

• भौतिक चिकित्सा
• दवा
• सर्जरी
• होम केयर

शारीरिक थेरेपी

भौतिक चिकित्सा एक जमे हुए कंधे के लिए सबसे आम उपचार है लक्ष्य अपने कंधे की संयुक्त को फैलाना है और खो गया गति फिर से हासिल करना है। यह प्रगति देखने के लिए कुछ हफ्तों से नौ महीने तक कहीं भी ले सकता है। गति व्यायाम की कोमल सीमा के एक घर व्यायाम कार्यक्रम महत्वपूर्ण है। यदि आप छह महीने के तीव्र, दैनिक अभ्यास के बाद प्रगति नहीं देखते हैं, तो अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

दवाएं

दर्द का इलाज करने के लिए और आपकी संयुक्त सूजन कम करने के लिए, आपका डॉक्टर एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या नैरोरोक्सन सोडियम जैसी विरोधी-उत्तेजक दवाओं की सिफारिश कर सकता है। एक स्टेरॉयड इंजेक्शन आप अपने कंधे संयुक्त हो सकता है भी मदद कर सकता है।

होम केयर

अपने कंधे पर एक आइस पैक को एक बार में 15 मिनट के लिए प्रतिदिन कई बार रखकर दर्द कम हो सकता है। यदि आप एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, तो व्यायाम घर पर किया जा सकता है आपका भौतिक चिकित्सक आपको उन अभ्यासों के निर्देश प्रदान करेगा जो आपको करना चाहिए, उन्हें कितनी बार करना है, और अपने आप को कड़ी मेहनत कब करना चाहिए जमे हुए कंधे वाले अधिकांश लोग सर्जरी के बिना अपनी स्थिति को सुधार सकते हैं।

सर्जरी

यदि शारीरिक उपचार आपकी स्थिति में सुधार नहीं करता है, सर्जरी एक विकल्प है सर्जिकल दृष्टिकोण से, आपके विकल्प कंधे में हेरफेर करने और किसी भी एडीशियंस को तोड़ने में मदद करने के लिए एक सामान्य संवेदनाहारी के तहत इसे गति की एक पूरी श्रृंखला के माध्यम से डाल दिया जाता है। एक अन्य विकल्प arthroscopic सर्जरी है इस प्रकार की सर्जरी में आपके कंधे में एक छोटा-सा कटौती करने और एक "आर्थोस्कोप" नामक एक कैमरा का उपयोग करना शामिल है जिससे निशान ऊतक निकाला जा सकता है या इसे छोड़ दिया जा सकता है। इससे कंधे को खो दिया गति को ठीक करने की अनुमति मिलती है अगर आपका जमे हुए कंधे चोट का नतीजा है, सर्जरी आमतौर पर अधिक सफल होती है, जब यह चोट के कुछ हफ्तों के भीतर किया जाता है।

सर्जरी आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है आपकी टाँटे को 10 दिनों के बाद हटा दिया जाएगा। पोस्टऑपरेटिव शारीरिक उपचार आमतौर पर भी आवश्यक है। कई मरीजों की गति पूरी तरह से तीन महीने के भीतर है।

सर्जरी के जोखिम होते हैं, इसलिए किसी भी प्रक्रिया का निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें। कुछ लोगों के पास अभी भी दर्द या कठोरता है या भौतिक चिकित्सा के दर्द को संभाल नहीं सकते हैं।

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आउटलुक

लंबी अवधि में क्या उम्मीद की जा सकती है?

अधिकांश लोग बिना इलाज के दो साल के भीतर ठीक हो जाते हैं शारीरिक थेरेपी और दर्द दवाओं की इस प्रगति की गति यदि आपके पास सर्जरी है, तो निम्नलिखित महीनों में चिकित्सा अभ्यास जारी रखना महत्वपूर्ण है ताकि समस्या वापस न आए।

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रोकथाम

एक जमे हुए कंधे को कैसे रोका जा सकता है?

प्रारंभिक उपचार की स्थिति को खराब होने से बचाने में मदद करता है यदि आपके पास मधुमेह है, तो ठीक से इसे प्रबंधित करने से आपके जमे हुए कंधे के जोखिम कम हो सकते हैं।