क्यों हुक्के सिगरेट के रूप में बुरे हैं

हुक्का, जिसे शिशा, नौरिलेह या वाटर पाइप के रूप में भी जाना जाता है, मध्य पूर्व, उत्तरी अफ्रीका और दक्षिण एशिया में शताब्दियों की तारीखें रखती है, लेकिन इसकी लोकप्रियता केवल हाल ही में शुरू हो गई है पश्चिम। विशेष रूप से युवा वयस्क आदतें ले रहे हैं, और कई लोग गलत धारणा के तहत हैं कि यह सुरक्षित है।

लगभग एक तिहाई वयस्कों का मानना है कि धूम्रपान सिगरेट से धूम्रपान करने से धूम्रपान कम होता है। लेकिन विश्वास उन तक ही सीमित नहीं है - 25 से 34 वर्ष की उम्र के बीच लगभग 1 9 प्रतिशत लोग सहमत होते हैं।

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सोशल स्वीकार्यता और शीतलन कारक का दोष हो सकता है - सिगरेट पर सिकोड़ी हैं और सिगरेट बार जैसी कोई चीज नहीं है, लेकिन शायद आपको कई हुकू लाउंज में देखा गया है या किया गया है ।

लेकिन यह विचार कि वे सिगरेट से ज्यादा सुरक्षित हैं, या बिल्कुल सुरक्षित हैं, गंभीरता से दोषपूर्ण हैं।

हुक्का खतरनाक है

गेटवे ड्रग? एक उल्लेखनीय अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि किशोरावस्था के शुरुआती वर्षों में हुक्का धूम्रपान सिगरेट के धूम्रपान के लिए एक मजबूत भविष्यवाणी था जो कि अरब-अमरीकी किशोरावस्था में जीवन के बाद में था।

एक सिगरेट के मुकाबले, "एक सत्र" के लिए धूम्रपान करने वाले हुक्का 25 गुना टार, 125 बार धुआं, 2 बार निकोटीन, और 10 बार कार्बन मोनोऑक्साइड बचाता है, पिट्सबर्ग स्कूल विश्वविद्यालय से शोध के अनुसार चिकित्सा के

और हुक्का लोगों के लिए भाग लेने वाले लोगों के लिए खतरनाक न हो यहां तक कि हाल के अनुसंधान ने पुष्टि की है कि दूसरे हुकू धुआं भी हानिकारक हैं। हुकू सलाखों के कर्मचारी "इनडोर वायु प्रदूषण के ऊंचा सांद्रता" के संपर्क में हैं, जिसके कारण "प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव" हो सकते हैं, लेखकों ने निष्कर्ष निकाला

यह नोट करना महत्वपूर्ण है, हालांकि, सिगरेट की तुलना हुक्का में करने के लिए एक सेब से सेब की तुलना नहीं होती है सिगरेट के धूम्रपान करने वाले आमतौर पर पूरे दिन कम से कम कई सिगरेट धूम्रपान करते हैं, जबकि जो कोई हुक्का धूम्रपान करना पसंद करता है, वह केवल सप्ताह के अंत में या कुछ हफ्ते में ही कर सकता है।

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फिर भी, प्रभाव हानिकारक हो सकते हैं

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एक घंटे तक हुक्का" सत्र "में लगभग 200 पफ शामिल हैं, रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्र के अनुसार, और एक ऐसे सत्र में 90,000 मिलीलीटर धूम्रपान का औसत सिगरेट से तुलना करें, जो लगभग 20 पफ रहता है और 600 मिलीलीटर धूम्रपान करता है।

यह स्पष्ट नहीं है कि सिगरेट धूम्रपान करने वाला एक ही जोखिम वाले स्तर पर आपको कितना हुक्का धूम्रपान करना होगा, ज़ाहिर है क्योंकि बहुत सारे चर हैं - उदाहरण के लिए, सिगरेट की संख्या में धूम्रपान करने वाली रोशनी हर दिन व्यापक रूप से भिन्न होता है, और विष जोखिम में साँस लेना गहराई पर निर्भर करता है। <99 9> लेकिन यह सुझाव देने के लिए एक खंड नहीं है कि कभी-कभी हुक्का धूम्रपान सिगरेट के धूम्रपान के कारण हो सकता है, क्योंकि सिगरेट अधिक सुविधाजनक, अधिक आसानी से सुलभ और अपेक्षाकृत सस्ता है।मिडवेस्ट में 1, 671 अरब-अमरीकी किशोरों से जुड़े एक अध्ययन में पाया गया कि शुरुआती किशोरों के दौरान धूम्रपान हुक्का भावी सिगरेट के इस्तेमाल के लिए एक मजबूत भविष्यवाणी था।

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धूम्रपान के दीर्घकालिक जोखिम

चाहे आप एक सिगरेट या हुक्का धूम्रपान कर रहे हैं, जोखिम समान हैं। हुक्का पाइप का पानी बाहर विषाक्त पदार्थों को फिल्टर नहीं करता है। समय के साथ सिगरेट के धूम्रपान की तरह, आप अपने आप को अधिक खतरे में डाल सकते हैं:

हृदय रोग

फेफड़े का कैंसर
अस्थमा
समयपूर्व उम्र बढ़ने
बांझपन
ऑस्टियोपोरोसिस
गम रोग
पुरानी ब्रोन्काइटिस
पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी या एफ़ीफामा)
कैंसर के अन्य रूप
कई विश्वविद्यालयों ने हुक्का के आसपास कई गलत धारणाओं को ठीक करने के प्रयास में इन खतरों के बारे में जागरूकता शुरू कर दी है, और छात्रों इस प्रयास में मदद करें

एक बहुत अच्छा मौका है कि युवा वयस्कों को हुकू के आसपास घूमते हुए स्पष्टता होती है कि वे अपने शरीर के लिए क्या कर रहे हैं। वे अपने फैसले करने के लिए पर्याप्त हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना है कि हुक्का धूम्रपान के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए उन्हें शिक्षित किया जाना हर किसी की जिम्मेदारी है

टेकअवे